方法/步驟分步閱讀

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首先，不管什麼髮質的朋友，在燙染頭髮的時候都要儘可能選擇質量比較好的染燙髮劑，雖然說不管多好的藥水對頭髮都有一定的傷害作用，但是質量可靠的藥水對頭髮的傷害會相對小一點。

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其次，頭髮燙染之後，一定要能夠定期做好護理。其實頭髮跟人的身體是一樣，當受了傷害之後，總需要一定的時間去修復，這就需要去做很好的護理，才能夠比較好的改善乾枯的情況發生。

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同時，在日常洗髮的時候，一定要選擇適合自己髮質的洗髮水以及護髮素。對於燙染後的頭髮往往很脆弱，只有有針對性的修復，才能夠很好的避免對頭髮更多的傷害。

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有些朋友可能在打理頭髮上面比較欠缺經驗，就導致他們會想盡辦法去維持自己的髮型，這樣可能在一定程度上就會導致更加傷害頭髮，對於這種情況的朋友就要採用科學打理頭髮的方式去護養髮質才是最好的。

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很多朋友在生活中，為了更方便，往往洗完頭髮就直接用吹風機吹乾，有些時候為了省時間可能會使用很大的風力，這對頭髮都是很不好的。雖然吹頭髮可以更好的保持髮型，但是一定要把握好頻率和風力，這樣才會比較的保護自己的頭髮。

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對於不同的朋友也有不同的生活養髮方式，不管怎樣，對於剛燙染後的頭髮一定要小心精緻一點護理，才能儘可能的減少頭髮的乾枯毛躁或是乾燥等等現象的發生。同時為了更健康的髮質，在日常生活中一定不能過去頻繁的燙染頭髮才是最為重要的。

面板需要呼吸，頭皮也需要休息，如果髮質已經燙壞，建議半年左右都不要燙染了，或等新的頭髮長出來，再將壞的髮質修剪

你好經常燙染頭髮對髮質傷害很大，噴發劑含化學成分，如電發染髮一樣，用得太多都會容易破壞頭髮組織。而吹髮時的溫度太熱，會容易令頭髮表面的水分流失，容易變得枯乾。

做發膜和焗油正如做面膜一樣，令臉部加倍吸收養分，頭髮亦可做發膜。焗油和發膜，可以鎖住蛋白質和水分的流失，令頭髮可以增加吸收養料的機會，恢復生機。

建議你，一週一次的發膜護理比不可少，發膜或倒膜是給頭髮作深層護理的，防乾枯的精華倒膜，能給頭髮提供豐富滋潤，復原健康生氣，增加頭髮的抵抗力，修復紫外線、高溫和空氣中有害物質造成的損傷，讓你給枯發輕鬆說拜拜！

經常燙頭髮對髮質肯定會有一些影響，但是主要是護理不到位。主要原因如下:

1、每天洗頭

　　每天都洗頭的你知道這就是第一個錯誤嗎？這看似平常的生活習慣其實也是不太健康的。專家認為，對大部分發質來說，一個星期洗頭髮3次已經足夠。因為洗髮次數約密，頭皮所產生的油脂就會越多，反而越不健康。

2、水溫過熱

　　工作一天衝一個熱水澡是一件非常放鬆的事，但是熱水對頭皮絕對不是好事。過熱的水溫會讓頭髮變幹，沒有生命力。雖然專家還沒有找出最適合洗頭時的水溫，但是還是建議大家用比較適中的溫度，好讓頭髮鎖住溼度。　3、洗擦頭皮力度太大

　　很多人以為洗頭的重點是洗擦頭皮，於是瘋狂地用指甲抓。其實頭皮是很嫩的，輕輕的按壓已經足夠洗走汙垢，所以還是用指腹代替指甲吧。

4、選擇錯誤洗髮水

　　挑選護膚品的時候你會根據自己的膚質去選擇，挑洗髮水也是一樣。比如油性發質就選擇潔淨頭皮的；乾性髮質選擇保溼型的。每季應該根據天氣變化而更換洗髮水，才能讓髮質得到更好的保護。

5、潤髮時間過短

　　大家可能都比較知道洗髮水不要在頭皮上停留太長時間，但是可能不知道護髮素在頭髮上的停留時間要足夠長。專家建議，頭髮塗抹上了護髮素以後，可以用闊齒梳梳順頭髮，停留5-7分鐘沖水，讓髮絲有足夠時間得到滋潤。

　6、忘記洗頭後的護理

　　洗頭的過程絕非在關水的一刻終止。弄乾頭髮也是大學問。在用毛巾輕輕擦乾後，先給頭髮塗抹上一些隔熱產品，再用吹風機吹乾。如果你要用電夾板捲髮棒，要確定頭髮完全乾透，不然會令頭髮傷上加傷。

減少去理髮店燙頭的頻率，在家洗頭的時候，可以用一些護髮素，也可以燒一些姜水洗頭，或者在洗頭的時候加點醋，醋有柔順頭髮的作用

經常染頭髮燙頭髮對頭皮有一定的影響，

因為燙染膏裡基本都是化學成分

導致對頭皮的傷害個髮質的傷害

可以適當剪短一些。儘量把受損嚴重的部分剪出掉。

多做一些對頭髮好的護理。

儘量每次洗髮都使用護髮素

春天到了，許多小仙女會去理髮店做造型，大多都是燙髮造型。髮質好的話都是精心打理的，前期選擇的洗髮水和護髮素等都是要注意的問題。燙完頭髮三到四天就要開始護理。

燙染過後洗髮水的選擇很重要，要選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素。燙染之後多仔細觀察自己的髮質，是那種乾性蓬鬆的還是出油性的，選擇的洗髮水都不一樣。

還有飲食方面也要注意，多吃黑芝麻、黑豆之類的，豆製品，這些都是對髮質的保護。

燙髮呢，對人的發植多多少少還是有一定的損傷的

偶爾燙一次也是沒有多大問題的，對燙過的頭髮要多做護理，讓發植能夠得到修復

洗頭，按照正常流程洗頭房，首先用洗髮水洗頭。洗除洗髮水的泡沫後將頭髮順潤，開始第二個步驟。

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使用護髮素。是的，將比平時多一些的護髮素均勻塗抹於頭髮，並按揉投放，使護髮素在否發上維持大約2-6分鐘，然後清洗頭髮即可。注意清洗的時候也不要清洗的過於徹底，應該清洗到在頭髮依舊柔順的程度即可，如果為了去除護髮素的殘餘而把頭髮洗到乾澀則會失去護髮素對頭髮的保護效果和作用。

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注意，使用護髮素時儘量避免弄到頭皮上，據說護髮素不適合用於頭皮。另外，如果平時頭髮打結，在第二個用護髮素的階段也很容易用梳子將頭髮梳順呢！

頭髮洗完後用溼毛巾將頭髮擦拭，注意，不要用全乾的毛巾哦，一定要把毛巾弄溼洗一遍弄乾後再擦拭，這樣洗出來的頭髮就不用毛躁了。

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整個流程下來，最後就是把頭髮晾乾了，只要自然幹就好了。你會得到一頭柔順的亮澤的美髮哦。

注意事項

注意，使用護髮素時儘量避免弄到頭皮上，據說護髮素不適合用於頭皮。

頭髮洗完後用溼毛巾將頭髮擦拭，注意，不要用全乾的毛巾哦，一定要把毛巾弄溼洗一遍弄乾後再擦拭，這樣洗出來的頭髮就不用毛躁了。

1.建議選擇護髮養髮的洗髮水，慢慢的修復頭髮

2.花點時間，慢慢的將之前染燙後的頭髮逐步的去理髮店剪掉

這種情況就只能慢慢的養護新發了，其實有的時候不好的頭髮也會大量的吸收養分，導致新發的質量也不是很少，所以還是建議去把不太好的頭髮剪掉

首先經常染燙頭髮，肯定是對我們身體有危害的，因為普遍的染髮劑中都含有大量的對苯二胺類物質，而這種類的物質容易致癌，如果我們長期接觸使用染髮劑的花，人體很容易導致苯類有機物質透過頭皮進入毛細血管，並隨血液迴圈進入到骨髓，長期反覆作用在我們身體裡面，就會積累大量的毒素，會使肝細胞發生病變，導致白血病的發生。所以議儘量減少染髮次數，一年不能超過兩次。然後已經多次染燙髮後，該如何修復我們的頭髮呢？我們可以用蘆薈補水發膜進行補水和滋養頭髮，因為蘆薈可以促進植物油的吸收，而植物油又能起到保護我們頭髮的作用。建議可以吃些黑芝麻，桂圓，平時用護髮素來保養頭髮，不要再進行燙染自己的頭髮。

那你以後要拒絕染髮啦！！！

還有平時多吃營養跟黑頭髮有關的食物，

如:核桃、黑芝麻、大棗、多吃水果等！

用品牌營養護髮素。 海飛絲系列產品都可以，用護髮產品。

我的頭髮也是經常燙染，本身頭髮質量也不好。我平時洗髮之後會用發膜，感覺能比護髮素效果好一點。反正儘量還是少燙染，如果燙染的話也建議選好一點的藥水、燙髮和染髮最好不要同時做，中間間隔幾天

經常染頭髮 髮質不好 是因為染髮中有雙氧（過氧化氫）會開啟頭髮毛鱗片，染髮比較多會造成毛鱗片脫落 ，後果就是頭髮鎖色 和營養物質變弱 頭髮乾枯 毛糙 ，今天分享一個專業方法解決 無矽油的護理3.5份➕1.5份的白醋 攪勻 塗抹在頭髮上15到20分鐘 你會發現你的頭髮不一樣哦。

對於頭髮受損：1.不要經常去做頭髮，燙染。如果要做建議大家有計劃的去做，燙頭髮一年兩次差不多，染頭髮一般情況三、四個月一次。2.去做頭髮的時候藥水染膏選擇溫和一些的，在正在做頭髮的時候做一些護理。3.回到家後，每次洗頭的時候，洗髮水用滋潤型的，經常做護理，包括水療，倒膜之類的，也可以定期去理髮店做護理，因為理髮店有機器，頭髮吸收更好。4.定期修剪，因為我們的頭髮一個月會長兩釐米左右，我們每隔一段時間去修剪一下，既可以保持我們的髮型，也可以把糟糕的頭髮修剪掉。[耶][耶]

經常染髮會導致頭髮出現嚴重的氧化傷害，而且會被帶走大量的蛋白質和氨基酸，令頭髮缺水、乾枯、斷掉、發綿，出現嚴重的傷害情況。

想讓髮質變好，做到以下5個方面，相信你的髮質肯定會有所改變。

1、首先選擇適合自己的洗髮露

經常燙染的頭髮粗糙乾澀、又易開叉斷裂，要選擇含更高護髮成分的洗髮露更為適宜；對於有頭屑或頭皮發癢的情況，去頭屑洗髮露則是首選。

2、經常洗髮

現代城市的汙染和緊張對頭髮的危害也越來越重，只有經常洗髮才能及時清潔頭髮上堆積的塵埃、汙垢和油脂，加強頭髮表層的保護，減少頭髮間的摩擦損傷，令頭髮保持柔順有光澤。日常生活中，我們也不難感到，剛洗過的頭髮順暢有亮度，到了第二天就略感乾澀，再過一天，頭髮就變得油膩，出現“油質”反光。因而不經常洗髮是擁有良好髮質的一大障礙，對於長髮髮質的影響則更為明顯。

專家建議最少要兩天清洗1次。

正確洗髮

洗髮時首先用40度的溫水徹底淋溼秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗髮時避免將洗髮液直接倒在頭髮上，可先倒於手中，搓起泡沫再塗抹頭髮，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。

正確幹發

溼發變幹也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸乾，用木梳梳開打結的頭髮後，讓其自然晾乾。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近（至少與頭髮距離10釐米），並要不斷變換吹風位置。

正確梳理頭髮

頭髮溼時最容易受損，因而梳理溼發要更加仔細。首先要從髮梢部分梳起，逐漸向上梳，最後再從髮根梳至髮梢，以免頭髮打結，拉傷，弄斷。當然，短髮就無需這麼多慮了。選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子，避免使用金屬髮梳。

除了講求護髮的技巧，擁有健康的身體對養髮來說也很重要。

4、合理飲食

營養學家稱，均衡的營養對保護秀髮至關重要。因為食物為頭髮提供的養分是它健康生長的源泉。

維生素A、C、E和葉綠素是頭髮重要的養分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等；維生素B也可為頭髮提供重要的營養素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。

另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮著重要作用。

還有多吃黑芝麻，黑芝麻改善髮質有充足的依據。中醫和西醫都認為，黑芝麻可以讓頭髮增加光澤、促進頭髮生長和再生長，還有對抗頭屑、對抗乾燥、深層調節等功效，實驗結果還證實黑芝麻提取物可以顯著增加B16黑素瘤細胞中的黑色素生成，可以促進白髮變黑。還可以每天一杯豆漿，豆漿還有各種豐富的水溶性維生素和膳食纖維，可以減少頭油分泌和抗衰老。

5、運動和鍛鍊

適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。

1.洗完頭髮後不能立即梳頭，最傷髮質的行為之一，剛洗完頭毛鱗片屬於張開狀態，會造成毛鱗片損傷。

2.洗髮水先揉出泡沫再使用，將洗髮水直接倒在頭皮上容易造成化學殘留，清潔效果不佳。

3洗完頭後要用護髮素或發膜，及時補充頭髮所需營養。

4.把燙染的頭髮剪掉，每次洗頭不要用太燙的水洗，洗完洗完護髮素之後擦乾水上發膜，可以用一條熱毛巾把你的包起來，過個十多分鐘洗掉即可。一定要洗髮膜。

5.平時可以多注意休息，不要熬夜勞累，儘量營養均衡.

首先關於燙髮主要要說起燙髮藥水，藥水裡面主要成分是阿莫尼亞，這種東西對髮質是非常不好的，如果要燙髮可以在燙之前打上一些PPT適量就好，這樣可以減少對髮質的損傷，燙後可以做一些營養，說起染髮要說起頭髮一共分為表皮層，皮質成，跟水質成，我們在染髮之前表皮成會包裹一成油脂染髮之前一定不要洗頭，這成油脂會保護我們的頭髮不受到傷害，所以在染髮後洗頭時可以適量的打一些護髮養髮的東西來保護我們的頭髮。

當今社會燙髮染髮很正常。髮質不好也正常。經常太經常染，頭髮，會非常高，非常毛，如何避免？首先是在洗護，有時間去髮廊去做護理，不管你是在家裡還是在髮廊都要堅持。因為現在的燙染非常頻繁。還有就是一般燙染，最好是選擇知名品牌，這樣對你的頭髮傷害小。還有就是在護髮，上面，一定要選擇適合自己的頭髮。不要盲目追求大品牌適合自己的是最好的。最重要的就是在家也要做護髮，這是最重要的。因為現在的社會非常忙碌，沒有時間去罷了，所以在家裡就要考護髮產品。