時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你的記憶 不要刻意的去遺忘。那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落。時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來 不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意的去忘，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記~ 因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你的記憶，並且包括你心裡的所想 倘若想忘記一個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快的事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好的辦法是學習,工作,用心投入,加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了那是因為你暫時被什麼事情或人所傷了，感覺痛苦，但不要灰心，一個人活著不是為自己活的，活著有意義，有責任心，所以你不要太悲觀了，就算心死了，人不是還活著嗎？去做點自己喜歡做的事，分分心，然後有了活著的動力了，心也就有了想法 了，人活著就是要奔，要去闖，才生活的更精彩，才會有意義。

    雖然說時間可以淡忘一切。 如果，你還愛他，怎麼都忘不了。 如果，你不愛他了，自然就會忘了。 想忘記一個人，也許並不是那麼的簡單。想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他。如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做得到，對麼？假如，你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因。

    你要找到使你傷心，或者你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常的去想，也許，你偶爾會想起來，但這也是不可避免的，對麼？時間會讓你慢慢淡忘的。

   如果你真的很愛他，就要用一生去忘記。如果你不想忘記，請把愛深深藏在你的心底吧常常,我們會失去很多自己不願失去的東西。  不得不面對一次次的失去。一次次的心痛。常常,當我們失去的時候。

  總會覺得整個世界都跟著毀滅,整個人生都因為失去而不再有意義。事實上，我們誰也不會因為失去了誰而活不下去，一生中，並不是所有的夢都能實現，不是所有的話都來得及說，一定有些什麼是我們無能為力的，也一定有些什麼是我們在落葉之後必須放棄的，所以，很多時候，我們必須學會放棄，即便有萬般不得已,萬般無奈,即便放棄會讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬於你的東西，放棄那些你喜歡但已經屬於別人的東西，因為想改變已經沒有辦法改變的結局只會讓我們再一次心痛，再一次受傷。

    然後越陷越深。如果他/她已經不再愛你，如果一切已經無法挽留，那麼何妨讓自己放手，就當放開他/她也放開你自己。也許有一天，你才會發現當初離開他是一個多麼明智的選擇，也只有離開他你才會找到原來丟失的那些快樂，才能做回當初的自己，沒有什麼是不能忘記的，時間會淡化一切。

    也沒有什麼人是值得你痛苦流淚的，因為，真正愛你的人他不會讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧？這樣，好讓別人有機會愛你，也讓你有機會愛別人。 遺忘，會很痛苦，但是，只要你夠堅持，只要你夠愛自己，有一天，回過頭來想想，你會明白：這個世上，你以為不能忘記的並非不能忘記，你以為不能失去的也並非不能失去？一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了。

    忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。

  1．傾訴 　　傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。  當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。

   　　2．旅遊 　　當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。  空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。

  愈健康，心理就愈容易平靜。 　　3．讀書 　　讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。   　　4．聽音樂 　　音樂是人類足美好的語言。

  聽好歌，聽輕鬆愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，。

喜歡上一個人，需要多久？一個眼神，一個微笑，一個細微的舉動，也許，就足矣。而忘記一個人，需要多久？一年？兩年？還是三年四年？分開後很多年，雖然遇見過喜歡的人，卻忘不了當年心上的那個人。聽說，你在對的時間遇到了那個對的人，但我不想跟你說再見。如果，有一天，我們終重逢，我會笑著走開。不打擾，是我唯一能給你的溫柔。張愛玲說，忘記一個人只需要兩樣東西：時間和新歡。我選擇了時間，你卻選擇了新歡。越是想忘記一件東西，越是記得清，你把關於他的東西都扔掉刪掉，逼自己忘記那些回憶。那些你們一起經歷過的事，然後開始一段新的生活，你本以為自己已經放下了 ，不在乎了。

我曾經瘋狂的喜歡一個人，恰好——

那個人不喜歡我。

但他給我的關懷和感動是任何人都比不上的。

我是2005年認識的他，2014年徹底放下，中間的時間跨度是9年。

這九年，我連他長相都記不得了，人海中面對面也未必能認出來，但那份心痛和執著，卻讓自己在無數個時間節點裡痛得死去活來。

心裡記著一個人的感覺，太特麼扯淡，明明你用盡力氣去開始新生，但新生的每段感情都無法讓你用盡全力;你明明知道這樣不對，但往往是，你自己都覺察不到你還念著別人。總之，非常累，非常累！

後來，我乾脆不想了。

什麼都不想，就連忘記這件事都不再勉強。

然後突然有一天，去他空間裡看到他孩子的照片，奇怪的是，內心毫無波瀾。

就這樣，以為一生都過不去的坎就過去了。

忘記一個不喜歡的人最好的方法是平常心，至於時間，沒得計算公式。

三個月，這是親身經歷，不要相信什麼瓊瑤小說，更不要相信什麼死去活來，一定要相信時間真的是一把軟刀子，它能抹掉一切，抹掉一切你認為不可能抹掉的東西。就說說的我的過去吧！

我和她相戀一年有餘，我們在QQ群裡認識以後，就開始了異地網戀，有三個月吧，每天電話資訊時刻都沒有停過，晚上閉眼休息的前一分鐘是和她聊天，早起睜眼的第一件事就是看看有沒有收到她新的資訊，就這樣我們約會了，隨之她就來到了我打工的城市，我們就同居了，這也是我們第一次和異性同居，那一年我把愛她、疼她、寵她當成最重要的工作，我們牽手有過工業園的每一個角落我們為了吃到自己想吃的東西，可以步行五公里去找一家飯店，走過的是馬路更是最溫馨的浪漫，要過年的時候她回家了，她父母並不同意我們在一起，給她安排了相親，我生氣了，真的生氣了，因為她竟然同意那一門婚事並訂了親，我想不明白她怎麼可能離得開我，她怎麼可能捨得這份感情投入另一個人的懷抱，難道她的心不會像我一樣痛嗎？我也第一次體會到心痛這個詞並不是形容情緒的詞語，而且心臟實實在在的疼，我抑鬱了，上班的時候不願意和任何人說話，下班也不願意和任何人交流，我整晚整晚的不睡覺，我感冒發燒了，但是我不想也沒有請假，我怕獨自那守著空蕩蕩房間，守著我們那已經不存在的全部情感！

第一個月我除了瘋狂的思念，卑微的挽留，更是利用一切手段拆散她們，也許那一個月拆散他們成了我支撐下去的唯一的動力和信念，可當她哭著給我回電話說她退婚的時候，我真的沒有絲毫歡喜的感覺。最怕再也不相欠，我還拿什麼懷緬。

第二個月我持續的抑鬱著，自閉著，終有一天我覺得自己不能再這樣，我得和外界接觸，我得想辦法試著走出來，嘗試著走出並不難，多和別人說說話，見了誰都說話，喋喋不休。

第三個月我想著我是不是要接觸一下別的女孩，也許我能離開她呢？

第四個月我認識了我現在的老婆。半年後再與人談起雖還有遺憾，已經沒有了悲傷，更不會說著說著就流下眼淚。兩年後就好像在訴說別人的故事一樣心中已無悲歡，難起波瀾。

而今天看著我可愛的兒子；“今日娶得紅粉佳人，謝你當年不嫁之恩。”

你不去想他，想點其他的事情。然後把與他相關的東西都丟了。最後找一點兒自己想做的事即可，很快的。其實想要忘記一個人就是不去想任何與他相關的事即可。慢慢地再提起，你會發現很多事情就模糊了