一、加入一個優秀團隊

也許你找到了堅持的意義但不夠自律，

擔心不能堅持下來，這該怎麼辦？

答案就是：加入一個優秀團隊。

即使你自己本身的自律能力不是很強，

但透過優秀者不斷的鞭策你、鼓勵你，最終也能堅持下去。

西遊記中二師兄豬八戒，自律能力很差，經常守不住佛家戒律，

但也能一路堅持到最後，最終修成正果。

這是為什麼呢？

因為他加入了一個優秀團隊。

假如你要減肥但自己又不夠自律，那麼你可以去加入一個堅持要減肥的優秀群體，讓優秀自律的人帶著你減肥。

假如你要學習英語但擔心不能堅持，那麼你可以加入一個堅持學習英語的優秀群體，讓優秀的人帶著你堅持學習。

你要堅持什麼，就去加入到一個對應的優秀團隊，讓更多優秀的人來幫助你堅持。

二、要學會延遲滿足

你有沒有發現那些急於要回報的人反而都沒有獲得好的回報呢？

那些做到延遲滿足，不急於要回報、腳踏實地的人都有了好的回報呢？

美國斯坦福大學有個“延遲滿足實驗”。

實驗者找來數十名4歲兒童，給每位兒童分發了一顆軟糖，

同時告訴孩子們：如果馬上吃，只能吃一顆；如果等20分鐘後再吃，就給吃兩顆。

結果有的孩子急不可待，把糖馬上吃掉了；

而有些孩子卻很有耐心，還想出各種辦法拖延時間，比如閉上眼睛、講故事等方法成功地轉移了自己的注意力，順利等待了20分鐘後才吃軟糖。

後來，對這些孩子進行了很長時間的跟蹤調查，發現那些能夠延遲滿足的孩子自我控制能力更強，這些孩子在各個領域也更加優秀出彩，這些孩子做事也更能堅持到底。

做事要先付出，不要急於求成，

要學會延遲滿足，這樣才會堅持到最後，才會有更好的結果。