如此幸福，太讚歎你了。

想多了都是罪。

什麼也不想，順其自然就好。

心空才好。

心太滿太累。

心靜國土靜。#生活#

我就是那種能夠很快入睡的，可能是比較單蠢，反正腦子放空，不一會兒就睡著了(-_-) zzz。

或者睡不著不要焦慮，心大點兒，玩手機，看書都挺好，我一看書就困 。看書好，要麼再昇華思想，要麼就睡著了，對吧。

借用一種說法，我暈車很嚴重，別人總是告訴我別想，雖然我還是很暈。但沒準你們有效呢，別想著失眠怎麼快速入睡，聽聽歌，放輕鬆就行。還有那種助眠的純音樂嘛，都試試哈 。

我現在晚上很快就能入睡了，但我卻不是沒心沒肺的人。

我初中高中經常失眠，尤其高中最為嚴重，甚至得了抑鬱症，有過想死掉的念頭。

從我記事開始，我就被人起了一個外號，叫“齙牙妹”。小時候的玩伴說者無意，聽者卻有心。也就是從那時候開始，我不再會笑。無論是聽到很好笑的笑話或者是看很搞笑的喜劇，我都不會開懷大笑，也只會抿著嘴笑了笑，不會發出一點聲音。上了初中就會更刻意注意自己的外在，更不敢在大眾面前笑出聲音了，要笑的時候會拿手捂著，不讓別人看到。

我以為我能偽裝得很好，不會讓人發現。

直到在一次上學路上的樓梯口，人潮湧動，一個小時候的玩伴大聲喊了我的名字，還附上了“齙牙妹”，然後一笑置之。

那時候，吵鬧的聲音消失不見了，腳步聲也聽不見了，我只聽見，“齙牙妹”一直環繞在我耳邊。我沒有看周圍的人怎麼看我，我的頭只是埋得很低，很低。

從此，我就渴望去改變。

那時候我不知道戴牙套可以矯正牙齒，我只是在家裡找來一根筷子，然後套一個繩子，每天晚上就把筷子放在牙齒上，繩子套在脖子上，筷子和繩子相拉扯，這樣做的結果是，我的牙齒被拉得很疼，我的脖子被勒出了勒痕。我以為我可以靠這個方法可以把我的牙齒拉回內部，這個方法真的很笨很傻，但卻是我心存的一絲希望。

這個方法在我用了一年以無效宣告失敗，還導致了我牙齒上有了扁平的痕跡。

到了初三的一個自習晚上，我知道可以矯正牙齒這個事情。那時候在學校住宿要週末才能回家，所以那一週過得可真漫長，我真的迫不及待回家告訴家人這個訊息。那一週的每個晚上想到可以改變自己，我晚上的失眠不再是痛苦，而是希望。

即使如此吧，當我跟我爸去醫院詢問這個事情時，昂貴的價格再次打擊了我。因為家裡並不富裕，家裡孩子也多，即使是2000，對當時的農村家庭來說，已經是一筆昂貴的費用。我知道爸爸願意帶我來已經是很難得，畢竟在農村的環境，自尊心在村裡的人看來是根本不存在概念。

我理解爸爸，但我依舊很傷心，失眠更嚴重了。我憧憬的失落了，自卑這時候像一把刀子深深刻到我的骨子裡。

後來，我不再學習，晚上失眠，早上上課睡覺發呆。家裡人開始責備我，老師開始開導我，朋友也在關心我。那時候我知道了一個詞，“病入膏肓”

，我想，自卑已經讓我病入膏肓了，我已經無藥可救。

上了高中，我已經拒絕社交了。我不再與人交朋友，也不再說話，自卑使我懼怕與人交流，也讓我越來越討厭自己，這個世界上怕是找不到第二個比我更醜的人了。

我每晚的失眠和痛苦揪扯著我的內心，直到高一下學期，我寫了一封信給我爸爸，信的內容是威脅我爸爸要帶我去戴牙套，不然我輟學。

我爸答應我了。

我也終於如願以償了。

戴上牙套的那一刻，我是真的活了過來。

我有了希望，但我仍然失眠。

我永遠忘不了戴上牙套的那一天，我和我爸爸在收銀臺等待結賬，當7000的資料報出來，我看著爸爸，爸爸看著賬單。後來爸爸把賬單收起來就往外走了，護士也緊跟了出去，護士大聲地對我爸說:“你沒錢結賬？”，空氣瞬間安靜了下來，周圍的人看著我爸爸和我。

空氣的冷漠和鄙夷氣味讓我瞬間身體一震，涼氣貫通了我全身。

我爸轉了回頭，點了點頭小聲說道“知道的、知道的”。爸爸轉頭說話的一瞬間，那個本來充滿凌銳的眼睛頓時只剩下凌亂與慌張的神色。這是我第一次見到爸爸這樣的眼睛，我的自私，是多麼深深刺痛了我的爸爸。

高中戴牙套戴了三年，現在的我在異地讀大二。

我確實變了，我也終於不再失眠了。

但我並不沒心沒肺，反而懂得了什麼是釋懷。

我需要不斷努力再努力，去成為一個更好的人，才能對得起那些背後在我生命中默默支援我的人。

我就是那種能夠很快入睡的，可能是比較單蠢，反正腦子放空，不一會兒就睡著了(-_-) zzz。

或者睡不著不要焦慮，心大點兒，玩手機，看書都挺好，我一看書就困 。看書好，要麼再昇華思想，要麼就睡著了，對吧。

借用一種說法，我暈車很嚴重，別人總是告訴我別想，雖然我還是很暈。但沒準你們有效呢，別想著失眠怎麼快速入睡，聽聽歌，放輕鬆就行。還有那種助眠的純音樂嘛，都試試哈 。

當晚上躺在床上，回顧今天的一切，無愧於自己，無愧於他人，自己的付出對得起預期，那自然會很快入睡，所以不能說很快入睡便是沒心沒肺。事上本無事，庸人自擾之。有些事情不值得輾轉反側的想，只有在白天付諸行動，去解除顧慮才是正道。

沒心沒肺就褒義詞講

心寬體胖，不計較，樂觀派

貶義講就是沒有責任心不思進取人是大大咧咧

睡的好，希望是第一種哈

能很快入睡之人不僅有心有肺五臟俱全，而且表明其身心健康，是好兆頭，可喜可賀！另外現實中說其人沒心沒肺，表明其寬容大度，誠懇老實，實打實的無虛心假意，實屬可貴！無憂無慮無煩惱之人（三無者）想必健康長壽！浪人胡言。

應該是的！我就很難入睡，無法入睡的時候，腦海中總是閃現很多事，越想越睡不著，根本控制不住自己。而看見很多人躺下就呼呼大睡，他們的性格也是大大咧咧，沒心沒肺那種。

你這問題就是問的沒心沒肺，為什麼人家很容易睡著就是沒心沒肺？

1.容易入睡人家沒有做虧心事肯定不會難以入睡呀（是不是你虧心事做多了讓你無法入睡）

2.人家每天過的都很充實，（不像你整日遊手好閒，啥都不做，天天想著那些烏七八糟的事和問題不就睡不著）

你知道每天晚上有多少人失眠嗎而心煩意亂？你知道有多少人做夢都想像你這樣倒頭就睡啊？你又知道有多少人因為長期失眠而身心俱疲？睡眠對人來說是最重要的，休息好了才能更有精神和激情面對生活面對工作！你太讓人羨慕了，包括我自己！希望你能給大家分享一下你是怎麼做到倒頭就睡的？謝謝

沒有常識，首先說明身體好，心氣足，補腎氣，半夜才不起夜，到頭就睡說明收陰到五臟，氣不外洩才能安然入睡，幸福吧！

就像有人說所有失眠的人都焦慮那樣？

有時候我自己失眠是因為喜悅，比如拿到清華研究院的錄取通知書

擁有親情，自由，健康便是當下我們每個人的幸福生活

每晚很快入睡和沒心沒肺首先在科學上幾乎沒有什麼牽連

不過快速入睡倒是透著對當下生活工作的淡定自若是真

在這個大家都奉行“睡眠革命”的今天，您在沒有參與革命的同時還能迅速入睡，這不得不給您贊一個

呵呵，差不多吧！我感覺自己就是這樣的人，要是沒事的情況下每天晚上不會超過十點自然就困了，而且倒頭就睡[捂臉]，要不就是躺床上看手機不用一個小時就困了，第二天早上五六點自然醒，想睡著都困難

心裡沒啥事，倒頭就睡，有事，就算是通宵也睡不著，感覺說的寶媽我，孩子病了就沒睡意，孩子好好的，恨不得摟著孩子睡到日上三竿，好懷念上大學那會，週末吃了飯睡覺，能睡到下午五點半，那是多麼萎靡的生活，大學清養院。我覺得倒頭就睡的人，心眼好，沒有負罪感，沒有心機，無城府，做事幹脆利落，不拘小節。不會想想亂七八糟的事。活成李子柒那樣的樣子吧，嚮往！

“沒心沒肺的人睡眠質量都高”。一點不假。2.如果想快快進入夢鄉的話，要保證生活起居作息和飲食的規律性，另外白天適當做點運動，會使你夜裡產生疲乏感，幫助你儘快進入夢鄉的。最重要的，還是什麼都不想，倒下就呼呼

舞者回答：入睡快的群族並非沒心沒肺之人，上述觀點之人是嫉妒、是羨慕。

朕就是難以入睡之人，每每碰到工作、生活煩惱和壓力時，幾天幾日無法睡眠，每到去睡前之前的不愉快就像電影一樣，一幕幕展現在眼前，揮之不去、磨滅不了，分析下來與自己的性格有著千絲萬縷的聯絡，事必躬親、操心過度是主要的罪魁禍首，羨慕嫉妒別人睡眠，觀察同伴們的健康睡眠分析如下；

1、是能很好的調節心態，該工作時工作，結束之後既是放鬆心情，將工作中的壓力、煩惱、不順能隨著工作時間的結束而結束。

2、是生理機能的自然調節，有些人在工作一定時間後，大腦皮層產生了嗜睡的媒，迫使其處於渾渾噩噩之中，很快入睡。

總之，入睡的快與慢或者整夜無法入睡，無法與沒心沒肺相聯絡，調節自我心態，坦然面對世間的“恩威並施”、“喜怒哀樂”我們就能快樂一生，下面分享一些睡眠好與差的卡通漫畫。

能夠很快進入睡眠的人，並不是沒心沒肺的，有的人是深睡，倒頭迅速進入狀態，這樣身體能夠得到深度的修養！基本上是睡前不想啥事，沒有雜亂的紛擾。如果心中有事，開心或憂鬱都會影響睡眠的，久久不能入睡，還會加重煩惱。

我倒是覺得能夠快速入睡的人才是最幸福快樂的，不管你今天心情如果，第二天一睜眼又是神清氣爽一個新的一天，讓你勞累疲倦的身心，一下子輕鬆，人的精氣神也上來了！所以說不是沒心沒肺，只是自我遮蔽了好多紛擾！

我想不一定吧！有句話叫心寬體胖，所以胖子很容易入睡。但也不能說胖子們都沒心沒肺呀！還有就是為伊消得人憔悴，心裡裝著事兒的人的確晚上不易入睡！

我羨慕每晚都能很快入睡之人。我一向務實平和，沒有雄偉目標，卻經常失眠多夢。是以身體慵懶，疏於鍛鍊；精神倦怠，疲於思考。

所以我崇尚能坐著就不站著，能躺著就不坐著，讓身體更舒適自在理所當然，讓心理更放鬆愜意天經地義。

心事重重，何必？沒心沒肺，挺好！

每天晚上很快入睡的人 平時生活中大部分人是一個比較 陽光 開朗 心直口快的人 平日裡 有什麼話不藏著掖著 心如直水 做人光明磊落 晚上睡覺時沒有煩惱，一躺下就進入夢鄉了[呲牙]

今天冬至 祝大家節日快樂 在2020年 工作順利

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