酒是一把雙刃劍，既能活血，又對某些酒精過敏的人士構成傷害。是否能喝酒，喝多大的量，視各人情況而定，對平時少喝酒的，有活血所需的，應循序漸進，每天先5克起步，適宜後，酒量也不可達大，限量多大為宜，具體人士具體定。

白酒這個東西對我們的身體還是有一定的好處，對於每天喝多少白酒，對我們的身體是否會健康，還是要根據個人的體質而言。

比如說老年人對於酒的攝入還是要以少為好，最好兩天喝一次，一次喝一兩效果最佳。

哈佛大學對2.2萬人進行的一項研究表明，考慮到心臟健康的因素，對男性來說，理想的飲酒量是每週兩到四口。 此外，需要特別注意的是，切記不可以“暴飲”。這樣的集中飲酒(對女性來說一次超過三口，對男性來說一次超過四口)不會給健康帶來任何好處，只會顯著地提高人們過早死亡的機率。一次性喝酒過多，會引起心律不齊，從而導致血液凝塊，這是心臟病的導火索。而且，如果每天喝酒超過兩口會使血壓升高，增加患心臟病和中風的可能。 總的來說，如果你現在健康狀況良好，並且能夠很好地控制自己的飲酒量，那麼你便有可能從飲酒中受益，但如果不是這樣，該不該飲酒還真得好好斟酌一下！

這個問題我是這樣認為，如果適量喝一兩，而且是慢慢喝，應該是對血液迴圈有好處的，但是一兩酒一口就喝淨，效果就會不好，會造成胃部不適，這是我粗淺的看法，因為我不喝酒，不知對不對？

正常人無害

唐代“藥王”孫思邈，早在一千五百年前在他的著作《千金方》中就明確提出 “一人飲，一家無疫，一家飲，一里無疫”的觀點。（詳見《藥王孫思邈: “一人飲酒，全家無疫”》）此外，《本草綱目》《黃帝內經》《神農本草經》《金匱要略》《齊民要術》《太平聖惠方》《聖濟總錄》等均將酒作為重要方略，並附錄了多種酒方。，

個人見解

1.判斷酒的真假:一般市面上高度數酒被公認為是純糧食酒，而50度就是屬於高度數酒，但利益的驅使下，高度數假酒，也大量充斥在市場裡，喝了假酒可想而知。

2.判斷自己的身體狀況:如果身體素質較差，或是標準的不能飲酒體質，那麼，不管是喝真酒假酒，還是高度數酒低度數酒，結果也可想而知。

3.判斷下下酒菜:有沒有和酒相沖的食物，很多喝酒的人不知道，很多食物不能與白酒共同食用，會在身體內部合成有害物質，還是那句話，可想而知。

少喝酒，多喝茶，少生氣，多鍛鍊，快樂多多，壽命長長。