1一旦決定做了，就馬上去做，不要一直都處於猶豫的階段，拖拖拉拉，但最後你會覺得後悔，後悔當初你怎麼沒有這樣做。

2.放下手機，手機在我們生活中常見，但是你對手機的依賴太多反而會阻擋你真正想做的事，比如刷刷抖音，微博，看劇，幾個小時就過去了，請在做這件事之間想一想，這些事是非做不可嗎？這些事能帶給你什麼？

3.堅持下去，馬雲說過很多人死在了第二天，有時行動的過程確實讓人覺得厭煩，特別是沒看到成果時，但請相信，你所花的時間都不是白費，總有一天它會反饋給你。

4.每天做一個計劃清單，最好在前一天做好第二天的計劃，計劃清單可以讓你有目標的完成每天的工作，減少不必要時間的浪費。

說真的每個人都會有惰性，我也一樣，但是在學校裡面看到同學們都很努力自己當然也會跟著上進，自己也可以嘗試著做一些計劃，每天的安排都可以，然後犒勞犒勞自己，讓自己充滿幸福感。嗯嗯

正因為很多人都懂大道理，但是卻很少有人去行動，所以世上的大部分人都碌碌無為。成功的人並不是因為他的天資比我們要強多少？只是因為他懂得了那些大道理，並且敢於實踐。就像前面是萬丈懸崖，對面是金山銀山，很多的人都曾幻想過，但是敢邁出那一步的卻很少。而猶豫懶惰。和膽怯。正是阻止我們邁出那一步的因素。果斷的甩開猶豫立刻行動。不敢行動是怕什麼？怕失去什麼？行動只有兩種可能，成功或失敗，要麼成功，要麼失敗。所以不會有第三種可能，你還顧慮什麼？此刻行動你將圓夢。此刻只不你只能做夢。

談談我的看法。

首先，說一句話：世界觀決定方法論！

大道理基本都是大原則，也就是世界觀這種，比如要做個好人，要能吃苦，要能受委屈。

而方法論是具體做事的方式，也就是具體的行為方法，比如工作單位裡面做錯事時被領導罵了該怎麼辦？

方法論是針對某個人某個場合某件特定事情的處理辦法。

說了這麼多，其實意思就是，大道理懂了，最好再去想想做事的方法論，然後實踐這個方法論，看看自己的日常行為改善帶來的效果，這樣會比較有成就感。

世界觀或者說大原則的成就感要很久才可以體會到，而方法論的成就感，幾天就可以看到。因此可以集跬步以行千里！

透過利益，興趣，榮譽，信念，成就感，壓力等驅動自己，認真做事。完成之後，及時分享，獲取自信和成就感，這樣何愁沒有動力呢！當然做事之前先要明白自己想要幹什麼，如何做，做好之後有什麼效果！

不想行動，不敢行動，考慮太多，怎麼辦？

如果是看透人生容許自己“隨波逐流”，不羨慕別人也不為生計所困，能繼續忍著容許自己維持現狀甚至頹廢，這都不是問題，人生百態，每個人都有自己的選擇，這本無可厚非，沒有誰逼你必須要勵志激進奮鬥終生。

語言的巨人行動的矮子是通病吧，相信很多人都遇到過，不想行動的背後是惰性作怪，不敢行動是不自信在背鍋，考慮太多就是做的太少的代名詞了。當然，若是累了倦了暫時修整排除此列。

可是，人往高處走，人類是高階動物，有理想有追求。所以，我們通常是自己逼自己一把，而且還要狠。

為自己制定階段性的目標吧，再將其分為若干個小目標，甚至可以細分為每星期每天每個早中晚，然後一點一點去突破；或者根據自己的發展方向加入一個圈子，朋友或親人都可，組隊對抗，團隊的動力推動一起成長，力量來自朋輩或家人的支援督促也是不可小覷。總之，再小的行動都是更近一步的接近理想藍圖。

都說人生不會因為做過什麼而後悔，而因為沒做過沒嘗試過後悔居多。希望我們暮年回首，不悔青春過往，共勉。

寫完之後，發現寫的有點多[捂臉] 希望有幫助～

首先，用“逼”這個字，多少體現了行動的被動性。既然是被動的，那麼就要有特別強大的理由或利益來促成這個行動。曾經一位心理學老師說，人什麼時候會願意改變？當不改變的痛苦足夠大，或者改變之後的利益足夠大。

打個比方，如果你是上班族，有一個專案很麻煩，你一直拖著沒做，老闆說，這個禮拜不做完，這個月工資一分都沒有，那麼你會不會去做呢？換個角度，如果老闆分配任務的時候說，這個專案做完了，你會得到100萬獎金，你還會拖嗎？

其次，很多人說，道理我都懂，可為什麼還是過不好這一生？其實，這不是真的懂。你只是讀懂了表面文字，卻沒有讀懂文字背後及與你之間的關係。道理跟行動之間，隔著一個人，就是我們自己。

比方說，關於慢跑，我們都知道的道理是跑步30分鐘之後才會消耗脂肪起到瘦身的作用。很多人沒有去行動就是因為這“30分鐘之後”。

對於平時缺乏鍛鍊的人，30分鐘以上的跑步真的有點嚇人，但是你多研究一下會發現，真實的原因是，在運動的前30分鐘，脂肪參與供能的比例比較少，所以消耗的也較少，但是不等於這前30分鐘都沒有消耗脂肪呀！

所以你看，哪怕只是跑10分鐘，也是有減脂功效的，只不過運動時間越長，消耗的熱量越多，脂肪消耗效果越好。但是如果沒有這前面的10-30分鐘，哪來的30分鐘之後呢。

再換一個角度，減肥的根本是攝入的熱量要小於你的基礎代謝。那麼如果我不運動，但是控制較少的熱量攝入，也是可以起到作用的。

所以一個道理，去細看多想，會有不同的行動方案，你就可以挑適合自己的，做起來輕鬆，行動的意願和堅持度也就強了。如果你同時知道了跑步可以刺激人體分泌多巴胺，使人產生產生愉悅感，那麼錦上添花，你又多了一條行動的理由，是不是會更容易讓自己動起來？

其實不管是被動還是主動，只要你把必須行動的原因分解內化成自己的內驅力，也就是說，不管我是因為喜歡去做，還是因為不得不去做，你就有了行動的動力，然後把行動與不行動的得失分開寫下來，那麼你就會更加義無反顧的去行動了。

希望你我大家都能成為行動的高手，活成自己想要的樣子。

回答這個問題，實在有些慚愧！因為我本人就被這狀況困擾已久。

隨便聊兩句吧。在我們生活中，經常會遇到各種困惑，導致工作、生活沒有激情，幹什麼都提不起興趣，想學點東西又無法堅持，想破罐破摔，卻又不甘平庸此生；想振作起來，卻總是缺乏動力；在人生處於各個年齡段的時候，都有各種各樣的勵志故事，每個人心底都有一個激勵自己不斷進步的聲音，但最缺乏的就是行動力，正所謂“晚上想想千條路，早上起來走原路”，怎樣擺脫這樣的狀態呢？

正所謂從大處著眼，小處著手，要從生活中的小事做起：

1、養成做計劃的習慣，使自己的工作、生活按照自己的規劃規律起來，養成嚴格執行計劃的習慣，自律的人一定是行動力強的人；

2、樹立目標，人活著一定要有目標，而且要是實施起來有一定難度的目標；我原來以為這句話只是學生時代的一句大眾口號，但人到中年，才愈發覺得樹立正確的人生目標的重要性，她決定了你人生的高低，決定了你人生的價值，決定了你生活的品質；

大道理誰都懂，怎麼逼著自己去行動。

最重要的是自己的心態。首先要和自己對話。如果第一步連你自己都說服不了，那其他任何方法都是沒有用的。

第一點:靜下心來去思考，分析一下自己的處境。比如說自己的家庭條件，婚姻狀況，工作生活以及自己的職業。自己對這些有什麼期待，激發自己內心的那種行動力。如果自己捋不清這些是沒有奮鬥的目標的。只要內心有了期待便是開始的第一步。

第二點:不要同時做很多的事情，要專注於一件事情並把它做好。這樣才能給自己帶來滿滿的收穫感和成就感。才會有做下去的動力。慢就是快，點滴積累。圍繞一件事情把它分析清楚，然後制定合理的計劃以及每一步的行動思慮周全，做好調查。萬事開頭難，從一點點的小要求來約束自己。把自己內心的期待一步一步地劃分清楚。落實到每一個細節，而不是一個寬泛的概念。

第三點:當發現真的很困難，自己不想動，不想去做時，可以藉助周圍人的力量。把自己逼到一個好的環境裡。比如說可以約朋友一起。藉助周圍力量的一個帶動。

第四點:用心去感受生活，去感受自己。做個有心人時常誇誇自己去建立自信。一點點的去收穫正能量。

大道理誰都懂，但是，真正地行動起來，並不是每個人都能做到的，這也是成功與失敗的“分水嶺”。

說起終身學習，對加強自身建設，好處多多，沒有疑問。然而，生活中，真正做到終身學習的人，又有多少呢？還有太多隻要堅持就能走向成功的事情，又有多少人能堅持到最後呢？

書到用時方恨少，有多少人當機會來臨的時候發出感慨，恨自己沒能堅持下來，讓機會擦肩而過……機會總是留給有準備的人，行動起來，才是走向成功的唯一選擇。

萬事開頭難，開始行動，困難重重，在所難免；持久堅持，直至永恆，更會困難重重……怎麼辦？要把自己當成“敵人”，逼著自己行動起來，有計劃地、按部就班地行動起來，以頑強的意志戰勝“敵人”，以堅韌不拔的勇氣告別浮躁，才能進去狀態，才有可能走向成功！

下定決心，有目標就有行動，把你放在深山老林沒有飯吃，你為了活著會和老虎打鬥，你現在衣食不愁肯定沒有行的的，舉目無親，身無分文，你自然就有行動了

1.制定一個清單，列出計劃，張貼在自己能看到的地方，最少5張。

2.列出實現不了的懲罰措施，獎勵措施。

3.指定幾位監督者，對行動的效果進行監督。

[捂臉]這個就是明顯的行動困難症了。先找一個小專案做就行了。慢慢的就知道如何行動了。建議往網際網路自媒體，小影片直播，輕資產低門檻方向走。

先給自己列個計劃，什麼階段實行什麼計劃。

要想逼自己去實行，你可以時刻想著自己去實行這些計劃對自己的將來有什麼好處，然後每天打卡記錄自己的完成情況，中斷打卡要付出什麼代價，這個代價要讓自己有動力，而且要受眾廣，這就相當於外界有一大群人在監督你，會讓你有緊迫感。

以上方法有待考證，沒有實驗過。

現實逼得你不得不行動的時候你自己就行動了！聽來的故事，船老大把人騙上船，沒有工資，但是在大海上，工人不幹活就不給飯吃，哪個也熬不過！

還有就是讓自己進入你希望的那個圈子裡，環境會在不知不覺中影響人！

大道理確實都懂，唯一不想行動就是因為懶，有靠山罷了。

我之前創業不聽勸阻，不怕賠，就是因為家裡給撐著，直到後來創業負債家裡也幫不上忙了，那時候才慌了。催收天天逼著自己去行動賺錢。四十多萬啊。還不起。

每天都在想著怎麼賺錢，可是想來想去能夠賺到錢嗎？不能，只有行動了才能賺到錢。

然後就出門開始打工開始工作，利用空閒時間做副業創業賺錢，進入支付行業，門檻低，不需要投資，而且時間久了是長久穩定的收益。

看中這點之後開始幹，每天除了上班吃飯睡覺就是賺錢，找客戶，每天都這樣在堅持，收益從每天的一兩塊錢到現在的2000多塊錢。歷經一年多時間，每天都在努力努力努力。感謝催收，這是實話。感謝負債，讓我行動起來。

年初債務還清，現在每天可以躺賺。但是還在努力，畢竟之前虧了家裡也不少錢的，還在慢慢的給家裡人還債。

想要逼著自己行動，每天都要努力努力非常努力，不要去想自己背後的靠山。一定記著不要去想自己有靠山，把自己逼到絕路才行。

你好。我相信我們從小到大都有體驗，就是被逼著做的事，都心不甘情不甘能不做就不做。所以你現在長大了，要逼自己去行動，那麼想想就知道結果會怎麼樣了。

關於行動，你說你考慮太多，有可能幾方面的原因：

1、這個行動不是發自內心想做的，只是因為做了之後會得到某種好處，所以缺少動力去做

2、你是否太在意別人的看法，在意得失，害怕結果不好，所以不行動呢？

3、過去是否較容易放棄，遇到困難時無力堅持自己克服困難走下去。如果這樣次數多了，對自信心比較有打擊，內心越來越無力，行動力越來越弱。

4、你在行動之前是否壓力太大，太過緊張，這也會也造成你的不行動。

怎麼樣可以讓自己動起來呢？

你記憶中，你喜歡做什麼事呢？是否想到這個事，你馬上就會做呢？對了，就是讓你的行動變成富有樂趣，這會讓你愛上行動。

逼著自己去行動，最好的辦法就是先讓自己一無所有。居無住所，飢不飽腹，遭人冷落。親人不認，朋友不理，人人喊打，所有人都拒你千里之外，當你像空氣一樣不存在的時候，你就會有行動力了。

我們總說要制定個計劃，然後就是一堆計劃，沒有一個執行到位的。為什麼會有一堆計劃去拖延？為什麼買了一堆書卻沒有一本看完的？因為我們就是一件事沒有做好！

思維再好不去做等於耍流氓！

去做就對了！把目標分解，一個難吃的大餅，我們一天吃一口而已！如果總想著我要一口吞，就會拖延恐懼，害怕做不到。把看書當成習慣，把要做的事情當成習慣，每天去做，比如每天看書半小時，那就不管幾點有空，利用碎片化的時間完成就好。你找到自己最想做的事情去做才有用。

大道理誰都懂，怎麼逼著自己去行動？

這個問題，其實也是問我自己，所以也算是一次自我剖析和反省。

首先，還是得說下“大道理”。我認為“大道理”就是我們的三觀：世界觀、人生觀、價值觀。

世界觀是我們對世界的看法和觀點。我們觀察問題的角度不同，就形成了不同的世界觀。

人生觀是我們對人生的看法和觀點。我們在實際生活過程中，逐步形成了對人類生存的目的、價值和意義的看法。

價值觀是我們對事物價值的總的看法和根本觀點。我們在認識各種具體事物的價值的基礎上，逐步形成了價值觀和價值體系，這也是我們行為的心理基礎。

所以，每個人都是獨特的個體，因為我們在上述三個方面都有自己的看法和觀點。

是的，這些大道理我們都懂，那我們怎麼逼著自己去行動呢？

用一句話來形容，可能比較貼切：“男兒有淚不輕彈，只因未到傷心處”！

是我們的三觀認為驅動我們行動的力量還不夠；

是我們更願意待在舒適區不願去改變；

是我們覺得行動會帶來不確定性和風險；

是我們對未知充滿了恐懼，不願去冒險；

是我們不願放下現在的自己，心存僥倖；

是“男兒有淚不輕彈，只因未到傷心處”！