熬夜多分為三大板塊：

一是為了檢查和完成工作，不會因大意而有遺漏事件，當天的事情當天清，以免影響後續工作。

二是聯絡感情、交流和解決私人問題。

三是學習。學習是完善提升自己工作，一輩子都要不間斷做的事。

年輕時努力學習，雖然很累，但是為了自己能在行業內有立足的能力，才能有能力養活自己和家人，爭取自己想要的生活。

再後來還是學習，總覺得越學越不夠用了。屬於求證的目的在學習。也是為跟進或指導孩子認證紮實等學習。

這些年，好像覺得學點啥子已經成了習慣，不看看書或讀讀新聞等好像缺了什麼似的。

總之，人（行動）和靈魂（讀書）不能空虛，總有一個在路上。

無數次熬夜的原因是什麼？針對這個問題，我突然覺得很迷茫，因為我從來不熬夜，不論有天大的事情。那麼，我是在揣測熬夜的人的心理。不知道我分析的是否正確？第一電子產品的盛行。近些年來，由於各種電子產品的盛行，特別是一些年輕人經常的熬夜，甚至一宿不睡。熬夜幹什麼呢？打遊戲，聊天兒，上網，看手機，直播人比比皆是很多是年輕人現在逐漸的中老年人，晚上不睡也一天繃著個手機，手機雖然給我們帶來了很大的方便，但是同時也帶來了很大的危害，例如對視力的損傷。還有就是對頸椎的損害，對身體其他部位的輻射。種種危害，很多人明明知道還要長時間的看手機，長時間的熬夜。第二工作狂，現代生活由於工作生活，學習節奏的加快，生活中產生了很多工作狂，每天工作都很晚，甚至到凌晨，為了賺錢不數次的透支自己的身體，總是存在一種僥倖的心理，哎呀，偶爾的熬一次夜沒有關係呀。往往這種心理造成了經常的熬夜，所以對身體造成了嚴重的傷害，這是造成現金社會亞健康人群比較多的一個原因之一。第三失眠很多現代人不管多大年齡，失眠或者睡眠質量差的人特別的多。不是說想熬夜，而是說睡不著，白天特別困，晚上睡不著的人大有人在。這種人有很多是精神原因精神過度緊張，壓力過大，有很多是生理原因，例如一些疾病所導致的睡眠障礙。比如更年期綜合徵就會嚴重的失眠，這種情況就要及時的去想辦法調理。 第四賺錢很多人為了賺錢熬夜，例如經常上夜班的人，或者網路主播。有的網路主播每天都播到凌晨。長時間的熬夜會給人體帶來很大的傷害，他們不是不清楚，但是為了賺錢可以不要命，可以透支自己的身體，總是存在一種僥倖的心理，認為自己還年輕，給大家舉個例子，一個23歲網路主播在高速公路上突然衝下高架橋，車毀人亡。經調查，就是因為主播每天都要播到很晚，每天都要熬夜，當時開著車睡著了，所以說才出現瞭如此令人惋惜的事故。現今社會熬夜的人太多了，我認為不論是哪種原因，都不應該去熬夜，因為熬夜會給人體帶來很大的傷害，例如加速衰老，降低免疫力，影響心臟，容易患癌，人的注意力不集中，記憶力嚴重減退，甚至容易引起其他器官的嚴重病變，如肝腎功能下降，腸胃出現問題。所以說熬夜給人體帶來的傷害是巨大的，而且是整體的傷害比較大。所以奉勸經常熬夜的人，特別是年輕人，要珍惜生命，善待自己，不要再熬夜。

熬夜首先分三種原因：

第一種是因為工作原因造成的熬夜。

第二種是因為自控能力差，因為玩耍而形成的時間拖延症導致熬夜。

第三種就是因為肝腎虧虛導致的病理性失眠。

分析第一種原因可以是生活和工作壓力不得不去熬夜，為了完成工作任務或者答道某種工作目標而迫不得已的選擇加班熬夜，這是被動的，不是主觀上的熬夜。

第二種原因的熬夜人群越來越多，主要是現在的人收到現代科技的影響主動選擇熬夜玩耍，比如打遊戲，看電影，追劇等。這種是主動選擇。這種人更容易造成時間拖延症。

第三種是因為身體原因導致失眠，緊張等夜不能寐的原因。這種對身體的傷害更大。身體要人手失眠的無聊與無所事事。更要忍受心理煎熬。 總之，熬夜容易導致人身體消瘦，注意力不集中，精力不足等。

我覺得熬夜都是形成習慣的，其實熬夜持續到了一定的時間，心理就會焦躁、想的東西就會越多，導致第二天沒有精神去做其他的事情，像我以前就喜歡看電視劇，每天都看到凌晨4、5點，知道產生疲憊感才睡，如果後面想早點休息都很難，後來我花了很長一段時間才把看電視劇的心戒掉，就調整了作息時間，每天按時睡覺。

現在的人熬夜的原因有很多有的是為了工作，有的是為了學習，而有的是因為玩耍，玩手機。

學生為了學習而熬夜，他們不想讓爸媽失望，總想提高自己的成績，一直努力努力。從而，熬垮了自己的身體。

熬夜現在在我們生活中基本是常態。工作的繁忙使得我們負責不去熬夜是努力工作將，老闆給我們的工作努力去完成。

到第二天就會變得無精打采，因為昨天太累了，又沒有怎麼休息。

而有的人是因為玩耍了，熬夜去KTV去唱歌，跟朋友一起到網咖裡去打遊戲。

有得遊戲迷，甚至一連打幾天都沒有睡覺。嚴重的甚至因為熬夜猝死在網咖，想想都可怕。

哦，玩手機。比如沒有自制力的人，比如像我，一開始說玩到11點就去睡覺，然後刷著刷著就刷到11點半。然後乾脆就想著直接12點再睡覺吧，就一直迴圈這樣下去。

因為玩手機而熬夜的人真是越來越多了。也有很多學生會這樣。

晚上躺在床上，熬夜刷手機，刷微博，玩遊戲，刷到凌晨幾點都不去睡，到第二天上課的時候在睡覺。

因此成績下降，視力也慢慢的下降。到後面回過神來已經跟不上老師的進度了。那時候也無可奈何。

所以現在熬夜的人，原因有各種各樣的。有的因為自制力差，有人因為工作，所以不得不熬夜。希望以後我們大家可以改善熬夜這個習慣吧。

熬夜是我們的生活形態變得不好，也是我們的身體機能慢慢變差，熬夜真的太可怕了。