我這裡就簡單的把你所說的，忘掉一個人，理解為男女感情了。

忘掉一個人的方法還是蠻多的。

個人覺得，最好的方法是進入到另外一段感情中。因為當你沉浸在新的美好感情中的時候，就不容易去想過去，也就不知不覺中把前面那個人給忘掉了。

人是這樣，如果現在過得非常開心，往往不太會回憶過去；如果現在過得不如意，就很容易去懷念以前的一些事。所以，要學會盡量多往前看，可以開導一下自己：美好生活往往在下一站。

當然，即便我們再怎麼放不下、忘不了，別忘了，時間是最好的治療師，它能撫平我們心頭的一切傷痕。

最終，能忘掉的不能忘掉的，都會忘掉。

從人體的生理層面上解釋，愛就是一次調動激情和心情挑動起來的彙集起來傾國傾城傾盡所有的情緒，進行了一次自己認為自己喜歡的有意義的行動，但慢慢的會趨於正常。

情感匯聚象一場戰爭一樣會在人的身心留下深深的烙印而難以釋懷，難以釋懷又難以啟齒，只能深深的埋藏在心底，下眉頭上心頭真的令人無奈。

歷經時日曾經的己蒙塵，陽光明媚回首往事淡然一笑，哦，愛原來是這樣的

曾經的刻骨銘心，真的是優秀的令你刻骨銘心嗎？答案是否定。好多時候對方只是一個參照物或座標定位參考資料， 與愛毫不相干 。婚後反目、眼瞎都是因為參照而參照，攀比而攀比，心理自我暗示而複製的結果。

因參照而參照最為耀眼的行為莫過於網戀，對方只是一個帳號、暱稱，姓名性別都是模糊不清的，即便是影片又如何，該模糊不清依然模糊不清，因此，所謂的愛往往帶著很大的盲目性，歷了種種荒唐之後， 激情發洩、熱淚流乾 、傷留給自己 ，歷經時日曾經的荒唐塵封，曾經的激情消耗殆盡，也就明白了參照物依舊是參照物，參照物僅僅是參照而不是擁有，參照有參考價值而不一定有實用價值，如網戀成功走到一起，又迅速分手的大有人在，耍麼怎麼會有”網戀網戀，網你一無所有“說法呢？

至於說舊愛難忘，我個人認為，苦求而不可得根本原因是沒有生活在一起，生活在一起就什麼也不是了，現代的人從六0後到00後哪一個不是因為愛情而結婚的，離婚，閃婚、閃離還少嗎？悟透了這個道理也就釋懷 和放下 最終的結局不了了之 …………解除安裝重負，陽光依然明媚，生活不會因一時之得失而暗淡，反而會因得失之間踏上坦途。