男人也會哭，只是偷偷哭！

男人是家裡的頂樑柱，他若慫了，家人更會無助！

年輕時男人的路可能會外顯，但是經歷多了，也明白了，哭，沒用！要麼自己消化，要麼壯大自己！

男人不哭也對人，遇到了可以傾訴信賴的人，男人也會一發而不可收拾！

真心實話，我也是男人，我也各種壓力，無數煩悶積聚於心！無處訴說，唯有在此小小發洩！

我老公心情不好時不抽菸喝酒喜歡用打遊戲發洩發洩，確實不會哭，老公會哭的理由就是我給氣的，以為我要離開他時和我哭過，但是也就掉了幾滴淚，不會像咱小姑娘那種哇哇哭，所以我覺得我老公真的太不容易了，爸爸媽媽和打小最疼他的奶奶接連三年去世，然後遇到的我，現在還有個八十的爺爺需要老公養，我呢也懷孕五個月了還有不到半年孩子又出生了，老公就是普通的公務員每月死工資確實養這一家子很有壓力，我們本土天津人唯一好處就是至少房子還是富裕點的不需要貸款，但是他爺爺還有個兒子，坑蒙拐騙偷快五十歲了沒工作站著我們紅橋區的一套房子那是我公公死後給留下來的房子，在裡面霸佔著不走，住也就住唄還非要跟他爺爺分家找我們要這套房子楞訛，天天威逼利誘的，說不給就把老頭氣死，天天找他爺爺麻煩，有時大半夜我們還要去他爺爺樓下解決問題去，最後弄得他爺爺被趕的都跑我們家住去，想去法院吧我們又不忍心，哎！碰上個這樣的親戚真是醉了，就怕不要臉的

男女釋放壓力的方式不同。男人有壓力了，不高興了，難受了，都不會輕易流淚，但可能會喝酒、抽悶煙、拼命健身……心理學認為，原因可能是這樣的：

從家庭教育到學校教育，多數人接受的教育就是“男兒流血流汗不流淚”！不管男人還是女人對男性的性別要求和期待都是堅硬、剛強、寧折不彎，可流血流汗但就是不能流淚。

當這些觀念內化到心底，男人多會以流淚為恥，不願意甚至不敢輕易流淚。

男人是家庭的頂樑柱，是社會的中流砥柱，在各行各業都充當極其重要的作用，這些角色讓男人在承擔巨大責任和壓力的同時，不願意在家人面前、同事面前展現脆弱的一面。

雖然都知道人有七情六慾，情緒有高低起伏，有堅強有脆弱。但是對男性脆弱的接納程度明顯低於女性。

從男孩哭被嘲笑到男人哭被嫌棄，現實讓很多男人不願意在人前輕易哭。

於是遭來更多嘲笑，不如默默獨自消化。

不管怎樣，當壓力來臨，不能給自己過度的壓力，要及時釋放，不然對身心健康都很不利。

如果不能人少流淚，可以找一個安全的所在，選擇適合自己的方式，把壓抑、壓力統統釋放掉。

那麼問題來了：你是怎麼釋放壓力的呢？

婦專委特邀心理問答專家志願者王家棟：

我想說，因為男人是公的！

從動物遺傳上來看，人是哺乳類動物，女的是要生養後代，而男的要在外邊打獵。養孩子的過程，必須是要有情感溝通的，否則不是養孩子，那是造機器。男孩從很小的時候就要學習打獵，要勇敢地站在弱小的同類前邊，抵擋殘酷的自然。自然選擇的結果，使得男人必須擁有壓抑情緒，迅速行動的能力，否則面對撲面而來的老虎，抱頭痛哭可能並不會有什麼好下場，或者看著蹦跳遠去的麋鹿，痛哭流涕只會讓肚子更加飢餓。

最近聽到的一個理論，說女人為什麼這麼喜歡買包。也是從遺傳角度看，女人是負責採摘的，自然需要一個籃子，於是誰的籃子多，誰就能採更多的果子，就這樣經年累月的基因積累，就有了“包”治百病的神奇現象。不管你信不信，反正我信了。

基因就是這麼神奇，暫且不論這種理論究竟是否靠譜，我們不妨看看這種理論下，現代社會真實存在的一些問題。

心理學裡有種說法叫做防禦，是人們為了迴避不爽的感受，而採取的一種措施。男人這種不高興難受也不哭的表現，往往是因為骨子裡的基因驅動也許還要再加上長期的教育，不願意表現自己脆弱的一面，而選擇了其他的防禦方式，比如說和朋友開玩笑（幽默）、玩刺激的遊戲（危險最小化）、酗酒吸毒（物質濫用）……玩兒的過了的往往家破人亡一命嗚呼了。

成長於內蒙古的我，從小被教育著要堅強勇敢，蒙古族的孩子可是敢和狼搏鬥的，這麼惡劣的環境誰敢輕易表達自己的脆弱，否則面臨的是生命的危險。印象特別深刻的是，父親在我小學畢業那年送過我一句話“一定要勇敢，即便是裝的，別人也會認為你是真的勇敢！”這句話真的是太適合北方狼圖騰文化下的孩子，可面對現代生活的我，卻越來越莫名其妙的迷茫。直到有一天，一個老師轉述了比昂的一句話 “我是一個懦弱的人”。當時的我驚呆了，一個堪稱偉大的人怎麼會輕易地承認自己的懦弱呢？

從那一天開始，我陷入了漫長的思考，因為我們誰何嘗沒有懦弱的時候呢，我一直裝著勇敢，難道不是因為懦弱到不敢面對自己的懦弱嗎？之後的某一天，我鼓起勇氣對自己說，我是一個懦弱的人，那一瞬間，我如釋重負，而且突然發現，害怕也並不是一件非常可怕的事。

面對壓力，不高興了難受了，逃避解決不了任何問題，從小的教育不是為了讓我們勇敢的逃避或者否認，而是讓我們勇敢的面對。再扯回遺傳的話題，人面對壓力會痛苦會難受，正是為了生活的更舒服。而現代社會的高速發展，還有歷史積累留給人類的超常智慧，是為了讓人可以分析這樣的堅持和麵對苦痛，究竟能不能讓我們變得更好。所以試著面對並體會這些痛苦，讓這些痛苦成為成長的能量。

這個社會不是你說勇敢就能勇敢的，面對太多的未知和挑戰，承認自己的七情六慾才是最難的，佛陀菩提樹下頓悟之前，何嘗不是歷經了人世冷暖，讀通了內心百態。

所以，想哭了就哭，想笑了就笑，只要注意一下場合便沒什麼大不了的。

上一次哭我還記得，3年前，一個人在酒店裡，隔壁是沒鎖的房間，進去，關燈，反鎖門，坐在沙發上，伏著身子，低著頭。聽著眼淚滴在地板上一滴滴的響聲，而我一聲不吭，任由它痛快的流。半個小時後好了，洗個臉，把地上一拖，出去了照樣該咋滴咋滴。

作為一個男人，從男孩，男生，男人，是一個成長經歷的過程。我難過，想不通的時候都是，抽菸，沒有人可以訴，兄弟朋友就那麼幾個。女生永遠不會懂一句話，男人需要理解，女人需要安慰。包括我，也是正因為如此，男人需要一份理解，理解不到為什麼我們會玩遊戲，會抽菸，會喝酒，因為我們難過的時候不能向她訴，因為生活。女人需要包容，安慰，我也不能理解，或許女人從小就是弱勢群體。畢竟她現在能夠依靠的只有你。特殊除外。第一次寫這麼多

男人不是不會哭，只是從不在外人面前哭罷了。

男人都有一個特性，就是不管多麼難受，外表總是會發現出那麼的堅強，在外或許就用抽菸喝酒來灌醉自己，然後回到了家，關上燈，一個人躲在角落裡哭。

儘管內心會很脆弱，但我們痛著痛著就學會了堅強，於是喜歡把苦痛一個人吞進肚子裡去消化。

首先是男生在一定年齡後就不容易哭出來（生物基因問題），我小時候就特容易哭，然後好像是過了青春期後吧，這個技能似乎就消失了。然後是男生在青春期後就會有一個認識:這個世上 只能靠自己，心理上沒有了依靠，哭給誰看？ 還有一點是淚點不同吧（這就分人了，價值觀問題），我會對“英雄主義”的，對努力的人《當幸福來敲門》，《亮劍》這種有淚點，教育讓我對“窩窩囊囊”的受苦的的人已經無感，對弱小隻有“同情”，沒有淚點。如樓主所說的 “自己的失敗” 的時候，更多的是自信心受打擊，如果認為是自己還不夠努力造成的，那麼一般是“強烈的自責”，痛恨自己，哭？感覺自己還不配

哭？不存在的。壓力大了？我反手就點根菸，發個呆，還不行？先不慌弄兩瓶酒喝了，這就舒服了，壓力？小問題。

一般來說，腦子進水的人，比較愛哭。這個不是笑話，你可以把心靈雞湯，星座血型，韓劇日劇這些女人愛看，沒有營養的腦殘片當成“水片”，女人看得多了，自然腦子秀逗了，有事就像哭。

男人看得多，估計也一樣。如果他喜歡搞體育比賽，打遊戲，就明白失誤難免，失敗常事，落後就要進取，哭是沒用的。當然，演戲的時候還是要的。

自古男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處！男人不像女人有男人依靠，不高興了或遇到困難可以靠在男人肩膀上哭，男人也是人，只不過男人比女人更堅強，抗壓能力強，男人深知哭解決不了問題！所以不會哭，當男人哭的時候往往是情感問題，人心都是肉長得，男人也一樣！

因為身後沒有依靠，只能有淚往肚子裡咽，有苦自己忍著，生怕有一天失去了自己最喜歡的人或是物，都無力去追逐！知道一個男人最悲傷的是什麼嗎？就是:在最無能為力的時間遇見了一個最想照顧一生的女人！其實每個人都一樣，堅強是為了不想被人看到懦弱，偽裝是為了不想被人看到難過，努力是為了得到自己喜歡的東西！

每當我有壓力了，我都會找個沒人的地方，抽根菸，看看廖廓的星空，慢慢就再也不會去想那些事情了。因為我可能覺得哭沒有用，只會讓自己更加難受，不如放鬆一下自己，酒我是不會喝，都說一醉解千愁，而我恰恰相反，總之我們要選擇適合自己的解壓方法，儘可能的緩解自己的壓力，哭解決不了任何問題。

我也想知道為什麼！自己也經常經歷這樣的心態、壓力太大內心很壓抑、煩躁不安、其實也很簡單隻有年紀超過35歲以上的男人尤其是責任心強男人內心裝的事情太多了、俗話說得好有苦說不出

一個人在國外..那天忙了一整天，骨頭都快散架了，一邊吃晚飯，一邊打自己那點小算盤，開啟手機郵箱，一封陌生未讀郵件：我要結婚了，希望再見你我不會哭..一瞬間，豆大的眼淚止不住的掉，七年彷彿都凝結成了淚珠，我想嚼米飯嚼的大聲點好分散注意力，結果盤子裡的米飯泡了淚水，還鹹，我就哭的更兇了，米飯還不想吐，就成了嗚嗚的哭聲，很狼狽，還好沒人看見...

這個真不知道怎麼說，男人不是不會哭，在我感覺外因再大都無所謂懼，不論是工作再累，壓力再大！條件多麼惡劣。最怕的就是被傷到了心！而捅刀子的就是最親的人！外人是攻破不了心理防線的。回答區裡有多少裝逼的說自己可以抽支菸喝杯酒就能解決的人？

有多少男人說自己哭是因為心理防線被攻破的是因為最親的人捅刀子。

前幾年因為相親婚事彩禮問題，家裡諸多親戚說是我讓對方多要留待以後花。我因為當年其它事情損失五萬多我爸媽也沒說其它的，自己積蓄也幹了。買首飾等東西的錢全是跟我爸媽拿的，心裡很不舒服。一幫親戚現在至高點評論我，說我不為我爸媽著想讓她要那麼多錢，有說我胡搞損失那麼多，有說我騙人，那錢被我私藏不想幫我爸媽分擔彩禮……那一刻世界背離了我只有我姐站在我這一邊！我忘記了之前一次哭是什麼時候，但這次我哭的沒有聲音，眼淚也憋不回去。就那麼坐著眼淚一直往下落……我只記得我姐一直幫我跟他們爭吵……

現在又回到一個人的日子了。後面的曲折肯定免不了受他們一堆話……以前當親戚只不過現在我把他們當空氣。想聽就聽，不想聽也不給他們面子。過年也不去拜年。

我不知道以後的日子還有什麼能讓我流淚的，我只知道流一次眼淚，就有一批我很在乎的人死在我心裡。

現在就讓我們紅塵作伴……

男人也會哭的，不過由於從小受到的教育導致人們認為哭=懦弱。所以會自然而然的對他人迴避。而且男性會哭，一般只會在與自己所愛之人有關的事情上。比如孩子，妻子，父母。對於面對其他的壓力或者暴力之類的。要麼是用一些方式來派遣，或者用憤怒的情緒來替換。

俗話說男兒有淚不輕彈，不是天大的事絕對不能哭，其實這樣是不對的，雖然是有男子氣概了，但是這樣憋著總不好，一般男人都是抽菸喝酒解決，其實在獨自一人的時候也可以哭一下，反正有沒有人看見，在這一方面不必那麼循規蹈矩。

父親去世那天沒哭，後來幾個月的某一天做夢夢到了醒來哭的稀里嘩啦，18歲。然後到現在一年多都忘記哭這個詞了。男兒當自強。

總體來看男人比女人的心理承受能力強一點，不是男人不會哭，而是哭的時候不會讓別人看到，我還記得小時候大概14-16歲左右，那次暑假我姨家的小孩來我家過暑假，他比我小一歲，那時候特別開心，不過我和他也經常吵架，一起去逮魚，一起去洗澡，一起去田裡玩，後來開學了，他回家了，剛走那幾天我真的捨不得，我一個人跑去我們曾經去過的田裡在那默默地哭！哎