一個失去了生活的信心❤，甚至要放棄自己的人，讓他振作起來必須站在他的角度安慰他，開導他。向他擺事實，講道一通。如:怎麼就不知為每一個愛你，關心❤你的人想想，他們沒你的關注行嗎？你怎麼忍❤心……直到他健康起來。就可以了，我們的工作就完成了。

唯物主義辯證法的真實運用，應該是講大道理是沒用的，外內起輔導，內因起主要作用。只有自已身處其境，身處其身的去面對，去取捨，去思考，去自我現身拋磚引玉的，不明顯的，而且還是真心自我的現身求問對方，而還是商量爭取想法意見的，求得有相同感的，而還是有同有這種意念想法的，問題就解決了一大半，下步工作，就迎刃而解了，只要他上我的船，渡過河只是時間長短了丶丶丶丶丶丶。

這個問題，其實要解決真的不是那麼容易。一個人如果真的已經開始放棄自己，要他重新振作起來會比較困難。畢竟內心不想著去改變你外部條件再強烈也不能起多大作用。

這個現象有兩種，一種是假放棄，一種是真放棄。為什麼說會有假放棄這種說法？因為每個人在成長的過程中肯定會遇到很多挫折和坎坷，有的時候不是自身想去放棄，而是現實社會和生活讓他不得不放棄。所以遇到這種情況，我們應該要做的就是找到他放棄的外因是什麼，只要知道這個外部因素才能幫助他，才能從解決外部因素上去影響和改變振作他。還有一種是真放棄，就是自己努力了也改變過咯，還是沒有結果，這種是很傷心的放棄。但是要解決它外部因素就不能起多大決定性作用，外部的影響也可以讓他自身自己去振作，可以帶她去喜歡的地方遊玩去和他想見的人交流，去一些可以讓他增強見識的地方，旅遊可以很好的讓一個人振作，因為看見新事物才能燃燒起對生活的希望。但是最終振作的決定權還是在他自身。

其實當一個人真正決定放棄的時候，肯定是受了很多挫折坎坷只後才做的選擇，每個人都不想放棄的。幫助別人振作起來，我們不只需要要有足夠的耐心和信心只外，還要更多的展示我們最好的一面給他，讓他看到雨過天晴以後的彩虹。希望每個人都能永不放棄。希望對你有幫助。

自我放棄的人，相信他內心是無比痛苦，自責，無力無助，黑茫茫的一片，找不到出口。

Ta或許已經嘗試過了努力，嘗試了很多辦法，都沒有取得應有的效果……

作為心理諮詢師，會先傾聽

無淪您放棄的是事業，愛情，家廷，還是生命，一定是有您的原因。您肯定思考良久才作出如此決定，可以理解。請您考慮：您可能是想：放下。結果用成了放棄。放下是積極的，會給你帶來自在與快樂；放棄是消極，，，，，，，它人是難以讓你掁作的。重拾自信，靠自已。

作為旁人想讓一個自我放棄的人重新振作起來的話那隻能是起到安慰作用，振不振作的起來還是要看本人自己心態的調整了，調整好了一切陰霾都會過去，這類人一般內心都是比較脆弱的，安慰的旁人如果比較瞭解他，走入他的內心，開啟他的心扉，那重新振作的機會也比較大，或者看個心理醫生，也是同樣的道理，走入他的內心，讓內心變得強大起來，才能讓他重新振作。

一切的說教都沒有實際行動來的更直接有效，那就帶他去旅行吧！去看無邊的大海，去看壯觀的大山。讓他自己感覺生活還有這麼多的美好，自己的苦難又算得了什麼，請不要忽視旅行帶給人的意義，可能將會從此改變一個人！

自我放棄

自我放棄只能自我振作了

沒有什麼能比一個人自己想通更能讓自己堅定

沒有人能去幫一個放棄了的人去振作

唯有自我鑑定

自我堅定

在我們的工作和生活中，我們經常會發生這樣的事。

為了實現生活的或工作的目標，我們採取了一系列的行動。但是由於遇到無法逾越的障礙和干擾，我們沒有辦法達到行動的目的，沒有辦法實現訂立的目標，因此產生了消極的情緒，有的人乾脆產生不在繼續行動自我放棄的想法。

要想讓自我放棄的人重新振作起來，我認為我們必須幫助做好以下幾個方面:

首先，要幫助做好情感的宣洩。要幫助他將內心不良的情緒都宣洩出來。認真傾聽是一個不錯的法子，透過一方說和另一方聽，可以幫助敞開心扉，減少心裡的壓力。 自我放棄從種程度上來說，是心裡所承受的壓力太大，因此產生了逃避心裡，只有將這種心理壓力釋放出來，人的心理才會慢慢的歸於平淡平和，才能接受事實，比較理智的對待和看待所遭受的挫折。

其次，是要幫助他找到失敗的原因。也就是說找到挫折的來源，是所訂立的目標太大或不符合實際，還是在實現目標的行動上出現了什麼偏差錯誤，有沒有補救的可能等等，要與其一起對受到的挫折謹慎進行一個客觀的分析，幫助他找到失敗的原因，這個過程也是我們幫助其調整情緒的過程。

最後，我們要根據找到的原因幫他重新訂立目標。也就是說幫助他建立信心重新振作起來，找到繼續實現目標的動力。這個重新訂立的目標一定要符合實際能夠實現，這個一定要注意，不切實際的目標是永遠不會實現的，只能讓人再一次遭受挫折。

人的一生難免遇到各種各樣的挫折，如果能保持積極的心態，每一個挫折都可以當做是對自己的一次磨鍊，看做是一個嶄新生活的開始，它使我們更堅強、成熟，也促使我們變的更聰明自信勇敢，它給予我們考驗，讓我們走的更遠。

在這個世界上，打倒自己的永遠不是別人，而是你自己.

人生在世，誰沒有經歷過苦難，男人的世界也好，女人的世界也好，永遠都沒有容易二字，看似容易的表面，也隱藏著諸多的痛苦.

但為什麼有的人，活得自信而又快樂，是因為他心中有目標

那為什麼你不會振作起來，想放棄自己，也許你心中有過不去的坎，但是往後看看十年，20年以後，看似重要的事情，也會淡然很多，人生沒有過不去的坎.

還記得前幾天在，在華山跳崖的年輕人嗎？他跳下懸崖的一剎那，還看了看攝像頭，他心裡是怎樣的一種釋懷呢？

誰有想過他的世界會是怎樣的？你跟他比起來，內心是否還算強大？

只要活著，就會擁有一切.

想想你周圍的人，你自暴自棄的時候，你的父母呢？朋友呢？社會呢？多正能量的東西，都希望你重新振作起來.

現在的電影小說，從自暴自棄，又重新走向振作的人，太多了.太極張三丰，武狀元蘇乞兒，斷臂刀客楊過，......

難道你的痛苦，會大於他們嗎？

也許你會說，你沒有經歷，你怎麼知道我的痛苦？

其實每個人都有痛苦，你相信嗎？小學生也會想過自殺，中學生也會因為學習的壓力不開心，高中生只因為不讓玩遊戲，而選擇跳樓，所有的一切都證明人活著不易，但是最主要的還是在內心。

如果你內心強大，有什麼能夠擊倒你？這麼多的磨難與經歷，內心為什麼還如此的脆弱？

不要總是活在小我的圈子裡，出去走走，看看山，看看水，看看風景，也許你會有不一樣的感覺。

心地無私天地寬，拋去煩惱，面對自己，實在過不去，那就讓自己大醉一下，酒壯慫人膽嘛。

實在過不去，就讓自己大哭一場，男人哭吧，哭吧，不是罪。

好好活著，多多掙錢，要養父母，善待自己。

什麼叫做自我放棄？

說實話，真正自我放棄的人，早就默默地自殺了，根本不給你機會去拯救他/她。

我們幫助的人，其實有野心，但很懶惰的人，明明有想法，可是卻什麼都不想去做，說實話，這不叫做自我放棄，這叫做，慢性自殺。

慢性自殺，我們如何讓他們重新振作？不存在的，沒有什麼重新振作，不過是，讓他重新生活。

唯一的解決辦法是，讓他們迴歸社會生活，有了夥伴，有了工作，一切都會慢慢變好。

這個問題最關鍵的地方在於，如何讓他們重新迴歸工作、生活？

那些正在頹廢、墮落、懶惰的人，怎麼樣讓他們願意迴歸正常的生活呢？

重點是，他們是你的誰？他們給錢了嗎？如果毫無關係的好，我奉勸你們，不要太好心幫助，他們會把你拉下水的。

拯救別人，得看他們是否值得被拯救，懦弱的人，你拯救完他，估計你廢了，而他/她好了，繼續自己不死不活的生活。

凡事，都得靠自己爭渡，爭渡，爭渡。

等到他/她需要幫助時，快活不下去了，給他們一點糧食，千萬不別給多，讓他們活下去就好。

我們所做的，只有這麼多了。

自我放棄可能是遇到了很打擊自己的事，心裡很痛苦過不會那個坎。

不要悶在屋子裡，多出去走走，或者聽一些勵志的演講，有很多不幸的人，也是經過很多磨難走向成功，像《 超級演說家》裡面就有很多真實勵志的感人的事情。

或者去旅行，旅行會讓你看到形形色色的人，看到很多需要幫助的人，也會結交很多朋友，找到自我實現的價值，可以幫助需要幫助的人，充實自己，讓自己忙起來，會忘了自己暫時的痛苦，慢慢的從自己的痛苦之中走出來。

找到一個近期自己嚮往的目標，或者喜歡的事情，堅信的讓自己去追求。

想想你愛的人，愛你的人，他們是多麼需要你，相信自己，肯定自己，世上沒有完美的人，要相信你也是很優秀的。

正面自己的困難，一步步解決困難，克服困難，要相信上天給我們的磨難，只是讓我們變成更堅強更好的自己。

希望早點振作起來，過上自己理想的生活。

人的一輩子不知道要經過多少磨難，才能前進一小步。就好比唐生師徒西天取經，歷經九九八十一難，才得以取回真經。坎坷、磨難是人生路上的試金石，跨過了，功德圓滿。跨不過，大浪淘沙。人這一輩子，不可能一帆風順，但我們一定要堅信，上帝關上一扇門的同時，必然為我們開啟一扇窗。堅信，只要立志前行，麵包一定會有的。

自我放棄的人，是意志品質不堅定的人；是對自己的能力毫無自信的人；是一個抗打壓弱的人；是一個對未來沒有激情和憧憬的人。

如何幫助他們從新振作起來有幾個關鍵點：

1，找出誘因，知道癥結所在，好對症下藥。

2，做好這些人的情感疏導，讓其盡情宣洩。不要老是一味地堵，那樣會適得其反，越堵越糟。

3，幫助他們，規劃人生合理的目標，並鼓勵他一路前行。

最後，不管我們生出何種境地，都應堅信，只要再堅持一下，我們就會步入沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春的境地。

我從一個情方面講，失戀的人心灰意冷，萬念俱灰，自暴自棄，痛不欲生。這對於失戀的人來說，生不如死，只有樹立一個理想的信念，才能解脫自我，舉一個例子，拍抖音奔向60秒，這就是豎立的信念，你就會滿懷希望向前衝，越拍越有勁。人從失戀中走出來，難！豎立一個讓他佩服的信念，就會解脫。時間是治療心靈創傷的靈丹妙藥，隨著時間的推移，慢慢就會走出低谷，就會看見那耀眼的陽光！

要讓一個自我放棄的人重新振作起來首先要對他進行思想教育。1、告訴他人生不是一帆風順的，在學習和工作中都會有磕磕碰碰。2.、心胸要開闊，凡事要看得透體得開，天天保持愉快的情緒。3、勇敢地去面對生活的壓力和社會的壓力，要有堅強的意志和毅力。沒有依賴性，勇於克服困難，善於解決矛盾。失敗是成功之母，歷經了失敗的苦果才能嚐到成功的甘甜。4、發揮自己的長處，戰勝自卑，建立自信心。5、不要總拿自己的短處與別人比，這樣很容易產生自卑感挫傷自己的信心。6、記住無論遇到什麼風雨都要笑對人生，堅信自己我能行。

當一個人真正放棄自己的時候，就是心死了！肯定是受了人生中無法承受的打擊！要想讓他重新振作起來很難！不過也不是完全沒有辦法。

首先得要時間，要花120%的心思在這個人身上。心理疏導的同時要去發現他還對什麼事情感興趣，抓住他感興趣的事情下手才會有希望。

當一個人真正放棄自己的時候，生死對於他來說已經是平淡如水的事情了，這時候的首要條件就是趕在他死之前拉住他，有命才會有希望。華山跳崖事件就是最好的例子。

人只要活著就會有感興趣的事，有能吸引他的事那就投其所好。隨著時間的慢慢推移信心會慢慢建立起來的。

一，要有個說話能讓他聽得進去而且非常相信的親人或是朋友去開導他。

二，你得了解清楚他為什麼自我放棄的前因後果，是感情失意了還是生意上的不如意，好對症下藥。

三，一個自我放棄的人大都會有種破罐子破摔的想法，把自己封閉孤立起來不願意接觸親人朋友，門也不出了對任何事情都無所謂的心態，殊不知越是這樣心情越糟糕。這時候可以帶他出去散散心，讓他的心靈換個環境。

四 ，帶他接觸一些孤兒院，殘疾人療養中心這些社會福利院，給他適當引導和鼓勵，說不定能讓他觸景生情想到這社會上比他不如意的人多了去了，人家依然在生活依然在努力。讓他知道他的經歷並不是唯一的、並不是最糟糕的，這樣或許能淡化他內心深處的某件事情。

人生十有八九不如意，我們每個人在遇到一些不如意的煩心事時，都應該抱著坦然的心態去面對它。任何事情都是人想出來做出來的，何必讓哪些煩人的事困擾活著的人，因為生活還得繼續。

每個自我放棄的人都有一個絕望的靈魂，有些人不管如何努力都達不到他心目中的那個夢想，於是就開始懷疑人生了，懷疑自己的能力智商，最好便破罐破摔了，另外有一種情況是，無緣無故突然遭遇突變，生病或情感或家變都會讓人感到痛苦絕望而又找不到一個情緒出口，人生就是這樣起起落落，輸輸贏贏，能鼓勵一個人從新振作起來的方法，有很多，但有效果的也並不是每個人都有用的，比如突然遇到貴人，給他指一明道，能能成為他的貴人，那就是最快讓他振作的方法。第二可以引導他發揮自己的興趣愛好，幫他轉化成錢，這樣也會讓他覺得自己的價值。第三如果是突然生病的人，經過各種治療後很容易就自我放棄了，可是有時候放棄並不比堅持顯得懦弱，對於一些晚期疾病患者來說，只能鼓勵他把生活質量提高，而不是讓他去跟疾病拼搏，對於身體的病痛，自我放棄未必不是一個需要勇氣的事情，所以並不是每個自我放棄都要去幹預

自我放棄的人重新振作起來，這個也不是很難。只是，沒有說是因為什麼事情不振作。我這邊提供以下參考：

第一：找到原因，也就是找到對方為什麼消極的點，然後和他溝通，是家庭，事業還是愛情等不順心，或是受到什麼挫折了。導致這樣不振作。

第二：解決問題，發現問題了，想辦法處理問題。如果是失戀，那多出去走走，告訴他還會有真愛，多接觸外面的世界。會發現很多的美好，不過，如果真的可以複合，那也可以想辦法去複合。

其次，是家庭原因，那看看是家裡哪出現了問題。是家人身體不好，還是家庭有重大變故。給他信心鼓勵他，協助他去做一些對家庭有改善的事情。讓他明白自己是家庭的重要人物，不能輕易倒下。

是事業方面的話，看看工作是沒發展，還是失業，對症下藥，沒發展為什麼？是自己能力不夠，還是崗位設定如此，沒有上升空間。不管怎麼樣多做好自己，這樣即使沒有上升空間，或是失業，你也能隨時找到更好的工作。不用擔心沒地方去。

如何讓一個自我放棄的人，重新振作起來？

看到這個題目，不禁倒吸一口氣，真的很難啊。我想，首先，你是很關心這個人的，很愛他，從你的本願，你想讓他好起來，或者說，確切的說，你想讓他按照你心裡想的那樣，活起來。

但你有沒有真的設身處地，換位思考一下？這個人為什麼要自我放棄？又為什麼要沉浸在這種狀態裡不肯出來？

或許他真的遭受了巨大的挫折，這種打擊，徹底把他打垮了，人不到最後一瞬間，往往還是很上進的，徹底放棄自己，也是需要“勇氣”的，有勇氣沉淪在這種狀態，歸根結底，他只是在逃避更巨大的痛和內心折磨。

或許這種不振作的狀態，是他目前最好的狀態，這是一種自我保護，他是從中受益的。

而作為他身邊的人，你能做什麼，該做什麼呢？呵護他，照顧他，愛他，包容他，讓他自己在一個安全又沒有擾動的環境裡，自我療愈，心病絕大多數情況還要心藥醫，自己便是最好的藥。

必要時，也是可以藉助專業的心理醫生來促進他的早日康復，再次振作起來，如你所願的！