在生活中我們時常會遇上這種情況，被我們視為朋友的人在我們面前卻表現得十分友好，但卻在背後說我們的壞話，許多人因此怒不可遏甚至與朋友絕交，但這並不是解決問題的好辦法。我們管不了別人怎麼說，我們能管的只有我們自己。 1 自身有短，勿批他人：

絕大多數人在自認為安全的情況下——朋友不在場的時候——會肆無忌憚地對朋友評頭論足，並且總是傾向於評論他人的缺點和不足，以此來貶低別人，抬高自己，滿足虛榮心，這是人性的弱點。仔細回憶自己是否做過相同的舉動，如果我們意識到自己可能也有相同的毛病，就不會去指責別人的冒犯了，因為這同樣是在指責自己。 2

嚴於律己：

如果朋友在背後說你壞話這一舉動影響到了你的情緒，那說明你太過於在乎別人的看法了，換句話說你太尊敬別人了。但嘴長在別人身上，愛怎麼說是別人的事情。別人想說你的不是總能找到題材，哪怕你根本沒做錯什麼。我們能做的只能管好自己，不重複類似的舉動。有項法則是被大多數人認同的：總是在背後批評指責別人的人，實在是沒有道德的。

3

寬以待人：

就像德國哲學家叔本華說的“對他人的看法，應該鍛煉出一種淡漠，無動於衷的感覺，這是培養寬容的一種切實可行的辦法”。或許我們是因為他人在我們面前的友善與背後的刻薄對比，產生了一種幻滅感，一種被欺騙的感覺，彷彿在無聲地在嘲笑我們對別人付出的真情，所以才會如此地憤怒。所以我們應當學會對他人不要抱有太多的期待，尤其是在道德上，畢竟期望越大，失望越大。還有一點就是在這社會上人人都戴著面具生活，應該認識到我們遇到的大多數人並沒有付出真誠，有了這個認識別人哪怕有時摘下面具，我們也不會被面具下隱藏的真相嚇到了，因為大多數時候它是醜陋不堪的。

你能被人嫉妒說明一定是比他過的好，無論是家庭和諧幸福上還是經濟上。他表面對你笑嘻嘻，無論怎麼嫉妒只要他不對你暗地使壞你就沒必要提出來，常言說，看透不說透還是好朋友。

儘管自己現在條件很不錯，但無論何時都不要有高高在上，盛氣凌人的感覺，做人要低調。因為有些人心胸比較狹隘，看不得別人比他好，對他稍有得罪他有可能就會做出壎人不利己的事情，明槍好擋，暗箭難防，所以儘量不要得罪他。在力所能及的情況下能幫就幫幫他，畢竟是朋友。但凡做大事的人都是凡事看開，心胸豁達，寬廣，這樣自己才會舒服。做事要以善感人，以德服人。這樣自己的路才越走越寬。同時也不要因為別人的嫉妒影響自己的心情和自己前進的步伐。

最後我想說的是當你被別人嫉妒時，說明你和嫉妒你的人距離相差不是很遠，當你足夠優秀把嫉妒你的人摔得很遠很遠時，那麼剩下來的是隻有對你的仰視，佩服和羨慕。

不會當面說出來，因為人性如此！這個世界上除了自己的親生父母，沒有人會想你過得比他好！他們更多的是想看到你過得不如他，如果你真的過得比他好，也不要在他面前顯現出來！戴了名牌手錶，你就說是高仿的，才幾百塊，是不是能以假亂真[捂臉]奢侈品包包，你就說是A貨，某寶上淘來的！炫耀不是本事，低調才是真修養！

不會，首先這種心理很正常，除了親人，你覺得有幾個人會真心對你！你心裡明白就行，生活中並不是所有事都要說的明明白白，看透不說破，朋友才能長久！表裡不一的人很多，所以為人處事在那麼難，其實我也親身經歷過這樣的事！我剛準備要結婚時候，我閨蜜說的全是好聽的，說怎樣怎樣般配，很合適什麼一類的話！如今我弄的要離婚，她又反過來說，我早就覺得他不靠譜，當時你結婚我不好意思說，什麼一類的話，反正就是早就覺得不合適！我覺得目前我這種情況，事後諸葛亮說了有什麼意思，無疑讓我心裡更痛，不等於落井下石，安慰人也不用這樣說吧！我最難的時候，一個人靠著花唄出來打工，好不容易熬過來了，碰巧她生小孩，我有毫不猶豫給她500紅包，她也毫不猶豫收了，我並不是怕她收，而是覺得她一句話也沒有，我那時候過得那麼慘，她也沒說問問我困難不困難！500不多，但是也是我省吃儉用存的錢，我獨自異鄉，也許她確實沒把我當閨蜜，認識十幾年，她也許從來沒想過我多難（我生小孩她沒給過紅包）……………但是我依然沒說破，心裡雖然很不爽，又能怎樣，人家嫁入官二代，要啥有啥，說多了，別人覺得我羨慕嫉妒恨，反正聯絡也少了，各自過好自己的生活…

是我的話，我就不會說。

每個人應該或多或少都有一點這種心理的。

如果說出來，會有兩點不好：

☞：畢竟是朋友，說出來就等於撕破臉皮。他嫉妒歸嫉妒，但不能折了你的風度。如果你認為這個人不行，淡了來往就可以，沒必要撕破臉皮對著幹。

☞：說出來，會給其他人認為，你更小氣。不是說要你在意其他人的看法，只是維護自己形象的一個小手段。試想，你指著別人的鼻子，說他在嫉妒你，這誰更失水準就不必多言了。

所以，知道有人在嫉妒你，不用在意，大大方方做自己。

而如果因為嫉妒，別人傷害了你，或者給你帶來了不便，這個時候就請記得反擊，或者遠離。

會不會當面說呢？

別急，我們一步一步來

一、嫉妒。

自我，包含自尊：對自己的尊重和欣賞。

任何危及人對自我良好感覺的事物都構成了威脅，需要自尊調節。

自尊調節有三個維度：脆弱性、內部適應性你、是否利用他人調節自尊。

而嫉妒就是發生在與一個人對比反應時的自尊的脆弱性。

嫉妒：無法忍受，別人擁有自己無的境況，需要去摧毀別人擁有的東西或感受。

結合你的主訴：嫉妒你過得比他好。

與你比較，發現自己不如你而產生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜的情緒狀態。

這種嫉妒是不適應外界環境的，不利於個人成長髮展，不利於人際關係，甚至損壞個體心理功能。

他嫉妒你過得好，表面笑嘻嘻，你的不舒服來自哪？

從自尊的角度來講，你此時的自尊，對自己良好的感受也受到了威脅。

威脅來自於他人的冷嘲熱諷，體驗下

如果此時對方是讚賞，你會什麼感受？

舒服很多，對自己更自信，感覺良好沒有受到損害。

不可否認，恰當地讚賞是自尊發展的關鍵。

但是一個人如果過分關注索求他人的關注表揚認可，就演變成了自尊調節需要利用他人的評價，外在的認可！非常容易受到外界影響，自尊心脆弱，連同自我都是內在缺乏力量的。

那麼此時，你覺得朋友看你過得比他好而嫉妒，表面笑嘻嘻，你還會當面說嗎？

相信你有了自己的答案，你內心此時，或者下一次面對他時，肯定更有力量！

我是國家二級心理諮詢師豐遙，擅長繪畫筆跡心理分析與諮詢，喜歡請多多關注！

至於有的朋友看見自己過得不如別人，會有嫉妒的心，這也可以理解，一般虛榮的人都會這樣，比這比那都不如，就會不由自主的表露出來。

即使有這樣的朋友，我們也沒必要去當面說出來，嫉妒你說明你過得好，但也不要去故意炫耀 ，可以給人家適當的安慰。

其實，好朋友之間不存在誰有錢誰沒錢，大家都是朋友，有錢人也許有你不知道的難處，沒錢人也許有你不瞭解的幸福呢，你覺得呢？

不會，我會遠離他。不過表面嘻嘻哈哈還算好了，那些人前人後都在黑你的更噁心。我同學就有一個，我也不想反駁，有些人骨子裡天生就這樣，眼不見為淨。

何必說出來，現在社會大家生活水平不一樣很正常的事情，他嫉妒你或者討厭你又如何！他也不能替你過日子，你也不會為他損失什麼，大不了不來往！

這個朋友還能表面沒有什麼表露，也許還是念著舊情，但絕對不會再把你當做那麼好的朋友了，你心裡清楚了就可以了，以後做個普通朋友就好了。

成年人合適的做朋友，不合適就遠離點，撕破臉面真的沒有必要！當面說這些，不會讓人覺得你坦白，反而覺得你在挖苦，真的沒有意義，不如少來往。[互粉]

那是很正常的，因為人性使然

就算是自己的親人也免不了會嫉妒你，或者見不得你比他好，對此，心裡明白就好，不用戳穿，但是一定不要在他們面前顯擺或炫耀，不然只會惹禍上身

最後，不招人嫉是庸才，之所以被嫉妒，是因為自己取得的成就不夠大，等你甩他幾條街時，還需要跟他廢話嗎？

對於這個問題我的答案是不會。

首先，我認為嫉妒心理很常見，但要適度，要把它轉換為讓自己積極努力的正能量。看到朋友比你過得好，會有些許羨慕、嫉妒情緒，每個人都向往過好日子，人是不滿足的，但不要“痴迷”於這種情緒中。

第二，朋友之間如果說破這句話真的很尷尬，在一定程度上會破壞兩個人的關係，這也不是大家所希望看到的。老話說：距離產生美。這是對的，再好的朋友也會有適當的距離的，太過計較，是不好的。

最後，記得要尊重朋友，換位思考。

以上是我對這個問題的見解。

我不會說的，也沒法說出口，只會小心一點更低調一點，不過也很難的，嫉妒心人人都有，只是強弱而已，我個人理解：小小的嫉妒心可以促使人更加努力更加進步！可以轉化為正能量的！強的嫉妒心比較可怕，是比較陰暗心理。為保護自己只能多加小心啦！

我就覺得很納悶，為何就看不得親朋好友比自己好？

我願意我的親朋好友都比我強，這樣我可以沾他們的光，就算不能沾光，起碼他們不會來麻煩我。

這個也沒什麼吧，就算不是嫉妒，有多少人見你能是真心喜歡開心的，只要能表面笑嘻嘻背後不作妖，真不算什麼大事。

不會的，心裡清楚就行了。既然是朋友，肯定也會或多或少了解一點他的性格秉性，提醒自己以後辦事說話一定要注意朋友及周邊人的感受。一般情況下什麼樣的場合見什麼樣的圈子或人，按自己在圈中所處的位置，儘量搭配與之相符的穿戴，言談舉止儘量注意適度就行了，總之要靈活掌握個度，讓別人覺得跟你相處很舒服愉快。

誰人背後無人說，誰人背後不說人。能夠成為大家的談資，說明自己還是個人物，值得大家的關注。

但風水輪流轉，沒有人能保證自己永遠一帆風順。當困難沒有降臨在自己身上的時候，永遠不知道別人生活的苦。

看到別人過得好，單純的羨慕，動力不足，趕超對方遙遙無期。

嫉妒，運用的好，可以催生自己的動力，還是有飛黃騰達的一天，大家可以一樣好，甚至比對方更好，大家還是可以依然成為朋友。

如果運用的不好，就會成為恨，必然會對別人做出不利的事情。

如果只是單純妒忌一下，自己馬上就去拆穿，只能說明自己小肚雞腸，心胸不夠寬廣。

如果對方加入了恨的成份就要及早遠離，這其實是對自己的保護。

如果這時候還去和對方據理力爭，嘲笑對方就是不如自己，其實也是在給自己挖坑，如果自己有一天破落了，也會受到別人的嘲諷。

如果自己品德高尚，即使自己日落西山，被別人嘲笑，只能說明別人道德底下。而如果自己曾經嘲笑過別人，現在被別人嘲笑，只能證明都是自己自討苦吃。

傷害自己的都是自己身邊人，嫉妒自己的都是熟悉的人。如果他嫉妒並做出了一些出格的事必須當面說出來，不說的話不知道別人還會做出什麼過分的是。

既然她表面上笑嘻嘻，那你也笑嘻嘻好了，又何必說得那麼清楚呢。做人呢，線條還是粗一點的好，明白二點，日子才能過得好，一，你永遠沒有你想象的重要，所以也沒必要太在乎別人對你的細微情緒。二，這世上由衷希望你特別好，比她好很多的人也不多，所以我們得學會藏拙，老祖宗說的大智若愚，財不露富就是這個意思。

當然不會說出來。妒忌別人，這是人性的一種自然體現，每個人內心深處都會有這種心態，只是抑制的程度不同。所以，看破何必說破。未來是否還能保持從前的友誼，這就要看實際情況了。

2.如果對方對你的妒忌已經有很長時間了，並且在背後會有一些小動作，哪怕這些動作現在看來不是那麼嚴重，你就要注意了，慢慢與對方保持距離。

視情況和人而為，總之人性東西有時只可意會不可言傳，看破不說破，還能做朋友。

可以不說，行動上可以自覺點的離他遠一點。這種人只會在你落魄的時候嘲笑你，在你取得成果的時候潑你冷水。除了拖累你，一無是處。