第一：每個人只要生活在這個世界上，或多或少都會有一些不愉快、不如意的事情發生，甚至每天都在發生。有句話說得好：家家都有本難唸的經。而如果我們總是把自己一些不開心、不幸的事情在朋友圈釋出，那麼很容易會影響到朋友圈親朋好友的心情，把自己的不愉快的情緒，負面的能量傳達給身邊的人，並且無限放大的傳達給自己，這樣會造成別人對自己的印象並不好，給他人看了，感覺自己好像是一位怨天尤人，諸事不順，心胸狹窄，事事看不慣，人人看不爽的不豁達之人，這樣久而久之，身邊的人可能會對自己避而遠之。同時也容易會讓自己本來是一件不如意的小事，被負能量放大以後，會變成多愁多慮，影響生活，工作心情。

第二：發一些心靈雞湯可以換一種方式對自己生活上的不愉快、不如意，進行宣洩，緩解壓力，舒展緊張氣氛，更換憂慮心情，重新打氣，鼓舞安慰自己，給自己帶來正能量，更好的精神狀態，來面對生活上的是是非非。

總結：生活中，學習中，工作中，戀愛中，婚姻中，發生的大小事情，無論是開心或者是不愉快的事情，我們都用正能量的方式來對待，那麼能夠獲得更好的結果，也能夠讓自己不如意的心情更容易得到釋放，壓力更容易緩解，自己獲得更好的成長，為人處世更加的穩重，增加更多的正能量，可以自信從容地面對這個世界。所以現在朋友圈會有這麼多的人喜歡曬心靈雞湯。

對於我們二十一時期的人們來說朋友圈應該是最習以為常常見的。朋友圈可以說是現代科技最為有用也是有趣的產物。大多數人在朋友圈內都會抒發自己獨特的情感關於學習關於感情關於生活等等都是我們可以看見體會得到的。因為的確朋友圈是一個可以引起共鳴的地方，不同的人可以闡述自己不同的想法，在朋友圈底下的留言都是彼此相互安慰給予感情的地方。

但是我們難免會發現有些人過於的炫耀和矯情。有炫娃狂魔的有炫耀自己吃喝玩樂還有每天定時自拍狂魔的定時出現。這些東西每天每時每刻都在重複的出現難免會讓刷微信的人不說精神上的影響還是會產生一定的視覺疲勞的。至於對於精神上的摧殘應該也是十分令人討厭的。這些人的心理狀態可能往往不會在意外界對於他們的看法有自己生活的態度所以也不會考慮太多這樣就會有千奇百怪的微信狀態存在。

還有一種心理狀態大概就是有些人缺少什麼都會在另一方面尋求滿足感，這樣的話微信平臺正好是他們所發洩的場所。關於缺少這方面的東西的心情都會無時無刻的更新這樣的話如果有些人對於友情關係之間的問題存在不滿或者有情感想要表達發洩那麼可能他的朋友圈就會存在這方面問題的刷屏。

在我眼裡有這麼幾種情況

1.得到別人的欣賞

2.發洩不滿

3.宣傳產品

4.溝通

5.訊息傳達

聖人言易知難行，這是一件正常的事情。如果發心靈雞湯的人都能做到，那中國和天堂差不多了。發這些的人無外幾種想法，一，讓別人知道我好。二，做這些感覺像做善事了。三，現在的人每天不發幾條都難受啊。其中夾雜著多少功利與自私，自己品味。看一個從發微博朋友圈看不出多少，需要全方位觀察。不能片面看人看事。 聖人也教過我們，要以恕己之心恕人。

對於這樣的人，我感覺他自己就很缺愛，很孤獨，因為正常的人根本就不需要什麼心靈雞湯，自己本身過的就很好，所以對於內容也就只是看看而已，大多數都是在行動，為自己的目標奮鬥，而不是每天都在聽別人說，感覺就是在騙自己一樣的，麻痺自我

在我看來，人家發什麼都正常，何況是心靈雞湯了。我覺得愛發心靈雞湯的人，有以下幾種常見心態。

真心想把好的東西分享給朋友。比如我自己，偶爾看到好的雞湯，也會轉發朋友圈。覺得好的東西，大家一起欣賞欣賞，在無聊時也可以排解內心的煩躁及寂寞。 宣洩內心的情感。我曾看到一句話，“文字是有靈性的，與其說你巧遇的是一句話，不如說你巧遇的是與你相似的靈魂。”所以，有的人看到心靈雞湯的某句話正好觸動情緒，心裡正好有相同感慨，恰恰被這句話給表達出來了，所以就發了出來，宣洩內心的“秘密”情感。 空虛無聊的心態。有的人純粹是心裡空虛天聊，發些心靈雞湯，想激勵激勵自己。但實際上沒什麼用，真正努力的人根本不相信心靈雞湯。

有時候我都想啊，這孩如果能把自己這些年群發出去的“雞湯”全都自個給喝掉，那他現在不敢說滿腹經綸出口成章，至少也該“才高六鬥學富三車”了。可惜，這鳥人還是當初那鳥人，即使喝了再多的雞湯，他也沒有長出飛翔的翅膀。

人生的道理從來都不是道聽旁說得來的，而是自己透過自身經歷邊走邊悟得來的。不費腦力的獲得，終究虛無。有些道理畢竟是別人感悟出來的，自己沒有經歷過，根本就領悟不了。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。一個人懂得從自己的經歷中去總結、去沉澱、去感悟、去提煉，才是一種真正的學習與提升。簡單膚淺的“拿來主義”，那都都是在自欺欺人。

就像我文章開頭提及的那位微友，販賣了幾年的“雞湯”，可他所傳全都是別人悟出來的“道”，我敢確定，他現在還是個稀裡糊塗的混沌人。呵呵，不是我會掐指算命，而是我太瞭解這孩了。

悲歡自渡，他人難悟。不曾走過，怎會懂得？人生，從來都是如此。

有時候，朋友會有所同感的，有時候反而適得其反，朋友會對雞湯更加厭惡。

所以，雞湯有毒，謹慎對待！

我有一位朋友，很喜歡在朋友圈發心靈雞湯，她女兒笑她是專門煲雞湯的。她說希望自己分享的心靈雞湯能幫到一些朋友，特別是她有一位因長期重病無法出門的好朋友，平時沒有人陪她聊天，只能看看手機，每次都很喜歡看她發的心靈雞湯文，這也許能排解一下她的煩悶。

在我看來，心靈雞湯看似很美好，告訴你自己要努力，努力就能獲得美好的人生聽起來似乎很有道理，實際上，絲毫經不起推敲。

喜歡在朋友圈發心靈雞湯的人，大部分都是一些假裝自己很努力的人，間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死。用一種假象來矇蔽自己，今天在朋友圈努力了，就是今天努力了，毫無目標的努力，還不如休息。發雞湯的人一般都不是那些真正努力的人，真正努力的人是沒有時間發雞湯的。

心靈雞湯大部分是一些沒有意義的套話廢話，只不過換了一種方式說了出來，更加容易讓人接受，所謂的人生濃縮的智慧，不過是放之四海而皆準的廢話。自己從小到到聽到的，看到的已經過多了。誰不知道努力就會有收穫，不努力就不會有收穫呢。

與其把時間用讀雞湯，不如把時間用在學習一些乾貨上面，讀雞湯的時候，或許會有一種醍醐灌頂的感覺，但只是一時的，心靈雞湯都是從宏觀的角度去說道理，從未落到執行的細則上。這跟一個老太太跟你講勤儉節約是一個道理。

人可以讀雞湯，但是一定要有自己的判斷能力，往往忽略個體的實際情況，盲目套用他人的經驗，這只不過是浪費自己時間和生命的行為。

人不只胃腸有飢渴感，心靈也要給養，於是就有了“心靈雞湯”。心靈雞湯可以護養心靈，是一種對心靈有幫助的東西。

心靈雞湯是帶有精神安慰作用、具有動機強化（勵志）作用，內容是對世界較為樂觀的認識或者行動指向的文段。

當前快節奏的生活和無處不在的壓力，偶爾也需要這種激勵性的“語言藝術治療”。

精神食糧（不可少）沒有精神食糧也會

影響身體健康。

人需以下幾樣食糧。

（1）身體所需的（食物）。

（2）精神所需（食糧）。

（3）觸食〔溼、潮、溫、暖等〕。

（4）識食〔心❤需各方面的知識〕。

離了以上這些（你認為能生存嗎？）。

這種人生性敏感，觀察入微，喜愛評頭論足。問起原因，可能有以下幾類因素：

一、愛攀比。虛榮心強，別人有的，自己沒有，發一些牢騷。

二、工作中，稍有一點不如意，像升職加薪，一旦達不到自己的預期，會消極怠工。發一些傷感的東西。

三、人情世故。一旦沒有與自己的步調一致，不但會產生牴觸情緒，寫一些傷害別人的語言。

四、生活中雞毛蒜皮的事，心裡解不開，會拿捏一些感傷發出來。

五、人生中的磕磕碰碰，也會怨天尤人，訴說著自己的不辛。

……

歸根結底，榮譽和利益至上，親情友情放後，別人的任何地方都學他。最主要的是在人群中想獲別人的關注。

人無完人，物無完物。多一點理解，少一點心結，春天花開才會盛開！

有的可能一些雞湯讓人深有感觸，想直接分享給大家；有的只是單純的分享，沒有什麼想法；有的是想表現自己是有思想境界的，就會分享一些相關的雞湯，總之分享的理由也是各有不同，所表達的目的也有不同，但大多數無非就這幾種。

既然是雞湯，那還是有一定營養的，能不能吸收就要看每個人自己的悟性了。

雞湯，如果你需要你就喝，如果你不需要，那世界上會有需要的人。

世界上有很多的人，一些已經成功或者內心比較強大的人就會鄙視雞湯。

但還是會有一些人處在迷茫之中，這些心靈雞湯有可能會帶給這些人一些溫暖。[呲牙]

相信很多人只是看到雞湯文的標題，都能夠獲得一些感悟和啟迪，或能緩解一下內心的鬱悶。這就是“充滿知識、智慧和感情的話語”，柔軟、溫暖，充滿正能量的心靈雞湯，它可以怡情，作閱讀快餐；亦可移情，挫折、抑鬱時，療效直逼“打雞血”。但是心靈雞湯大多數都是偽科學，偽科普。看似很美好，告訴你自己要努力，努力就能獲得美好的人生聽起來似乎很有道理，實際上，絲毫經不起推敲。

3、宣洩內心情感的一種心態：我總是對的。

怎麼連這種事都看不透，人生悟得不夠透徹啊！

這是一種心理防禦機制，一級防禦機制，全能自戀。

一個人在嬰兒早期常常使用的心理機制。只會照顧自己，只愛戀自己，不會真正地關心他人，在嬰兒期地自我界限尚未形成地時候，常常輕易地否定、抹殺或歪曲事實。當成年之後，還如此自戀，進行自我心理防禦，將不適合人際和諧溝通。

貌似用正向地雞湯文展示給他人看，其實，有著全能自戀感，高高在上表示自己是正確的，而且永遠是正確的。他人都是錯的。當他人不以自己的方式行為時，他人將是大錯特錯，因為你看：雞湯文上都是這樣說的。用雞湯文作為攻擊的手段。

有時候，發心靈雞湯也可能是一種自我激勵，朋友圈裡，形象塑造非常重要，有時候一個積極陽光的朋友圈會讓剛剛認識你的人印象非常好，如果你真的對一些事情有所感悟，有自己的思考，發到了朋友圈激勵自己，也未嘗不可，播撒心靈的陽光，總比各種抱怨和吐槽要好。

心靈雞湯，不能治療心靈的創傷。只是拿來叫人感嘆，令人遐想。心靈雞湯看似完美，實則浮華。精美絕倫的句子只能給人欣賞，卻不能給人帶來收穫。他有誘惑誤導的嫌疑。整天沉醉與心靈雞湯的人。只能給人帶來幻想，卻事事無益無成。

智則勤，能則達，勞則獲，勇則勝，專則精，聰則規，備則福，豐則喜，足則樂，學則升，創則生，謀則順，才則博，悟則通，曉則知，誠則靈，舍則得，思則明，慎則行，器則捷，望則空，慮則密，缺則補，群則義，廉則安，信則盛，諾則守，容則大，謙則禮，忠則穩，忍則興，錯則改，危則變，險則避，潔則輕，進則取，退則闊，難則幫，急則救，奸則懲，惡則除，叛則誅，犯則監，騙則罰，偷則關，搶則斃，狂則亡，多則賤，少則珍，縱則悔，守則落，貪則獄，拐則滅，坑則失，蒙則丟，賭則敗，困則助，貧則扶，懶則窮，浪則恥，節則榮，合則貴，和則諧，誠則盈，正則鋼，善則揚，仁則敬，老則尊，幼則愛，慈則美，孝則幸，律則強，俗則隨，恆則成，堅則贏，志則壯，強則銳，德則重，王則懷，適則存。個人感悟，新三字經，雞湯文，仁者見仁智者見智。

喜歡在朋友圈發心靈雞湯的人，大部分都是一些假裝自己很努力的人，間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死。用一種假象來矇蔽自己，今天在朋友圈努力了，就是今天努力了，毫無目標的努力，還不如休息。發雞湯的人一般都不是那些真正努力的人，真正努力的人是沒有時間發雞湯的。

心靈雞湯大部分是一些沒有意義的套話廢話，只不過換了一種方式說了出來，更加容易讓人接受，所謂的人生濃縮的智慧，不過是放之四海而皆準的廢話。自己從小到到聽到的，看到的已經過多了。誰不知道努力就會有收穫，不努力就不會有收穫呢。

與其把時間用讀雞湯，不如把時間用在學習一些乾貨上面，讀雞湯的時候，或許會有一種醍醐灌頂的感覺，但只是一時的，心靈雞湯都是從宏觀的角度去說道理，從未落到執行的細則上。這跟一個老太太跟你講勤儉節約是一個道理。

人可以讀雞湯，但是一定要有自己的判斷能力，往往忽略個體的實際情況，盲目套用他人的經驗，這只不過是浪費自己時間和生命的行為。