當然是易經，易經我現在還沒看懂，但是易經中的變化，是符合自然規律的，所以想要看懂易經，必須要用動態的，變化的方法去理解。再看看太極圖，太極圖中的陰陽魚，不僅僅只是代表陰陽，他更代表著矛盾，看看當今天下，世界，社會，到處都充滿著矛盾，當你能用看太極圖的目光，來看當今社會的矛盾時，你才能更好的發現矛盾，解決矛盾，讓矛盾的雙方和諧共處，才能讓天下太平。

我已業餘義務傳播以孔子仁的思想為核心的中華傳統文化儒釋道中醫十多年了，可惜因為人微言輕，絕大多數國人還是沒有覺醒！

我是一名重度抑鬱症康復者，對生命的奧秘、抑鬱症的真相和傳統文化的精髓有深入的瞭解，傳統文化如果用一個字來概括，那就是孔子終生倡導的仁。仁的第一要義是身心合一、陰陽相抱、以陽化陰、心體純陽、同於天道、替天行道(參贊天地之化育)！敬請百度本人文章“抑鬱症真相身心分離靈魂出竅和孔子的仁者不憂仁者壽”，瞭解生命的奧秘、抑鬱症的真相和傳統文化的精髓，瞭解孔子 仁 的深義，做一個健康的人，做一個合格的人，做一個正常的人，以此為基礎，建設一個健康的社會(小康社會，小目標)，從而逐漸邁向大同世界！

大道至簡，仁以興邦！

這一提問給予答者廣泛的自由空間，弘揚中華文化對於個人而言，多會以自己熟悉的領域而為之，甚至把酒言歡之時，風花雪月之際；也不乏仁人志士惶恐灘頭，伶仃孤冷的吶喊。只要你是在中華這塊土地上長大的，身上或多或少總散發著華夏文明的味道，這是不由個人意志所改變的。目前，以美國為首的西方國家，著重打壓在美的華裔科學家，指責他們心繫祖國。其實，這是個沒有辦法的事，中國人就是這戀家愛祖，道不是非搞點事不可！

還沒回答題主的問題，個人推薦兒童學習《弟子規》開始，中學應通讀《中國通史》。

生在這就是自己的家愛自己的國家，都是一個國家的人就是家人，愛自己的人民。傳統選擇一個就是讓自己國家和人民都生活和幸福的傳統文化。選的話就讓自己國家和人民變得更好更幸福這就要變，變就不能限制自己國家人民的兄弟姐妹應該讓他們發揮能力讓自己國家變的更好。我要說明一個問題:在身邊的是兄弟姐妹，那其他地方就不是了嗎？不能那麼想:只要在這個國家任何人都是兄弟姐妹只要他們還在這個國家生活。什麼親的圈子，那都是屁話。中國人沒有親的圈子有這想法就不對，中國要的是團結。有這想法就是分裂。就是搞特權，這麼完看著自己的兄弟姐妹搞上下級有意思嗎？看著他們生活不好有意思嗎？這早晚會出事。想搞這事出去搞去離開中國，看看外人多少人會給你面子，只會跟你談利益利用你而已。只有家裡才拿你們當親人。別拿他們那一套在中國用。

中國的優秀傳統文化有三大類是值得發揚光大的:中國大多數底層人民誠實，勤勞，儉樸，安分守己。中國曆來奉行共存共榮，和平相處，寧事息人，禮儀待人，邦交友好的外交政策。近代中國誕生了偉大科學的毛澤東思想，她是指導中國乃至世界被壓廹被剝削的大多數人民爭取自由解放，文明進步的科學，是人類從勝利走向勝利的燈塔。上述三類中國優秀傳統文化是人類進步，文明，共同幸福的先進文化。西方世界和宗教國家永遠不會認可我們的文化。這是人類價值觀決定了的。我們不可能學習美國的螃蟹精神把自己的優秀文化強加他人。