孩子厭食，跟天氣熱有關係，但主要的是身體內部的原因

1. 天氣熱的原因

夏天的時候，人體面板表面，由於受到環境溫度的影響，感覺很熱，這時內部相對而言就偏涼一些，所以說，相比較而言，夏天人體內部是偏虛弱的，稍微吃多一點，吃雜亂一些，就會出現消化不順暢的情況，從而就表現出食慾不好。

脾胃喜歡乾燥的環境，不喜歡溼噠噠的環境，而夏季雨水比較多，溫度又比較高，悶熱潮溼的天氣，人身處這個環境，也會使脾胃感受到溼氣的干擾，會減弱脾胃消化吸收食物的能力，表現出食慾不好。

2. 飲食上過食生冷

前面已經說過，夏季，我們的身體內部相對而言要涼一些，由於夏季，身體的大部分的能量，是往外走的，所以內部，相對來說也會有點虛弱，是一種不足的狀態。而這種不足，最直觀的反應就是我們的脾胃，因為脾胃是後天之本。太過寒涼的東西，最直接的就會影響脾胃的消化食物的能力，脾胃受影響，孩子就會胃口不好，不想吃東西。

所以呢，夏季不要過分貪涼，適量的吃，年齡小些的孩子儘量不吃。

3. 腹部著涼

夏季，不可避免的要使用空調，小孩子睡覺不塌實，很容易涼著肚子，脾胃受到寒涼的刺激，消化能力就會減弱，孩子的食慾也會不好。腹部著涼的孩子，會伴隨著大便偏稀，顏色偏綠，腥臭或者沒啥味道，有的孩子還會肚子疼，喜歡按揉，並且按揉過後，疼痛會減輕等。

腹部著涼引起的食慾不好，可以給孩子煮點生薑紅糖水喝，讓孩子的脾胃暖起來；也可以用暖水袋熱敷，二十分鐘左右，隔著衣服或者用毛巾包起，以免燙傷孩子。

4. 生病期或者是病後恢復期

孩子如果是處於生病期間，比如著涼感冒，積食，咳嗽等期間，孩子身體裡的能量，都去抵抗疾病去了，用於脾胃消化的能量就會不足，孩子食慾也會不好。還有孩子是否，剛經歷過一場疾病，生病是比較耗能量的一件事兒，脾胃功能恢復到正常狀態，也需要一定的時間，在恢復期間孩子的食慾也會不好。

5. 不好的飲食習慣:

孩子是否在正常吃三餐之前，有吃零食或者是水果，酸奶之類的食物，這些食物是高熱量，高糖份的，不容易被脾胃消化吸收掉，容易產生飽腹感，到吃飯的時候，也會沒食慾。

以上所分析的原因，媽媽可以，對照的孩子的具體情況，排除下看看。是哪方面的原因，就做出相對應的調整。如果以上的原因，都不是太吻合，媽媽就需要帶孩子去看大夫，幫忙查詢下原因。

其實，1-3歲的寶寶通常都會經歷厭食期，一般持續時間1-2個月，這個時期，想要寶寶更好的吃飯，媽媽就要做好這4個方面。

準備他喜歡的餐具想要引起寶寶吃飯的興趣，乖乖吃飯，媽媽最好是給他準備一套自己喜歡的餐具。媽媽可以帶著寶寶一起去超市，讓他自己挑選他中意的餐具，這樣每次吃飯的時候，媽媽就可以用餐具做誘餌，來引起寶寶就餐興趣。而且，媽媽帶寶寶挑選餐具的時候，一定要注重餐具的質量和實用性，這樣才不會寶寶健康造成危害。另外，寶寶餐具中盛的都是營養豐富的食物，使用完之後媽媽一定及時進行清洗，不然會很容易沾染細菌，讓寶寶引發腸胃疾病。清洗寶寶餐具的洗潔精，媽媽最好是選用成分簡單、低敏溫和的產品，還要注意沖洗乾淨，不要讓餐具上殘留洗潔精成分，這樣才能更好的呵護寶寶的腸胃。多變換食物種類有的寶寶不愛吃飯，是因為媽媽經常做同一種食物，長期下來就會讓他覺得食物不好吃，從而產生厭食心理。想要寶寶乖乖吃飯，媽媽一定要在他的日常飲食上多費心思，吃的食物種類要經常變換，儘量不重樣，烹飪的方式也要不斷變化，可以多一些鮮豔的色彩，這樣不僅能為寶寶身體發育提供充足的營養，還能讓他們更享受吃飯。讓寶寶一起做食物媽媽做食物的時候讓寶寶參與進來，也會一定程度上減緩他厭食的情緒。媽媽可以教寶寶認識各種食材，讓寶寶做一些簡單的家務，比如：摘菜等，以此增進他對食物的認知和喜愛。另外，媽媽還要記得及時表揚寶寶，寶寶看到自己親自參與制作的食物，不僅會有成就感，也會引起他吃飯的興趣。創造良好的氛圍想要寶寶乖乖吃飯，媽媽一定要創造良好的吃飯氛圍。媽媽和爸爸可以拿起碗筷先吃，而且還要假裝吃的很香的樣子，寶寶看到爸爸媽媽吃的那麼香，對他來說也是一個很好的吸引。而且，爸爸媽媽吃飯的時候一定要專注，不能邊看手機邊吃飯，只有這樣才能讓寶寶也專心吃飯。寶寶正處在身體發育的關鍵時期，不愛吃飯的話，長期下來就會導致營養不良，影響身體正常發育。所以，為了寶寶健康，媽媽一定要調節他的厭食情緒，別不在意。

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每個孩子都有厭食的時候，寶寶不愛吃飯，看著瘦瘦的小臉兒，大人就只有乾著急，那寶寶是因為什麼不愛吃飯呢，找準原因，才能解決問題

首先看時間是多久，有時候大人也會偶爾一兩天胃口不好，只是很快就恢復那就沒有問題，不用管他，如果孩子長時間的不愛吃飯就要考慮是不是以下問題：

1：積食。孩子積食是很常見的問題，如果積食了，孩子身體不舒服了 肯定就不會願意吃飯，可以看一下孩子的舌頭，如果舌苔發白並且厚厚的就可能積食了，如果孩子嘴裡有腐臭味也有可能是積食，積食嚴重的會引起發燒腹瀉等，如果積食較輕，可以買點消食片給孩子吃，他不想吃飯也不要勉強，吃的話就給他易消化的食物如白粥等。

2：零食吃太多。現在的孩子都是寶，爸爸媽媽爺爺奶奶外公外婆都疼，只要孩子想要什麼都給買，小孩子尤其愛吃甜膩膩的零食，零食吃多了肚子是飽的自然不愛吃飯，並且甜食吃太多容易引起孩子沒胃口。

3：缺鋅。天氣太熱，孩子出汗多，鋅隨之排出體外，孩子缺鋅會影響胃口，但是缺鋅的話孩子是什麼都不愛吃，包括零食，可以適當的給孩子補鋅。

4：其他病，孩子在生很多病之前，由於他不會表達，其實他自己是有感覺不舒服了，他就不愛吃飯，但是大人不知道他是不舒服。

可以根據以上幾點看看自己孩子是什麼情況，小孩子不要給他吃零食，平時也要換著花樣給孩子做菜吃，或許是有些菜他不愛吃，也不要太擔心著急，只要孩子精神好，睡得香，基本上是沒有什麼問題的