可以給寶寶買個餐椅，買套漂亮的寶寶餐具，試著讓寶寶自己吃飯，如果一開始他不願意吃，大人先不要干預，等他餓了，自然會吃，不要心疼，也不要擔心寶寶會把地面，衣服弄髒，沒關係，只要他願意自己吃，隨便他搞，慢慢的再去培養他的各方面習慣，這是一個過程，家人應該下決心，不狠心，寶寶永遠無法獨立，加油。

寶寶週歲後總想自己動手，喜歡擺弄餐具，而且每次餵飯他都喜歡來搶奪你手中的餐具，這正是訓練寶寶自己進餐的好時機。

媽媽可以準備兩把湯匙，一把給寶寶，另一把自己拿著，讓他/她既可以練習用湯匙或者比劃比劃，又不耽誤大人把他/她餵飽。

如果寶寶總喜歡搶著拿匙的話，這時的寶寶一般不會來挖碗裡的食物，而是拿著餐具高興地敲敲打打，對吃飯也更加有了興趣；教寶寶用拇指和食指拿東西；給寶寶做一些能夠用手拿著吃的東西或一些切成條和片的蔬菜，以便他/她能夠感受到自己吃飯是怎麼回事。

家裡一旦有了孩子，全家人就會圍著他們轉，尤其是爺爺奶奶，每到吃飯時，我們經常能看到老人對寶寶實行“追星”式的餵養方式，很多父母也很關心，孩子什麼時候能獨立吃飯。其實，培養寶寶獨立吃飯的好習慣，要從小開始。

　　當寶寶能夠坐穩的時候，就可以讓他們在三餐的時候，坐在兒童餐椅上，跟大人一起用餐。只不過，給他們吃的是嬰兒專用的輔食罷了。這樣，寶寶從小就能感受到家庭的氛圍，在用餐的同時，家長的用餐禮儀、家庭關係都會對寶寶有潛移默化的影響。當寶寶能抓住勺子的時候，就可以給他一把小勺子，鼓勵他自己吃飯，並且給他一定的指導。

　　寶寶一般在18個月後，就可以獨立吃飯了，但這個時候，他們不會吃得很利索，常常弄得臉上、身上、桌上、地上到處都是，家長不要責備孩子，反而應當鼓勵他們繼續努力。而3歲左右的寶寶，基本就可以完全獨立吃飯了，這個時候，就可以適當要求他們做到不撒飯菜了。

　　著名的兒童心理專家魯杰特別提醒家長，為了讓寶寶養成良好的飲食習慣，家長首先要讓他們在飯桌上保持愉悅的心情，而不是讓他們覺得吃飯是一件受罪、多餘的事情。同時，儘量按量給寶寶準備飯菜，不要讓他感覺剩飯菜是一件很正常的事情。同時，還要立規矩，比如說，不能一邊看電視一邊吃飯，不要將玩具帶上餐桌等。

1歲半左右的小寶寶吃飯的習慣最容易培養。因為這個年齡段的孩子已經會自己動手去拿自己想要的東西了，而且手部的精細動作也很很好，她們能控制手把想吃的東西塞進嘴巴。

所以，培養寶寶就餐習慣需要做以下幾點就好了：

1.準備餐椅。

小寶貝都愛動，而餐椅能有效控制寶寶的動作。更重要的是，每次吃飯你把寶寶放進餐椅，就代表好吃的來啦，以後寶寶就會形成習慣。他會知道，只要坐進餐椅，就要吃東西了，就不能再跑來跑去了。

2.關掉音樂或者電視

培養良好的就餐習慣，音樂或者電視會讓寶寶分神。對消化也不好！！

3.隨便他吃，髒了就換

給寶寶碗和勺子，隨便他怎麼吃，不要怕他把衣服弄髒。哪怕他用手去抓著吃都可以，大人只要注意好寶寶手部衛生。吃好了再換一身衣服給他，慢慢他就會自己更好的控制勺子了。

首先，你可以現買一張兒童專用的餐椅，你可以把孩子放在上面，看他是否願意坐。再買那種兒童好拿的餐具。吃飯的時候，你可以在他旁邊，和他一起吃，他拿著勺子，你也拿著勺子，教他一勺一勺往嘴裡。

要有耐心，小孩子吃飯很慢的，而且會弄的到處都是，兒童圍嘴或者罩衣就必不可少了。

吃飯的時候，不要拿玩具給他玩，讓他養成邊玩邊吃的壞習慣。

讓寶寶獨立吃飯，首先得讓寶寶愛上吃飯，養成幾個習慣：

1、在我們吃飯的時候，讓寶寶也一起吃。寶寶的天性就是模仿，你幹什麼她也會有樣學樣。在這幸福的時間裡，一起吃飯聊著家長裡短。我相信寶寶也會感受的到家庭的幸福，對她人格的健全和安全感的建立大有好處。

2、飽了就不在勉強，想吃就吃，不吃就不要過多去勉強了。

3、吃飯就讓寶寶自己來。

4、讓寶寶學會專注吃飯。專注力的培養對孩子是非常重要的。之前看過一個科學實驗，發現專注力更佳的孩子，以後的學習能力會更強。所以從小要培養寶貝做事情的專注態度，給她提供一個全身心投入的環境。

5、學會了解尊重寶寶的想法。尊重寶寶自己的意願，才能讓她愛上吃飯這件事。

其次，有效利用吃飯神器。比如就餐桌，就餐衣…

坐兒童餐椅，碗勺子放好，然後你就可以扭頭了，[憨笑]，千萬不要看，因為畫面可能會異常慘烈，雙手齊下，吃個飯可能就得洗澡[尬笑]，但是相信我，忍住哦，這樣才會鍛煉出來！加油哦！我家孩子4歲了，有時吃完飯都不能看[呲牙]

1歲半的兒童已經可以獨立吃飯了，這個年齡段的小孩正是好奇心強的時候，看見大人吃飯，也想自己動手吃飯。

所以我們可以放手讓他自己吃飯，我們可以準備好以下的東西給孩子，都是我自己準備過的。

首先，準備好一個兒童餐具。

一歲半的兒童正是磕磕碰碰的時候，所以我們給他準備的餐具不能太鋒利，比如不能用刀叉等，以防傷到孩子。

碗不要給他用大人用的瓷碗，可以給他準備一個隔熱的不鏽鋼碗。

其次，準備一個兒童餐椅。

兒童餐椅可以讓孩子好好吃飯，養成坐在餐桌旁吃飯的好習慣，不會端著碗到處跑。

兒童餐椅還可以保護孩子，不會因為孩子亂動而從椅子上摔下來，同時還能調整坐姿。

再次，準備好幾件罩衣。

一歲半的兒童剛開始學習自己吃飯，肯定會弄得到處都是飯粒，弄髒衣服。所以，準備幾件罩衣，就可以只換罩衣不用老換衣服，罩衣要買防水的好點。

最好，放任孩子自己吃。

有些家長看見孩子吃得很慢，或者搞得很髒，所以就會忍不住從孩子手裡把碗搶過來，親自喂孩子。

其實這樣很不好，長期這樣做，孩子就失去了自己吃飯的興趣，每次都會叫家長喂，孩子就不可能學會獨立吃飯。

就像我一個表哥的孩子一樣，上小學一年級了還叫奶奶餵飯，不喂就不吃，老人又心疼孫子，所以就一直喂，喂到小學三年級才停止。

而且家長喂的時候，小孩還會到處跑，吃一餐飯下來，家長喂孩子吃飯比孩子自己吃飯花費的時間更多。

吃飯的過程中小孩亂跑的話，孩子還可能被嗆到，增加不可預知的危險。所以，請放心地讓孩子自己吃飯。

以上就是我自身的一些經驗，希望對您有用。

寶媽儘量不要參與寶寶吃飯時的狀況，就讓他使勁自己造，折騰完了給寶寶收拾乾淨就好，這樣能鍛鍊寶寶的獨立能力，一直追著喂只會讓寶寶更加的依賴大人

只要你放手，他就能獨立吃飯，不要在意會弄的到處都是，或者怕他吃不飽。吃飯是人的本能，他不可能餓著自己。我家從會抓東西開始，就沒有餵過，都是自己吃飯。小的現在一歲多，自己吃飯吃的很好。她不吃了我也不會喂，就把碗收走就行了。

有時候不是孩子不會，而是我們干預了他去學習的能力。

首先。需要準備餐椅，那個是下不來的！然後等他餓了，把飯菜晾溫，準備圍兜，給他個勺子。引導他自主進食，他餓了，別管他用手。還是怎麼吃，只要他高興就會吃的多

首先，每次吃飯，都讓孩子坐在固定的兒童餐椅上，關掉手機電視，停止玩遊戲，讓寶寶覺得吃飯，是件有儀式感的事。

其次，吃飯前把孩子的手洗乾淨，他願意拿手抓就抓，總之放任孩子自己去探索。最開始辛苦寶媽收拾，時間長了，自然就好了。

最後，寶媽千萬要忍住去喂他的想法。

你可以買一把餐椅讓他自己坐著吃，千萬不要覺得他吃的少就喂他，這樣不好！你要讓他自己吃，就算他吃不了多少也要讓他自己吃！不然養成習慣，就要你天天喂！很累的！我女兒從一歲就開始自己做在餐椅上吃飯了！我兩個小孩都從來不要我餵飯！

1、有個合適的餐桌椅，有吃飯的儀式感。

2、有適合寶寶的碗，飯勺，飯叉。方便寶寶使用方便。

3、圍嘴，保護飯渣，菜湯掉到寶寶面板上，吃飯的時候弄身上會讓寶寶煩躁！

4、大膽讓寶寶自己動手，現在是培養自己吃飯的習慣，所以不要管桌上，地下，身上的飯渣，飯後打掃就行。

學會吃飯對1.5歲的孩子來說是一件需要多方面共同來做事情，有以下幾個方面。

第一，平時透過小遊戲鍛鍊孩子的手部精細動作。

小遊戲1舀物練習

小朋友吃飯的碗2個，半碗大米，勺子（不要太平有深度）

可以請寶貝一手扶碗，一手拿勺子，將大米從一個碗裡舀到另外一個碗裡。最後一點舀不到時，可以將碗抬起。

注意：你先示範並講解給孩子看，然後再開始練習。

第二，營造進餐氛圍

孩子喜歡跟大人一起吃飯，一方面會模仿大人如何吃，另一方面也會感覺到輕鬆愉悅溫馨。

給孩子準備喜歡的餐具，餐椅，準備防水圍兜，桌子上可以貼一個喜歡的卡通人物貼紙。

吃飯前固定的流程請孩子做在椅子上，帶上圍兜，等待一起用餐。

第三，用餐中的引導

孩子的碗不要一下子盛太多，否則吃不完孩子會有挫敗感，採用漸進式的方法，從小半碗，慢慢增加。當孩子吃完一碗時要及時的表揚孩子，並鼓勵孩子再來一碗。切記不要強迫孩子吃飯。

第四，如何幫助寶貝喜歡用餐

1，請寶貝幫助，一起參與到美食製作，比如一起摘菜洗菜，幫忙遞材料等等。

2.孩子不想吃了，我們可以用兒歌引導他“咕嚕嚕小肚肚，飯菜你一勺我一勺，小肚肚裝滿了”

最後

孩子的用餐習慣受大人影響，給孩子榜樣的力量多給孩子練習的機會。相信你可以收貨一個能吃飯的獨立寶貝。

給他一個兒童碗，裝一點飯飯放到他自己的桌子板凳上，讓他自己想怎麼吃就怎麼吃，但是他可能會吃的全身上下、頭上、地上到處都是，不要麻煩。吃完給他收拾就行呢。很快就自己會吃呢，我女兒就是這樣現在三歲筷子都用的非常好，在幼兒園還幫老師給其他小朋友餵飯呢。[呲牙]

我家寶寶一歲四個月了準備開始訓練她自己吃飯，給寶寶買了個餐椅，吃飯的時候都是做寶寶愛吃的輔食，給寶寶帶上飯兜，把飯碗放在餐桌上讓寶寶自己抓著吃，同時協助寶寶用勺子吃飯，訓練了幾天，目前來看還是有效果的，已經能很輕鬆的將食物抓進嘴裡，寶寶想吃什麼自己指盤子，然後我夾到她碗裡，她再用手抓進嘴裡，就是勺子用的還不是很靈活，慢慢來吧，我對寶寶還是很有信心的

首先你要給他一個能夠獨立吃飯的餐桌。

第二，你需要給它設定吃飯的規則。也就是吃飯的時候不能跑，跑了就沒有吃的，就算餓了，也不會有零食。

最後需要全家都參與。特別是老人，剛開始的時候孩子會哭鬧，但是時間久了，孩子就會養成獨立吃飯的習慣，而且不會浪費食物。

反正給孩子培養一個良好的飲食習慣，以及他吃飯的一個習慣，這樣對他來說，有利於精細動作的發展，對家長來說其實會省掉很多的事情，希望您多多堅持。

其實一歲的兒童都已經有自己吃飯的意識了，只是家長不放手。一歲半了，給他一個小碗，一個安全勺，記住，飯要盛少放溫再給寶寶自己吃！

我家老二1歲，我們目前還沒有自己獨立吃飯，還是我喂著吃，我也想等孩子1歲半開始讓他自己吃飯，給他養成良好習慣