當！然！有！用！

范冰冰面板超級好，她就曾經在採訪中說，因為平時工作上妝是常事，所以一旦在不出席活動她都在敷面膜。

我們普通人不需經常化大濃妝，所以只需間隔地敷面膜就好。比如，第二天有重要約會的話，前一天晚上就可以敷一片面膜提前保養。親測有效哦！

當然有用了。可以給乾燥的肌膚快速補水，長期使用對肌膚的彈性光滑度等等都有好處。特別是問題性肌膚，可以有效解決一些肌膚問題。當然天然好肌膚可以任性隨意，但是上了年紀就會看得到差別了，保養和不保養，差別就出來了

女生敷面膜當然有用，而且很有敷的必要！敷面膜可以改善我們的肌膚問題噢，下面來詳細說明一下！

生活中很多人對敷面膜的理解比較片面，其實敷面膜的作用有很多：&

溼潤的面膜敷在臉上，可以讓面板更好的吸收面膜中的養分，使面板更加水嫩細膩、光滑有彈性。

但過度使用會使面板中的營養成分過剩，面板容易起痘；同時經常使用面膜會使面板長期處於興奮狀態，變得毛孔粗大，使面板失去正常的新陳代謝功能。

因此，適度使用面膜對面板是有好處的

很榮幸受邀回答這個問題。

作為一個研究化妝品配方超過10年，使用化妝品超過25年的小姐姐來說，今天就給大家深扒一下這個問題，文筆一般，但都是乾貨，還望大家體諒。

敷面膜到底對面板有沒有用？

這個問題的答案不能一概而論，選用安全有效的成分、適當的使用頻率針對適合的面板，即時效果是很明顯的，長久來說也對面板有益，與之相反，不安全的成分，使用方法不當，反而會讓面板很受傷。

所以，面膜的成分和配方很重要，使用方法很重要，是否適合自己的膚質也很重，甲之蜜糖，乙之砒霜，面板人人不同，適合的才是最好的。

面膜在肌膚護理中屬於密集護理（intensive care）,是指不一定是人人都必須的，不需要每日都進行的非常規性護理，過多使用可能會造成面板損傷。下面我從面膜的種類、面膜的效果、面膜可能造成的損傷三方面來說明，大家看完秒懂。

一、面膜的種類

面膜根據質地和狀態可以分為：面貼膜（水性）、膏乳狀面膜（含有油分的乳化體）、泥狀面膜（粉體清潔）、啫喱狀面膜（水相增稠）、撕拉式面膜、巴布貼（多醫用）等諸多種類，括號裡我標註的是其主要特點。

二、面膜的效果

面膜是利用醫學“封包治療”原理，採用了紙膜或者厚的膏（霜）載體，使區域性面板保持較高的溫度和溼度，軟化角質，加速有效物質滲透，達到護理的目的。 在使用完面膜之後，面板角質層含水量可立即提升，面板透明度變高，柔軟潤溼，及時效果明顯，所以很多人迷戀甚至非常依賴面膜，把原本的密集護理變成了每天的日常護理。

三、面膜使用不當可能造成的損傷

每天做面膜會損傷肌膚。多數人連續使用面膜一週的時候，肌膚狀況顯著改善，但是若把這個頻率再保持下去，面板反而會變差。這是因為，面板經常泡在水裡，會變得“過度水合”，其自身結構會被破壞，變得鬆散，脆弱，保水能力減弱。

因此單次敷面膜的時間一般在15-20分鐘作用，敏感面板時間還要縮短，健康面板每週敷面膜也不要超過3次。特別是配方不合理、防腐劑和香精劑量足的面膜，更要注意使用頻率和時間。

相信很多人看到新聞，很多明顯天天敷面膜，如以面板聞名的範爺，一年要用700張面膜，引來無數粉絲效仿，但實際上，每天敷面膜是會損傷肌膚的。

明星跟常人的不同之處在於她們經常化濃妝、作息不規律，而且對顏值、面板狀態要求很高，所以除了日常護理，也會做很多的醫學美容專案，醫美專案做完之後，在修復期間是需要大量補水保溼的，但是這時候用的不是普通的面膜，而是加了生長因子或者其他修復類成分、但是成分相對簡單安全的醫用面膜，而且範爺除了大量的做面膜以外，大家有沒有注意到，其嚴密周到的防曬，任何天氣只要在戶外，大的遮陽傘，防嗮的帽子不離身，她的好面板，除了天生的好膚質以外，防曬做的好是關鍵，其次飲食，最後再來考慮面膜和化妝品的效果吧。

如果有人說自己的好面板是每天使用面膜的結果，這種說法很值得考證，明星很多，有錢人也很多，那豈不是範爺那樣的面板可以有很多？

永遠記住，面板能吸收的有限，護膚品的效果是有上限的，人人都會變老，否則怎麼需要醫美、微整、整容，即使這樣，還是會老。

說了這麼多，簡單概括，選對和用對面膜，是有效的，至於怎麼根據成分選面膜，又是一個大話題了，除了要認清自己的膚質和面板特點，對產品的成分也要有相當的瞭解，不是三言兩語能夠說清楚的，因此不再贅述，希望以上解答對大家有幫助。

敷面膜肯定有用，假設同樣的工作環境一個保養自己一個不保養，時間久了一眼就看出差距，對自己好一點同樣也是為了更好的生活

如果說面膜沒用，那我肯定不會用

面膜屬於集中護理的產品，短時間高效護理，但是面膜也分很多種

基礎性，就是基礎補水，沒啥大作用，我每天用

營養型，高效美白精華，補水精華，瞬間開啟肌膚通道，一週2、3次就好

高效型，瞬間開啟肌膚通道，比如sk2，我都是做急救用。

大致可以分為這三種，基礎性面膜每天用都沒有關係，因為他們基本沒什麼養分，只是保持肌膚水油平衡，所以你會覺得效果好像很少，但是你要是天天敷，效果就完全不一樣，它可以持續保持你的肌膚水分

敷面膜，確實是比較有用可行的面板比較乾的話，敷面膜能及時補水，然後敷面膜的時間不要太長，敷過面膜之後，儘量清洗，然後進行下一步驟護膚

有用!

首先，敷面膜是基礎護膚，在日常護膚的基礎之上敷面膜能夠補充肌膚所需要的營養；

其次，敷面膜能夠及時補充肌膚需要的水分，在洗完臉之後可能這時候會感到面板緊繃，這時候敷一片補水面膜能夠很好的改善。

最後，敷面膜能夠放鬆身心，提高幸福值。

應該注意的是，面膜不需要天天敷，一週敷兩三次就足夠了，以補水為主，市面上特殊功效的面膜儘量少用吧，最好的護膚是多喝溫水早睡覺。

有用!敷面膜能夠補充肌膚所需要的營養； 還能補充所需要的水分，敷面膜的時候能夠放鬆身心，提高幸福值。 應該注意堅持效果更好

敷面膜有用啊

天天敷補水面膜 我已經習慣敷面膜了 不敷就睡不好 已經有強迫症了……

反正祛斑美白麵膜從來不用

就用補水面膜

當然有用，比如翹皮啊面板幹啊，你連著貼幾貼面膜就好了，或者你規律性的貼面膜，面板也會好好的工作，當你突然停下敷面膜一段時間，你會發現面板缺水。這不是一次性的，都是慢慢的，不會讓你多年輕，但會讓你不老。

面板作為人體最外層的器官，比起保命的大腦、心臟等器官，所獲得的營養真的是少之又少，當面板營養不足時，毛孔粗大、乾燥、皺紋、色斑……接踵而至，統統找上門！

所以，各位仙女們，想不衰老，護膚可不能少，可千萬別掉以輕心啊！

娛樂圈中一個個凍齡女神可不是不會老，人家除了天生麗質，還因為人家愛敷面膜！明星光彩照人的背後是日以繼夜的 敷！面！膜！

事實上，不管是女星還是男星，沒有哪個明星是不愛敷面膜的。面膜，可是號稱“女人續命般的存在”！

敷面膜肯定是有用的，特別是補水的面膜，不管什麼樣的面板基本上問題的源泉都是缺水造成的，所以面膜一定要敷，最佳敷面膜時間是晚上睡覺前，當然妝前敷面膜可以讓整個妝容更服帖更持久喲

肯定是有用的。但是在敷面膜的過程中，要根據個人的肌膚狀態及膚質去選擇不同型別的面膜。定期的面膜護膚對於提升自己的面板狀態有一定的幫助。一般一週敷兩到三次為宜，當然也要根據自己的膚質而定。

一定是有用噠，面膜有四大作用，一清潔作用，二溫熱作用，三封閉作用，四以上三種共同加速面板的代謝更新作用！所以面膜必不可少哦

敷面膜肯定是有用的，主要還是看面膜的功效，面膜有補水，美白等不同功效，看你想達到什麼樣的效果，就使用什麼功效的面膜，並且要堅持下去，護膚不是一天兩天的，需要長期的堅持，有的人半年就可以護膚好，有的人一年兩年甚至更多，所以護膚要堅持。

面膜通常被當作拯救面板的神器，例如熬夜之後 ，曬傷之後貼個面膜對面板有很好的修復作用。有些妹子為了追求更完美的效果，想要給面板補足夠的水，於是天天敷面膜。但還是會有疑問：面膜真的能補水嗎？

相信大家也有過這種想法，因為總是看不到效果，其實補水面膜是有作用的，只是它的效果沒有那麼明顯，除了敷面膜以外，我們還需要及時做好基礎護理。如果面板嚴重缺水的時候，面膜中的營養和水分只能供給面板一定的水源流通，讓面板不幹燥。但面板本身還是缺水的，如果我們不及時進行鎖水，水分就會透過空氣慢慢蒸發。 其實我們所使用的基礎護膚品，基本都含有鎖水的效果，特別是乳液和麵霜，只有及時的做好基礎護理，才能保證面膜有補水的效果。

一般敷面膜需要10—15分鐘就好，因為這個時候面膜上的精華基本吸收到了面板裡，切記敷面膜的時間不要超過20分鐘，那樣不僅不能補水可能還會導致面板更幹！因為面膜中的精華除了讓自己的面板基底層吸收，空氣也會讓它們慢慢蒸發！沒有吸收完的精華不要覺得可惜，可以用來塗抹手臂及腿部。沒有用完的精華千萬不要留到第二天哦，面膜中的成分與空氣接觸後容易氧化，而且也容易滋生細菌，如果第二天繼續敷臉會造成面板負擔，引起各種面板問題。

建議每天晚上10點以後敷面膜是最好的。因為這個時間段是面板的黃金期，它在這段時間能自行修復受損細胞和代謝面板細胞中廢物，因此這個時間段敷面膜能不僅能有助於營養成分的更好吸收到肌膚底層，還能將面板中的廢物代謝出去。如果你是油性面板的妹子呢，可以使用控油麵膜或者保溼面膜，因為油性面板的根本原因就是肌膚缺水，導致油脂堆積或者肌膚用出油的方式來進行自我保護。

惠普生物悅絲汀金裝系列，主要成分神經醯胺和透明質酸，就是補水+修復的神仙CP！透明質酸能夠在面板表面形成保護膜進行鎖水保持面板長久的滋潤狀態。神經醯胺是構成面板角質層脂質的主要成分，對於修復受損的角質層很有幫助可以使面板柔軟富有光澤。特別適合屏障受損，換季泛紅、過敏等問題肌膚。

他們家是有套裝的，一般問題肌膚可以使用面膜作為定期護理，換季緩解面膜。但是像術後肌膚還有炎症比較嚴重的肌膚，建議全套使用，處在敏感時期的肌膚需要特殊護理。

愛美的人都在悅己派Beauty！

好的面膜當然會有效果，一般補水面膜效果都是有的，至於美白淡斑這種功效性面膜還得因人而異吧，畢竟每個人的膚質不一樣，對產品的耐受性也各有不同…所以，我們在日常生活中，建議謹慎選擇，畢竟是用在我們臉上的東西，日常補水的大家可以不用顧慮太多…^_^

其實補水面膜是有作用的，只是它的效果沒有那麼明顯，除了敷面膜以外，我們還需要及時做好基礎護理。如果面板嚴重缺水的時候，面膜中的營養和水分只能供給面板一定的水源流通，讓面板不幹燥。

就拿醫用面膜來說，對於問題性面板，他可以降低面板敏感性，作為藥物的輔助治療手段；

對於健康面板，他可以維護面板的正常屏障功能和水油平衡，抵禦外界刺激。

在以上我的精彩的分享是關於這個問題的解答，都是我的真實想法與觀點，同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。