原則上是按照末次月經來的那天計算，如果月經規律一般很準，如果不規律會出現誤差，日後隨時產檢可根據B超單的胎兒發育情況估算。

每位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，一般如果月經規則，週期30天左右，可以根據末次月經的第一天算起。

最準確的是根據孕3月內超聲檢查提示胎兒數值結合月經情況計算的懷孕時間，整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。

孕產期的計算是：末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數，天數是末次月經日數加7。

如記不清末次月經日期，可以依據第一次婦科B超或者胎動日期來進行推算孕周的時間。

月經規律的孕媽，掐指一算就能知道懷孕月份，甚至能精確到排卵期的同房時間。

1 末次月經的時間就是我們計算孕周的時間，一個妊娠月是按照28天來計算。預產期也是按照末次月經計算，計算公式如下：

預產期=末次月經月份加9或減3是預產期月份。天數加7（農曆天數加十四），為預產期日期。

2 如果月經不規律，但是明確測定了自己的排卵期，那就從排卵期那天上推14的日期，標記為末次月經，也可以正確計算孕周。

3 月經期，排卵期都是混亂的，只能依靠彩超來預測孕周了，計算公式如下：

孕齡的天數＝孕囊直徑（mm）＋30

孕齡的天數＝ 胎芽長度（mm）＋42

孕齡的週數＝ 胎芽長度（cm）＋6.5（±4天）

孕中期後透過胚胎雙頂徑預測妊娠週數：

孕中期雙頂徑每週上升2.4-2.8毫米

孕晚期雙頂徑每週上升2.0毫米。

1、做B超，根據寶寶發育情況來判斷。

2、根據自己的例假推算，從最後一次來月經時算起，算算你懷孕幾周了。