心態，心態很重要，不要與人爭辯，想好你的目的是什麼，不要偏離你的思想目標。比如你是來勸架的，就應該以勸架為目的，別人可能會說些偏激的話，不要在意，勸好架才是你的成功目的，要不然你又何必參與其中呢。所以時刻想著你的目標，你就不會理會別人的話了。個人看法[害羞][大笑]

我們或多或少，都有點喜歡抬槓，只是程度的不同而已。但不管是輕度還是重度抬槓者，其本質都是一樣的：喜歡刷存在感，喜歡與人比較。

即使別人說對了，你也會在後面補上一句。要是說錯了，那正好可以找他說話的漏洞，進行攻擊。雖滿足了自己一時之快，卻把人際關係處的越來越糟。

如果你是一個喜歡不分場合抬槓的人，可以先問自己這三個問題再接話。

會不會暴露自己的不足

有一句話叫：說多，錯多。

喜歡抬槓的人都有一個特點，那就是不在乎過程，只在乎結果。不管說什麼，反正最後把對方說的五體投地就好了。

可以想象的是，在情緒激動情況下說出的話， 一般都沒怎麼經過腦子，但往往就是這些話，戰勝了理智，說了平時壓制住的不應該說的話，暴露了缺點。

所以當你想去接別人話的時候，可以多想想：我對他人有太多苛責的時候，是不是因為我這方面有很多不足？我進行抬槓的時候是不是暴露了不足？

問了自己這兩點後，再想想下一句話該不該說。

我能做的更好嗎

人往往會高估自己的能力，而低估一件事情的實際操作程度。

如果別人做事不夠完美，自己第一反應就是：如果我做，一定會更好。

小學的時候，好朋友來我家玩，我媽媽隨口問了她一句考了多少分。她說完後我直接說了一句：你一回家就看書才考95，我沒看都90分呢。

我說完後，朋友就不說話了。現在想想，就算我看書到傍晚，也不能保證會比她考得高啊。隨口的一句抬槓，讓氣氛變得尷尬真的不應該。

沒有親自經歷過，所以體驗不到別人經歷的困難和挫折，也就無權在對著別人做的事指手畫腳。

能不能換一個方法表達

道理我們都懂，但是想要馬上藥到病除，確實是有難度的。

尤其是想要改變自己身上的缺點和不足，這真的需要花很多功夫，也許很有自律的人才能做得到。

所以，如果你是重度抬槓患者，不接別人的話就不舒服，就活不下去。那可以換種語氣去把想說的話說出來。

比如說話前，可以加一句：是的，不過......

先肯定別人的話，再把自己的觀點說出來，可能效果要好的多。也不會讓別人有一種被欺負的感覺。

當然，凡事都要適量。如果別人每次說話，你都要來個“是的，不過......”，這樣也是會招人反感的。

如何控制好自己的情緒，是我們每個人都要考慮的問題。若知道自己的不足，就做出行動去改變吧。

酒不貪杯

話不貪多

現在起 做個不抬槓的人

有爭議很正常，每個人都有自己的觀點，各抒己見求同存異，千萬別傷了和氣。

如果一定要說，說了自己的觀點後，就打住，別再爭執。

學會換位思考，想想對方此刻在想什麼，在要懟別人的時候心裡數十個數靜下來之後再想想話該怎麼說，用大腦去解決問題，而不是說話不過大腦，

心態，心態，心態，放平心態就好了，小不忍則亂大謀，沒必要發生的事說不定你一句話就都槓起來了，那樣就會發生打起來，他吊任他吊，你把它當傻吊，旁邊的人只會去笑話他，而你退一步別人會說你成熟，大度，經歷多了，成熟了，你就會發現其實沒什麼，退一步海闊天空。

我們不是生而就是聖人，在生氣時我們天然地就會埋怨、批評、指責、挖苦、嘲笑他人，有時候甚至將這個作為勇敢的標籤，但你會發現如果這樣，你就會把自己的生活給搞砸了。

但每個人如果都能夠記住這個公式“我觀察到……我感覺……是因為……我請求……”，自覺地在每個關鍵時刻都深吸一口氣，然後套用這個公式，真誠地傾聽、反饋，相信你會發現你的人生境界豁然開朗，這個看起來似乎並非高大上的工具，如果你能堅持“學而時習之”，就能達到孟子所言：“人皆可以為堯舜”！

感謝邀請，在日常生活中相互對話肯定會起一定的爭執，這是不可避免的但如果一直抬槓認死理的話，那就是題主所說的抬槓了，控制自己不與他人抬槓的方法其實很簡單，我們只需要換位思考一下，想一想對方的觀點是不是有一定的道理呢？我們的觀點又是不是完全正確呢？我相信，在你進行冷靜思考之後就會停止與他人抬槓的行為了，最後我要說，有時候適當的退讓不是顯示我們的軟弱或者無能，也是我們內心強大的一種表現。

如果想要控制自己不去槓別人，我們首先做到的是要學會傾聽，試著不去與別人爭辯。

所以我們要學會傾聽，不要刻意的去表現自己。你可以有選擇的去迴應一兩句，讓別人知道你在關注他，仔細聽他說話。慢慢的你會有所改變的。別人也會對你有所改觀。

多看勵志類的電影或者書籍，多學學那些性格恬靜人的做事方法，時間久了，自然就會收斂自己的脾氣，更不會 去做抬槓這種無聊的事。

這就是個性格和人素質的問題了，有的人喜歡和別人聊天的時候抬槓，明明自己什麼也不懂，偏偏犟的不行，這就是心裡素質的問題，顯擺自己，無形中要找到自信，其實控制自己少說話，聽別人說真的是種修練，有句老話叫言多必失，就是告訴我們要少言，懂得控制自己的人，才是處事之道！！

看過這個笑話嗎。路人問一得道高僧如何才能沒有煩惱，大師說別去和愚蠢的人計較，那人說大師說的不對，大師說他說的對。

首先，心態要好，靜聽別人把話說完，再去補充能說的不足的地方，換位思考一下，你槓別人別人也會槓你，兩個人心裡都不舒服，平靜的聽與說都會完美的解決問題

平常心點 不用凡事計較那麼清楚 多聽 多看 少說 有想法留在心裡 做個合格的旁聽者 對的也好 錯的也好 笑著接受

當潛意識想去槓別人觀點時，先自己問自己一個問題:他人的觀點我自己能想到嗎？自己想到了能不能表達出來？他人的觀點我可以更深化改革，形成最好的觀點嗎？

有爭議很正常，每個人都有自己的觀點，各抒己見求同存異，千萬別傷了和氣。

如果一定要說，說了自己的觀點後，就打住，別再爭執。

說話的語氣和方式也會形成習慣，我覺得只要用寬容的心態去和別人說話，不要針尖對麥芒，時刻提醒自己好好說話就是修養，久而久之，就會變得平和溫柔，也就不會成為一個讓人避之不及的槓精。

我建議你去看一本書，等你看完這本書之後，你就會懂得如何不去跟對方抬槓，如何去讚美對方？如何讓對方欣賞你這本書的名字叫人性的弱點？作者是戴爾卡耐基

我之前也被這個問題困擾過，忍不住去懟。

1.總的來說還是修養不夠，建議多讀書。

2.脾氣不好，太過熱血，看到不平或者看不過眼的事情就想去說，這個不好改，但也沒辦法，多經歷一些社會的毒打會收斂很多。

3.不夠寬容，多站在對方的角度思考，可能對方不是這個意思，或者對方思想水平不如你，或者其他的一些原因。總之，我們要容忍這個世界上每個人的不同，我把這理解為不平衡性。比如受教育水平，三觀不一，理解能力的差異等等。我們要理解這種不平衡性。有點類似於秀才遇上兵有理說不清。說不清就不要說了，畢竟我們不能強迫別人接受我們的觀點。這恰恰也是這個世界的精彩之處，暫時只想到這些。

多聽少說，看透不說透，還是好朋友。有些時候自己易怒反而是自己的情商不夠高。這個社會沒有永恆的朋友，只有永恆的利益，所以不要輕言得罪誰。要學會自己努力消化一些牢騷。切記不要衝動，不要做無謂的掙扎。

說話之前，要想清楚自己的目的是什麼。不是所有的爭論，目的都是說服對方。

有時候我們與人爭論，也許僅僅是為了維護面子。而有的時候，只是為了表面自己的態度。