那都是心理在作怪，其實人在世上，總會有多多少少的流言蜚語，心胸小無非是心智不成熟，斤斤計較，為人小氣。心智不成熟需要時間和經歷去磨練，這需要慢慢來。斤斤計較的心理需要放下內心的自己，因為說到底是跟自己過不去，只要你學會寬容自己，自然離它遠去。為人小氣這是對應流言蜚語的一個點，這是最容易改變的，試著多幫助別人，可以起到很好的作用。

人生就像一場戲，相扶到老不容易。為了小事發脾氣，別人生氣我不氣，我若氣死誰如意。鄰居親朋不要比，吃苦享樂在一起。

做人經不起風吹浪打不成綱，暇如有了錯，自已知道怎麼作就行1了，人的生都不是哪麼的完美，你的親人是給你的苦藥，讓你吃下，事後你就明白了，他她還是你最親的人，患難中見真惰，別人的閒言卒語負能量你已釋懷，對自已不能太失望，太自卑，為了可愛的孩孑。老婆，父母要爭氣，現實的社會無法不能不面對，堅強努力的奮鬥，做的有聲有色，讓看不起你的人最後讓你看不起他她。

這還不簡單。分幾步走，第一，木瓜燉雪蛤。第二，自己想。第三，藉助儀器按摩。第四，練習伸展運動。第五，多吃一些油炸食品。用不了多久你就變大了[呲牙]

心胸小也可以說是情商低的一種表現，個人認為你已經意識到這一點，那麼證明你會慢慢調整改變，人家說的什麼話，你彆著急回話，先腦海思索下用什麼話回答會更好。自己以和諧善良為本就行了。他人不友好是坑你別掉進去了。另外可以看看浩瀚宇宙的影片，你會發現人類多麼渺小，連地球都是滄海一粟更別說人類，塵埃都算不上。當你感慨明白人生意義是什麼後，你會發現很多雞毛算皮的事計較根本沒有意義，追求真正自己想要的，不被他人左右。

曾經年少時也有過你這種感受跟經歷，慢慢隨著時間的推移突然發現自己已變得十分強大，這其中的一二十年就是改變的時候，記住，永遠不要否定自己，哪怕所有人都否定你。在某個領域努力學習、精進，總有一天你必然強大。

儘量放寬自己的內心 為了別人的流言蜚語而讓自己難受是不值當的

我以前就在乎別人說什麼 搞得自己很生氣 隨著年齡的增長 發現完全可以不在乎別人如何去評價你 如何說你 只要活好自己就行

我個人認為，首先調整一下自己的內心，你說什麼我也不往心去，就當什麼也沒聽見，做點自己喜歡的事情，煩腦自然就沒了。

仁清法師:遭到別人的誹謗怎麼辦?

問：遭到別人的誹謗怎麼辦?

答：應以感激的心態默然處之。

感激有四個原因：

一，誹謗能給我消業。

二，誹謗能激勵我改過。

三，誹謗能幫我成就忍辱般若蜜。

四，誹謗能讓我看清對方。

發現自己心胸太小，總是被一些流言蜚語氣倒，誒怎麼辦？

自我發現心胸太小，常經不起他人的流言蜚語。這是件好事。因為能發現自己缺點的人，還是具有一定的自知知明。生活上還是有求追求要完美。凡知錯的人，就能改錯。提出此問題，問怎麼辦就是在想改正錯誤，使自己儘量完美。

給你的建議和辦法是：

一，你既然發現自己心胸太小，就要找出讓你心胸太小的原因在哪裡。找到了原因才能開良方下猛藥，找出有針對性的解決方案。一下除根。

二，找出原因，要面對自己實際，想法怎樣解決。

做到這兩點，問題就能得到正確解決。

<一>，透過現象看本質，知道你心胸小的根，是出在不良心態問題上。

生活中，一個人的心態陽光與否，是決定人生幸福和受苦的根本所在。生命的質量取決於你每天的心態。

太陽的光芒，我們無法掃入自己的房間，而只有開啟窗扇才能進來。我們每個人都對人生幸福生活充滿渴望，我們也努力地去追尋，但總是有許多人沒有得到為什麼？那就是心中沒有陽光。

當下的你心胸小，總被一些流言蜚語擊中，是心中缺乏陽光。在實際生活中，你的人生，缺乏正確的人生三觀。不知道為誰生為誰活。

若有正確的人生世界觀人生觀和價值觀，你就明白了為誰而活，生命的意義究竟在哪裡。到那時，你就會奔著人生目標，充滿進取精神，順應時代潮流，勇往直前。“走自己的路，讓別人說去。”

而你正是缺乏這種人生目標，只要別人有流言蜚語讓你聽到，你就能被擊中。這充分證明了你全是在乎他人，併為別人而活。顯然生活迷茫無方向。因此，才有這樣的下場。

若在心中，確立起正確的人生理想和目標，哪有閒心思聽你扯東說西？自己的事就幹不完，更不會顧及他人的閒言碎語。走自己的路，去追求幸福生活和完美。人生理想確立了，無疑陽光的心態會自然地入駐你的心裡。

<二>，解決的方法。

因你的這種情況出現的，主要原因是缺乏人生積極向上的陽光心態。所以就應該從確立陽光心態的根本上去解決問題。這個根本問題解決了，什麼也都不在是問題。

首先，確立人生正確三觀是前提。

人活著總是為了一個理想和目標去奮鬥的。而這個理想和目標，又必須是建立在正確的人生世界觀，人生觀和價值觀基礎上的。有了正確的人生三觀，你才會明白為誰活，誒怎樣活。就明白了人生的真正意義。

生活在當下的每個人，也都是在這種立場和觀念的指引下，生活學習和工作的。實踐證明，也只有這種正確人生三觀的指引，你才能做到與時俱進。為你人生理想和目標去打拼。追求幸福生活，讓人生更完美。

有了這樣的心態，對生活充滿希望，你的心態才具有積極向上和陽光。才能真正的認識自己，給自己定位，明確人生的方向，活出真我的風彩。

其次，還應努力讀書學習，更換知識適應時代發展，讓自己書香四溢，涵養修煉更厚實，隨應時代潮流，不斷昇華自己。

總之可以這樣結論：

只要來到這個世界上的每個人，無論幹什麼都希望自己成功。結果許多人總是活得很累，有的甚至活得很窩囊。而這些人大都把主要原因歸結為外界的客觀影響。卻從來沒有從自身找原因，也從來不去審視自己對生活的心態如何。怨天憂人，理由多的很……

其實，這些都不是理由。人的一生無非就是處事和交人。如何做人，怎樣做事，心態就成了衡量每個人成敗的關鍵。

就象給題所示，小心胸連別人的流言蜚語都無法容，還有事業和成功可言嗎？無疑就是心態問題。

所以我敬告所有的朋友們，具備了積極，向上，平和的陽光心態，你就擁有了整個世界。

心胸太小不是被流言蜚語氣倒而是大家的批評氣倒，一個心胸太小不是一兩天而是從小受教育開始到成年人直至終身，難改、很難，就看你是否有決心改正。

加強學習修養，把胸懷列開放寬，看大局，看主流，不必斤斤計較，多幫助困難的人，希望大家都好，希望人家過得比自已好，這樣心胸就不會狹礙了。

發現自己心胸太小，總是被一些流言蜚語氣到，該怎麼辦？

表面上看是別人製造流言蜚語刺激到了你，但究其原因，您細想一下——自己的心理是否是多疑的？

多疑心理的表現之一就是——特別關注流言蜚語。生活、工作中一些人傳播小道訊息或流言蜚語，對多疑者來說，是一種惡性刺激。

多疑的產生，缺乏自信心是原因之一。過分關注別人對自己的評價。所以，建議您：

第一，加強與他人的交流不，增進友誼，把“敵人”化為友人。

第二，樹立自信心，相信自己的言行沒有問題，一定會給別人留下好的印象。

第三，正確、正面對待他人的流言蜚語，你想想，誰人背後無人說，,哪個人前不說人？如果一個人沒人評價了，那這個人要麼是完美的人，要麼是完醜的人，都不用提及了。聽到一些不好的聲音要學會安慰自己，不要焦慮。

第四，保持寬容的心態。灑脫做人，對別人時常報以微笑。 總之，您越在乎，流言蜚語會越多，如果您不在乎了，一切都消失了。因為事物總會朝著您認為的那個方向發展。

兩個字： 改變

詳解：第一種就是對心理的改變，不再在意對方以及別人的看法，活出自己的樣子。

第二種就是生理上的改變，選擇用外在輔助現代醫療，進行改變。

彙總：體質髮膚受之於父母，沒必要因為別人的評價而太多的在意，只要你喜歡的人喜歡你就可以了。

做自己想做的事，讓別人去說吧；

行的端坐的正，流言蜚語會被自己的真實所一一擊破，畢竟清者自清濁者自濁；

小草，沒人心疼，也在成長。深山的野花，沒人欣賞，也在芬芳。做事不需人人都理解，只需盡心盡力，做人不需人人都喜歡，只需坦坦蕩蕩。

其實一世並不長，既然來了，就要活得精彩！

別人的臆測、瞎想、甚至是誹謗，都不應該來影響到我們的正常生活和工作，正常的操作和流程，分析他們，忘記他們，學會捨得，懂得調節。

那就讓自己心胸變大唄，要明白身體是自己的，氣出病了無人能替，氣你的人反而會高興。何必作賤自己的身體。只有這樣想你才會做到不生氣，少生氣。

你其實不用多想 你想想如果他們嘲笑你 就是你有他們沒有的東西 你記住了別人說你的不好 然後你就去執行 你就變成和他們一樣的人 一樣的性格 一樣的傻 有意思嗎 心胸狹窄 不是不可以改的吧 也是一個很簡單的東西 以前我因為自己脾氣很大 牛氣沖天 老是打架 到了自己家人出面解決 自己突然發現了 自己什麼都不是 是自己太大脾氣 自己很後悔 很狠自己 為什麼要鬧事 自己就在家 自己反省 自己學習別人 過了3個月 就開始改了很多 心平氣和 不會與人吵架 你想想我是被人當頭一棒 給提醒了自己 希望你看到我的 你會知道 你自己是可以改正 心由自己 自己可以控制自己的思想 只要你想改 沒人可以控制 我希望你可以記住你自己今次的過程 在用旁觀者的心理去研究 是否是你自己沒用 還是對面要妒忌 羨慕 你 還是 有人想害你 還是自己自信不夠 呢 不過都希望你改了這個 因為人一到世界上都會要很多流言蜚語 不要計較那麼多 你自己會好過 什麼好不好 留給別人說 自己自在逍遙 不好嗎

個人感覺，他們是在嫉妒你的美！

世間萬物都是相對的，沒有絕對的好與壞、善於惡、美與醜、大與小......愛你的人愛你的理由可能很簡單，他們總是愛屋及烏；不愛你的人不愛你的理由也千差萬別。何必在乎別人怎麼想，人活著如果不是為了更好的享受生活，那活著的意義是什麼呢？

你品，你細品......

每個人都有心胸小的時候，偶爾有件事情氣到自己，遇到這種事情的時候千萬不要衝動，第一要冷靜下來，面對那些子虛烏有的流言蜚語不要放到心上。更不要動怒，這樣容易讓人誤會，應該心平氣和的把事情解釋清楚。

自己感覺就是心胸不太寬廣的人，有時要聽到一些不合實際的流言，頓時覺得氣得要死，心裡反覆想著這件事，吃飯都吃不下去，甚至睡覺時還思考為什麼會有這樣無聊的人，整天沒事，東扯西說。但事後又想，這不就是拿別人的錯誤來懲罰自己嗎？傻！於是過不幾天，我就會把這件事拋之腦後，但就是當時一聽到時忍不住，看來還是自己修養不夠，或許隨著年齡的增加，閱歷的增多，對此類流言能一笑而過吧！

我最近在看一本書叫做《情緒勒索》，我覺得你這種因為別人的幾句話就去懷疑自己是由於自己的情緒管理不到位。建議你去看看這本書