看什麼情況吧！家裡人也是要分情況的，畢竟不是所有家裡人都能理解自己。每個人家庭教育不一樣。想我的話有委屈和壓力都不會說，說道壓力和委屈誰沒有，相信不少人都有遇到家人和自己訴苦吧，家家有本難唸的經，誰沒有委屈和壓力，特別是在工作中，人在工作中不斷成長，要不斷學會控制和調節自己的情緒，不良的情緒會給工作和家庭帶來不利影響。如果你回家發現家人也是因為工作或別的瑣事心情不好了相信你也不好意思說自己的委屈和壓力了吧。如果說你的家人時善解人的，在工作中遇到委屈和壓力和他們說說得到他們的安慰和鼓勵自己的心情也會好，那說一說也無妨。因為每個家庭的教育不同，想我的家就是：誰工作不累，誰沒有委屈，我也一天一夜工作者都基本沒有休息時間。。。。

家是心靈的避風港，家人使我們奮鬥下去的重要理由。當然工作中我們也會受到委屈感到壓力。究竟要不要和家人說自己的情緒呢？

父母漸漸的老去，不知不覺我們已經成為了家裡的頂樑柱，很多時候父母並不是很瞭解現在的一些情況，把我們的委屈和壓力和父母說不會有太大的作用，相反只能徒增他們的煩惱，所以就讓那些委屈留在心裡吧。父母更希望看見自己的孩子已經成長為一個可以讓他們放心、可以獨當一面的強者。就讓父母的願望成真吧。

婚姻是一種更加需要經營的感情，感到壓力和受到委屈在一定程度上也許可以和我們的伴侶談一談，大家的年紀差距一般不大，所處的環境也大致相同，我們完全可以聽聽她們的建議，不帶個人色彩的描述情況，也許她們可以從另外一個角度找到問題的所在，提出解決方法。如果工作中的負面情緒積壓太久，不自覺的用自己伴侶作為發洩口，這樣會嚴重影響家庭的和諧。畢竟我們感到的壓力、受到的委屈是工作賺錢，是為了家人能過的好一點啊，如果我們的伴侶都離開了我們，我們付出這些又有什麼意義呢？適當的和伴侶傾訴，讓她知道我們都在為了這個家不停努力，一個無須多言的擁抱也許會讓我們輕鬆很多。

我們如果有兄弟姐妹，也可以和大家說說自己的情況，一起吃吃飯，聊聊天，吐槽一下自己的生活，發現每個人的生活都不容易，沒有誰是特殊的，怎麼樣？你還覺得自己是最受委屈、最有壓力的嗎？我們的煩惱只是滄海一粟罷了。

最後，希望大家都能多漲工資，少受委屈。

回答：我覺得因人而異吧。願意主動去溝通的人，可能不管年紀大小，都會找人去嘮叨一下緩解壓力。而不願意開啟自己的人，即便年紀再大，也可能是自己消化排解而不去找人，包括家人。很多人會認為找家人傾訴未必是最好的選擇，第一，家人不在自己單位上班，所以人際關係和工作內容未必清楚。第二，有時候說了還不一定理解，甚至還要憑自己的判斷批評一番。讓人聽了更平添一些煩惱。

精英菌屬於不怎麼跟家人傾訴的型別，一般都是“報喜不報憂”。有問題會選擇跟自己處境比較像的好友，大家吐吐槽，自然就舒服了，也不奢望別人給自己解決問題，就是說說排解一下而已。其實周圍很多人也都是這個心態。大家的傾訴其實是一種發洩，但基本上都有預期那就是問題也許還是要自己面對。所以提高自己解決問題的能力，找到適合減壓的渠道才是正確的。

此問題你有什麼不同的見解呢？

一般我不會跟家人傾訴，因為我希望家人知道我過的很好，不用為我擔心！除非是家裡的姐妹，和自己年齡相仿的，很談的來的，可能會偶爾向他們傾訴。個人覺得雖然家人很靠譜，但是傷心難過的時候還是找朋友傾訴更好些，畢竟大家都希望給家人留下好印象，希望讓他們感覺我們很棒，他們也對我們很放心！

其實我們除了向別人傾訴自己的不愉快之外還有很多方法釋放壓力，比如運動、聽音樂、閱讀等等做自己喜歡的事！

小事可以同家人說，重要或大的事情只能同知已或朋友說，因為大事老小幫不上忙，而且增加他們的壓力和負擔，所以把所有的問題自己扛。