1、預設自身價值低

當你真的開始喜歡一個人的時候，潛意識就會開始緊張害怕，變得不那麼自信了。這是因為情人眼裡出西施，你覺得對方什麼都好，甚至害怕自己會配不上對方。在這樣的思維裡，你就會不自覺地認為自己低人一等，會擔心說錯話，擔心對方否定你，甚至會害怕對方不理你。但是你又非常想和對方接觸，想得到對方的認可。

在這樣的矛盾思想下，你就只能放低身段，以弱者的身份去討好對方。這是你在戀愛中感覺自卑的重要原因。

2、缺乏相應的個人魅力、能力、價值

男人吸引女人的表現有四個方面：一是外貌，比如長相、身高、氣質、打扮等等；二是經濟能力，比如房、車、錢等等；三是你的個人能力，比如你的工作能力、為人處世的能力等等；四是性格，比如體貼、為人寬容大度、幽默風趣等等。

這四個方面決定著你對異性的吸引力。但是如果你既沒有好看的皮囊，又沒有有趣的思想，那麼你就很容易在異性面前感到自卑。

3、異性資源少

如果你的社交能力很差，你的異性緣也不是很好，更糟糕的是，你的性格也比較內向的話，那你在異性的面前感到自卑是很正常的。因為異性資源少，所以你接觸的異性也比較少，對女生的瞭解也不多。所以在戀愛中的時候你因為什麼都不懂，也沒有選擇權，就只能一直自卑下去了。

其實想要改變在戀愛中自卑的狀態，你可以先對自我的價值進行評估，找到自己有價值的地方，並且認為自己是一個稍微有價值的人。第二是要提升個人的素質，培養自己各方面的能力。第三是要多出去走動，多參加社交活動，為自己打下堅實的人脈基礎。

如果都能夠做到這三點，那在戀愛中你就不會容易感到自卑。勢均力敵的兩個人，是會有共同的吸引力的。

對不起寶貝，我戀愛時很自信！只有自己優秀了，戀愛才不會感覺自卑，同時也希望你自信點，肯定能找到你心怡的寶貝……送你二個字:加油！

我認為自己的家境差感到自卑，志氣是有，雖然說沒做過認何虧心的事，在外面被人潮笑諷刺，現在的社會本來就現實，覺得自已像低人一等，我寧願一個人獨處，也不想與人接觸太近，如果與人接觸太近更顯得卑微讓人瞧不起，也不願連累認何人。[贊][贊][贊][祈禱][祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰][玫瑰][握手][握手][握手][鼓掌][鼓掌][鼓掌]

我有候會因為追女孩，女孩不搭理我就會覺得自卑.不過還是覺得自己性格的原因，臉皮太薄了。男孩子還是要大方勇敢些，追女孩子有時候就得臉皮厚一點

總結起來就三大點：經濟能力、相貌體態、性格習慣這三方面。

經濟能力。非常好的的物質基礎會讓人有安全感，有自信。因為錢這個東西可以帶來很多東西，有了錢就可以享受，不用一輩子都在為了掙錢而拼命，可以給另一半更好的物質生活，不用因為喜歡的人想買的東西很貴而懊惱自卑。完完全全可以滿足物質需求，所以說，經濟能力還是非常重要的。

相貌體態。一個人的醜與美並不能完全的影響你的愛情，但是不代表沒有，美麗的東西自然吸引人，不怎麼美觀的人人遠離，這就是現狀。所以說外貌會影響你的愛情道路，所以說要收拾乾淨利落，大大方方就行。當然了世事無絕對，可能有的人一開始並不來電，長得也不是多麼美麗，但還是可以走到最後，有句話說的好，日久生情，愛情這個東西太深奧，誰能說的清呢？千萬不要因為外貌而感到自卑，因為內心美才是最美的人。

性格習慣。人的性格都會跟自己的經歷有關，有的人從小就膽大開朗，有的人從小就靦腆少語。靦腆的人如果不開啟心扉，最後可能就會自我封閉，自卑。要多與人交流，多參與活動，改掉這個習慣，做一個陽光開朗的人，這樣的人才會討人喜歡，才會在社會立於不敗之地。

總結上述三點得出結論，人會自卑的原因與幾個方面有關，想要改變，首先第一步開啟心扉，去學習去讀書去旅遊，找回自信，其次努力掙錢，提高經濟實力，再三注意自我的個人衛生形象，收拾乾淨利落，形象得體。

知道自己的缺點並不可怕，可怕的是不敢正視它。謹以此話，送給需要幫助的人。

對於自卑的人來說，一定要能夠對自己有個全面客觀的評估，找到自己客觀存在的優勢和劣勢，然後針對自己的不足進行不斷的提升自己，從而也能夠在一定程度上更好的完善自己，這樣的話，慢慢也就不會那麼自卑了。

”自卑”從字面上理解自然是個貶義詞，可當我看見您問的這個問題，我突然很慶幸，慶幸你找到了一個你深愛的人，只有在戀愛中，你很愛他，才會去發現自己自身有什麼可以讓你自卑的。如果你條件不好，他比你條件還不好你會自卑嗎？答案：不會。如果你學歷低，他比你學歷還低你會自卑嗎？答案：仍然是不會。所以我很為你高興，找物件要找一個比你優秀的人，即便我們需要仰視也好。戀愛中，你的男朋友一定要是績優股，潛力股，絕對不能是跌股。

話說回來，他優秀，自然你會多少的生出自卑感來，可能是家境，可能是學歷，可能是能力，更可能是經歷，魚找魚，蝦找蝦，既然有不足就要努力讓自己扳回一城，愛情是最大的動力。加油，看見自己的不足加以完善，漸漸的讓自己強大，滾它個自卑，滾它個不足。

寶貝戀愛中我會因為什麼自卑

寶貝戀愛中我發現你的美，不僅美在容顏，更美在心裡。讓我因為被你的容顏吸引而忽視了你的內心，而感到自卑。

寶貝戀愛中我發現你的好，不僅是對我好，而是你對誰都那麼地善良。讓我以為你只會對我好，而忽視了你原本就很善良，而感到自卑。

寶貝戀愛中我發現你的笑，不僅是對我笑，而是你對誰都笑地那麼的燦爛。讓我以為你只會對我笑，而忽視了你的心靈只有陽光，而感到自卑。

寶貝戀愛中我發現你的淚，不僅是因我而流，而是你遇到別人難過時你都會跟著流淚，讓我以為你只會為我而落淚，而忽視了你的內心就是這麼的柔軟，而感到自卑。

寶貝戀愛中我發現你的優點越來越多，自己已經深深的被你吸引而無法呼吸，我該怎麼辦！而此時的你輕輕的對我說，不管我有多優秀你都不要自卑，因為，你也是我心裡的寶貝。

這個問題回答的我都快吐了。再見！

感受不到對方對你的真心吧，不管你怎麼去付出，對方總是一副無所謂的樣子，而且平時對你也不上心，你會懷疑自己是不是談了個假戀愛，會羨慕別人為什麼相處的那麼好，自己的物件就好像真的不存在一般，有時經常玩消失，節假日沒有任何表示，反倒是你各種給他買買買，反正就是所有的熱情得不到迴應

在戀愛中，可能是會有自卑感的，怕自己不夠好，覺得自己配不上對方。如果是很年輕的大學生之間的戀愛，可能就會因為自己的長相身材這些外在而感到自卑。而對於年齡再大一點的青年人來說，可能會因為長相，也可能會因為家庭條件，因為這個年齡的人考慮的東西要更多，如果相差很大，當然就會有一種自卑感。

1.不夠優秀。包括長相，才能，經濟，成績等配不上她。

2.害怕傷害對方。不知道怎麼愛她，怕不小心傷害了她。

3.自身有“缺陷”，比如不良習慣，口臭，口頭禪，脾氣不好等

現在想起來，其實都是因為一些雞毛蒜皮的事情自卑，要是以前也能這麼醒悟，估計現在都和他生娃養家了

一、因為家庭差異自卑

他的出生在個很幸福的家庭，和父母無話不談，經常打電話發微信聊天，逢年過節一起逛街散步啊，和姐姐弟弟也很好從來不會因為錢的事有分歧（過年誰買年貨都可以，生病了誰有錢睡付醫藥費，從來不說借啊還啊之類的），而我不一樣啊，我家裡面從來都是吵吵鬧鬧，家裡的男人都是好吃懶做，差使女人，連過過新年都是女人殺雞拜神拜佛，下廚都是女人，還有別說和父母姐妹經常聊天，只是節日裡偶爾電話聊天，一般不超過五分鐘，遇到什麼事都是自己扛著，從來不會想到家人，想到了還會被父母數落，過節了被親戚笑話。一想到出生就註定不一樣，就真的好自卑

二、觀念不一樣真讓人難受

出身不一樣，註定消費觀念，對世界觀，人生觀不一樣。他七夕會精心去花店選花，寫祝福語，會突然送到我面前，說老婆，我愛你。但是我想的是，七夕是商家亂喊價的時候，價效比最不高的時候，還不如不買，把錢塞口袋還多實在多滿足。他看到新聞上的爺爺奶奶在路邊賣滯銷的水果，他會說好可憐，深夜看到路邊奶奶賣橘子他也回去買，雖然我和他都不喜歡吃。但是我不一樣啊，我看到那樣的新聞，我會覺得那樣的報道很矯情，農村哪個不是頂著大太陽從早幹到晚，哪個不是面朝黃土背朝天。說來心酸，刻在骨子裡的自卑，後天怎麼努力還是彌補不了。

三、相貌平平，不會打扮

他家境優越，從小接觸的都是中產階級的獨生女，身邊的都是活潑可愛又打扮得漂漂亮亮的女孩子，甚至還有個高中就去英國留學紅顏知己。圍在他身邊的不乏有漂亮又優秀的女孩子，不知道我何德何能能讓他喜歡我。我以前問他，為什麼是我啊，，感覺啊，就感覺是你。我心怔了一下

女孩自卑的原因大多數應該是外貌、身材吧

大多數女孩在戀愛中，可能因為愛人不經意間說的一句你好胖啊。你怎麼這麼邋遢。我當初怎麼會看上你感到無比的自卑吧。有時候可能和男朋友出去。看見其他的女性朋友漂亮身材又好。就會比較。自己不夠完美的時候就會自卑。

男孩也會因為外貌。身材自卑。但我個人認為比較多的應該就是為了錢吧。

比如。一塊出去玩。看見別的男孩可以給自己女朋友買漂亮的衣服包包那些。別人的女朋友喜歡什麼基本都能滿足。可是到了自己這裡就是囊中羞澀，總讓自己女朋友和自己一起吃苦。還是會有自卑感的。

本編也有過這樣的經歷，我想把我自己的觀點告訴你。那就是在戀愛會使人自卑，為什麼呢？你想想在你單身的時候是一個什麼樣的人，是一個很優秀的人嗎？還是你之前也有過這樣的感受呢？這是一個很重要的因素，如果你之前沒有過自卑感，一直是一個很優秀的人，那就是你在戀愛過程中把對方看的太完美，而你在戀愛中放下身段，比對方身份較低下的態度去討好對方，這是你感覺到自卑的很重要因素。預設自身價值低，潛意識裡會感覺到一絲緊張，然後變得不那麼自信了。甚至覺得自己配不上對方。

如果是，你之前也有過這樣的情況，還有之前你沒有過到現在，在戀愛中有的。這兩方面請你不要害怕，你可以在一定的時間裡滿滿調整自己的心態，比如在你的外貌上面，好好整理一下，然後整個人的精神也要跟著變得自信一點，還有你個人能力，比如工作，可以在工作中多與異性交流一下，為人處事的能力，

但是，如果你沒有好看的皮囊，又沒有有趣的靈魂，那麼很容易在異性面前感到自卑，所以你要讓整個人都變得越來越好才能讓你消除自卑感，可以借鑑身邊陌生人的形象和氣質來學以致用，相信你會越來越好

戀愛中你會因為什麼自卑呢？

張愛玲說過一句話：“見了他，她變得很低很低，低到塵埃裡。但她心裡是歡喜的，從塵埃裡開出花來。”

張愛玲的感情生活是失敗的，這種失敗也許正是因為這種低到塵埃的愛情。

而真正的愛情沒有自卑，有的是欣賞、包容和做自己。

相比之下，我更喜歡林徽因對待愛情的態度，“答案很長，我準備用一生的時間來回答，你準備要聽了嗎？”

多麼自信，多麼美的回答，相信不管是誰，都會化在這句話的溫柔鄉里。

戀愛中的自卑感會讓你敏感，而敏感就會患得患失，患得患失自然就矯情、作，最終收穫的只有疲憊不堪。

一段好的感情是可以促進彼此的成長，可以賦予我們勇氣和力量，可以療愈我們內心深處的自卑的。

一般情況下,是你身邊的女性朋友,從身材,臉蛋,能力各方面都比她好,而且你也很優秀,而她自己則屬於那種覺得自己什麼都做不好,而她也很愛你,然後就會產生覺得自己配不上你的感覺,就會產生自卑.這是最為嚴重的,跟她生活的環境有關,你可以試著去關心,鼓勵她,用愛心讓她淡化這種感覺

人的情感是維護整個社會和諧發展的重要因素，人如果沒有感情那就如同機器！一段美好的戀愛可以讓人神采奕奕，反之則悲痛萬分！真正喜歡一個人你會無條件付出並且生怕自己給的不夠，雖然現實生活中可能做不到盡善盡美，但真愛大致都會這樣！戀愛中會遇到很多問題，如果兩人真心喜歡就會願意去解決問題，做到互相包容。如果你因為戀愛而自卑，那麼是因為你們的感情並沒有很牢靠，並沒有那麼愛對方或者不知道怎麼去愛。不過也千萬彆氣餒，只要心中有愛，慢慢相處磨合、共同進步也能改變自卑的現狀。愛是最偉大的，愛可以化解一切矛盾，何況小小的自卑呢？

在愛情裡自卑其實是很正常的現象，特別是你有一個優秀的另一半的時候。我在愛情中就屬於這種型別的人。我的另一半是一個非常優秀的人，他出生在一個算是小康的家庭中，上面有兩個姐姐，是家裡最小的孩子，自小受盡寵愛。返觀我出生在農村家庭裡，不僅家裡窮，而且下面還有弟弟，父母工作忙，家裡大大的事情都是我在管。在說學業吧，我另一半是名校畢業，工作也是非常吃香的，剛畢業就近國企，不進工資高，福利好而且工作也比較輕鬆，我成績不好大專畢業，專業也不怎麼好，所以畢業後並沒有做專業相關的工作，反而開始從事另一個行業，另外開始學習。

我物件從小就是非常優秀的那一類行的人，雖然父母寵愛，但並沒有長成媽寶男，不僅成績好，而且非常有主見，看事情也非常通透，有時候我真的覺得他不是個年輕人，年紀明明還小，行為和想法卻和成熟的中年人差不多。更加值得我學習的是他這個人非常有上進心，考研、賺錢兩不誤，而且做的很好，這點我就不太行。我是屬於比較懶散的一類人，或者是習慣養成的，在他的帶動一下現在也願意為我的未來努力一下。

和他相比，不論是哪一方面我都輸了，這也是我自卑的原因。但我很感謝他並沒有因此看不起我或者是放棄我，而且鼓勵我去追尋這些原本我觸控不到的東西，讓我能夠得到更多前進的機會。所以說，如果你自卑就儘量的變優秀吧，讓自己變得和他希望一樣優秀就不會自卑了，加油！

因為他優秀 因為他長得好看

不過所有的所有 只因為我愛他

所有的愛情女生愛一個人的第一反應就是自卑 因為我愛你 所以我覺得你什麼都好 我怎麼都配不上你 其實在常人眼裡 他不過如此

不，從來不自卑，我是獨一無二，絕世無雙的。戀愛中也一樣，我可以認識到自己的不足和缺點，也會努力去提升自己匹配對方，讓自己更強大。談戀愛，不卑不亢，沒有自卑，只有誰更珍惜誰，誰更包容誰！