生活在當下我不覺得壓抑：

1.陪伴兒子長大，老公寵愛著，很幸福；

2.壓抑往往是自己內心對待事情的渴望，沒有得到自己預期的會傷心落淚，所以我覺得有想法就得交流溝通，這樣才不會累；

3.找個方式讓自己釋放壓抑，內心迴歸平靜。比如：跑步，看書

4.珍惜當下，活在當下，努力創造幸福。

每個人的人生都會遇到很多艱苦，我眼下最壓抑的是，想要有自己的事業，在不久的中年找到自己的成就，或許很多人現在都在婚姻裡修行，生活過得很壓抑，但只要我們放好心態，除了生死，其他都是小事，你決心做什麼樣的選擇都不要後悔，不管你是選擇單身還是離婚，我們都能走出去遇見你想成為的自己。婚姻裡的女人又要教育孩子又要有經濟獨立，不管怎麼樣，先努力做一個好的自己，堅持下去，一定會有驚喜！

生活應該是精彩燦爛的。

現實生活中，由於生活節湊很快，各式各樣的煩惱時刻繞著轉，經常弄的心煩意亂，所以很多人覺得生活過得很壓抑，很枯燥乏味。為什麼會這樣。原因其實簡單，自己弄得自己生活壓抑。畢竟生活是自己的，凡事都有兩面性，你覺悟得開，凡事想積極的一面，那麼什麼事情都能讓你生活充滿激情。

比如眼下大多數人煩惱的供房。每個月支出一大筆錢供給銀行，壓力多大，如果每天想著錢的問題，能不壓抑麼？但是換個思維，一家子在屬於自己的窩裡嬉鬧溫存，每天工作一天，能回到屬於自己窩裡看到至親在等待你的歸來。那付出的一切都是值得的。

生活得怎麼樣，快樂與壓抑，完全取決於自己，凡事向積極的一邊思考。你的人生將充滿精彩，不在壓抑。

生活在當下，我並不覺得壓抑。

第一，我覺得不論生活當下發生什麼樣的事情，我們的心態都要放好，我們應該學會積極樂觀地去應對生活，面對生活。

只要我們肯去學肯努力，我相信是會有收穫的。

生活在當下多多少少都會有少許壓抑，但是我還是建議你面對生活去尋找積極的那一面，當然我們生活中各式各樣的困難或者是挫折都會有，但是美好的一面終歸會比困難的一面要多，這是我所理解的，積極的心態是生活快樂基本的要素你一定要積極的面對生活，面對挑戰，人生才會完美而且快樂。

首先活當下要活時候呢活過去陷入回憶能自拔活未來空想主義只有腳踏實地過好現才重要活當下快樂天快樂也天何樂而呢當活當下並要目光短淺只看當下而要思悟過去展望未來祝新年快樂事業有成。

覺得壓抑的原因：

1.心裡有事，遇到麻煩，解不開，也逃避不了；

2.生活環境，生活單一，每天幾點一線，沒有注入新的生活元素；

3.家境平凡，朋友稀少，沒有人能給自己幫助，自己活在當下又跳不出去；

4.情感因素，保持現有的情感情況太久，對感情生活渴望而不可求。

總結：不管是不是壓抑，活著就要向前看。調整心態，累了就去休息。可去做自己喜歡的事情，也可以去遠方旅遊。

從初一到二十四，每天都得宅家裡。

戴上口罩去購物、就買菜與扔垃圾。

岀門要晾五色卡、測試體溫神色凝。

祈禱天佑我中華、防控“疫情”獲勝利！

壓抑是相對的，大家都會有一些。不過，更多的還是要從長遠角度來看，看到生活的意義、看到自己的價值、看到明天的美好！

祝愉快！

特壓抑，無論生活，心理，都特壓抑。為啥生活條件好了，心理條件變壞了。吃啥啥沒味，穿啥啥不新，過年過節跟平時都一樣，過不過都那樣。

生活在當下，不會壓抑。

在現今的生活環境下，無論生活、工作、家庭等都會帶了或多或少的壓力。但你卻要長期解決這些問題。有自己的方向和目標，不停的努力改變現狀。這樣你想的是積極方面的，否則你就會壓抑。在長期的學習中，也學會調節自己的心態。這樣就不會壓抑了。

生活在當下是一種樂觀的人生態度，尤其是在疫情之下。疫情把我們都困在家中，工廠不開工，公司不營業，很多人都相當於是待業在家的狀態，這個時候很多人會覺得壓抑，躁動，不安，心急，每個人都有自己的原因，或許是房貸車貸，或許是別的貸款，或許是家庭的壓力，等等這些原因都會讓人焦灼，但是請活在當下吧，因為未來的事我們誰也無法預料，為什麼不好好珍惜當下的美好時光呢，因為你焦慮或者不焦慮，事實就擺在那裡，不會因為你的焦慮而變得不焦慮，相反，如果你用積極樂觀的心態面對，事情反而會變成另外一種驚喜，比如說我。

生活總會在不經意間給你意外的驚喜，讓你覺得生活值得。我在家已經待了將近1個月了，回家之前，公司只放5天假，我覺得5天假期太短，在路上的時間都要花掉一兩天，不夠我跟父母好好相處，但是誰能想到，疫情的影響下，一待就是一個月了，我也有一些貸款沒有還，壓力也很大，起初我會很焦慮，但是後來我轉化過來了，我發現我可以利用這段時間，好好學習攝影，利用我的手機，發現生活中的美好，也不失為一種意外的收穫，我可以跟著媽媽學做菜，跟爸爸學吹笛子，跟弟弟學滑板，我也可以在家好好練一下車技，甚至可以把以前高中買的那些放在家裡當擺設的四大名著看了它，我發現我有那麼多事可以做，雖然它不能給我帶來直接的收益，但是它在無形之中成為了我的隱形財富，誰知道呢，以後說不定有用，我發現好像沒有那麼焦慮了，生活也變可愛的。

加油吧，活在當下，熱愛生活，人因熱愛生活而變得更加容易被治癒。

謝邀！當下正值新冠疫情防控的關鍵時期，人們“宅”在家裡不免有些壓抑之感，但這是不應該的。新冠疫情的傳播特點是人傳人，社群封閉限制出行是極其必要的防控措施，涉及到自身和他人的生命和健康，作為一個有良知的華人必須配合這一措施，如果過分壓抑就不應該了。其實，壓抑是一種心裡現象，而消除這種壓抑也是很容易的事，比如上網瀏覽天下事，看電視解除煩悶，讀書瞭解古今中外人聞逸事都能有效的消除壓抑心態，特別是抓住“宅”在家裡的大好時光，學習和專研某種學問，不但能消除壓抑反而能給自己增加無限的樂趣。同胞們，千萬不能心浮氣躁，安心等待吧，戰勝疫情的曙光已經顯現，相信時間不會太長了！

生活在當下，你是否覺得壓抑？

人生活在這個社會就會有這樣那樣的壓力，主要看自己是什麼心態去面對壓力。

尤其生活在一二線城市的人，生活節奏這麼快，每個月房貸，車貸，信用卡，壓力好大。

像我們70後的人50歲，大部分家裡都是獨生子，考大學後都留在一二線城市發展，當父母就給所有積蓄拿出來幫孩子貸款買房，甚至不夠還要外借一部分資金。

90後的孩子壓力也大，獨生子女組成的家庭。上面有老人，下面有孩子。一二線城市幼兒園費用一個月五千起，自己還房貸車貸，喘不過氣來，目前多少人得抑鬱症的。

面對所有的事，人就要積極向上的面對現實，積極樂觀，熱愛生活才是王道。

不然愁死了，就想著當今社會這麼好，生活在中國這個大家庭多幸福啊，每天樂觀點，你怎麼對待生活，生活就會怎麼善待你，。大家都是從壓力中，一點點努力爭取來的幸福生活。

建議除了工作以外，業餘時間可以多陪陪家人孩子，看見家人開心幸福的時刻，心情瞬間變暖，多去跑步鍛鍊身體，在家做做瑜伽，還可以在家唱歌，都是釋放壓力的好辦法。只要積極樂觀點，無論多大壓力，儘量讓自己的生活豐富多彩。

人在生活在社會中，一定不是一帆風順，一定存在坎坷和困難。如何化壓力為動力就看各人的智慧？壓力大致分為二種：1,來自自身的壓力；2,來自職場和外界的壓力。以上壓力要區別對待，有句話說幸福的家庭都是一樣的，不幸福的家庭有各不一樣困難。因此就以上不同的壓力和困難有不同的解決方法，但個人以為不管是解決的方式和方法不同，最重要的一點是調整心態，一切困難都可以過去，只要我們執著前行。具體的處理方法見影片

五年之前確實感覺生活很壓抑，不過現在好了，態度轉變就可以了。

生活的壓抑多數都是自己造成的，主要有兩點原因：一是貪慾二是攀比欲，不要生活在別人的嘴裡，生活要自己過的舒服，不是生活給別人看的。

感謝要請來回答這個問題

我相信絕大部分人都是會有壓力的

尤其是已婚人士

我是一個結婚第4年的已婚人士

我講講我自己的親身經歷

14年以前，渾渾噩噩和朋友一起到處打工

每月所賺的錢也將花光

其實家裡並不富裕

可能是母親想讓我活的更自在一點吧

在我22歲的時候我漸漸開始感覺到壓力的存在

因為我看到了周邊朋友已經開始陸陸續續結婚了

看到他們結婚所花費的錢

回頭就悄悄的問了下老媽

老媽告訴我家裡沒有存款

可即便是這樣22歲的我已經開始陸陸續續相親了

一開始知道家裡沒錢的我

開始頻繁牴觸相親

就這樣一直渾水摸魚，應付了事

混到了25歲，找到了自己合適的人

在這一年感受到了巨大壓力

沒有一分錢卻又要支付20萬的結婚費用

四處借錢最終也在一歲結婚了

婚後開始償還結婚所欠下的債

同時婚後沒多久老婆懷孕，第二年同時也開始撫養寶寶

當時我在武漢的工資是7000多

那時候壓力是真的大啊

每個月自己留2000 剩下的全給老婆，當時還在玩遊戲兼職賺錢

所有的錢都用在了日常開銷

就這樣每年只存1W塊用來還債

在武漢工作了2年後

我感覺在這邊工資漲幅太慢

於是辭職後來到上海

在上海工作接近1年

成功在19年把債還完

還債的這3年裡壓力時時刻刻壓在心裡

現在還完債以後，緊接著要籌劃買房了

我相信只有讓良性壓力壓著自己

自己才會更努力的往前走一步

我接觸過自己手裡存款只有2W卻敢大膽的在縣城買房

其實這樣的壓力就類似於良性壓力

或許沒這個沒買房的話錢也會莫名其妙的花掉了

同時也接觸過一些還未結婚的同事

他們面臨著在上海呆不下去的情況

還要想辦法在2線城市買房

結婚生子對他們來說更是鞭長莫及

其實生活中無時無刻都存在這壓力

我們只有把壓力良好的轉換為動力

我相信我們一定會戰勝壓力

我們是退休老人，在當下，沒有壓力。

積極看待生活，在家寫字，聽音樂，按時吃飯，按時休息，養成良好的個人衛生習慣。

網路交流和溝通，做自己感興趣和高興的事，提高免疫力

菩提本無樹,明鏡亦非臺,本來無一物,何處惹塵埃。

這是我剛剛看到這個題目所聯想到的偈子。那為什麼是這個偈子呢？其實我是想借用這個來說說“煩惱即菩提”。煩惱這個東西是也怎麼跟我們有關係，我們也是怎麼擺脫煩惱的。很多人說從心裡面擺脫。那有什麼方法？什麼叫從心裡面的方法。聽起來很玄乎但是好像也挺實在受用的。

“煩惱即菩提”，這句話怎麼理解，首先怎麼理解菩提。菩提在很多人看來，聽得最多也是流傳最聞名的“菩提樹”。那為什麼叫菩提呢。其實菩提依我看，是智慧的意思。那為什麼煩惱就是智慧？

我們先回到題目:生活在當下，你是否覺得壓抑呢？其實如果你覺得生活給你帶來的是壓抑，我覺得你要考慮考慮你自己的狀態了。是不是長期出現消極，甚至抑鬱的狀態。那這個就要重視去看心理醫生。現在這個紛繁複雜，物慾橫流的花花世界，讓人著迷的同時，也很容易讓人產生抑鬱的情緒，長期以往就會產生各種心理病。那麼，我們怎麼擁有一個Sunny積極的心態就面對我們的生活顯得尤為重要。

其實我們的生活帶給我們壓力，這個是再正常不過的事。尤其對成年人來講經濟壓力就是這個生活最大的繩子牢牢把我們拴住在這個現實生活的各種牢籠裡。但是這個壓力，我們處理得當，或者說正面地面對它的話是會變成我們生活的動力的，而不是壓抑。所以可能你會說，你站著說話不腰疼。是的，其實更艱苦更貧窮的都有，但是有的人就可以樂在其中！不會像很多家庭物質豐盛的人過得那麼難過。為什麼？透露一點，就是我們的物質太豐盛，忽略精神上的滿足了，想知道怎麼擺脫煩惱的方法，歡迎在下方評論留言，並持續關注我的賬號，更多原創美文，謝謝！加油！

中國加油！武漢加油！

你好..首先描述自己吧，在深圳工作.節奏很快.過的很累.時長感覺很壓抑.腦子總是一根弦奔的很緊。

我這麼多年經常間歇型的出現這種情緒，覺得很壓抑，做什麼都提不起精神，覺得人生沒有太大期望，然後也會感到深入骨髓的孤獨。

一般有這種情緒都是因為有些事發生或者某些事一直積鬱在心裡，導致的內心孤獨壓抑感，不能說是完全沒緣由的，比如學習工作壓力，人際關係有問題但沒有得到解決，周遭的環境令你不適或者是戀愛不順利等等都會導致這種壓抑低沉的心情，這時候你會覺得快樂都是別人的，哪怕在人群裡都會覺得無比的孤獨，而回到一個人的地方又會覺得無所事事，做什麼都沒有動力，簡而言之就是"喪"。

2020年的春節，我們都被突如其來的新冠病毒困在家裡，本來是走親訪友、出去散心的日子，難免會覺得壓抑，但是既然出不去，何不靜下心來好好放鬆一下，在家裡做一些自己喜歡的事情！

首先：要做到飲食起居有規律，不要熬夜！

其次：和家人孩子在一起做一些小遊戲，平時忙於工作，沒有更多的時間陪孩子，現在正好有時間多陪陪孩子，何樂而不為！

最後：利用閒下來的時間，品茶、看書、健身，跟著手機上做一些美食，都是一種享受！

這樣，每天過得都很充實，心情也非常愉悅！沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來！我堅信：我們一定能打贏這場疫情之戰，迎來春暖花開的一天，去感受大自然的美好！