真是一個尷尬的年齡！同感！

現在人到中年，上有老下有小，問題是還不是成功人士，還沒錢！現在還有一屁股債等著還，信用卡也快逾期了！真是有淚不敢流啊！不能讓父母看到，擔心！

疫情在家閒的一批，想賺錢都找不到門路，我現在回老家陪父母！利用這個時間儘儘孝多陪陪他們，平常沒時間！這次就把所有的心思全放下了，啥也不想了！就陪父母玩吧

找個風景好的地方試著自己一個人呆一呆，然後閉上眼幻想眼前有一條小河，河中有一支帆，它載著你的煩惱和委屈遠遠離去

人到中年，上有老下有小，都會這樣的。

成長就是把哭聲調成靜音。

實在壓抑難受了，就在回家的路上，把車停在路邊，痛痛快快哭一場，然後擦乾眼淚再出發

也可以在深夜或是凌晨三四點的時候，去街上溜達一下，看一看那些為了生活而辛苦奔波的人，成年人的世界，都不容易

實在不行，就去太平間門口站一會，哪些撕心裂肺的痛哭會告訴你，沒有什麼比家人健康活著更重要

曾經喜歡一個人帶著耳機聽歌看風景，發著呆就能坐一天，

最近的調節方式是運動，以前身體不好從來不怎麼願意動，但是不動身體就會更差，這是個迴圈，

最近咬牙堅持，確實感受到了釋放把，畢竟積極的釋放也能帶來積極的回饋，有好的體魄和好的心態，才有力氣面對接下來的路，

建議培養一個長期的興趣或者事情轉移注意力，不要憋在心裡

祝大家好運。

自我激勵，走一條什麼樣的路，做一個什麼樣的人，只要不放棄努力和追求，就會踏上鋪滿鮮花的大路；自我鼓勵，困難是為了考驗堅強，挫折是為了磨練意志，只有腳踏實地的人，大地才樂意留下他的腳印；自我獎勵，不要期待別人的獎勵，不要相信所謂的命運，為紮實的腳步乾杯，為奮進的足音高歌。

記得這樣一句話，肩上的責任只能自己扛，頂多從一個肩膀換到另一個肩膀，人到中年，真的壓力山大，煩惱也多，哭都不能大聲，因為怕別人聽到後的挖苦或者冷漠，慢慢的一個人就可以哭不出聲音了！

每個人都有一個無法支撐卻只能堅強的中年，保重身體愛惜自己，給自己減壓，適度休息，給自己一點自由，給自己一個空間，學會放下，學會減壓，讓人生且行且珍惜，才能贏得最後的勝利

成長的代價吧！

唸書的時候，只需要每天完成功課就好了，其他的所以都由父母為我們承擔了。而當我們慢慢長大，發現除了讀書，需要我們承擔的責任太多太多，我們需要工作養活自己；我們需要面對複雜的人際關係；我們需要擁有很多很多錢才能讓自己心安；我們有太多夢想可卻只能混混沌沌自甘平凡；我們想要改變，可又不知道怎樣去做！

父母是我們兒時的神，什麼都可以依靠他們，可慢慢長大以後會發現他們也只是平凡的人，我們的太多事情他們更本沒法幫忙：他們不能代替我們工作，他們不能替我們結婚……我們發現原來不論生活多難，我們只能自己去面對。

未來很美好，可未來的路那麼長，我要怎樣去走呢？有誰能幫助我呢？所有的所有還是要我們自己去面對。哭泣，當然可以，可是哭完以後還是要面對不可逃避的生活。

看的太遠容易失去自己，所以我決定做手邊力所能及的事，一直悲傷也不是辦法，既然不能改變社會，既然一定要活著，那就盡力活著，好好活著，所以呢？我覺定開始寫故事了。這是我初中就想要做的事，可是說給大人們，他們都說這有什麼用？我的夢想在眾多質疑中被擱置了，可如今已經走向社會，還是想做這件事，那就去做呀，不然十年後的自己還是那個不會寫故事的人而已。

活著有可能很絕望，但仍然有人活的很快樂，那為什麼那個快樂的人不能是我呢？也許成長的過程很痛，也許我們沒有成為兒時想成為的人，可我們仍然活著，我們可以努力去靠近那個理想中的自己。

生活很難，放過自己，好好活著！

有句話說得好，你若盛開蝴蝶自來。

只所以活到哭都不敢哭的年齡，是因為我們以前沒有做好人生規劃，漫無目的的活著，過完一天算一天。這樣活著種下了因，在沒有遇到問題的時候還好，顯現不出問題的所在，一旦壓倒駱駝的最後一根稻草出現，我們的生活就會被完全打垮，發現自己陷入了泥淖之中得到得不好的果。

凡事預則立不預則廢，我們需要學會規劃自己的人生，規劃家庭的幸福計劃，提前防範可能出現的變故。

儘管活到了路都不敢哭的年齡，但是我們不能自暴自棄，覺得人生一片灰暗。只要人還活著，就有希望，過去發生的事兒當做現在的前車之鑑，過去不曾規劃的人生現在開始規劃，內心向陽，一切都會好起來的，加油

活到一個哭都不敢哭出來的年齡，我們如何安放自己

活著活著就活到不敢輕易哭泣年齡，生活的挫折，生活的尊嚴讓我們欲哭無淚，吞掉眼淚，抬頭笑著望著天空，哭與不哭我們明白事情終會過去，明天還是一分不差

的到來，不是我不哭，是我更加有勇氣面對明天！

一個朋友碌碌無為很多年，多年回頭發現，除了年齡大了，皺紋悄悄多起來，存款越來少，競爭力越來越弱，還是一個人！對生活的恐懼油然而生，這個時候她想到結婚，想到買房，想到生孩子，可是生活沒法按快進鍵，無法自由進退，認清現實，努力從頭開始規劃工作，規劃人生，一年後工作漸漸有了起色，感情也有了歸宿，安全感和滿足感自然到來了，後來聚會大家聊天，她說年齡只是數字，現實人生規劃才是獲得成就的關鍵。

努力活成自己想要理想中的樣子，每個年齡階段我們有哭的勇氣，每個年齡都有不讓自己流淚的能力！

我想你的感受跟一樣！越大越覺得壓力好大，找人訴說，怕被人當笑話…有時候好想找個角落大哭一場！創業失敗，30幾歲負債累累，上有老下有小！沒有了以前的Sunny笑容，只有一臉的疲憊不堪

突然想到了一個詞“無處安放”。

小時候，總覺得自己怎麼樣都行，實在不行，還有爸媽；

上學後，總覺得萬事都有解，實在不會，還有老師；

談了戀愛，傷了幾回，覺得身邊的那位是誰都行，日子可不是就這麼過；

真等到自己要去做個拿主意的人，“上有八十老母、下有襁褓嬰兒”，自己卻像無根之萍，活不起、死不起，才明白什麼是無助。

此時，很難。只有交給時間。

時間很長，人生很短。最難的事兒，經過時間的沉澱，都會過去。

不是時間幫助我們解決了問題，而是經過時間的熬煮，問題已不再像當初那樣重要。

這可能就是成年的煩惱吧，我想你代表了很多人在這個年紀所有的處境。

其實要多想一些美好的事情，多放鬆一下自己，如果不敢哭，那就找個無人的地方，肆無忌憚的大哭一場，釋放出自己心裡的壓力和委屈。

現如今，誰不是這樣呢？我們大家都差不多。有淚不要憋著，有苦不要存著，把淚流出來，心就寬了；把苦訴出來，心就亮了。找個僻靜的地方哭出來，找個知心的朋友互相傾訴一下。

人生不如意事十之八九，往後的日子還長著呢，別害怕別灰心，你這一路不孤獨，因為我們與你相伴！

記得自己從小就愛哭，自尊心特別強，容不得一點委屈。長大以後，慢慢學會了承擔，學會了忍受。到如今已過不惑之年，更是將無法言說之傷、難以負重之痛深埋心底，擦掉眼淚轉過身，卻把笑臉給了別人——成熟好像就是要掩藏，掩藏歡樂，掩藏痛苦，是不是真的很悲哀？

其實，看淡了，人生不過如此，何必一板一眼？短短几十年，不如過活的真實點，愛恨享自由，哭笑皆由我！

其實沒有什麼哪個階段的年紀是哭都不敢哭出聲音的。因為如果有人疼有人寵，有人理解有人支援，任何年紀都有資格大聲哭大聲笑。當然不排除另一種可能和極端，那就是不懂事的人，不管他多大年紀。如果這個人沒有責任與擔當，對於他來說，潑皮耍賴像個孩子那樣大聲哭鬧來獲取他想要的東西，也未嘗不是一種索取的方式！真正哭也不敢哭的人，是不分年紀的我覺得，太懂事的人總是過的很累很累，什麼情緒都是自己消化自己解決，因為太懂事的人總是會擔心別人會不會因為自己而添了一些麻煩，會擔心自己是不是讓父母又過於擔心了，總覺得什麼時候什麼事情遇到了都可以自己解決，儘量的在自己的可控範圍內解決，更怕因為自己而為他人帶來不便，這樣性格的人，不管是什麼年齡段的時候都會哭也不敢哭，都是自己消化解決，等隨意時間的增長，年紀的增加。這樣的性格會越來越深，當有了孩子有了家庭，角色身份的不停轉變，這樣壓抑自己的時候就會越來越多了。更多的時候是一種無奈，一種深深的無力感吧！一般情緒得不到宣洩的時候。喜歡做家務，各種洗刷刷。讓自己勞累，思想放空，看著洗刷刷之後的勞動成果，感覺一切都好了！好像不好的人和事，負面情緒都隨意垃圾清掃出去了！！然後房間也乾淨了，一舉兩得！！！

男兒有淚不輕彈，只因未到傷心處。也就是說，每個人在活著歲月裡，都會經受各階段的壓力，對，是壓力，並不是傷心，所以不會輕易去哭，而不是不敢哭。

一個人從懂事起，讀書學習，尋求的進步，在一歩步深造的過程，尤其是面對升級考試，處在人生的分水嶺之際，他們沒有壓力嗎？有的，但我們可能會羨慕他們飯來張口衣來伸手的無憂無慮；踏入社會面臨擇業擇偶，有大多懵懂無助，囊中羞澀的尷尬，他們沒有壓力嗎？有的，但我們卻羨慕著他們的青春浪漫，風一樣的自由；到了成家立業，上老下小，工作或事業，人情事往，自然而然要揹負起家庭的責任，壓力有嗎？當然很大。但小孩了們仰望羨慕你的高大，你獨立的能力，所以他們盼望自己快快長大；剛入社會的年青人羨慕你妻兒成群，有房有車有工作有事業；他們希望自己快些成家，像穩定的中年大叔，堅韌不拔。所以，每個年齡段都有它的壓力，也有快樂和憂傷；每個年齡段都有它的精彩，卻不知如何安放。因此，放平自己心態，換位思考人生，至少做好微觀調節，該面對的要勇敢，該放棄的要果斷；生活本來就是一個不斷變換的攝像頭，總會拍攝著腳下路和茫茫遠方，拍攝著無耐，也拍攝著精彩。每個人都在這路上丈量，仰天大笑也好，低眉哭泣也罷，照樣左肩扛著義務和責任，右看挑著事業和江山，負重前行；生活繼續，不辜負時光，當我們感到累的時候，將這杯歲月釀造的酒，就著汗水與淚水一飲而盡，堅強的靈魂永遠在路上，向著那個對的地方。也許這就是安放

1、首先我認為情緒不好的時候不管你說話還是行為都會比較偏激，不理性，所以最好是選擇沉默，讓時光慢慢消磨，隨著時間的推移試著慢慢淡化，淡忘吧。

2、每個人都不容易，成年人的世界只有假裝堅強，窮人有窮人苦，富人有富人的難，只有看你自己怎麼去定位了，心若有陽，無懼黑暗，我們最大的難是自己給自己新增的，經濟的壓力，學識的壓力，感情的壓力，工作的壓力等等，一切量力而行，盡力而為，做到問心無愧就好了，不是每個層面都適合每個人的，我們都一樣，都希望自己有才有權有富，當目標定高了沒達到期望的時候，心裡那個落差不是一般的難受，那又怎麼樣呢？難過，逃避也解決不了問題啊，只能說看開一點，做到失之坦然，得之淡然，一切順其自然吧。

3、人生沒有過不去的坎，所有的酸甜苦辣只是生活的調味劑罷了，看看我為撒取這網名嗎？我們要學會騰空，清除心中的負面垃圾，學會歸零，好好調整心態，加油

是解決不了問題的，哭出來可以釋放心中的痛苦，眼淚可以洗刷病菌，擦乾眼淚，努力奮鬥，給自己施加壓力，有壓力才有動力，只要精神不跨，任何困難都能克服，命運要掌握在自己手中。

我覺得，什麼年紀都可以哭的，這只是解壓的方式，如果有用，未嘗不可。當然，一直沉浸在不良情緒中，不如重新調整，找出最適合自己的生活。

我現在真是活到哭都不敢哭的階段，三十歲接二連三送走了自己父母，每次住院，當醫藥費用沒辦法解決發愁的時候，真不敢在父母面前哭，怕增加她們心理負擔，只有不分白天黑夜努力工作，最後父母不分先後，還是離我而去，但回過頭又發現沒有好好陪伴他們最後時光，一直內心很愧疚，面對孩子時候更不能哭，社會進步這麼快，工作壓力好大，競爭這麼強烈，在家時候還要裝作愉快一天，為了給孩子美好的一面，真是累得不行連哭都沒資格，我發現深夜寫這篇文章讓我默默流淚