每個人都不是十全十美的。我們必須學會愛自己，才能有愛別人的勇氣！如果愛別人忘記了自己，那樣的愛並不是愛！

人無完人，金無足赤！每個人都是獨立且獨一無二的個體，各有各的性格秉性，身高，體重或者很多方面的不同，但是，難道因為這樣那樣的不同，就覺得自己是不完美，就不愛自己了嗎？不是，也許你有一方面的不完美，卻擁有另外一方面的優點。我一直最喜歡的一句話是：“地球上的每個人都是一段弧，能剛好湊成一個圓的兩個人是一對！”雖然這句話指的是愛情，但是同樣的，也可以說明每個人都是不完美的，不完整的。對嗎？

所以不要想自己哪裡不完美，而是接受這樣的不完美，從而改變成更好的自己！

曾經的不完美只是代表過去。

每個人背後都會有辛酸，都會有無法言說的“不完美”。

如果每個人的人生軌跡都按照“完美”規則“描繪”，最後還都跟理想的一樣，那這個世界不就太無趣了。

生命中遇到的很多人和事，都是為了讓你成熟成長，也是不斷修正，讓你最終遇見更好的自己。

不要總想“擺脫”那個不完美的過去。要按照下面的方法，調整自己。

一、有勇氣的回看過去那個“不完美”的自己。

看看是什麼事件讓自己現在還不想忘記？

二、接納發生“不完美”事件時候的自己。不一定非要接納那個“不完美”事件。要接納那時的自己，因為當時還沒有現在的你認知水平。

三、找過去因為“不完美”，給你現在帶來的“好處”。因為只要發現不完美的自己，才會給你帶來想改變它的動力和目標。

四、完美是虛幻的，有缺點才真實的。不管一個人怎麼謹慎努力，也不可能做到沒有“缺陷”，俗話說“人無完人”。

五、你一直盯著過去自己的“不完美”，已經讓你迷糊了雙眼，忽略了現在自己“不完美”的地方。也失去了不斷成長自己的勇氣和目標。

六、重新規劃自己的未來，找到自己渴望實現的“人生大目標”，然後時時覺察自己，走在實現自己“人生大目標”的路上，而不在過去“不完美”自己的時間點上“原地踏步”。

世界如此，何況人呼？

殘缺也是一種美！

太完美，就沒有奮鬥的意義了！！！

事，做了才知道對錯；

人，只要健康就是最好的！！！

能知道自己曾經的不完美，那證明咋們進步了，還有上升的空間。

金無足赤，人無完人。

有缺憾的人生才是真正完美的人生。

相信自己，揚長避短，穿自己喜歡的衣服，和不累的人在一起，做自己喜歡的事情。

加油！

1.覺察自己最脆弱的那一部分，自己所有的“不完美”，自己所有的"不夠好“。

2.努力去理解自己最脆弱的那一部分，我的身上除了有令人引以為傲的優點，同時還有一些令人不悅的缺點,它們成就了現在的“我"。

3.開始接納自己的“不完美”，自己所有的“不夠好”。自己可以偶爾衣衫不整，蓬頭垢面；可以偶爾拖延懶散，不思進取；可以偶爾無所事事，只看雲捲雲舒；可以偶爾無能為力，不知所措；可以偶爾傷心，焦慮，恐懼。

4.成長自己，不再“需要”自己變得更好，因為現在的自己已經足夠好，自己的價值不再由長相、學歷、才華，甚至自己的性格來決定。

5.對自己來說，自己的存在就已經足夠。是自己的品格，是自己靈魂的溫度，給了自己最大的價值。

6.對自己說：“我們還有好多的路要走，有好多的挑戰要面對。但是我永遠都不會再嫌棄你，離開你了。我只想告訴你，親愛的，此生與你同在。”

謝謝邀請。每個人對完美的認知不大一樣，首先要承認人都是不完美的，所以自己的不完美也是正常的；其次，人總是在追求完美才會不斷進步。我們會看到自己或他人的優點學習並保持，也要學會欣賞自己不一定能具有的特質，接受缺憾。或許你認為的不完美在別人看來正是他想要的呢。

我沒有感覺自己不完美的，我的缺點，就是脾氣不好，我可以生氣了一個月都不說話，不會認輸，只要我有理，如果我沒理，那麼我會馬上道歉，

你要這樣想，世界上那麼多人，完美的能找出幾個？

每個人都是有缺點的，有不足的，正是因為這些缺點和不足的存在，我們才會更努力的完善自己。可能你現在變好了，現在優秀了，你會覺得，哇，以前怎麼那麼傻？那麼差勁？但是我們應該感謝以前的自己。這是因為那些不完美，才促使我們自己努力。我們自己忍不了那些，自己接受不了不完美的自己，才會使自己越來越優秀。但是當你在自己的領域有一定的成就，有一定的閱歷。經歷多豐富了，你就會覺得過往都是雲煙。

所以接受曾經不完美的自己，並沒有什麼大不了的。相反，這會使我們的內心更淡然。當然也更輕鬆了。

人生就這杵，總認為自己不完美，人那有十全十美的，但是每個人都是世界上獨一無二的，自己是最好的。不是嗎？[酷拽][靈光一閃]

我作為一箇中年人，經歷過很多事情，我分享一下對這個問題的想法：

1、從認知角度出發，接受曾經不完美的自己！有句老話：每個人都是被上帝咬過一口的蘋果

既然是曾經的自己。

如果沒有曾經不夠好的自己，你怎麼會成為現在的自己呢？你內心怎麼會清楚現在和當初的區別呢？

所以，歷經的一切都是雙向的，你看到不完美，也可以看到不完美之後讓你有了現在更好地自己。

曾經，說明你對當下的自己很滿意，但是介意過去。其實過去並不存在，過去只是存在於記憶裡，而且記憶裡的過去也並不是真的那個過去，而是你賦予了意義的主觀記憶。不是因為過去的自己不完美才不接受，而是因為不接受才牢牢記住過去有個不完美的自己。當你全然的接受了自己，你會發現過去沒有過不完美的自己。另外來說，生命的存在本身就是完美的，如果你用很多社會環境流行的條件去衡量生命才會產生不完美，所以不是某個時候的你不完美，出錯的是這些衡量你的條件。這些條件本身就是幻就是假就是變化的，也許曾經的你放在更遠的某個地方或某個時代環境完美的不得了。

如何？世界和你自己都是在你的思維意識下的一種存在，你是不是可以如下來思維思考，也許就能接受了。所謂不完美，世界本不存在完美的人事物，不完美是正常的，不僅是你，別人也一樣，大家都是在不完美的前提下有所不同，正因為這個不完美和不同，你才成其為你，你才是你，所以此刻要接納曾經的自己，甚至是悅納，因為那個“曾經”是獨屬於你的！你當下這個問題的提出，一定是基於此刻想有意識地再提升自己，那就去不斷地讀書、學習、思考、修正，靠近有正氣有知識有力量的人，不斷進步，但今天如何優於昨天，也不要否定昨天，昨天墊起了今天，昨天是所有天的組成部分。每個人都是世界上獨一無二的存在，接納乃至於悅納自己是幸福的基礎，讓自己日有所得奔向完善而不必完善，既是一種決定，也是一種成功。

這個問題其實是個悖論——

1.我們先溯源你的問題：

“如何讓自己接受曾經不完美的自己？”，

也就是說，你現在認為自己是【完美】的，那麼問題來了：

就是說自此刻，你覺得【現在】是完美的，但過一段時間後你還是會覺得自己以前還是沒有現在完美，那麼這就是一個一直自己覺得自己不完美的死迴圈……

所以這不是本身就是用自己設定的框架來框自己麼？

2.從【完美】本身來講，沒有什麼真正的完美，它其實是你接受自我的過程，就是你並不是真的“完美”了，只是相對於以前，你可能更喜歡，更能接受現在的自己。

3.大多數人總還是在生活中不斷進步的，所以【曾經】有很大機率是“不夠好的”，也可能是“糟糕的”，但是正因為如此，你的進步才是有意義的❤️，因為你的行為或者成長本身讓你變得更好了～

最後再送你一句話：

願開心，願做想要的自己。

誰沒有年輕過呢，不管你身居高位，或還在為生計奔波，年輕都是定格在腦海中的美好圖片；曾經的年少輕狂，曾經的徹夜苦讀，是一種年輕的青澀而又透出甜甜的讓自己回味悠長。

我覺得，人年輕時的經歷，都是對後來歲月留下的資料，對當下和明天不成熟的分析，展望。走過的正道走過的彎路，自己沒有悔不當初的感概。為什麼要去悔恨呢，就算自己對走過的彎路捶胸頓足，已無意義，既然無意義，悔，就不應該存在。走過某種彎路或某段叉道，其實，也是完整人生的一部分。

記得準備參加高考的時候，自己在家複習，在屋中央展開桌椅，桌子面上堆幾本書，一本正經，但年輕的心靜不下來，總想到外面去玩耍。大人上班去了，自己的心也跟著跑出了家門，大人下班前，自己又坐在了椅子上，故作苦讀狀，可想而知，這種狀態，高考的結果已經清楚了。記得兒時的朋友對我說，白天靜不下來，更讀不進書，到了晚上好像才可以看點書。看來，誰的年輕都有過苦澀和荒廢時光的無奈。

那段路，始終在那裡，與其悔恨，不如把曾經青春的資料，進行一次清理，調整方向，擺正心態，在航道上繼續前行。

是不是自虐呢，自己所接觸的人或事都能接受了，為什麼自己接受不了自己呢？每個人都不是完美的，老沉浸在某一時段，何必呢。

努力使自己變得更好，不是說為了掩飾曾經不完美的自己，但是我要讓別人知道，至少我沒有頹廢，我在進步，我會讓自己變得越來越好，而不是因為曾經的不完美而讓自己就此墮落。

曾經不完美的自己是已經發生的事實，它是我們的過去，所以接受曾經不完美的自己就是接受自己的過去。

美國人本主義心理學家羅傑斯說，一個人的人格就是這個人過去人生經驗的總和。

根據羅傑斯的觀點，任何過去已經發生的事實，包括不完美的自己都不可否認，因為對過去的否認就是在否認自己人格的一部分，這會導致或輕或重的人格分裂。而接受已經發生的過去，承認它已經不可改變，才能讓我們獲得人格的自由。

提出“如何讓自己接受曾經不完美的自己？”的人，恭喜你，你已經意識到並準備要接受過去的的自己了。

那我們如何接受不完美的自己呢？

首先，要從心裡允許自己不完美。每個人來到這個世界上，所處的家庭和人生經歷各有不同，發展出來的個人特質也會不同。我始終堅信一點，完美的個人是不存在的，但是完美的團隊是可能的，因為團隊內的個體可以實現優勢互補。從心裡允許自己的不完美，接受自己的缺點，嘗試讚美自己的優點，獲得自信。

其次，要避免陷入自我批評的衝擊中。追求完美的人常常會自我批評，常常會過於苛責自己，覺得自己這裡做的不夠，那裡做的差勁。美國心理學家馬斯洛提出了著名的需求層次理論，其中最高的需求是自我實現。馬斯洛說：“自我實現者，一方面嫉惡如仇，另一方面是對人性的脆弱報以深深的同情”，而首要就是對自己的脆弱報以同情，不要過度苛責，陷入自我批評的衝擊中。

最後，相信自己並不孤單。美國心理學家斯考特﹒派克將認識自己這條路稱為“少有人走的路”，每個人在接受自己的過程中都會面臨不同的感受，記住在接受自己的道路上，有很多同行的人，相信自己並不孤單。

因紐特人薩滿依格曾說：“生命遠非人智所及，它由偉大的孤寂中誕生，只有從苦難中才能觸及。只有困厄與苦難才能使心眼開啟，看到那不為他人所知的一切。”

所以，讓我們一起擁抱不完美的自己，接受自己是不完美的痛苦，成為真正的自己，享受簡單而快樂的人生。

我們每個人都不是完美的，建議你嘗試以下幾個方面:

1、首先，透過別人發掘自己的潛力

要知道，實際上，大家其實都差不多，意識到大部分人都跟我們差不多，就容易接納自己。

2、其次，不被曾經的自己內化

我們對自己有很多要求，完全是內化了小時候父母、老師對我們要求，他們用種種方式告訴你，如果你不按他們的要求做，你就不OK，他們也不會喜歡你，所以，為了證明自己OK，讓他們喜歡，我們內化了這些要求，認為自己一定要做到，否則自己就不OK，就不值得被愛。小時候，我們沒有機會，因為我們也不懂，只能受環境影響，但是長大後，我們可以選擇去接納，無論我們做到與否，我們都有自己的價值。

3、再次，感恩不接納給自己帶來的成長。

過往的不接納經歷，其實並不一定是壞事，就像故事中的女學員一樣，她對自己的不接納，雖然給她很大壓力，也不幸福，但也是她奮鬥的動力，正是因為她對自己強烈的自責與不滿，讓她持續努力，只是努力到一定程度之後，我們適時候，也要放下。

感恩不接納帶給我們的成長，也適時放下，如果覺得過往的都是錯的，反倒是另一種不接納，也容易充滿抱怨，更難放下。

4、最後，接納自己的成長過程。

接納自己，也需要一個過程，那麼多年養成的習慣，不是想放下就可以放下，自我接納，先從接納“不接納自己”開始，給自己一點時間去成長，也需要一點時間。

如何讓自已接受曾經不完美的自已?

首先，我們需要去調整自已的潛意識，讓自已知道這個世界上沒有完美的人，如果覺得有些公眾人物很完美能歌善舞，長得又好看，那這時候就看可以自我暗示，其實明星只是表面光鮮，在我們看不見的時候她們也是需要透過努力讓自已接近完美，也還不是完美。

所以，我們想讓自已接受不完美的自已。

①努力讓自已接近完美，透過不斷地完善自已，讓自已越來越接近自已內心喜歡的模樣。

②就是自我暗示，告訴自已，每個人都是不完美的或多或少都會存在缺陷，其實有些時候殘缺也是一種美，一種獨特的美。