可以改變，當事人只要有勇氣改變生活方式，並對過去的經歷賦予積極向上的一面，而且有喜歡與人合作的熱情，以及減少對自己的關注轉變成對他人的興趣。具備以上幾點意識是完全可以轉變外向的人的。

我就是性格內向的人，從小缺少陪伴，一個人長大，不知道怎麼主動與人交流，上學之後，慢慢有了同學和朋友，但也只是在熟悉的人面前能暢所欲言，陌生人面前依然拘謹。現在27了，進了事業單位，由於工作需要，經常要上傳下達，打電話，和各類人接觸，有時候不得不裝作外向大方的樣子，但只有我心裡知道有多難受，就像每天戴著面具。所以，當看到這個問題中“根本”兩個字的時候，我感受到了像我一樣的痛苦和懷疑，其實沒必要勉強自己改變，順其自然就好，愛你的人依然會愛你。

不知從什麼時候起，人們似乎開始把內向變成一個貶義詞。這不是一個關於內向和外向的問題，這是一個關於勇氣和快樂的問題，如果你是自信快樂的，你還會考慮外向和內向嗎？改變從接納自己開始。

無論是內向還是外向，它都是一種狀態，沒有哪一種會一直保持。無論哪種，一直保持都是病。

性格屬於人格特徵，相對來說是屬於先天的，後天是很難改變的。中醫上也是有類似的概念，腎為先天之本，脾為後天之本，先天不足可以通過後天來補。雖然說內向性格對於個人存在感張揚這一方面可能存在先天不足，但是內向的人可以從事的工作，也是非常多的，比方說自媒體，作家，藝術家，學術研究，教育工作等等都是能夠讓你的性格優勢得以發揮出來，因為這些工種前提條件就是要能夠安靜下來，老天爺已經給了你如此好的基礎為什麼不好好發揮呢？

至於你提出的能不能從根本上改變成外向的性格？而且你用的是根本上改變，個人感覺是完全沒有可能，人們常說江山易改本性難移，如果你有那功夫來改變你的性格，還不如坦然接受你的內向性格特徵，來做出一些有益於自己發展的工作。人做事都是一定的目的性，你當下希望改變自己的目的，個人雖然不知道為什麼，但是根據人性來看，所謂無利不起早，肯定希望改變自己的性格之後獲得更大的發展，個人感覺如此理解應該是沒有問題。

其實在你當下的性格基礎之上，是完全可以做得到這一點的。其實無論是內向性格還是外向性格，在本質上並沒有太大區別，只不過一個善於表達，另外一個不善於表達，就像我來說，也是一個非常內向的人，但是我可以讓自己內心非常安靜下來，來做一些自己喜歡的事情，一樣會受到人們的認可。

答案當然是NO！社會上對內向的人似乎有著一種刻板印象，但這並不意味著是正確的。許多內向者自己都對自己進行了自我否定，越來越困惑，越來越迷茫。下面我將從心理學的角度告訴大家內向者為什麼不需要改變自己。

首先我們要區分兩個概念：氣質VS性格。很多人會說性格內向，那麼真的是性格的原因嗎？在心理學中，內外向是氣質的兩種指向。什麼事氣質，當然不是我們平常理解的氣質！氣質是指心理活動表現在強度、速度、穩定性、靈活性等方面動力性質的心理特徵的總和。接下來就要劃重點了！！

1，氣質主要是由神經活動的特點決定的，因而是先天的，穩定的。

2，氣質沒有好壞之分，也不決定一個人成就的高低。

3，氣質影響一個人性格形成的難易、對環境的適應和心理健康。

總結一下，氣質是天生的，寫在你的基因裡。沒有一種氣質會優於另一種氣質，每種氣質都有自己獨特的部分。氣質會影響你的性格，到這時性格這個詞才出現。那什麼是性格呢？性格是指一個人對現實的穩定的態度，以及與這種態度相應的，習慣了的行為方式。接下來要劃重點了！！！

1，性格主要由後天決定的，形成後較穩定但可以改變，具有可塑性。

2，氣質無好壞之分，性格有好壞之分。

所以，性格是可以改變的！性格更多是社會屬性，So，你可以不斷塑造自己的性格，但不要覺得自己內向是件不好的事情。

從生理層面上，內傾者的大腦皮質覺醒水平較高，神經系統屬於弱型，因而其忍受刺激的能力弱。外傾者神經系統屬於強型，因而其忍受刺激的能力強。

由於外傾者大腦皮層抑制過程較強，反應慢且弱，他們渴望刺激，渴求接觸外界環境，參加聚會，交友和冒險等方式以尋求感覺刺激。而內傾者生來就有較高的興奮性，大腦皮層對刺激的反應快又快，僅能忍受微弱的刺激。因此，內向者經常避免從外界環境中獲得刺激，用很多時間冥思苦想。

所以！有一點我相對廣大內向的朋友們說，內向並不是你自己造成的，不要對自己那麼苛責，生活本身就很苦有就像《蝙蝠俠》的管家說的那句：“成人的世界裡沒有容易兩個字。”在短暫的時間裡，學會接納自己。瞭解自己，不斷了解自己，看到自己身上的閃光點。

任何人的性格無法改變，沒見過人完全的改掉性格，能做的是去掉壞毛病，就那麼點思想，也改不了，改的了就問題大了，開朗一點，我就這樣了，愛咋咋，沒誰天生就完美。

內向的人怎麼變外向 七大步驟改變你的性格

性格內向的人，話往往不多，選擇沉默是金。這樣的人，不能更好的表達自己的感情，也往往沒有更多的朋友。選擇在生活中默默無聞，工作上往往也會因為這樣的性格而黯然失色。

性格內向的人，話往往不多，選擇沉默是金。這樣的人，不能更好的表達自己的感情，也往往沒有更多的朋友。選擇在生活中默默無聞，工作上往往也會因為這樣的性格而黯然失色。性格是可以塑造的，也是可以慢慢改變的。那麼如何才能從內向變為外向呢？

第一步：心態上對內向、外向有正確的認識。內向的人往往比較自我，比較穩重，但是長期以往，讓人覺得很怯懦，沒有生氣，沒有自信，也沒有鬥志。而外向，是一種積極的心態，陽光，開朗，讓自己更加自信，交流更加順暢，擁有更多的朋友，也會為自己贏得職場的勝利。要堅定的相信，只要想改變，就會努力，就會有成效。改變性格，從現在做起。

第二步：克服自卑的心理。內向，往往是由自卑引起的，覺得自己長得不出眾，覺得自己沒有好的技能，沒有好的家庭背景，沒有好的文憑，沒有好的口才，沒有錢等等，都會影響自己的心境。要用自信的心態面對，沒有好的家庭背景，自己可以慢慢努力，改變；沒有好的文憑，可以自學；沒有好的口才，可以慢慢練習，沒有人天生就是演說家；沒有技能可以學習、深造；沒有好的外表，可以有美好的內心和好的服飾搭配，不是說三分長相，七分打扮嗎？

第三步：改變，從現在開始。下定了決定，要有計劃，按照自己的目標行動。看到別人不膽怯，勇敢的結交新朋友；在很多人的時候發表自己看法，不論多少，都是進步。相信我能行，別人是人，我也是人，別人能做的我也能行。

第四步：多積累知識。很多人苦於自己與別人沒有話題，所以不知道如何開口。可以多方面涉獵資訊，包括娛樂新聞、最新時事動態、各個風俗、笑話、故事等等，做個生活的有心人。總有與自己情投意合的朋友，總有共同的語言與話題。邁出前進的第一步，或者別人也沒那麼難相處，別人或許也正希望和你交朋友呢。

第五步：多參加一些活動。內向的人，往往人為的將自己封閉起來，孤芳自賞，只求得內心的平靜，短期沒有什麼影響，但是時間長了，就會覺得孤單、寂寞，脫離了朋友圈，最後也會脫離社會的圈子。多參加活動，多見識一些人，讓自己塵封的心敞開來，接受大家的祝福與期盼吧。每參加一個活動，即使每次只認識一個人，長期堅持也會有越來越多的朋友的。

第六步：多反省、檢討自己。走在外向的路上，每天要反省下自己，自己今天做得好不好，話說得對不對，表情自不自然，有更好的話可以表達嗎？下次見面應該說些什麼，還要補充什麼的等。

外向的性格，更能適應今天的發展

在某些時刻瘋狂，在某些時刻冷靜，

其實對於一些年輕人來說，覺得外向也許更混得開，得到的機會也許更多。

因為在交際場合外向似乎更沾光一點。

但人到中年之後，也許會又所改變。

內向的顯得老成持重，對於擔當更容易被人認可。

如果你沒有什麼顧忌，變得外向也不是完全不可能。

只是當你意識到自己的內向而偏想變得不同甚至相反。

這種有意識的行為會讓你自己無時不刻不在對自己行為校驗，

這通常是非常彆扭，顯得有些蹩腳的。

有些人通常喜歡學人說話，遇到講方言的他就會跟人家學著講，很快就學會了，

有些人會介意自己講的不好怕被人笑話，想講不敢講，不講又想講，

這種心裡的顧忌會導致這種變化會慢不少

但終還是可以的。

不過即使你也許看起來變得很像個外向的人，其實你依然是你，有些底色的東西就跟你基因一樣永遠潛藏在身體裡。是沒辦法完全摒棄的。

為啥要改變，性格是一部分遺傳一部分是環境形成的！每個人都是有自己個性，主要不影響其他人就行，但是內向人最需要改正是學會溝通，讓別人瞭解你，你對別人好你可以不說！別人會感覺到，但是你對別人不滿意的時候要說出來！

性格的決定因素：遺傳、家庭和社會，其中遺傳為先天因素，不可改變。因此，後天努力只能在一定程度上改變一個人的性格，而不可能從根本上改變。

我不懂心裡，但是就我個人而言可以改變，但這個改變有點特殊，我小時候內向不愛說話，而且有點說不上來的勁。後來跟著一幫咋咋呼呼的人，現在是個話癆，但是回到家還是不愛說話

正所謂，江山易改本性難移，所以我覺得內向的人不能從根本變成一個外向的人。但我們會發現，身邊確實有些人變得比以前開朗外向了，那其實可以說他的適應力和學習力比較好，為了某些需求，他改變了處世方式，但骨子裡還是個內向的人。

可以。

可能你還不太相信，清書我就是一個鮮明的例子。

內向，很多時候都是在跟自己過不去，所以，原諒自己偶爾犯一點小錯，會讓你自信外向很多。與自己和解，向苛刻的自己釋懷。

然後，就是待在一個正能量的環境，身邊的人至少有2個與自己聊得來，1個可能太少，讓你感受不到環境的美好，2個剛剛好，多了就顯得吵鬧。

外向，一個前提就是敢於表達自己，那我也在不斷的刻意練習，有一個自己的讀書會群，群裡的大都是支援我關心我的親戚朋友同學，以及對我的文字比較認同的筆友。每天早上5到10分鐘，我會在裡面讀一段文字，是很多正能量的經典書籍，例如《人性的弱點》、《窮爸爸富爸爸》等，最近在讀《與病對話·全科醫生手記》這本書。

平時出門呢，也跟上下樓的鄰居打打招呼，管他理不理你，打多幾次招呼他就會理你了。偶爾也可以跟同車同行又外向的陌生人打招呼，要相信，朋友不都是從陌生人來的嗎？

那晚上的話，我們團隊有個YY直播，老師們講完課，我就上去搶麥分享，介紹自己、分享課程收穫，分享我為什麼做網際網路安利等等，反正講得自己開心興奮也不離題就行，就是要感染自己，才能感染別人，這時候，往往已經超出了外向的範圍……

我們頻道就叫“0011網路系統”，有興趣的朋友可以進來聽，備註好暱稱【雨絲】廣州xx-清書，xx就是你的名字，以防進了房間被管理員踢出來。

相信你可以辦得到，一定辦得到，萬事開頭難，只怕有心人。

開啟心扉，放飛的不只是自我，還有那個叫無限美好的廣闊天地也為你敞開！

不會的，我的一個男同學就是這樣。剛開始小學的時候家裡窮，默不作聲的，老師提問問題站起來回答都是臉紅耳赤，跟別人生氣吵架也是面紅耳赤，後來上到初中他爸成包工頭，同學表哥是初三扛把子，同學也覺得有點背景了，表面到處裝腔作勢，惹事生非打架鬥。其實內在還是內向，臉皮還是薄，遇到在大庭廣眾面前的事還是面紅耳赤！

看有沒有被逼到份兒上吧！看真的餓不餓吧！我之前也內向，陰差陽錯幹了銷售，內向不去找客戶談就沒有訂單，沒績效就會被淘汰被幹掉！可以討厭一件事不去做，但一定要具備去幹的能力，否則就是酸葡萄心理。

別人不喜歡做的事情，成功人士也不喜歡做。儘管如此，成功人士還是去做了。

“能不能”這個問題不好回答，每個人的情況不同，但延伸個問題哈，為啥要“內向”改成“外向”呢？如果找到原因或者給個假設條件，那麼這個問題可能就好回答啦。

內向性格的人，他的高階神經系統很敏感的，對外界的刺激很敏感，外向性格的人相反。高階神經系統是天生的基本不會改變

能

1、改變自我適應環境

有人說上班很累，累就累在“關係學”上，甚至對此畏懼三分。

在工作以外，生活中你清高也好，孤傲也罷，喜歡獨處是你個人的事情，別人無權干涉但在工作中，不得不與人打交道，所以必須學會改變自己，嘗試主動與同事們多交流、溝通，最大限度地求同存異，儘可能地融入集體中。這樣不但有利於提高單位的工作效率，也有利於你個人才能的盡情發揮。

其實做到與同事打成一片並不難，只要你待人真誠、友善，就會發現原來每個人都十分渴望被別人接受和了解，渴望他人的友愛和幫助。

2、勇於嘗試新的處事方法

一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。人際關係，在工作和生活中都起著十分重要的作用。

你現在對人際關係的畏懼心理可能是多年積累的結果，雖然很難在短時間內改變，但你還是要鼓足勇氣，以積極的態度去面對同事。平時多觀察他們之間是怎樣交流和溝通的，然後你至少可以學著他們的樣子談論一些既輕鬆又能讓大家感興趣的話題。

樂於助人也是與人交往中很容易做到且能夠獲得他人好感的辦法。在自己力所能及的範圍內，為身邊的同事解決一些小困難，你會在不知不覺中就與大家融在一起。

如果你認為在工作的時候只有你獨自處理才能保持很高的工作效率，並且你的同事也這麼認為的話，你就不必勉強自己非與他人合作。只是在工作不是很緊張的情況下，試著與同事們合作一下，也許你會驚喜地發現“團結就是力量”的說法真的是很有道理的。

總之，要走出自閉，搞好人際關係就要勇於嘗試。

首先對改善性格要有信心，相信性格是可以改變的。常有人說，江山難改，秉性難移。這話不無道理，但也太過於絕對了。性格不是天生的，往往與環境、家庭以及受教育有很大的關係，是可以薰染和培養的。如果換一個良好的成長環境，與素質比較高的人在一起，有利於形成良好的性格。

改變過去太過於刻板、單調的生活方式。積極主動地廣泛結交朋友，尤其是要多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人，注意選擇陽光的人做朋友。這樣會起到潛移默化的作用，自己漸漸也會產生變化，逐漸變得開朗起來。

改變自己的處世態度和行為方式。戒除自己的傲慢和偏見，儘量不要給別人孤芳自賞、自命清高的印象。學會尊重別人，要認識到人和人只是選擇的不同，你不一定就比別人高尚。如果你總是以自己比別人強的態度與人交往，只會處處碰壁、遭人冷遇、被人無情拒絕。

學會表達自己思想情感的方式。遇到不順心的事情，不要鬱鬱寡歡。

一般的人被性格所左右，不一般的人能將自己的性格作為武器，手段和工具，，有人稱他們為善變的人。Anyway，愛因斯坦，比爾蓋茨性格內向，影視明星大部分性格外向，與其去改變性格，倒不如多認識認識自己，想明白怎樣自己才能快樂。

我不同意內向，外向的說法，第一個要看你的態度，如果你是特別想幹好一件事，你會積極的投進去，你會發現你能幹的事情有很多，是你自己把自己困住了，或者你遇到問題正在採取一個消極的態度。另一個就是你到底是否喜歡幹這件事，如果你喜歡幹就算再苦的環境你也會覺得很甜。如果你不喜歡無論條件多優厚，你都覺得很苦。說到底人需要的是內心的快樂，而不是物質的追求，沒個人都應該有自己愛好，這樣內心不空虛。