如果遇到很多不順心的事，可以有很多的辦法緩解心中的不快。比如你可以約上幾個好友一起到街上去逛街，買點好吃的，欣賞一下各色商品。還可以聽聽音樂，最好是舒緩的歌曲。這時，你整個人沉浸其中，身心都會慢慢的變得放鬆和愉快。當然還有很多其他的方法……

人生在世，十有八九不如意。我們每天都會遇到各種各樣的事情，不可能每一件都順風順水的，但起碼好的事會讓你更開心，壞的事會讓你更堅強。 所有的心情都自己給的。 凡事多往好處想想 。 人們常說不生氣就不生病， 多關愛自己的身體 多鍛鍊身心健康，會讓你更加堅強。 相信自己。

如果遇到不開心的事兒就讓自己靜下來，想想到底為什麼事情會是這個結果，是不是自己的原因把事情變成了這個結果。站在別人的角度考慮事情，看看能不能挽回，實在挽救不了那隻能這樣了。

放心底 千萬別表現出來不開心 如果你一個人能承受的話為什麼要把不順心的事讓周圍最親的人一起承受呢。幾個簡單的例子你遇到不順心的事你告訴了你父母 你家人也會替你不開心 但是絲毫不會減輕不開心。如果你想解壓的話 一個人哭一會 或去開闊的山上海邊 夜空下。其實沒什麼放不開的 看到自然的那麼開廣 看到人類的渺小 沒有過不去的坎

一帆風順的人生不是好人生，也不存在這樣的人生，人生是充滿崎嶇的挫折的，誰能一帆風順，步步高昇，生活中惹人不高興的事情有很多，比如，房租啦，經濟啦，家庭啦，工作啦，等等，這些都會讓我們心中生堵，不高興，無論怎樣日子都是要繼續過下去，那麼為什麼不以快樂的笑容過一天呢？這個社會本來就是弱肉強食，弱的人被淘汰，強的人生存，不要被生活打倒，和生活勇敢對抗，大聲的勇敢的對生活中的一切不高興說不！人生沒有過不去的坎。

謝邀。人生在世，遇到不順心的亊很多很多，那就要看你去怎麼面對？你先可以靜下來，理清一下思路，下一步應做點什麼，或許就把這件不順心的亊忘記了。如果靜不下來，看一看書，看看新聞都是可以的。記住一點，不能生氣，更不能睡覺，這樣對身身體不好，靜一會之後，你可以上廣場溜達溜達，打打牌，健健身，過段時間就能把那些不順心的事忘記了。

回答如下：遇到不順心的情況，要具體事情具體分析處理，不能一概而論。但有一個做法我自己是百試百靈的！舉個例子，做了一份報告給領導，受到批評，不順心吧，找原因吶。1.自己能力有限，思考不周，沒達到領導要求的預期目標。2.領導故意刁難，明明已經很好了，或者領導水平有限，盡說些外行意見，這個錯就不在你。你看，自己毛病自己改，別人毛病，不拿過來讓自己生氣。這是從心態上解決的大方向。

到這都不是重點，因為這不能馬上讓自己從不順心裡解脫出來。我的方法是五個字“轉移注意力”！全部要訣都在這裡了！就是暫時不去想面對的事，做點別的能轉移你注意力的事，或是開心的，或是你喜歡的擅長的（比如唱歌…打拳…騎車）！因為你遇到事情的時候，心思陷在裡面，通常不能以旁觀者的狀態來處理，總是想多了想偏了。這時候，停止想，跳出來，就好了！

再有，另外一個重點：人在疲勞狀態、虛弱狀態或者生病狀態、亞健康狀態時，心情快樂基數就不高，容易生氣、想不開，這就需要我們加強鍛鍊身體，讓自己陽光起來，這樣即使遇到不順心的事，也能做出快速調整！具體來說，實在不開心的時候，就做大量運動，慢跑，打球，等等。出身透汗，心情會好很多。

以上是我親身實踐過的，希望可以幫到你！

遇到不順心的事，尤其是很多不順心的事累積在一起的時候想讓自己靜下來是非常困難的。

人們常說事有八九不會順心，我覺得人生就是要解決煩惱的。每個人都可以選擇不同方式如旅遊、喝酒、大聲喊出來、玩遊戲等短暫性放鬆自己，調整情緒。

我想表達意思是，問題終究是問題，還得去解決而不是選擇一直逃避。可以短暫性選擇放鬆心情、可以調整自我情緒但最終要清楚問題還在那。所以針對個人所遇到問題做個自我判斷對問題優先順序排序，哪些是急而又重要立馬解決等一一去解決。

當所有遇到的問題你一一解決了，你會發現很有成就感，而且你的內心逐漸強大，下次同類型事得心應手等意外收穫。

人生嗎，十有八九不會很如意，各有各人生道路前行，無論怎樣適合自己方式方法才是最重要的。

我想每個人都會有不順心的時候，就看你怎麼想了。每當我不開心時我心裡總是會想著開心一點高興一點，多說說話多和人交流交流不知不覺的就會忘記去憂鬱。一個人想想為什麼會有這種事發生是自己不夠努力 ，還是自己做的不好想著想著會激勵起自己的奮鬥的心，一定要找個知心朋友說出來，別憋在心裡。

要明道，明道就不煩惱啦！

道性如水性，擺在眼前；水的性質是流動，這就是道的規律；光陰有道性，如水流動你能不讓流嗎，你能抓住嗎？

一切事物皆如此，包括煩惱及人，一切之一切都會有盛到衰，走向滅亡，這就是道的變化流動的特性！

人要生存，就要向前看，放下煩惱，讓它流動，面向未來，在信念希望中，心存一絲快樂；人生短暫，放下煩惱，嚮往未來快樂希望，最終，我說最終隨波遂流，人生虛空。放下煩惱，它在流動，追求未來它是幸福、快樂希望；人生如夢，轉眼清晨，這就是人生的歸宿。

一件不順心的事就讓人頭疼，何況你說遇到很多不順心事！

遇到很多不順的事，給自己先打個問號，冷靜的想一想，為什麼這麼多不順降臨在你身上?是自己的問題導致的，還是自己太悲催導致的，還是有其他客觀原因。是問題就有答案，有時候禍從口出，是不是自己本身就錯了，卻說別人不對！

在家不順舉例:比如刷個碗不小心摔碎了、倒點熱水不小心燙了、正看著電腦電腦壞了、掃地不小心歪了腳脖子，等等這是太悲催的不順，這樣的不順，只是一個人近期有點衰，不順，多注意就會好的。

在外面不順就更多了，比如上班的路上、在單位、逛街買東西時等都可能會遇到不順的事發生，其實沒什麼大不了的，遇到事先冷靜，心態平和解決，千萬別有理或沒理先罵指責或打架，那樣不利於解決問題，還可能加大問題。

嘴笨少說話，沉默是金。能力差多學，笨鳥先飛。

父親生病十年，從我三年級開始一直到大一父親去世，從最開始健康恢復很好，到後來雙腿無法走路終年臥床，這期間我也不知道自己怎麼過來的，也許因為我有個堅強能幹的母親，獨自抗起生活的重擔，為我撐起一片天。也許因為我少不更事，父親的病我並沒太放心上，每天定時幫父親倒尿盆個，扶他上廁所，有時也不耐煩跟我父親頂撞。直到父親離去的那一刻，守在床前的我放聲大哭。

現在我三十歲，有了自己的孩子，才開始慢慢懂得當父母的不易。小時候的我體弱多病，一個星期有五天都在醫院吊水，那時候我不敢生病，感覺是在犯錯，但是我又控制不了，記得有一次我又咳嗽不止，母親崩潰了，大哭。我不知所措，我努力忍著不咳，但是反而更厲害，這時父親走了過來，從後面抱住母親，哄著，呢喃著，讓我先出去。那時候的我還不懂，只覺得是自己的錯。

前年吧，老婆快生的前兩個月，舅舅檢查出來鼻咽癌晚期，我帶著他去做化療，心情很沉重，心想著又一個親人要離開，很無奈也沒辦法，所幸現在病情有所好轉，老婆產前一個月，母親檢查出肺部有結節，而且不是太好，去醫院檢查早期侵潤性肺癌，醫生說還好來的早切除就沒事了，這次真的把我嚇得半死，切除了左肺四分之一的肺葉，我在醫院陪護了一個星期。老媽剛出院，老婆馬上就要生，半夜十二點羊水破了，趕緊送醫院，生了兩天兩夜，小姑娘順利誕生，雖然這段時間我一直沒合過眼，但是看到女兒的那一刻，疲憊似乎不見了，我哭了。

現在女兒快兩歲了，生活中依然被瑣事填滿，但是人總要向前看不是，生活是種修行，碰到不如意的事兒怕是沒用的，沒有什麼坎是過不去的，守得雲開見月明。加油！在生活中奔行的各位！

我想，第一點，認真冷靜地想一想，不順心事很多的根源是什麼，找到這根源就容易杜絕不順心事再度發生了，譬如，是不是自己性情急躁，不善於控制情緒導致了一系列不順心事，如果是的話，那就要盡力控制自己的情緒；第二點，人生在世，不順心事誰都會遇到，要有一個好的心態應對它。兵來將擋，水來土掩，沒有處理不了的事情，沒有過不去的火焰山。第三點，跟自己最信任的有智慧的親人或朋友傾訴一下，向他們請教該怎麼辦，他們往往能給你指出一些好的應對方法。

但願我說的，能給你啟發。祝你早日擺脫困境！

五六月份過得尤其不順

戀情不順，男方父母反對

工作不順，小人亂打報告

生活不順，駕照科二沒過

等等，還有積壓在心理的很多瑣碎的事

兩個月暴瘦到70幾斤

這是相當可怕的

其實現在並沒有很順利

這段時間才明白

不順是自己心態認為

當你不在意了

啥事都沒有了

開心一樣過

主要還是時間會沖淡

我一直以為人不會一直走背運，可是過了20歲以後我的人生就諸多不順。

我責任心很強，大學實習期間跟朋友合資想運營一個小生意，可是剛裝修好，就等著開業，結果我得了腫瘤！

治療花去了我一年的時間，這一年來我丟了工作，沒了可以奔跑的右腿，談婚論嫁的女朋友也沒有了蹤影。

不過，爸媽對我的關心讓我沒有被徹底打敗，我還是很開朗，我甚至經常安慰身邊的朋友，我很憧憬有一天能夠重新站起來。撐起這個家。

可是在前些天，我父親在肺部查出了腫瘤，我特碼又什麼忙都幫不上，我甚至有些抑鬱。

為什麼我才20歲就要遭遇這麼多？我甚至有些調節不過來。

人生，呵！人生就忒嘛是個垃圾！

逼著你去接受你接受不了的東西，能怎麼辦？只能承受！

我想最希望的就是，等某天醒來，發現自己是無災無難的幸運兒。是父母的一把保護傘，是家裡的頂樑柱……

所以，不管有多麼不順，去接受吧！總會習慣的。沒有天降大任於斯人也，只有苦其心志，勞其體膚！

能做的就只有跟它鬥到底！

我們每一個人都會遇到煩心事，因為我們都會遇到過我們的能力也都解決不了的事。

解決不了，咱們只能望洋興嘆，比如，親朋好友有了重大的疾病，比如，年邁了登不了山，下不了地，比如，癩蛤蟆想吃天鵝肉。這些都是咱們解決不了的事。

解決不了，索性就繞著走，多一事不如少一事，煩心了，找幾個朋友喝一點小酒，說幾個搞笑的段子。

明天我們把以前的煩心事都忘記，我們明天一切從新開始！

我們每個人都會有煩心的事發生，但我們有沒有細細的想過，這個煩心的事來自哪裡？

我們個體的人，沒有多少事會心煩，多數的煩心事都是外界，工作了，生活了，家庭了，等等吧。

工作方面，記住做自己份內的事，不去管也不摻乎別人的事，家庭的事，能管則管，管不了的別為難自己，看淡了，最最頭疼的就是生活方面正所謂剪不斷，理還亂，怎麼辦？

有道是左肩挪右肩，其實一樣，所以扔了不就完事了嗎？

記住煩心什麼事都解決不了，都解決不了了，還煩他幹嘛？所以明白了，你就不會煩了。

不煩了，也就不用解決了，把自己變得傻點最好！

好吧！

當我遇到了煩心事——我會自己勸自己想開點！

這時我會想，開心快樂生活是一天，煩惱的活也是一天，何必自尊煩惱呢！

想不通就不要再去想，聽一聽音樂，出去走走，跟朋友聊一會兒天，講一些幽默風趣事比什麼都強。

日出而作，日落而息，該吃吃，該喝喝，破事不要往心裡擱才是最好的活法。

遇到煩心的事，你們會怎麼辦？

總述：既然是煩心的事，那肯定要先從心開始：一、透過做一些高興的事兒；二、轉移注意力；三、宣洩不良情緒；四、查詢煩心的原因，這才是解決煩心的最根方法。

生活中每個人都會遇到一些煩心的事情，我們要用相反的方法來克服它，聽一些歡快的音樂，到室外去散散步，找一個安靜的環境看看書，寫一些文章宣洩一下感情。

心煩的時候儘量要做一些高興的事情，這樣就會淡化一些煩心的事情。

遇到煩心的事情，重要的是要找一些有關書籍看一下，提高人生的修養，轉移注意力，從而對很多事情增強一些感悟，寬寬心，這樣心裡就好受多了。

在煩心時候找人聊聊天，溝通交流一下，別人肯定會給你提供一些建議，在這種情況下就把一些不良的情緒都發洩出去了，這樣的心裡就好受多了，可能就不再心煩。

解決煩心最根本的方法是找到讓自己心煩的原因，是遇到困難挫折，或者是因為自己心裡想的過多，莫名其妙的心煩，或者因為自己的嫉妒心過強造成的心煩，要找到原因然後針對性的去解決它，這是解決煩心事的最根本方法。

遇到煩心事，最好的方法是要找到原因，針對性的去解決。

遇到煩心事，用相反方法多做一些讓自己高興的事情淡化它。

遇到煩心事用轉移的方法，轉移注意力，透過時間化解煩心。

遇到煩心的事，用宣洩的方法，透過溝通交流來宣洩情緒。

遇到煩心事，無須追究原因，唯有面對它、接受它、處理它、放下它才是最直接、最要緊的。

1.面對它。人生不如意十之八九。世上本無事，庸人自擾之。人這輩子大多數的煩惱，都是自己在跟自己糾纏。

我們只有真正的接受問題的發生，存在，問題才有可能慢慢的解決。

2.接受它。人生很多事與願違，生活有很多不如人意，但積極樂觀的態度，才是讓人心安的第一步。

生活中的煩惱、感情裡的挫折，一切只是過眼雲煙。

3.處理它。你堆了一大堆工作，越急就越不想處理。你整理衣櫃，打掃衛生，假惺惺的忙來忙去，這些都沒用。一轉頭，工作依舊擺在那裡。你因為工作而煩惱，就要睜開眼看著你的煩惱。去把要做的事一項項的列出來，然後依次完成。

你不會被工作累死，只會被沒完成工作而帶來的壓力累死。

4.放下它。遇到真正無解的事情，我們不妨對自己說一句“算了吧”，對於得不到的東西，何必把有限的生命浪費在無底洞裡。有些事做不好，但我們已盡力，不如順其自然；有些人再挽留，若我們留不住，不如學著告別；有些感情讓我們受傷，怎麼都撫不平，不如好好珍藏。

這世上沒有不平的事，只有不平的心。把不愉快的過往，在無人的角落，摺疊收藏。告訴自己：可以不完美，但一定要真實，可以不富有，但一定要快樂。