人的身高黑白本是天生基因帶來的！沒有什麼尊卑之分！我們永遠感恩父母給予我們生命和養育之恩！尊重社會賦予我們的成長！

而人生來就應該具備在有限的條件下創造無限的可能！形象永遠走在能力的前面！高大的形象是無價的財富！我們應該更加的尊重自己的的形象！進而學習成長起來！一個人的形象關乎著家庭的形象！一個個家庭的形象關乎著國家的“精神相”！

所以我們應該不懈提高形象！讓自己內心成長強大起來！

在裝扮上儘量選擇適合自己的色形質！以色彩 廓形 品質上採用視覺衝擊搭配來提高身材！黑皮的話不要穿太多以黃色為基調的色彩服裝！妝容上儘量選擇適合自己化妝用品！而且儘量去了解形象管理的知識……細節決定一切！加油吧朋友們

個子矮 可以藉助高跟鞋 或者拉長腿部線條的穿衣 從視覺上顯高白 面板黑的話 建議使用美白產品 注意防曬 這個是一個堅持的事 一兩天是不可能變白的 畢竟世界上沒有醜女人 只有懶女人…還有平時穿衣不要穿熒光色系 裸色 …

1、身材矮小的MM、服裝以淺色調、比如黃色、粉色、白色為佳。淺色和亮色。

2、裙子長度在膝蓋之上能夠使重心上移。

這個問題是自己天生的，也沒好的辦法改變愛個子和面板黑，要有好的心態，不要糾結在個子矮和面板黑的問題上，好心態，心要陽光，走到哪裡都是開心。

指正視並接納自己的缺點，人無完人，發掘可以改變完善的地方，讓自己有擁有的優點越來越多，把自己變得更好。個子矮可以透過健身來最佳化自己的身材比例，面板黑可以去做肌膚護理，也可以透過醫美的方式讓自己變白，透過自己不斷的愛自己，讓自己變得更加出色。努力提升自我是王道。[玫瑰]

首先，一定要注意防防曬，不要讓面板更黑

其次，你可以多敷面膜，讓臉部面板更嫩，多運動，保持身材，這樣好的身材和好的面板，會讓你看起來更美麗

我是典型的個子矮，黃皮。

但是，千萬千萬不要自卑，還有救。

個子矮

如果你還年輕，那還有長高的空間，注重運動，拉伸，多喝含鈣的牛奶等，實質性的長高。

如果你年紀已經過了長高的年紀，那麼也不要悲傷，可以從服裝的搭配上來解決，遵循上短下長的原則，上衣短，褲子長，視覺上依然有著1.8m的大長腿。（偷偷告訴你們哦，現在男神都喜歡小可愛哦）

黑皮，就從外部和內部改善

內部，就是讓身體自發的變白，番茄，檸檬水等都是可以讓你變白的，還有現在明星都在吃的美白丸，但重要的還是堅持；

外部，第一，特別特別要強調的，是防曬措施要做好，不論是冬天還是夏天，不論是陰天下雨還是晴天，我們都要抹防曬霜。在紫外線特別強的夏天，我們不僅要注重化學防曬，更要注重物理防曬，遮陽傘，各位美眉們請一定要有。然後還可以用各種美白的護膚品，小燈泡，Olay小白瓶，都是美白神器，讓你白到發光。

如果你現在有點黑，出門不夠自信，那麼重點來了，化一個美美的妝，然後再出門，等到你變白後，就可以減少化妝頻率哦，畢竟化妝比較傷害面板的。

最後，個子矮黑皮的美眉們，這些都不是問題，氣質最重要哦！！

心態最重要，沒有誰天生就是完美的，要學會自我調節，嘴長在別人身上我們奈何不了，但後天的穿衣打扮跟妝效可以幫你改善一丟丟這些問題，主要是你的心態要好

有些人就是天生的！只能自己多注重保養。與生俱來帶來的東西肯定冥冥之中自有天意！放寬心態！慢慢享受著漫長而又短暫的人生吧！

個子矮黑皮都是天生的，不是自己所決定的，天生天養。不知道你是男生是女生，如果你是女生的打扮好自己，穿高跟鞋，使用美白的護膚霜，面板顯白。如果你是男生，也有男的內高跟鞋，年輕時也可以穿。

不管長的怎麼樣都是父母給的，得感謝父母帶自己來到人間。人要有自信，不要認為自己長的醜而自卑。最只要的是把自己的心態調整好，什麼都好。

嗯，我最有資格回答這個問題了。因為本人就是個子矮面板黑，在年輕的時候也特別的煩惱，也因為這樣的外形條件受到過各方面的挫折。說到怎麼辦？那我就有話說了。我不知道發問者是男是女不在什麼年齡階段？不過我們假設是女生的提問吧，這樣的機率大一點。

1.不管年齡層次如何，如果個子矮面板黑的話，那麼一定不能讓自己發胖，控制體重最為重要。個子矮，面板黑，而且還胖的話那真是雪上加霜啊（如我現在這般目不忍睹[呲牙]）。

2.需要提升自己的內在力量，有一技之長，有多種興趣，會說話會辦事，在某一個行當某一個領域是不可或缺的人才，人就會有自信力，這種自信力也會在你的容顏表現出來；

3.多讀書提高自己的內涵。“人醜就要多讀書”這句話真的是金玉良言，在漫長的讀書活動中，經年累月，人的氣質自然而然的自帶一種書卷氣；

4.不管是不是黑到別人看不清你的五官和臉上的表情，也要提醒自己天天時時微笑，看人眼神友善平和。

5.研究一套適合自己的妝容和服飾風格，年輕的時候可以多嘗試，適當的化妝，不要一味的去遮瑕美白，而是要保護面板，保持自然光潔光澤，相信有很多人是非常欣賞面板黝黑的人的；另外就是儘量的穿淺色上衣深色褲子和裙子，好好去學習一下矮個子的人怎麼穿著打扮。不要因為自己先天不足，就放棄了美麗的機會，世上沒有醜女人只有懶女人。

6.記住不管什麼樣的外形條件都是上天給的，都是父母的寶貝，心態上不能妄自菲薄，而要悅納，你身上一定會有別人沒有的一些特質。吸引人的可能是外表，但是能夠留住人的永遠是他的靈魂。

7.做一個熱心人，助人即助己；做一個靠譜的人，做人做事讓人放心；做一個品德高尚的人；做一個性格優良的人……太多的修為都會自己成為吸鐵石，吸引很多志同道合的同志成為你的朋友愛人同仁良人。

8.待人不卑不亢，接物有禮有節。

等等等等

早年被戲謔為“小黑豆”，當我們修行到一定程度，真的就不在意自己的外表了，因為別人也不在意了。努力吧，小黑豆們！

主題真的是說到我的心裡了。個子矮是爹媽給的，面板黑我們儘量通過後天的努力去改變，不管能不能改變，那都是我們自己。真實的做自己就好，矮個子女生，可愛到爆炸有沒有[捂臉]。這些只是外在條件，如果我們眼裡有星辰大海，努力提升自己的內在品質，積極陽光的去對待生活，豈不是更美。

人的長相是爹媽給的，你沒得選擇，

外表既然無法改變，我們能做的是改變自己內在。讀書、學習，提升自己的技能，提升自己的思想。

好看的外表千遍一律，有趣的靈魂萬里挑一。我始終覺得一個人是因為可愛才美麗，跟外表無關。

初次見面是看外表，相處時間久了還是看內在。所以，別把寶貴的時間用在糾結煩惱自己的外表了，努力提升自己的內在，讓靈魂越來越有趣吧！當你變得越來越優秀的時候，你會發現你也越來越可愛，喜歡你的人也將越來越多。

首先說一下小個子女生顯高的穿搭技巧。

1、拉高腰線

高腰可以說是調節身材比例的關鍵了，腰線高了，那腿看起來也自然就長了，身高看起來也會變高不少哦。建議小個子女生儘量選擇高腰褲或高腰裙來提高腰線，既能穿出曲線感，還能最佳化身材比例哦。

2、上下同色

同色系的搭配可以給人一種色彩和諧的feel，能在視覺上起到一種拉長身形的效果，讓小個子女生看起來更加顯高顯瘦。而且同色系穿搭是非常不容易出錯的，看起來也很簡約舒服。

3、頭部吸睛

“頭部吸睛法”也是小個子女生顯高的一個秘訣哦，透過帽子來轉移視線焦點，從而讓人忽略腿短個矮的身材特點，讓整體看起來更顯高挑。建議可以選擇貝雷帽或圓頂寬簷帽，這樣既可以達到增高效果，還可以起到瘦臉的作用哦。

接下來說一下面板黑的妹子的穿搭小技巧。

1、白色對黑面板更友好，清新又自然

白色是比較接近自然色的顏色，而且一點都不挑人，穿上身有種清新感，可以很好的提亮膚色，一年四季穿也不會過時。

2.亮色印花衣裝，更能點亮你的美

暗淡的膚色可以利用別緻的服裝來提亮膚色，例如印花就是一個很好的元素。大面積亮色印花的衣服可以更好的修飾黑色肌膚，讓你看起來更加顯白，唯美個性。

防曬，防曬，防曬！重要的事說三遍，一定要做好防曬！！！其實如果不是母胎黑皮，防曬真的能慢慢讓人變白。

防曬霜不單單夏天用，冬天也要用起來，而且冬天用的效果更好，美白更快。

個子矮就不用擔心了，高跟鞋是幹嘛用的呢[捂臉]

個字矮沒有辦法啦！好好控制體重，學會搭配衣服，矮點沒有關係呀！面板黑，可以多敷下面膜，調理下身體，多吃美白的食物！把自己收拾的乾乾淨淨，清爽的一樣可愛呀[玫瑰]

那就好好提升自己的搭配和穿著吧，雖然說容貌不能代表什麼，但很多人都是按顏值來打分的，漂亮的人往往更能得到別人的認可和諒解這是事實，有時間也可以提升一下自己的內在美，既然沒有顏值，那我們就靠氣質。

雖然自然條件差了點但也不必太自卑人都有自己的優勢上帝為你關閉了這扇窗就會替你開另外一扇窗一般來說這類人反而智商較高這就是人們常說的濃縮的精華只要腦子聰明管用未必混不出名堂人生未必比那些所謂相貌好的差不一定不幸福這種成功的例子也很多紅顏多薄命不一定是好事只有你有夲事找個自然條件好的伴侶想法改變自己下一代的基因

個子矮就努力讓自己保持苗條的身材，保持健康的生活狀態，面板黑，就多吃蔬菜水果，現在化妝教程網上也有很多，只有懶女人沒有醜女人，這句話也有一定的道理。加油哦！努力讓自己變得更好！

1.身材矮小的MM，服裝以淺色調，比如黃色、粉色、白色為佳。淺色和亮色有擴張感，能夠增加人的“份量”，而且可以讓人看起來精神抖擻，充滿活力。

2.裙子長度在膝蓋之上能夠使重心上移，給人以“向上發展”的感覺。

高跟鞋是增加高度的好幫手，但也不要盲目地提高鞋跟的高度，那樣一方面對身體有害，另一方面，過分高的鞋跟搭配矮小的人會因反差強烈而顯得很可笑，鞋跟也不要太細。

3.短衫也有將視覺重心上移的作用，從而能“增加海拔”。

4.儘量選擇修身衣服，減少橫向長度能使縱向高度看起來高一些。鮮亮的色彩也是不錯的選擇。同時要學會巧妙地使用配件，比如腰帶。今年特別流行的連身裙/娃娃裝，由於會遮蓋住腿一些，所以更容易顯得矮。我們可以透過繫腰帶的方式，來提高腰線，拉長腿部，進而能顯得高一些。

5.幾何圖案或是有花紋的服裝，看起來比較醒目，不至於讓你被淹沒在忙茫茫人海里

忘記在哪個網上看到的

黑面板人的衣服色彩：

①膚色偏黑的人相對來說膚色的純度較高，適合選擇飽和度高一點的顏色、既我們常說的純正的顏色，如：正紅色、正綠色、亮藍色、及各國的國旗色等。而不適合一些色彩傾向較為模糊的顏色（混色效果），如：灰綠色、芥茉黃色、水藍色、玫瑰棕等。

②最適合黑面板的色彩有：銀灰色、亮藍色、深玫瑰紅色、橙色、紫色、深藍色、森林綠色等純正飽和的顏色。

黑面板女性穿衣：

①曬黑的面板給人一種天生的運動感，最適宜搭配運動風格的休閒裝或休閒式的衣服。黑面板穿紅色也會十分好看，但應注意不可大面積使用。

②膚美眉自然流露出來的活潑好動，更適合穿顏色比較鮮明的衣服，比如桃紅、鮮綠、湖藍等純粹色彩的衣服都能讓黑膚美眉看上去更加健康、生動。