非常榮幸能回答您的問題！

面對一件事無能為力時，會是什麼感受呢？

我認為是

①無奈。因為自己實力、能力有限

②痛惜。想著靠自己去解決、改變它，卻難以實現

這個我最有發言權了，我媽今年12月7日去世的，得的是乳腺癌晚期，後來擴散到骨癌和肝癌，媽媽一直都很健康，去年也就是2018年5月份，突然對我說兒子我腰疼，我說那就去醫院看看吧！結果去了醫院一檢查，是骨癌，然後在一查是乳腺癌擴散完成的，我們市醫院說去省醫院看看吧！我就帶我媽去了，瀋陽醫大，在那裡住了14天，後來醫生說去北京看看吧！我又帶我媽去北京，北京住了22天，醫生說去上海看看吧！有又帶我媽去的上海，在上海住了16天，醫生說都擴散了，只能對症治療，就是那裡疼治療那裡！別的沒有辦法了！還有就是可以印度海外代購藥，來延長我媽的壽命，後來他又把印度海外代購的微信幫我要到，就這樣，我帶著母親回到家，在這期間，我真的感覺自己一點用都沒有！因為吃藥會有藥物化學反應，看著母親，每天痛苦的樣子，自己一點力氣用不上，就這樣，母親一天天的消瘦慢慢的在床上不能下床，並且不能自己吃飯，穿衣，到最後離開我！說實話我真的感覺自己就是個廢物！當母親最需要我的時候，而我卻幫不了她什麼！今天是母親去世22天，看到這個問題，我只想說好好的對待自己的父母，不要等到有一天自己無能為力的時候，後悔也來不及了！媽媽如果有來世我還做你的兒子！

當自己的愛莫能助被支配，那你可能會永遠是那個一直無奈的活下去的人而已。

沒有一個人天生下來都具備了處事不驚和隨機應變的能力，那是需要積累那是需要鍛鍊的。而正當你面對的是你的無能為力，即成現實也只好接受，接受自己的能力不足，增加鍛鍊自己的能力所及。

當然如果此時此刻的事情是你可以先行放下，不足以稱得上毀天滅地的剎那。那你就放下吧，總結經驗，直面自己問題，鍛鍊自己的弱項，每一步都去以只為了更好的自己做更多能擔待的事時，此心願力，你一定可以有能力足的。

當然你什麼如果選擇的是逃避，此番話語又何能之有呢。

看你的選擇和心力罷了[呲牙]

面對一件無能為力的事，應該內心決定剛強，不失信仰使命，用自己的毅力抗擊邪惡的誘惑和進攻。遠離罪惡，不做不必要的自投於滅亡的選擇。

首先是求助於親人、朋友以及能夠求助的人；如未果，必須勇敢的面對、承受，絕不能消積、沉淪；我們可以總結，可以反思，但不能怨天尤人。因為無論是好事還是壞事都有時效性，時間是醫治創傷的最好良藥。一切都會過去，明天的太陽還會升起，生活還將繼續。

心有餘而力不足，恨天低，有力使不出，很容易讓人產生挫敗感，

就比如人的生老病死，這是最無力的時候，當看著最親最愛的人離別時，你抗衡不了大自然，你也說服不了勾魂使者，只能感到自己的渺小，只能自己去適應，適應後生活還的繼續啊，

然而好多人，無能為力的事經歷多了，會在腦海裡自問一番，我究竟能幹什麼？究竟能去做什麼？往往面臨的就是抑鬱情緒的滋生，

以前有公社，大隊的時候，那些人很快樂，勞動最光榮嘛，心裡有信仰，對未來有憧憬，那一代人沒抱怨過，那一代人一個人無能為力的時候，一個大隊會去鼓勵，幫助，因為不會想沒用的，只知道努力勞動，努力學習，也沒出現無能為力的情況，現在的無能為力，好多是因為錢的情況，貧富差距的明顯拉大，確實有好多事是像我這種窮人解決不了的，我可以無能，但是我的發力，因為我還活著。

人這輩子無能為力的事情太多太多了……

都想要順遂的生活，哪能那麼容易呢、

我們能做的就是在每一件事情出現的時候儘可能的去做到極致。

拼盡全力了，事過也就無悔了。

接受它。首先不讓自己懈怠，一如既往的努力，等待機會，希望有一天厚積而薄發。即使有一天得不到自己想要的，也會雲淡風輕的說，得之我幸，失之我命。

遇到無能為力的事情時，情緒肯定會受到影響，可能會焦慮（怕事情不能解決帶來不好的後果）、可能會自責（否定自己的能力）、可能會無奈（只能接受現實）……不過，面對不同的事情，情緒之外如何面對，可能會有所不同。

如果是必須要解決的事情，就得耐下性子對事件進行拆分，拆分的越細越好。拆下來的細項中，先找到自己能解決的部分去解決，再找到可以尋求他人幫助的部分去尋求幫助，然後剩下的又可能有兩種情況，一種是看前面推進情況也許可以解決，一種真的是不受自己控制的部分，那就真的只能放下了。

如果並非是前途命運攸關的事情，只是面子啦、希望他人滿意啦之類的事情，無能為力就不要自我否定了，這種情況放下的越多，你就越成熟。

所以，遇到事情可能需要冷靜分析，找到應對的態度、方法，負面情緒就會緩解很多。

唉。眼淚都快要掉下來了，這個問題讓我想起了自己面對的一些事情 在這裡就不一一說了。我只是想說的是你肯定會很痛苦 自責 責怪自己等等。可是靜下心來告訴自己我已經盡力了 我也面對了。放下好嗎？人生有很多不如意的事 不要在糾結在這個問題上

特別無助，特別無奈，真的好希望有可以解決問題的辦法，但對於自己無論怎麼努力，怎麼想盡辦法，都無能為力，真的希望從來不曾經歷過，沒有發生過。但是，沒辦法，日子還要過，對於自己真的解決不了的問題，只能接受，只能努力改變自己看待問題的角度，儘可能有正面的態度來對待，因為生活還要繼續。還有許多別的事等著我們面對，等著我們去解決。

這個處境每個人都會經歷過，或是疲憊，或是糾結與失落，或是消沉與無奈，就好像經歷了一場暴風雨後滿街的狼藉…… 當事情糟糕到一定的程度，就會在另一件事情上帶來彌補，這是生活規律，只要自己調整心態，敢於承擔風險與責任，無能為力也是能扭轉為一種動力 。

一切從0開始，哪怕從負數開始，播種，澆水，施肥……再等待花開結果，心需要變得更強大一些，再強大一些，迷局終有柳暗花明的時候。

當你面對一件事無能為力時，那是一種經歷過人生酸甜苦辣後正常的體驗。

生活就是這麼真實，這麼殘酷。即有得不到的心酸，也有求不來的無奈；即有耕耘過後的失望，也會有努力之後的淒涼。其實人生是什麼，人生就是五味陳雜，每一味都得體會，誰都逃離不得。

柏拉圖如是說：“如果不幸福、不快樂，那就放手吧。人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。”

所以說放下，就是人生的一場修行。如果說世間萬物，有舍才有得，那麼放下那些不重要的，你才能更好地向前。不是有句這樣的話“卸下了包袱，才能輕裝前行。”

席慕蓉說過：“世間總有一些事是我們永遠無法解釋也無法說清的，我必須接受自己的渺小和自己的無能為力。”

當你無能為力時，信仰會有很大的力量。即然生命賦予你“無能為力”時，自然會有佔勝其的法寶。承認渺小是對的，捨棄不該有的也無可挑剔，重要的是，當“無能為力”時要知道，這也是生命給予我們的“一堂課”，無論接受不接受，它都會來到我們的身邊，讓我們難過憤怒無助而又無可奈何。這個時候，我們似乎就要關注自己的內心，不要讓這種情緒沉湎於生活之中。或許人生就是“山重水複疑無路，柳岸花明又一春。”

學會放下自己的執念吧，放下過往的一切吧。學會看開，學會看淡，學會釋懷。此刻窗外的夕陽正在落下，生活是如此美好……在2020年裡，衷心的希望我們每一個人都能在未來，遇見更好的自己！

當面對一件事無能為力時，前幾年我會非常焦躁不安，甚至徹夜難眠，現在就想開了，無能為力就先放放，飯得吃，覺得睡，該來的總會來，養足精神才能尋找機會，才能儘量解決問題！[V5]

遇到無能為力的事情時，情緒肯定會受到影響，可能會焦慮（怕事情不能解決帶來不好的後果）、可能會自責（否定自己的能力）、可能會無奈（只能接受現實）……不過，面對不同的事情，情緒之外如何面對，可能會有所不同。

如果是必須要解決的事情，就得耐下性子對事件進行拆分，拆分的越細越好。拆下來的細項中，先找到自己能解決的部分去解決，再找到可以尋求他人幫助的部分去尋求幫助，然後剩下的又可能有兩種情況，一種是看前面推進情況也許可以解決，一種真的是不受自己控制的部分，那就真的只能放下了。

如果並非是前途命運攸關的事情，只是面子啦、希望他人滿意啦之類的事情，無能為力就不要自我否定了，這種情況放下的越多，你就越成熟。

所以，遇到事情可能需要冷靜分析，找到應對的態度、方法，負面情緒就會緩解很多

嗯，目前還沒有遇到，我想；如果遇到，我會面對現實，開啟自己的人生軌跡中所吸取的能量及智慧，與之相對應，相信自己一定能度過這一道坎，人生嘛，就是讓你成長的一個過程。

我女兒在上高中的時候，不去上學了。躺在床上不起來。我說什麼都無用，她讓我出去，不想見到我。

那一刻，我覺得我所有的堅強都是偽裝，我覺得我無力的不想站起來，就那樣委坐在地上，默默的流淚～～

從來沒有過的無助，無奈，無力，無能～以前她不聽話我還可以憤怒，至少憤怒也可以給我力量！

我坐了很久，想了很久。終於知道路還得走，日子得繼續，一切還得靠自己！

我參加心理學的課程，聽教育講座，又加入樊登讀書會～～知識確實能給人力量。並且能調節心態。

那時候我告訴自己，只要她還在，我就有時間，就能找到方法。問題不是一天養成的，需要更多的時間去解決，孩子也不一定非得上學，只要她能在一切都還有希望。

我給她辦健身卡，找私教，學羽毛球，學表演與口才，學聲樂～～

慢慢的她從不出屋的死宅開始有了一些變化，仍然不愛運動，喜歡打遊戲，但開始關心我，陪我一起出去散步了！

去鍛鍊學習的時候，挽著我一路說說笑笑的很快樂。

路很長，未來仍然會有很多起伏的。

四月份她就要工作了。我知道她還會遇到困難，還會想放棄和逃避的，但我不會再無力了，並且給她力量，護著她往前走！

當面對一件事無能為力時，首先問問自己是否用盡了全力，是否用盡了所有的激情，是否用對了方式方法。

當我面對生死疾病無能為力，明知結局無可更改，莫大的痛苦過後，剩下的就是告訴自己擦乾眼淚，學會看淡，學會接受。

當我面對除了生死之外的事而無能為力時，極大的挫敗感後，學會理智，一條路走不通，要及時轉彎。

我永遠記得一句話: 上帝將你的門關上時，一定會為你開啟一扇窗。

有惶恐有無奈，唯獨平靜的去接受，感知這件事情整個的來龍去脈，去品味每一處細節，從而總結得失，為以後處理事情的能力做準備。既已無能為力，就放過自己，整裝待發繼續前行啦，放輕鬆，一切都是最好的安排。

當碰到一件讓我心碎事情，但是自己卻又沒有能力去改變的時候，我就會非常痛恨自己為什麼沒有好好的努力，讓自己陷入這樣的困境之中，心情也會變得非常的懊惱。只能安慰自己以後一定要好好的努力，不會讓自己再陷入這種困境之中。