首先檢查下身體，這個其實也很重要不是，排除身體因素後，你才能從別的方面分析自己的問題，究竟出在哪裡，才會讓自己不高興，不舒服

其次有些時候人的不舒服是自然現象，比如你所說的早上，這個期間段剛甦醒，褲子沒穿，牙沒刷，人體的各項機能還未正常運轉，不舒服，懶惰，精神不佳，這很正常，不必在意

其後有些時間段的不舒服，排除身體因素外 肯定是外在因素影響，有些人，有些事，你可能不能左右，但你又無能為力，又或者是不厭其煩，總之你就是難受，世上的事太多，你所做的除了儘自己努力外，要欣然看待

再則，除了欣然看待，積極的面對，然後就是豐富自己的個人生活，運動，社交，工作，這些社會活動，會讓你知道活著的價值與意義，你對生活有更多的期待，你才不會感到隨處的不舒服。

以上只是個人言論，如有冒犯，敬請諒解

沒意思嗎？我也覺的是沒什麼意思，但我還是要努力賺錢，畢竟爸媽年齡大了，我也要為他們著想，有時候不是有沒有意思而是你必須要去做，你如果可以保證愛你的人都過得幸福，那麼你還是感到生活沒有一點點目標，感覺活著就是浪費時間建議你可以找個地方把自己埋了！

你可以嘗試一下去高空彈跳，去試試你會重新燃起希望的。加油人生還有很多東西可以去探險可以去發現，相信自己！！！加油加油加油

做什麼都事情沒有意思，感覺活著都沒有意思，有這種情況的時候應該遇到什麼不開心，不順心，困難的事情了，有一點抑鬱的傾向，這個時候一定找家人朋友說說，尋找幫助，多想想愛自己的人和自己愛的人，人活著也有很多責任和義務，也有自己的夢想和追求，努力過好每一天。

唉，你一定是遇到了什麼事情，看不到希望，所以覺得什麼都沒意思，做什麼都是無用功，也改變不了什麼。

我以前認識一個人，情況和你很像，由於長期的壓抑，悲觀，患有輕度抑鬱症，好在走出來了，也想通了，人生沒有什麼過不去的坎兒，所以，現在過的很好。

如果把人分為兩種，那麼有樂觀主義者和悲觀主義。很多人，無論發生什麼，都會積極的去面對，心態樂觀，向上，也有些人遇到事情逃避，只往壞處想，著就導致了不同的結果。而你，正好，正在往不好的方面發展。

人生在世，不過爾爾，怎麼過都是一輩子，我們可以選擇一個讓自己快樂的方式過完自己的一生。

如果還是覺得什麼都沒意思，其實你應該想想身上的責任，不是給你壓力，而是給你動力。你現在有贍養父母的責任，完成工作的責任，如果成家，你有養家的責任，這些都是你走下去的動力。

如果有這些責任，你也會感到幸福，因為你有要守護的和承擔的，無論外面經歷了什麼，家是你最溫暖的港灣，相信你，一定會度過這個難關，加油！

對人生沒目標，感覺活著沒勁，多跟有抱負的人交往，平時多看一看正能量的文章或影視。人生很短暫，不應該虛度年華。不說為社會做多大貢獻，首先要對得起自己的親人。在上父母養育之恩要回報，在下要對自己的伴侶和孩子盡責，總之人生不易要珍惜時光。

這就是徐凱文老師所說的空心病。空心病指價值觀缺陷導致的心理障礙，症狀為覺得人生毫無意義，對生活感到十分迷茫，不知道自己想要什麼。

其實這也是個哲學的問題，那說起來很長，但是我簡單給您三個建議。

一、多學習。可以去寫一些哲學宗教的書籍，嗯，大部分的哲學、宗教都是在研究人生的意義，那可以從中去得到你所需要的東西。

二、建議多參加志願公益活動，你可以就近找你們當地的志願服務組織去參加公益活動，你發現有更多人需要你的時候，你就覺得自己人生會有價值了。

三、要堅持體育鍛煉，特別是團體性的鍛鍊，比如籃球，足球，在團隊的活動中，你的生活就會更加的充滿快樂，到時候這些問題就不是問題了。

我建議你多看看了解一些 比你慘的人的生活 比如說有殘疾的人 在送外賣 而我如今四肢健全 別人那樣了都如此努力 我有什麼理由不想幹 就像人都知道會死亡 都還拼命的活著 也正如我現在乾的事情沒意思 但是我還是要做 因為我要活下去 走下去 不留遺憾劃出一道美麗的風景線！加油！

有沒有一下症狀：1，每天的大部分時間高興不起來；2，對以前感興趣的不感興趣了；3，不想吃飯，體重下降；4，睡覺不好比以前少睡兩個小時；5，全身疲乏無力；6，坐臥不安或坐著一動不動；7.覺得自己是別人的累贅；8,注意力不集中覺得自己比以前笨了；9，優柔寡斷，小事情也拿不定主意；10，有沒有一些消極觀念，覺得自己不想活了；11，有沒有老是擔心會有不好的事情發生。如果有七項，要考慮是抑鬱了！

什麼是意思，意思是一種體驗，

這種體驗在投入的過程中才能體會

坐纜車就能上山，為什麼還有那麼多人爬山？

想要有意思就要動起來，投入的做一件事，比如騎行，這個過程中，有辛苦勞累，但更多的是開心歡笑，重視體驗，重視過程，只看結果的話就不騎行了，高鐵分分鐘就到了

所謂的意思必定是在過程中產生的，過程的終點必定是結果，沒有前面七個大餅單靠最後一個能飽嗎？但如果只盯著結果，就忽略了美妙的過程

過程好了，結果會差嗎？

想要意思，就要重視過程，投入體驗

意思不會從天而降

生活富有人發懶，

對待做事心無感。

人要身富內心窮，

幹啥都會盡力行！

U首先要調整自己的心態，因為心態是主導一切的根源。幹啥都提不起精神，一方面說明你能力方面有所欠缺，另一方面對自己缺少自信，強大的自信心有助於提高自己做事的慾望和興趣，因此認真梳理一下自身的問題，同時有針對性的去增強自己各方面能力，最後培養自己自信心，相信不久以後一定對做啥事都有興趣。

先說說關於父母心理方面的吧

這點又不能離開心理疾病這塊。

其實，很多心理疾病患者會有一種“沿襲特徵”。

就像很多家庭一樣，自己小時候被父母控制，自己生了孩子繼續控制孩子。也搞不懂為啥非要控制孩子，就把孩子控制成木偶了。

但凡有一代人決心終止那沿襲，一切也就終止了，新的開始就開始了。希望大家切記~

還有一個觀念其實還是相當嚴重的。

那個觀念就是：無論一個人多麼懦弱膽小自卑胡作非為或者有心理缺陷，但是一旦當了父母，就成了偉大的偉岸的絕對不會犯錯的。

當一個父母對孩子說“我這輩子都是為你活著”，妥妥毀掉兩代人。

父母失去了自己，孩子也失去了自己，這種情況很常見的。我想你們的父母也對你們說過。

當親戚對你說“年輕人必須要買房”，而你若沒有經濟實力，咔咔的擼擼的貸款買了。然後親戚們各忙各的去了，而你妥妥搭進去30年。

當然，我這絕非反對買房，而是“量力而行”。

其實，現在無數人都熱衷於安排別人的生活。互相安排來安排去的，全被安排蒙了，結果誰也不知道咋生活了，這很蛋疼的事。

所以，很多孩子離開父母，離開家庭控制，可以根據自己的的興趣玩。而不需要根據父母們，親戚們的安排決定。

找到自己感興趣的事 只能靠自己 看到這個問題頓時有點無力感 如果自己很長時間都沒有動力的話或者自己沒辦法解決呢 只能找心理醫生看一下了 要相信心理醫生 不能有那種牴觸心理 心理問題和生理問題都是一樣的 每個人都會得病的 主要還是得自己配合 還是得靠自己

有時候覺得很累，尤其是覺得心累，做什麼都提不起勁這樣的情況是：心態不好適當的調整一下自己的心態，長期的精神壓力比較大，處於高度的緊張狀態，形成的一種症狀。

1、保持樂觀、積極向上的精神狀態，學會自我釋放壓力，從容不迫地應付日常生活和工作的壓力，對待生活壓力追求坦然，保持輕鬆愉快的狀態。

2、有時間多參加外出旅遊，感受大自然的溫暖，學會享受生活中的點點滴滴善意和關懷。可以三五人結伴而行，這樣就會更有利於溝通，增強彼此的感染力，從而對生活更加充滿熱愛。

3、心態不好時，找個無人的地方肆意發洩，之後去泡個澡的同時好好想想：自己所遭遇的不快真的值得你心態不好嗎？或許你應知道滿足。

4、人總是不會知足，年輕時拼命用生命去苦錢財等，到頭來多又拼命用錢財去買命。更不幸的是很多人連救命錢都沒有！多學著首先去適應環境，然後再多想點讓自己開心的事，過好每一天，開心每一刻才是真正的幸福。

5、學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

6、遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

你是因為家境條件都很好，覺得現在做的事沒有激情？還是因為你自己得到一些無明的認知讓你對生活喪失了激情？不管這哪一種原因，你都應該安靜下來，和自己的內心對一下話！問問保安的三個問題，你是誰？從哪來？到哪去？爭取還原到你的內心本質，找出這個誘因，再去解構它！如果自己不能和自己對話，可以找心理諮詢方面的朋友幫你完成！或者可以私信我，我盡全力支援！這種幹什麼都沒勁如果只是一時的念頭，那就可能是你要讓自己放鬆一下！如果有了很長一段時間，那還是心理上的一些問題要處理！心病也是需要醫治的！願您每天開心，快樂！做一個對生活有激情的人！

那就去火車站，長途汽車站看看

再去看看流浪者，

凌晨三點再去看看環衛工人，

再去兒童福利院看看

再去養老院看看

你就會覺得做什麼有勁了有意思了

只能說明你的人生上沒有目標，生活上無憂無慮。

怎麼辦？你最好去醫院

這個時候應該選擇運動，當然了，做運動也肯定是無聊的，但是，只要你能夠堅持下來，不要多久，一個星期就可以讓你覺得做任何事都很有意思，也不會那麼無聊了。

如果感覺情緒不高，所有的東西都感覺失去興趣，而這種情況出現主要考慮由於精神因素導致上述情況有考慮，目前處於抑鬱狀態。這種情況建議主要是改善情緒，避免精神緊張，避免精神壓力過大，平時要保證睡眠，注意休息。