時刻要懂，愛一個人並非佔有，假如愛你的人，是以一種你不喜歡的方式去愛你，你覺得你快樂嗎，再簡單的說，就好比你和一個你根本不想說話到人說話，你是什麼感覺，更何況感情的事，那是要更加在和不喜歡的人上面說話的升溫加級版，反過來說，不愛你的人，你強行和他在一起，你覺得他會快樂嗎，你看著你喜歡的人不快樂嗎，那種感覺，情感能維持多久，你自己敢保證嗎？其次如果真心喜歡，可以做出改變，但要適可而止，否則那樣的感情就會變質，人要愛一個人懂得放手不能只是縮，否則，誰也會崩潰的。

因為你想著大都是那個人的好，你才會放不下。

分手以後，要想對方的不好，你才會得到心靈的解脫；在一起以後，要想對方的好，你才會感受到幸福。

可是好多人卻弄反了，在一起作，不在一起想；在一起不珍惜，不在一起特別惋惜。

一個不能活在當下的人，又怎麼能幸福呢？

如果你有這種放不下的感覺，而且這種感覺很強烈，那麼其實你是把你自己卡在了過去裡，又迷失在幻想裡。

你會總想到過去有多麼多麼好，還會想到如果和那個人在一起，以後會什麼樣，你對過去留戀，對未來憧憬，然後你就會過不好當下。

問問自己，還想持續這種狀態多久？還想自我麻痺到什麼時候？

本以為有些東西能夠擇日而止，實際上卻是在與日俱增，一不小心觸及時便潰不成軍。

在一段感情中，受傷的永遠都是那個用情至深的人。說好的我們要一直到白頭，你卻突然轉身便不再回頭，可我還是站在原地苦苦地哀求，得到的卻是你來自內心的厭棄。

其實放不下大多是你的不甘心。你不甘心為什麼你這麼愛她，她卻無動於衷；你不甘心為什麼你付出這麼多，她卻可以視而不見；你不甘心為什麼在你傷心難過的時候，她卻可以像個沒事人一樣。

不要太過糾結一些事情，也許你就可以完全的放下了。有的時候放手也是一種愛，只是這種愛不再是屬於你們兩個人，而是你對她的一種成全。

人這一生就像一場旅行，不要總是沉浸的路過的風景裡，也不要總是被路邊的風景絆住腳。我們要一直往前看，一直往前走，前面還有許多的未可知。將來的你總會遇到這麼一個人，讓你慶幸當時的離別與痛苦。

在感情中放不下的那個人往往是用情至深的那一方！當兩人感情出現問題時,愛的付出少的一方很快就抽離了，很快就進入了生活狀態！而愛的深的那一方卻陷入了無盡的哀愁中，而且很長一段時間卻無法走出來。他們會懷念過去，回憶曾經在一起的美好時光，想起對方曾經種種暖心的行為，翻看曾經的在一起的照片,還會追尋曾經去過的足跡……曾經發生過的一切會像放電影一樣在腦子裡重現！不斷重複回憶，迷失在過去，活在自己的世界裡無法自拔。然後對外面的世界裡的人和事不會那麼在乎，失去了興趣，精神狀態很頹廢，對未來失去了信心和希望！

那該怎麼辦呢？確實,時間是一劑良藥！它能減輕人們的痛苦甚至是消滅痛苦！給自己一些時間，沒有什麼放不下的！我們用這些時間來做以下的事情：

首先,切斷與對方的一切聯絡，不再有任何瓜葛！與對方有關的東西都封存起來，免得睹物思人！

然後，轉移注意力，讓自己忙碌起來！工作之餘比如報個培訓班學習一下新的事物，或者加強身體鍛鍊，有時間可以來一場說走就走的旅行！總之就是要忙！忙！忙！

還有就是開始一段新的感情！當你進入到另一段感情時，你感受到了不一樣的情感，隨著時間的推移，你會慢慢的淡忘了曾經的事，重新開始新的生活！

希望有感情困繞的人們都能放下過去，活在當下,憧憬未來！願天下有情人能終成眷屬！