說到前任的事情，可能很多人經歷過這種事情，能夠放下前任的人不是不夠愛，而是有很多原因而起的，一般情況下可能找到新的感情，開始了新的感情生活，不代表不夠愛深刻前任，其實有很多人是說完全會忘記了前任，是真的忘記還是假的忘記大家都不清楚，完全是經歷過的人才知道，也沒有什麼根據去檢測一個人的忘記程度，太多數人都是假裝忘記而言吧，要想完全忘前任可能不是很簡單很容易的事情。

放下前任是因為如果你在戀愛中，你要尊重現任，不可能時不時的就會懷念從前的美好，對前任忘不掉，這是對現任的感情不尊重，即使你曾經刻骨銘心的愛過，那僅僅是過去，過去的事情，就像書一樣，翻過這一頁，期待下一頁的精彩，上一頁已然成為了歷史，更多的是憧憬未來的美好，而不是依然活在過去，這樣的人生是很遺憾的，世上最美好的事情不是懷念過去，而是對未來美好的期許。

並不是那樣的，能夠放下前任也不是因為愛的不夠刻骨，反而有的人是因為愛的很深，卻沒有辦法繼續下去而選擇放下！

都說相愛容易，相處卻太難，兩個人是否能夠長久下去，能夠攜手同行的走多久走多遠，其中要牽涉很多很多的東西和因素在裡面，也是需要一段時間的相處和磨合的，如果磨合的不好，那麼彼此在一起也就會感覺很累，最終沒辦法了就只能選擇放下，即使曾經愛的刻苦銘心也是一樣！

一段完美的愛情，這其中不只是兩個人單純的相愛那麼簡單，如果要朝夕相處的天天在一起，時間久了就肯定會出現某些問題和摩擦，這就需要靠兩個人之間的包容理解和智慧來處理。

其中還包括了兩個人的興趣愛好，追求和夢想，個人觀點和價值觀念，人生經歷和閱歷，個人的修養問題和人品問題，人際交往和生活中的各種問題的理解和處理方式等等等等，牽涉了太多太多的東西在裡面，兩個人即使愛的刻骨銘心，但是相處過程中，因為這些東西的很多觀念都不一樣，那麼久而久之的就好產生分歧，發生矛盾而導致不愉快，最終沒辦法協調和解決，到了某一個點就只能無奈的選擇放下！

其它還有一種情況就是，明明很愛對方，但是最終因為某些原因而讓對方的嫌棄或者拋棄，再或者就是因為自身條件的原因，而不能給對方帶來快樂和幸福生活，所以才心中帶著愛而選擇放下，因此，總體來說能夠放下前任，不一定就代表不愛，反而有的人是愛的很深很刻骨，只是因為無奈才會選擇放下！

人一輩子只會愛一個人嗎？顯然不會。

愛過的人放下了，是因為當初不夠愛嗎？也不是。所以這並不是一個因果關係的問題。

電視劇裡還經常一個主角愛過兩個人呢。

遇到更好更適合自己的，該放下就放下，這是對生活認真的態度。

真正愛過一個人就很難放下，這是沒錯的。但能夠完全放下前任不是因為不夠刻骨銘心，只是時間到了緣分盡了也就放下了。必須要放下的即便再愛也還是要放手，註定沒有緣分在一起。要知道，在這個世上，凡事不可能都一帆風順盡如人意，任何一件事情的成功，背後都有著錯綜複雜的因緣所以緣分是三世前就定了，絕不能強求。若能懂得這個道理，就很容易想得開放得下，以坦然的心態面對一切了，這樣是大徹大悟是解脫。

愛過真的不會忘記。放下，並不是那麼容易的，不是說放下就能放下的。你必須要先懂得道理，然後經過很長時間的修行，才能慢慢放得下來。你說很多道理自己都懂，但實際上這不叫懂，只是字面上理解而已。如果你真的懂了，面對任何磨難都不會執著，痛苦。當你真正瞭解到一些人你們在一起只有苦難不會有幸福的時候你自然就會選擇放手，為了彼此都好，因為人活著還是要向前看。放下錯的人才會有新的機會。

無時無刻都在思念一個人是因為愛，因為得不到這愛就更加珍貴。但是很多人都是陰差陽錯的不能在一起，真正有緣的人即使擦肩而過很多次也還是會重逢。既然這樣為何折磨自己，你愛的更多的是你的不甘心。得到，得到了就真的會愛一輩子矢志不渝嗎？其實不放手又怎麼樣呢，愛因為得不到才會一直美好，得到了就沒有那麼好了。你在想通了的一瞬間會明白刻骨銘心的愛跟生活比起來太不值得一提，因為生活從來就不只有愛情。

其實說道前任，幾乎所有人的腦海都會浮現出幾段刻骨銘心的回憶。

但是至於是否放下，這基本上取決於自己的選擇，有很多人因為在當年痛過、愛過、青春過而無法自拔，其實更多人選擇放下。

佛說，遇見就是一種緣分，也許在那個時間段，就應該有這樣一個人，陪伴著你，讓你學習成長。

所以最重要的是，走過每一段緣分，我們能不能深刻的反思自己，這段關係中教會我什麼，在哪些方面可以獲得成長，有什麼樣的提高。

有人打過這樣的比方，有時在一段關係中，就好像我們坐船一樣，當我們到達彼岸時，我們沒有必要仍然去關心，在我們下船之後，還有什麼人上了船，以及他們在船上的故事……

也許，真的是五百年的修行才換來今生的擦肩而過，放下前任，也是放過自己……

什麼樣的情感都會有盡頭，當愛戀，失望，等待，憎恨，所有所有的情感堆積到了一定程度就成了無望。恰恰是因為太愛他了…才放手呀。

首先，在上一段感情裡，你很認真也很珍惜這段感情。為了對方做了很多事情，現在回想起來都能把自己感動哭的那種。其實，這是一種感到不平衡的心理現象，基本人人都有。想要自己的付出得到同等的回報，但是對方卻跟你提出了分手，你心裡很不平衡，我對你那麼好，為你做了那麼多，為什麼要和我分手。很多時候，你忘不掉的只是當年那麼認真付出的你，並不是前任。

其次就是“未完成事件心結”，這是一個心理學名詞。什麼意思呢？我們做一件事都是追求有始有終的，當你被分手時，對方說原因是你們不合適啊或者是感覺你並不愛他。你就不理解了，我們明明很合適啊，我明明很愛你呀。你不能夠接受對方分手的理由，甚至有一些情侶分手後都不知道原因的。所以，在你的心裡，這件事情還是沒有完成的，你會惦記的。

很多時候你忘不了前任並不是因為有多愛，只是被心理左右了。學會放下，放下之後，你會發現身邊有很多人都很好，去找一個你愛的也愛你的，開始你的甜蜜生活吧！

放下前任，我覺得是時間問題，我相信時間的沙漏能夠將這些都抹平。人的記憶力是最不由自主的，明明想忘掉一個人的時候卻發現越想忘記他，他的輪廓就越清晰，想要記住一個概念卻反覆背誦也記不住，所以我要很記憶力硬槓，允許有一個漸漸淡忘的過程，我們都不是電腦，按一下刪除鍵就可以把過去刪除。

一個跟我糾纏了十多年的人，當初分手自己的所有被全部打碎了。因為當初我未來的規劃都有他的存在，很多時候支撐我工作的動力就是他這股原始動力。可後來他抽身走的時候，我整個人就碎了。原來有時候一些事情的發生，確實會讓人一夜白頭。

而我自己是那種撞頭一定要撞出血，只有這樣才能結痂。一個字你看十多分鐘會變得不認識這個字，一道題你天天解答會找出不同的角度，還會罵自己怎麼當初居然解答不來，一個人分手後走不出來就記住他，天天想從認識到結尾，一段時間後你會發現事情也就不夠如此。忽然意識到你和他沒有結局是因為很多方面的問題。是因為一些不可抗拒的因素，是因為你跟他只是同坐了一輛車，而他已經下車了，難道你還不走嗎？沒有在一起的人，不管什麼原因導致分開那就是錯的人。​

分手到現在一年多了，我不敢說自己徹底放下他了，但現在已經把之前破碎的東西拾起，並且加入了一些新的東西。有人說悲劇是把好的東西摔碎給觀眾看，而人的成長也就是把碎的東西重新拾起湊好，然後變成另一個自己。​

這個世界沒有什麼能不能放下，只有你想不想放下，既然他跟你提分手了，那就說明他已經不愛你了，對一個不愛你的人就要學會放手，不能總是陷在一段感情裡不可自拔，到最後也只會覺得自己在浪費自己的感情，對方什麼也感覺不到，你應該振作起來，努力讓自己變得優秀，這樣才能給那些不看好你的人一個漂亮的反擊。​

感情是無法勉強的，既然他不喜歡你，你糾纏下去也沒用，有一種愛叫成全。所以當你還沉浸在這段感情的時候，不妨做些其它事情來轉移下自己的注意力。最主要的是你要學著自己對自己好，如果你自己走不出來，別人說再多也沒用的。​

時間是能證明一切，久而久之你會發現那個你覺得放不下的人忽然變得很模糊，你也忘記他長什麼樣子了，放下其實並不是很難的事。不是因為不夠刻苦銘心，而是人要向前看。​

放下只是深藏在心底！並不是真正的忘記！和放下！特別是痛徹心扉的一段記憶，可能一輩子都忘不了，只是不想再提而已！

前任想必大多數人或多或少經歷過，很多人經常會聲稱自己忘記前任，其實是真忘記還是假忘記，想必既不清又不楚，只因不知道如何才能檢測自己的忘記程度，為了助你對自己忘記程度心知肚明，從容面對，爭取有則改之無則加勉，以下真正放下前任，你才能做到四點還望你能通常閱讀，到時你結合實際情況對號入座加以分辨，你就會得出相應的結論，雖然不提倡喜新厭舊，但是在對待前任的問題，務必要提倡喜新厭舊。

一、你的心會異常平靜，跟情竇初開，尚未戀愛過的心態相同，簡直可以用恢復如初來形容，即使你看到前任，你也會鎮定自若，跟看到別人沒有什麼不同，心海不會再次泛起波瀾以及漣漪，你和前任見面期間，前任不是形同老朋友就是形同陌路人，既不會摩擦又不會碰撞出愛情的火花，坑灰已冷，何談死灰復燃？你用行動表明，你和前任已經徹底劃清界限，自分手那一刻起，你們之間沒有任何交集以及瓜葛，你感悟出平平淡淡才是真的道理，既不氣又不惱，前任猶如陳年舊事被你選擇性遺忘，成為你個人歷史的塵埃，你忘記前任形同塵埃落定。

二、你把前任送給你的所有東西會親手毀掉，無論貴重與否，你都會將殘渣扔進垃圾桶，順便把前任裹挾進殘渣，不是你無情，而是前任形同負面情緒，先前能帶給你幸福的人，現如今帶給你無窮無盡的痛苦，唯有采用非常的手段，你才能將情思徹底切斷，從而避免你睹物思人，隨著時間的推移，前任的身影會越走越遠，形同沒有來過，你的生活沒有前任的任何痕跡，你會從容做自己，拿得起，放得下，前提是你懂得捨得，知道捨棄前任的遺物，你將會收穫安寧。

三、你不再反思感情的失敗到底誰是誰非，你不會糾結，你會讓自己釋然，除此以外你會敞開懷抱擁抱新的生活，過去的事情就用實際行動表決，讓過去的人跟過去的事統統消磨，並且你開始談情說愛，尋找新的伴侶，失戀不是你的人生終點，而是你的人生起點，你會越挫越勇，前任值得你悲憤一時，不值得你悲憤一世，你力爭活出個樣來既給自己看又給前任看，離開前任，你的生活會更加美好。

四、你會推陳出新，將自己的心放空，進而選擇性失憶，真正意義做到心平氣和，即使你的朋友跟你拿舊情人開玩笑，你也會當成玩笑話，壓根不會往心裡去，那個人充其量是人名而已，不再是你先前生活的名人，除此以外，你的睡眠質量會大幅度提升，可見你既不會為前任勞心又不會為前任費神，即使你偶爾把前任想起也是一閃而過，前任不會在你的腦海裡徘徊以及周旋，如若你故地重遊，你照樣閒庭信步，不會被舊愛羈絆，不會被舊情束縛。

曾經和前任的種種美好，在分手的那個時刻就已經成為過去式。分手後的痛苦是清晰而凌厲的，如果還有挽回的機會也不會走到分手這一步。人在潛意識裡都是朝著逃離痛苦的方向發展的。正是因為與前任的那段感情太過傷痛，所以才會下意識的想要逃避那段回憶。

能夠放下前任，並不是說愛的不夠刻骨，而是潛意識的本能反應。只不過有的人潛意識中逃離痛苦的慾望比較強烈，所以釋懷地更快；而有的人，則需要漫長的時間亦或是下一個新歡來癒合傷口。

愛一個人愛的刻不刻骨不應該看分手後的反應，而應該看你們在這段感情中的蛛絲馬跡。

能夠放下前任，不是因為愛的不夠刻骨，是因為你經歷了太多;

當你嚐到生活的苦，生活的累，生活的不堪;

你就會覺得愛情其實算不上什麼;

不要總因為一點點愛情就要死要活的;

在生活面前，愛情顯得那麼無助渺小;

時過境遷，沒有什麼是過不去的坎兒。

放下也好，放不下也好，你們都要重新開始新的生活，過去的不管是因為什麼原因，不管是因為誰的錯，都已經過去了，也許時間是最好的良藥，可以醫治所有的痛和傷口，少些怨恨，多些祝福，你會發現世界依然美好！也可以出去遊玩一段時間，轉移一下注意力，開啟全新的生活吧！

一對情侶分手後往往經常會想起對方。即使又有了新的伴侶也如此。為什麼會這樣。人是有感情的。俗話說得好一日夫妻百日恩。百日夫妻似海深。剪不斷理還亂。就是因為感情深所以放不下。尤其對方過的不好。總有一種說不出來的虧欠感覺--一般人可能一輩子都放不下。但能夠放下才是真愛。放不下只是遺憾。放下了對於自己和前任都是最好的。放不下如果讓對方知道了那就是苦了自己害了前任。所以最好放下。只是時間問題而已。放下不等於不好。

這個問題各人看法不同，每個人的婚姻價值觀不一，以我的理解分析和認知分為三個階段，六‘十年代以下的人非常重視家庭和婚姻，懂得珍惜愛護，覺得離婚是件丟人的事。七八十年代人婚姻觀漫漫有所轉變，不將就，不和適就可以選擇離婚，特別是九十年代以後的年輕人對婚姻較為草率，離婚率非常高，說白一點結婚離婚當走外婆家。很自我，不專一，更不怕傷老人和小孩，三心二意，有的離娶幾次，哎……你又能咋樣？

我覺得是。我以前談過一個男盆友，感情不深，散的時候沒感覺。這個男朋友之前談過一個，我們相識多年感情深厚，他的一舉一動，我在外地依然關注。後來…我倆結婚了…

分手了就應該放下，因為此時至少有一人不愛了。當然，放下不等於忘掉，把遺忘交給時間。還有，不管怎樣，感謝對方曾與你同行一程。

說明你成熟了。感情投入如同投資，投資額越大，越在乎輸贏。但是當結束時，你既沒有贏也沒有輸，但是如果你還難以釋懷，那就是輸了，虧損了。這個時候如果你能放下，是非常明智的，因為這樣你才能止損。

拙見:最主要的是把前任放在了什麼位置吧！說的是放下，其實就是今時不同往日，有些主動或被動放下的人是身不由己！但也只是把他們放在了不同的位置！以前放嘴上放心上，現在也許只能放在心裡某個只有自己才知道的地方了吧！