-
1 # 努力的蔣南啊
-
2 # 素素56792842
高中用心讀書就不會像現在，吃盡了別人沒有吃過的苦頭，受不盡的氣，得過別人沒得過的奇葩病，小命差點都沒保住。
在看看你，高中生屬於自己的心智慢慢的生成，你的任務就是給自己讀書學本事，衣來伸手飯來張口的日子，為什麼就允許自己消極對待呢！
迷茫是因為你的消極情緒導致你失去了方向感，讀書的好時光被你忽視了，整天沒事操滴番瓜的心，內心雜亂無章。
-
3 # 志在四方12345
長話短說 無論你是因為學習還是因為感情方面的 我認為你都要以學習為主 況且你說你還是個高中生那就更要以學習為主啦 正直你處在學習的黃金時間裡 現在學習好了將來才會有大作為 至於感情嘛 我認為你還是放在以後在說比較好些
-
4 # 博樂日誌
1.運動，就是跑步（記得熱身）。
2.學習傳統文化，認真踐行。例如：《弟子規》《了凡四訓》就夠了。
3.理性的分析自己，拿出學習方案，步步前進。
4.目光放遠些，高考成敗與否不能決定人生高度。
5.先做快樂的自己，才有快樂的生活，引起快樂的行動。就會有好的結果。
-
5 # 遇見菲兒
壓抑，迷茫，這兩種情緒其實我們每個人都會有，有時候會在某一時期因為一些事情的發生或者情感的無法釋放，就會變得壓抑，也會因為看不清前面的路和目標，不知道自己究竟想要的是什麼，不知道該做什麼樣的選擇而迷茫……
事出必有因，既然現在已經意識到自己的情緒不對了的時候，我們可以嘗試著去淡化你的情緒，讓自己思想盡量放空，如果一件事想不通就暫且放一放，也許你會在某一個霎那間突然頓悟，疙瘩自然就裂開了。
只有心情好了，你才會發現世界都變得美好起來，所以沒有什麼比有一個好心情好心態更重要的。
加油，一切都會好起來的！讓壞情緒滾的遠遠的
-
6 # 吳智勇905
不要去給自己增加學習壓力和學習負擔，保持樂觀自信的心態，只要自己努力了就行了，不要去考慮其他的事情。合理的安排好飲食起居和作息時間，保持良好的睡眠質量和睡覺時間，只有合理的休息時間，第二天才能有精力聽課。合理的勞逸結合和動靜結合，以保證學習和身體狀態。
-
7 # 旭日正陽門
多思考一步。
遇事三看，看事物
一是看“真假”
二是看“是非”
三是看“利益”
-
8 # 實戰派心理諮詢師團隊
先靜下心來，好好梳理一下你的情緒都有哪些？哪些是影響你心情不好的關鍵情緒？然後再找到這些情緒背後的內在需求，看看在現實中能不能自我給予？如果不能，最好找一個心理諮詢師幫幫你！
-
9 # 飛魚空間
現在寒假，我極度厭惡回到學校。在我看來學校就像監獄一樣，根本不是象牙塔。每天像高中一樣早晚自習，然後回寢睡覺。我彷彿進了一座新的牢籠。
我現在開始明白“厭學”這種情緒，可能不是一種階段，而是一種狀態。對我而言，我並沒有完全脫離這種狀態。進入學校會矇蔽我的雙眼，讓我脫離社會來看我自己，讓我埋頭於學校的瑣事，忘記自己真的想要做什麼。
很抱歉無法給各位一個皆大歡喜的結局。甚至我想說的是，我的抑鬱症有復發的傾向。我正在努力搞懂它被喚醒的規律和機制。但是我真的沒有完完全全擺脫它。
說實話，我剛剛崩潰了，在房間裡來回踱步，惶恐不安，又感覺憤怒難過。我可能需要一段時間整理一下情緒。
如果說能有什麼欣慰的話，那就是當你們面掙扎在不穩定的情緒中時，就想想這還有一個慘兮兮的大學生和你們一樣，或許會好受一點。
一起加油
-
10 # 趙晨汐老師
你能感受到你自己的不良情緒就說明你就有很好的覺察，另外你能在這釋出問題，說明你內在有尋求改變的意識～這些都是很好的～其實人生不如意事十之八九，與問題為伴是很正常的狀態。但是怎麼能在苦中作樂，能在逆境下尋找Sunny是需要一種積極的心態。可以看看試著分析使自己不快樂的因素有哪些，然後再分析一下哪些是自己可以改變的哪些是需要配合改變的～另外推薦的畫曼陀羅，藝術療愈是很好的一種方式～希望你積極起來
-
11 # 重慶6先森
放下你所有的焦慮和不安，還是安心努力複習去考自己喜歡的一所大學，以後才能尋求一份穩定靠譜的工作。如果你現在一時的衝動和失誤，以後會悔不當初的，除非已經有異於常人的能力，當務之急還是沉下心努力複習，放下偏見，逆流而上，只有現在的不餘遺力地拼搏以後才會不負韶華。
-
12 # 兜兜鴿子
這些消極情緒的產生與沒有目標或者對未來失去信心有關。
學習的目標是為了上個好大學，以後有好的生活。但是反過來推，好的生活不一定非得要上好的大學。
與其說高中階段的學習是為了最終的高考，倒不如說高中的學習是為了終身學習能力奠定了基礎！
學習是一輩子的事，不分階段，不分年齡！
-
13 # 過客66192917
才高中你就迷茫了？那我們天天上班被壓榨的，不活了？你現在要明白，不努力學習，你就考不上好大學，考不上好大學你就得去讀高價垃圾學校，讀高價垃圾學校就會遇到垃圾同學and垃圾老師，花錢不說還更迷茫了，迷茫完了畢業證兒一拿你完了，工作成問題，找不到好工作，就得去壓榨勞動力的單位上班，領導同事事業家庭各方面壓力你喘都喘不上氣，放鬆吧，同學，還是在高中好好學習才是捷徑哈！加油奧力給！
-
14 # 心行16201
是因為學業太重壓力大嗎？迷茫什麼呢？如果有什麼想不通，或者是關於未來的事想不清楚，就先放放，不要想太多，從而讓自己很焦慮，有些事情，會在你不想的時候，放鬆的時候出現答案，有的事情你現在想也想不明白，是隨著你的經歷漸漸清晰，現在的重要任務是學習，當你想不清楚的時候，就想怎麼去學習。心情不好的時候去想一些高興的事情，看一些能讓自己心情好起來的圖片和笑臉的圖片，壓抑的時候做幾個深呼吸，讓自己放鬆，聽聽舒緩的音樂，做做運動，這些都有助於改善心情。
-
15 # 二驢叨咕叨
作為一個80後過來人。我高中時也很迷茫。現在我明白問題出在哪裡。首先，可能有偏科現象，本質就是信心不足。其次，目標不確定，不知道前進的方向。最後沒有明確學習計劃。非要再加一條那就是學懶了。
分析當前的情況，有無偏科。哪些知識點沒吃透。然後制定相應的學習計劃。課後多去辦公室麻煩老師請教。如有條件參加晚上的培訓班。思路清晰，目標明確的做該做的事，祝你考上理想的學府。人生的努力拼搏，從當下開始。
-
16 # 盛希文
要想解決問題，一定要找到出現問題的原因，尤其是其深層次的根本原因。所謂，找出病因，方能治病！
壓抑是因為什麼呢？是高中枯燥單調的生活壓抑了你愛玩的本性，還是什麼？迷茫是迷茫未來的路怎麼走？
那麼，我們來分析一下。怎麼處理或者說對待這些情況。
壓抑，高中學業重，閉關修煉在所難免，你想嘻嘻哈哈，輕輕鬆鬆完成學業並且考入清華北大，那是不可能的，除非你有神功附體（天賦異稟）。就是學霸，他們中的很多人也需要自律的好好學習呢！又何況我等凡人。唯一可以告訴你的是，學會苦中作樂，勞逸結合。學著把你的心情等分享給你的家人、朋友！會好很多！
再說，迷茫。迷茫未來的路該怎麼走。自己想好，自己要上大學呢，還是在職業學校學一門技術，還是去工作，去當兵？這些都是路，看你自己適合哪個？自己成績不好，可能上不了大學，那就看看自己有沒有喜歡的興趣，可以作為一門特長去學去深造，如果還沒有，那是不是很想去工作？那就要想好，一無所成去工作，那隻能從底層做起，會非常非常辛苦，除非你有高手帶著，又或者你是某某二代。如果去當兵，如果只是普普通通的當兵，復原後也不一定有好的工作。
所以，你自己斟酌吧！
不過，所有的這些路都不是很好走的，有些相對好走一點，有些也崎嶇一些。但是，可以肯定的是，不管你選擇哪條路，努力拼搏是必不可少的！
加油！願你早日擺脫壓抑和迷茫！
漏掉了，處理消極情緒這塊。我個人的建議：
1.多與家人、朋友聊天，分享你的心情。必要時，向他們請求幫助。
2.發展自己的興趣愛好，聽音樂啦，讀書啦，跑步鍛鍊啦。
3.寫東西。把自己的心情，情緒寫出來。會好很多。
4.儘量養成良好的作息、飲食規律。良好的身體能很好的幫你改善情緒，最起碼可以讓你免受身體不健康帶來的苦。
-
17 # 邯鄲小超
現在寒假，我極度厭惡回到學校。在我看來學校就像監獄一樣，根本不是象牙塔。每天像高中一樣早晚自習，然後回寢睡覺。我彷彿進了一座新的牢籠。
我現在開始明白“厭學”這種情緒，可能不是一種階段，而是一種狀態。對我而言，我並沒有完全脫離這種狀態。進入學校會矇蔽我的雙眼，讓我脫離社會來看我自己，讓我埋頭於學校的瑣事，忘記自己真的想要做什麼。
很抱歉無法給各位一個皆大歡喜的結局。甚至我想說的是，我的抑鬱症有復發的傾向。我正在努力搞懂它被喚醒的規律和機制。但是我真的沒有完完全全擺脫它。
說實話，我剛剛崩潰了，在房間裡來回踱步，惶恐不安，又感覺憤怒難過。我可能需要一段時間整理一下情緒。
如果說能有什麼欣慰的話，那就是當你們面掙扎在不穩定的情緒中時，就想想這還有一個慘兮兮的大學生和你們一樣，或許會好受一點。
一起加油
-
18 # 湖簷亂雨的小宇
首先感謝邀請 我想說你的表現是正常的 高中階段都會有迷茫感和壓抑感 就拿我的例子來說吧 剛上高中 我特別的不適應 新環境對我造成的壓抑導致了我的迷茫感與壓抑感 學習成績也是一退再退 但是要記住一句話 接受不可改變的事實 把不利因素轉變為成功因子 你可能覺得很難接受 但相信我 朋友 一段時間過後 你會慢慢適應的 還有 就是一定要有一個目標
這樣你才有了奮鬥的動力 但千萬不要去想太多 這樣也會導致你壓抑的心情 在低谷的時候 依然有仰望星空的權利
-
19 # 誠意坊Joan英語閱讀
孩子你好，看到你的問題，我特別想抱抱你
壓抑，迷茫，甚至消極是當前很多數人的心理狀態，不光是你一個高中生面對的心理問題
回想我的小學，初中和高中，我的心有多少是專注在學習呢？答案大概只有10%.為什麼？因為學習和課堂，不是一件我心曠神怡的事情，我的內心並沒有因此而真正的喜悅。但人不管壓抑多久，都還是會選擇真正讓自己內心喜悅的事情去做。而迷茫階段就是再各種嘗試中不斷髮現，也不是這個呀，也不是那個呢，做這些我的內心還是不能喜悅。至於消極的心理狀態，就是疲憊期了，我不再積極探求，對什麼事情都降低了好奇和慾望，這樣是非常危險的。
所以我的剩餘90%的集中時間心在探求的什麼呢？是愛。渴望得到別人的關注，稱讚和欣賞，那是我的心裡需求，我的行為就集中在了這上面而不是學習上？你可能要問，90%代表了什麼呢？代表了我的那段時間的內心極度缺乏愛和安全感。我沒有從原生家庭得到足夠多的健康的愛並滿足這個心理需求，所以在其他的社會角色裡，我需要過分的集中行為以期待得到這種心理滿足，結果是我的行為都是不成熟心理下的幼稚舉動，它們並沒有好的效果。萬幸，雖然各種挫敗感，我越挫越勇始終積極，沒有消極過，消極過後可能就是極端，所以我說那樣是危險和可怕的。
壓抑是沒有合理正式自己的內心
迷茫是沒有認清自己內心真正喜歡的
消極是無病呻吟胡亂對待自己的內心需求，對自己都不積極了？還能有何熱情對待其他的任何？
-
20 # 缽缽雞籠
別說你高中生了，我也和你一樣，我也想緩解，要不你去喜歡一個愛豆去吧，愛豆也要選優質的愛豆，看看他們的笑容，聽聽你自己喜歡聽的音樂，看看好看的藝術作品，可以緩解下的！
回覆列表
我在上高中的時候和一樣的體會，高中生活枯燥乏味，每天都是寫不完的作業，簡直就像一個機器人一樣每天“三點一線”的生活，早上要起的特別早，去上早自習，夏天還好，冬天特別冷根本就不想離開自己的狗窩。
而且每個人都在拼命的學習，自己也拼命的學習，不管怎麼努力就是學不會，一方面害怕自己考不上大學，另一方面害怕老師批評，父母失望，導致自己變得越來越壓抑。
別害怕調整心態，適當休息，高中生活就是這樣，現在的累是為大學的幸福打基礎。