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21 # 小燕吖
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22 # 何老師心理課堂
我認為,你改變不了他,除非他想改變;要想他改變,先改變你自己!
一、你想改變他什麼?
感覺得出,你很愛你的愛人,認為他某個事情做得不對,希望他有所改變。那麼,你先想一想,為什麼想讓愛人改變?從愛的角度想,他為什麼會這樣做?是真的需要他改變嗎?
二、 你能否去接納?我一直認為,沒有誰願意被改變,也沒有誰能改變誰,除非他自己想改變。那麼,想一想,你是否能試著去接納一下。你能接納了,才會心平氣和,找到有效解決問題的辦法。
三、 你改變了,他就會改變!要想改變別人,最好的辦法是改變自己。你們兩個是互動的平行線,你改變了,他也就改變了。
四、學會有效溝通1.接納情緒。調整自己的情緒,讓自己心平氣和,站在他的角度,去想一下,他這樣做的合理性;
2. 交流感受。告訴他,自己理解他為什麼要這樣做,再談一談他這樣做時,自己的感受。讓他感到你是真的理解他,你和他息息相通,他願意和你敞開心扉。
3.就事論事。對事不對人,只說事怎麼辦,不說人怎麼樣。和他探討這樣做的好處與危害,看看還有什麼更好的做法?找出一個解決的策略。
4.共同成長。一起制定一個今後的做事方向和計劃。
比如,丈夫酗酒,在外面喝到很晚才回來,不願意讓他去,但不讓他去怕傷了他的面子。那麼,你是否可以在他高興的時候,感覺自己的心情也很平靜時,邀請他坐下來,心平氣和地和他交流,我知道,你就這麼一個愛好,工作這麼辛苦,喝點酒能舒緩一下心情;再說了,男人在社會中,總要有朋友,一起聚聚也是應該的。但是,你知道,你這麼晚回來,我就一直在家惦記著,又怕你喝多了,傷了身體,又怕你喝多了回不了家;你看咱們孩子正在學習的關鍵時期,你不回來,孩子學習也不專心。這樣,當丈夫感到你理解他,他也會感知你的感受。再和他探討怎麼辦的問題就會很順利了。
相信,你這樣愛你的丈夫,又有意識尋求解決的辦法,你一定會很好地解決你目前的困難!
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23 # 官人不要那樣
首先先搞清楚“他”的原因,瞭解“他”的歷程。在家裡做一頓豐盛的晚餐等“他”回家了放鬆心情好好的談一次心,回憶過往的生活,想想以前你們相親相愛的時光中,沒有什麼是一頓飯解決不了的,有的話就兩頓。
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24 # 100000年
關起門來兩個人,把心裡的不滿直接說出來,哪怕大吵一架也沒有關係。但是用詞一定要注意。大吵一架的意思:可以大聲的爭吵,但是不可以出現侮辱性的字眼。
兩個人感情就是這樣子的,你要把你的不滿說出來。如果一直不說,不滿卻一點點堆積起來,總以為對方自己會領悟,那真的是害人害己。
至於說到要照顧對方的顏面。把爭吵的時間地點選擇在兩個人單獨在一起的時候,互相提意見,這樣的兩個人之間的爭吵,如果對方都覺得傷害他的顏面,那對方其實並不是一個適合生活的人。
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25 # 懶蘭
以身作則, 如果說在某些事情上你覺得對方做得不好,但是對方又很要面子, 顯然說太多是沒有用的, 這時候你可以用自己的做法去影響對方。
回覆列表
對於男人來說,面子似乎超乎一切,作為他的另一半,應該懂得時刻維護他的面子。現代快節奏的社會里,男人的壓力越來越大。男人也渴望成功,建功立業,功成名就,若事業上遭到挫敗,那他會用堅硬的外殼偽裝自己,或者故作堅強,把脆弱和消極深深隱藏。在這個時候,男人極其需要女人的理解和支援。他並不求自己的女人能給他幫什麼大忙,他需要的只是在他失意的時候,或處於低谷的時候,心愛的女人仍然對他不離不棄。愛人能相信他,鼓勵他,多給予他理解和關愛,男人便會重新找回自信,重整旗鼓。