上班路上發現錢包丟了，裡面有一千塊錢。一天都悶悶不樂。要不逢人就抱怨，要不默不吭聲一張臭臉。無心工作，滿心煩惱，為何倒黴的是我？

試想下，既然丟了找不回來了，何必煩惱，一天工資二百塊，工作五天不就回來了？要因為這事鬱悶一星期，不丟得更多嗎？有人肯定會說了，那還是丟了錢，證件啥啥的，補充這個那個好多事呢，這個怎麼不算。可是親愛的你怎麼不算算遇到煩心事了，你能自我調節的能力？這個有地方補辦嘛？這個能用錢來衡量嘛？

同樣的一件事結局相同，會因為人的想法不同，而後續不同。如果問這兩者有何區別，你如果做到了好心態，又何必自我煩惱？

積極的人像太陽照到哪裡哪裡亮。悲觀的人像月亮，初一十五不一樣。多和積極向上樂觀的人做朋友這樣帶給自己的是滿滿的正能量。

垂頭喪氣，就是以消極的心態，看人看事都是不好的一面，生活中也是一樣的，過一天是一天，數著時間過日子，對生活沒有規劃，沒有目標。給身邊的人也會帶來負面的影響，沒有朝氣。

樂觀的人，臉上永遠帶著微笑，帶給人快樂，溫暖。俗話說得好，愛笑的人運氣都不會太差。其實，這跟他的生活心態是息息相關的，對人對事，他總是會積極面對，努力去做好，從而也一點一滴地鍛鍊著自己，機會來時，他就能從容地抓住。樂觀的人，也再影響著身邊的人，彼此都會相互幫忙，互相鼓勵。生活越過越好！

樂觀和悲觀是兩種生活態度，每個人都必須在這兩者之間做出選擇。樂觀者往往給人傳達一種熱愛生活的正能量，而悲觀者會給他人傳遞一種悲觀失望的人生負能量。

積極樂觀的人可以做到百折不撓、任何困難面前都不低頭，因而也最容易獲得成功。它告訴我們樂觀的人生態度對於成功是至關重要的因素。

然而卻有些悲觀的人不這麼想，每一次的錯誤，都造成他心頭上的創傷或者壓力，留下失敗的陰影，就會陷入一種“挫折―悲觀―失敗―更大的挫折―更大的悲觀―更大的失敗”的惡性迴圈的怪圈。

短期的樂觀和悲觀是一種情緒上的表現，但是久而久之就會形成一種心理習慣、思維定勢和相對穩定的心態。所以，常有悲觀情緒流露的人要警惕不要養成習慣，讓自己成為一個有悲觀心態和思維習慣的人。長期保持樂觀情緒、心態的人，也逐漸會形成一種思維習慣和處事態度，人生即便遇到挫折和困難也可以及時克服。這就是我們常說的“氣場”。

所以，不管是對待自己還是對待他人，也不管是處在人生順境，還是處在人生逆境，我們最好是儘可能保持樂觀的心態，這樣可以從中獲得戰勝困難的勇氣和信心，克服困難，走向成功。

心情不好容易抑鬱

樂觀的人，臉上永遠帶著微笑，帶給人快樂，溫暖。俗話說得好，愛笑的人運氣都不會太差。其實，這跟他的生活心態是息息相關的，對人對事，他總是會積極面對，努力去做好，從而也一點一滴地鍛鍊著自己，機會來時，他就能從容地抓住。樂觀的人，也再影響著身邊的人，彼此都會相互幫忙，互相鼓勵。生活越過越好！

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當然不一樣，樂觀的人積極向上生活充滿動力、前途一片光明！反之生活沮喪，怨天尤人，得過且過、看不到光明，不會有前途！

垂頭喪氣，就是以消極的心態，看人看事都是不好的一面，生活中也是一樣的，過一天是一天，數著時間過日子，對生活沒有規劃，沒有目標。給身邊的人也會帶來負面的影響，沒有朝氣。

樂觀的人，臉上永遠帶著微笑，帶給人快樂，溫暖。俗話說得好，愛笑的人運氣都不會太差。其實，這跟他的生活心態是息息相關的，對人對事，他總是會積極面對，努力去做好，從而也一點一滴地鍛鍊著自己，機會來時，他就能從容地抓住。樂觀的人，也再影響著身邊的人，彼此都會相互幫忙，互相鼓勵。生活越過越好！

一、一天喪氣是二十四小時，樂觀是二十四小時。並未因喪氣縮短一小時。二、既然如此，當然選擇樂觀。三、喪氣倒黴，樂觀向上。喪氣鬼就來，樂觀神就來。四、喪氣敗事，樂觀成事。五、喪氣人討厭，樂觀招人愛。六、喪氣耗精神，樂觀利健康。七、遇事向前看向好看，把喪氣變勇氣。八、樂觀看世界，看到的是鮮花盛開，聽到的是愉悅音樂！向前向前我們一直向前！

生活和工作不會因為你垂頭喪氣而憐憫你，照顧你，相反，面對困難，積極樂觀，你會得到更多的支援和幫助。

垂頭喪氣和樂觀積極都是一種態度，但不會改變結果，但前者會讓自己身心受損，後者反而會聚攏人氣和支援。總之，誰能給我帶來開心和正能量，我就願意和誰做朋友，幸運女神也是這麼想的。

怎麼過都是一天，一輩子開心的事少，煩惱的事多，主要來自於慾望不能滿足，來自於才華撐不起野心。所以放下是最好的，去努力（積極）但不強求就好，一切都是最好的安排，何須垂頭喪氣？

天天垂頭喪氣的屬於負能量，不僅對自己身體不好，容易引發疾病，對身體有極大的傷害，另外對周圍的同事都是消極的，工作是屬於一個集體性質的，是一幫人在一起做事情，如果因為某個人天天情緒不佳，誰還會全身心的投入到工作？工作做不好，不僅把工作丟了還會影響生活家庭不和諧，這個結果是丟了工作，丟了家庭，還自己身體壞了，有什麼好呢？

垂頭喪氣與樂觀積極是在工作中兩種對立的工作態度。這兩種態度直接影響人的心情。

工作對每個人都是很重要的，我們每天大部分時間在工作中度過，所以對工作的心態基本上決定了我們一天的心態。

我覺得當垂頭喪氣的對待工作的時候，工作也會垂頭喪氣的對待你。工作會做得不成功，失誤特別多，這樣就會形成一個惡性迴圈，導致你的心情不好，心情越來越垂頭喪氣。

而我們以樂觀積極的態度對待工作的時候。情況恰恰相反。工作也以樂觀積極的態度來回報你。你會覺得工作會越來越簡單，成功率也越來越高。你的工作心情也很好，工作效率也很高，你會越來越成功，心情也會越來越樂觀。

工作和生活中，難免遇到一些不愉快，或許是同事之間的一句話，客戶的一個抱怨，老闆的指責，或者一個路人的一些行為。

確實，遇到這些情況我會悶悶不樂好久，心情不好，工作自然垂頭喪氣。可是我發現，不論你心態如何，工作還是那個工作，生活還是那個生活，不會為你的心情不好而改變。反而，因為心情不好，更加容易出錯，更加負能量了，這又是何必呢？

其實，真的能影響我們的是我們自己。是垂頭喪氣還是樂觀向上，取決於我們看問題的角度。

最近孩子上課在學習塞翁失馬焉知非福的故事，人的心態一定要積極向上，任何事情都有兩面性，不好的一面有可能向好的一面轉化。

我覺得導致我們在工作中有的時候垂頭喪氣，有的時候積極樂觀，這種情況的出現，這是因為，幹一件事情時間太長，就會有精神倦怠的心情。

我經常努力調節。努力從自己身上取得正面情感。不斷強化自己的目標，重拾自己的信心。我常常告訴自己等這件不開心的事做完，我就用一件自己喜歡做的事情犒勞自己。這樣，喜歡和不喜歡的事情就都做完了。

所以，我們一定要讓我們的心態影響工作，而不能讓工作影響我們的心態。

以上就是我的心得，大家認為呢？

相由心生！

朋友們，每天垂頭喪氣，會變得越來越醜，朋友也會遠離你。反之，如果你每天積極樂觀，會讓人想要親近你，越來越喜歡你！（所以每次我生氣的時候都會默默告訴自己：不生氣不生氣，生氣會變醜！）哈哈哈親測有效 ！

記住，心態掌控生活！別讓壞心態支配這美好的人生哦！ （想像它

積極生活是對生活的一種態度，想要生活的更好就得積極陽光的面對生活，垂頭喪氣也是活積極面對也是活，要活出一個樣來就必須積極樂觀向上

在傳統文化中，垂頭喪氣與嗨聲嘆氣是相聯在一起的。人生一定要講"精氣神″，有精氣神做事情才能有鬥志、有韌性、有耐心，才可能把事情做好。俗話說:哀大莫過於心死。

一個人如果遇到一件難做的事情，就垂頭喪氣，認為事情本該如此，沒辦法解決了。那他一定是一個失敗者。俗話說:辦法總比困難多。遇到事情，一定要不斷地想辦法去解決。要有愈戰愈勇的鬥志和勇氣，要有"鐵杵磨成繡花針″的耐心和韌心。誠如孫中山先生所言:″革命尚未成功，同志仍須努力″。當然這裡所說的革命相對於個人來說，可以指事情；這裡的同志也可以指他自己。

不過任何事情，都是曲折性的前進，前進中的曲折。沒有一帆風順的事情，但決不能垂頭喪氣，一旦如此，事必不成。

因此，做為一個人而言，一定要有精氣神。一定要勇敢地面對自己所遇到的一切事情。一定要勇往直前，決不能垂頭喪氣！誠應:天行健，君子以自強不息！

積極的態度讓我們在生活中遇到困難勇往直前，能克服困難，讓生活越來越好，那在工作中也一樣，工作能越來越順利，心態好，做什麼都有能量，積極的態度也能感染身邊的人！

人生活在世上，會遇到來自學習、工作、生活，家庭等的困難或挫折！是積極樂觀的面對還是像鴕鳥一樣垂頭喪氣都直接影響著各自走向和結果。

如果一個人面對如上述的各種困難時，他（她）不被困難嚇倒，不被現實打垮，而是積極樂觀的面對。俗話說“人非聖賢孰能無過”只要正視自己的缺點和不足，端正自己的態度，努力的改善一切，改正一切，就算不成功，但自己努力過，成功最後一定屬於態度端正樂觀積極的人，有一首閩南歌叫“愛拼才會贏”唱的就是這個道理！

反之一個人如果遇到上述的困難時不思進取，垂頭喪氣，始終逃避還是逃避，最終結果是“逃得過初一，逃不過十五”與其說怨天尤人，與其說學習、生活、工作、家庭擊垮一個人還不如說“自己敗給了自己”

第一，態度決定你能走多遠，不管面對任何事情，積極樂觀面對的人，首先自己的態度是端正的，他面對困難或者挫折，想的是怎麼去解決，怎麼把事情處理得更好！那麼到最後，困難和問題總會有辦法解決掉。

第二，人生在世，我們總是會面對很多的麻煩，比如日子過得不順心？工作上的事情沒有處理好？這個時候如果你是垂頭喪氣的話，陰霾總會圍繞在你身邊，你除了抱怨，沒有想著怎麼去處理，事情就會變得越來越糟糕，到那時事情會更難以處理！

第三，一個人的精神面貌，除了影響到自己，其實還會影響到你身邊的人，如果你整天垂頭喪氣，別人也會被你的負能量所影響，甚至並不想靠近你，慢慢你的事情不止沒能得到解決，而且你的人際關係也會變得越來越糟糕。反之，如果你總是樂觀積極的面對，身邊的人會被你的正能量所感動和激勵，大家都會想著法子給你解決事情的經驗。你的正能量也對有很大的人格魅力，讓人忍不住去靠近你。

最後，這個世界上，每個人都會遇見很多糟糕的事情，除了去抱怨去指責，其實還有更好的解決方式，如果你積極樂觀，每天都是充滿正能量，你會發現，除了自己心情愉悅，就連事情都會變得順利很多！

因此不管碰到什麼，我們都要積極樂觀的去面對去解決，相信自己你是最棒的！

開始進入工作時，工資也不高，事情也比較多，就喜歡胡思亂想，自己到底該做去什麼樣的工作，就在這樣迷茫的思想下打醬油，垂頭喪氣度過了二年多，崗位也沒有升職，也還是個普通員工，

經過反覆思考認真的想一想，也發現很多在職和離職的同事，現在基本上都做上了經理或者店長，工資也得到很大提高，也讓朋友和家人看得起，

就在這個關頭，也給自己定下目標，一定要努力，不然沒好的收入就會被別人瞧不起，於是就天天上班不遲到早退，工作中禮貌熱情，積極主動多與客服溝通交流，正規化運用餐飲服務流程，還到書店買一些關於餐飲行業的書，從中多學習服務行業的一些知識，沒想到，樂觀積極的心態，半年不到就從員工升到了經理，工資也比原來高了幾倍，工作也輕鬆了很多，

以上事實證明，不管做什麼行業，不要覺得沒什麼效果，關鍵是你是否有積極樂觀心態完成自己的任務，付出必有回報，加油。

人生在世，忙忙碌碌，有時候，我們會告誡自己，努力的活好當下，活出當下的自己，才是真實的自己，也會勸導別人，努力的活好當下，把握住當下的精彩人生，過去和未來都是虛無縹緲的，只有當下才是最重要的，是啊，人，要活在當下，活好當下，可是，怎樣才算活好當下呢？

活在當下，就是要學會接納生命中的一切，畢竟，生活有苦有樂，有災有難，有歡喜也有憂傷，大多數人的一生，都是曲折起伏的，不可能絕對的一帆風順，總會有一些不如意的事情，總會有悲歡離合，這也是大多數人的一生要經歷的！

有些人無論在生活中遭遇了什麼總是能很快恢復過來。不管是疾病、損失或是被拒，他們總是能夠努力快速重新振作起來，撣掉身上的灰塵，繼續前行。他們的超強韌性很多時候讓人難以置信。

看到這些有超強韌性的“超級英雄”，如果你認為：“我永遠也做不到那樣。” 建議你先不要這麼妄自下定論。事實上，你也是有可能培養這樣的韌性的，你也是可以憑藉這種韌性讓自己快速地從最艱難的處境中恢復過來的！

工作煩悶、壓力巨大是一方面，可是，我們何嘗不是，輸給了壓力、妥協給了壞情緒，沒有好好照顧自己、寵愛自己呢？

有時候，看著滿屏哀嘆自己失戀、失業、單身、賠錢的朋友，我常常想起美國心理學家塞利格曼的一項研究成果。他認為，歸因可以改變一個人看待事物的角度，而這種角度決定你是一個悲觀或者樂觀的人！

其實，樂觀並不是自我麻醉，而是一種對人生的領悟和豁達。不是教你騙自己生活在天堂，而是告訴你，現實裡有天堂的模樣，也有地獄的影子！

那些宣稱生活裡只有痛苦的人，只是沒有看見喜悅而已，一個人能否度過難關，並不取決於忍耐力，而是取決於他能否明白所有好與不好都是生活的一部分。而在生命這條漫漫長路上，一切憂傷難過都不會長久！

所以，別總是擺出一副垂頭喪氣的樣子，因為真的很難看！

有人說，說出來被人嘲笑的夢想，才有實現的價值。在人生中能找到自己奮鬥的目標，或是願意堅持的事，其實是極其幸運的！

你會慢慢發現，在為夢想奔波的道路上，會有許多疲憊不堪的時候，會經常自我懷疑，會因努力後得不到成果而心急如焚，垂頭喪氣。這一點也不好過，甚至可以說是痛苦。因為沒辦法按部就班，沒辦法確定走的是對的，所以感覺更累。

但要是人可以知曉未來的一切，當下的努力不也意義全無了嗎？

所以我們每個人都應該要有寵愛自己、取悅自己、讓自己時時刻刻感到幸福感的能力！