這個問題我的理解就是每天不要想太多，把思想包袱放下，你就會開心快樂，這樣也就會健康，也就會幸福和快樂，你說對不對。

郭德綱說過，說相聲比的就是誰活的更久，你活的時間長，那麼那個曾經詆譭你的人就輸了，因為你可以繼續站在臺上說……

所以世間一切名利得失，最終依仗的還是健康的壽命。

你追求的功名權利，會隨著你身體的衰老死亡而丟失。

你獲取的金錢財富，不會跟隨你到另一個世間讓你繼續享用。

你獲得的美女香車，等你老了沒有權沒有錢了可能隨時都會離開你。

所以，簡單健康，即是幸福。真是人生哲理。

在抖音上看到一個小影片，一個小孩子經過個小水坑，眼睛就發亮了！跑過去不斷的踩水玩。

幸福就是這麼簡單，當我們像孩子一樣簡單，我們的眼睛也會發亮，隨時隨地發現生活的樂趣。

想一想，我們多久沒有笑過了？我們多久沒有對我們所愛的人說我愛你了？我們多長時間幽閉在自己的習慣中，忘記了用開放的心接納這個豐富多彩的世界？

當你簡單的時候，快樂就會豐富的紛至沓來。

當然，這一切要建立在一個基礎之上，即健康。

簡單可以讓我們心理健康，也會帶給我們快樂，但是我們還要注意身體健康，懂得基本的養生知識。只有身心兩方面都健康，我們才有一個幸福快樂的人生。

梁鳳儀說：健康好比數字1，事業，家庭，地位，錢財都是0，有了1，後面的0越多就越富有，反之，沒有1，則一切皆無。

擁有健康，才能談及幸福。

讓心放空，不為情所困，不為財所累，不求名利，順其自然，生活簡單，不奢侈浮華，一粥一飯，一茶一床，簡衣簡食，一日三餐，粗茶淡飯，順應天時，健康始然。

唯有身體康健，吃飯麻麻香，腿腳輕盈，可擁抱自然，可勞動創造，方顯一個人之價值。

人有價值，即活著的意義，有意義就會開心地活著，開心地活著就擁有了簡單的幸福！

生活簡單就是快樂，身心健康就是幸福。

為什麼現在的人，生活好了，買啥有啥，吃啥有啥，五花八門，無所不能。一部手機，一動指頭，吃的喝的送到嘴邊。閒著無聊，同樣陪聊會敲門。不想跑路，有人替你跑......這世道真的太好了！但是，一說“你幸福嗎？”、“過年好嗎？”似乎找不到快樂和幸福的完美回答。

因為人心不足蛇吞象，這山看著那山高，一味地追求完美，一味地享受生活，本來簡單的事情複雜化了，久而久之成了精神空虛，無所寄託，不求上進，人未老心早衰，形成懶惰成性，坐等夢想、昏昏噩噩的日子，哪有健康而言。健康的身體需要健康的精神支配，沒有精神健康，身體不是病態就是頹廢。

如果每天是美味佳餚、酒肉穿腸，時間久了，一定會膩的、厭煩的、就似每天讓你吃雞肉，到一定的時候，別說吃，連看到雞飛，條件反射，讓你噁心嘔吐。世界的五彩繽紛，紛繁複雜，人的思維也在變，順應時代的潮流，盡心盡力，做好各自的本職工作，這就是快樂。擁有一顆善良感恩之心，帶著微笑去領略生活，氣息是舒適的，心情萌萌噠，身體棒棒的！

在我的理解範圍裡，作為人類，一切基礎都在於健康之上，人只有人體健康，才有資格談理想談幸福，有些人有很多錢，但是再多的錢也換不來長命百歲，對於普通人來說，哪怕房子住的不夠大，車子不夠好，收入不夠高，但是隻要能夠滿足基本生活，自己小日子過得舒坦，那就是簡單的幸福，每個人對幸福理解的含義也不一樣的，一般人對於幸福的理解就是家人平平安安，身體都健健康康的，那就是幸福，有錢人當然對理解的定義不一樣，有錢人對於幸福也許是認為自己混的瀟灑，周圍有一大堆跟隨的人，或者愛慕的人，但是普通人的幸福感還是最基本的健康，因為其他物質要求是要透過自己努力爭取的，所以我理解的含義就是簡單的健康，就是自己最大的幸福，當然我們也不要羨慕那麼一出生就贏在起跑線上的人，也許他的生活過的並不比我們幸福，他有他的大別墅，我有我的小房屋，只要開心快樂過好每一天，那就是最大的幸福。

如果連最基本的身體健康都沒有，何談幸福之說，當你沒鞋穿的時候你看看別人沒腳的，幸福就像坐火車，當你買到站票時你想著要是有個座位該多好，當你有座位是你會想著要是有臥鋪該多好，當你買到臥鋪時你就明白站著的人原來可以隨處遊走，幸福很簡單，簡單才能擁有幸福。

俗話說的好，平平淡淡才是真，再回首，往事只能如夢。無論你今天是貧窮還是富貴，到頭來也是身外之物，無非是名是利。有的人追求生活上物質的滿足，慾望佔據了內心的光芒，為了權力算計，徹夜難眠，為了得到，而絞盡腦汁，而當你得到這一切之日，其實滿足你的並不是你開始所想，而是你的那僅存的滿足感，虛榮感而已。

再者，我用兩個人來打個比較。路人甲為了工作或者家庭，沒日沒夜的發愁，想著如何成為有錢人，想著如何才能不愁吃穿，搞得身心疲憊，總是抱怨這不滿意那不行，到後來搞得家庭不和睦，妻離子散。

路人乙有著和路人甲一樣的生活，只不過是路人乙不像路人甲那樣成天想著發財，他只是想著一家人健健康康，平平安安，快快樂樂而已，但是就這樣平凡的日子卻越來越好，家事一帆風順，子女人才輩出。

因為一切的簡單造就了一切的不平凡，其實，我們現在生活也是如此，別看那些平平淡淡，安安穩穩過日子的人，每天一副無所謂的樣子，沒有太大壓力。而那些為了權力利益去努力的人，每天的生活像戰爭一樣，到頭來我們能剩下的是什麼？一切也不過是回憶而已。

簡單一些，平常一些，生活自然會對你笑，人生短短几十年，何必把自己搞得那麼狼狽不堪。有人說隨遇而安是墮落，而我卻說隨遇而安是一種力量。

身體是革命的本錢！所以健康是福！

興趣是最好的老師！所以簡單快樂！

身體不好，一切生活都跟著掉鏈子，所以會感覺不好！

沒有興趣，幹哪一行都是折磨！所以看起來凡事都複雜，都不快樂！

我們從小到大所受的教育基本上很少有按照興趣培養的，這是國情使然，說揠苗助長也罷，這種國家大事不是一朝一夕能改過來的，慢慢來吧！

至於我們自己，只能在有限的空間裡自我培養！

抱怨解決不了現實目前存在的問題，能做的就是自己改變自己。能做多少做多少。

在滿足生活的基礎上，選擇自己喜歡的事情方式去追求內心的簡單安慰與快樂！

此話很好，也很對，但要從兩方面理解。一方面可以理解為單純的人無憂無慮，如果身體沒毛病，只要生活過得去，那就是幸福，而且是真幸福！這類人一般來說需要有個基本生活條件，比如富家常人或官家後人，或能得人關照之人。如果說傻子也算身體健康的話，本人感到傻子最幸福！

另一方面是指那些能化複雜為簡單，從塵世中超脫出來，保持健康的身體和心理，與社會和諧相處的人，是幸福的。這類人總體說來，歷世已深，認知已臻，積實已足，修為已夠，處事為人已遊刃有餘，知足知樂已近糊塗耳順，當然會幸福安樂。

總之，做個簡單、健康的人是幸福的，但不是隨便都能做到的。

簡單之心常在 .健康之體長駐.幸福之樹長青

我們走過歲月的滄海桑田，因為做人簡單，所以從容；因為身體健康，所以灑脫；因為簡單而且健康，所以生活幸福。

簡單健康就是看淡世間的風花雪月，看淡紅塵的起起落落。誰對誰錯都己經不那麼重要，生活就是要怡然自樂，看開便好，因為你越在意，心就越會被牽制，也就越苦澀。很多的事，我們無能為力，那就順其自然。緣來緣去，並非隨我心願，一切的人和事，就讓它們淡淡地來、淡淡地去。

簡單健康就是敞開心扉，讓陽光無垠地從窗戶灑進來。攜一抹微笑，放開那些蒼白的記憶，舍掉生離死別的傷痛，丟棄失敗挫折的沮喪，把那些像落花一樣輕輕地放在手上，輕輕一揚，讓它們隨風而去，隨流水飄向遠方。

簡單健康就是寬恕自己，我們來自泥土，最終都要回到泥土。既然如此，就讓我們好好地愛自己，學會在歲月中靜靜開放，不要逼自己太累，學會淡然，明天黎明不論你是否感知，都會準時到來。

簡單健康就是把自己從世俗的雜務中解脫出來，誰也沒有能力搖下明天的落葉，誰也不可能讓昨天的繁花嫩葉重新回到枝頭。未來是不可阻擋的，過去是永遠回不去的。就讓我們輕擁一片屬於自己的時光，安享生命的素雅恬淡，靜看人間繁華，淡看人生起落。給自己一抹微笑，在月落日出中體會歲月的靜美。相信自己，你是無可替代的聖靈。

簡單健康就是不必太在意別人，有些人似荷，只能遠觀；有些人似茶，可以細品；有些人像風，不必在意；有些人是樹，安心倚靠。人生就是一場修行，心柔順了，一切就安定了；心清靜了，生活就美好了；心快樂了，幸福就到來了。

簡單健康是一種生活，是一種修養，更是一種境界。我們都是紅塵的匆匆過客，讓我們攜一顆從容淡泊的心，走過山重水複的流年，笑看繁華起落的人間。我們不為詩意、不為風雅、也不為禪定而生活，只為將日子，過成一杯白開水的平淡，一碗清粥的簡單。因為簡單過濾的生活就是健康的精髓，簡單健康就是幸福的極致。

簡單之心常在，健康生活長駐，幸福之樹長青。

健康是可欲不可求的，很多時候很多情況下，我們也知道如何讓自己健康，但做到又有多少人？在自己的能力下保持健康是我們要做的。簡單則是我們本能應該做到，有時人們喜歡把簡單弄得複雜。簡單了，慾望就低，事情不復雜，就少了麻煩，心情就舒暢吧。管見。

詩曰:

世人都曉健康真，

雖羨腰纏萬貫身。

淡飯粗茶無掛礙，

簡單寡慾養心神。

我想，我們每個人無一例外都會對生活抱有美好的憧憬，比如，我們想換一個大一點的房子，再買一輛舒適度更高的車；孩子的學習成績能夠再提高一些……可是，當一場大病襲來，我們深陷病痛無力自拔之時，誰還會想到這些呢？此刻，我們只剩下一個願望，那就是：健康！

我們往來穿梭於人情的繁重應酬，一刻不得喘息，越來越遠離那一任清風送白雲的日子。在忙碌中看不到自己，在杯籌觥錯中迷失了自已……生活也許越來越優裕，但是心靈卻越來越貧乏。優裕的生活是我們喜歡的，可心靈的貧乏卻嚴重違背了我們最初的夙願。

輾轉半生，我們終於明白：健康是生命的基石，簡單是生活的真諦。

一，關於“簡單”，之前讀到三毛女士的一段話，感觸很深，並放在手機標籤扉頁，經常讀之自省。“我不吃油膩的東西，我不過飽，這使我的身體清潔，我不做不可及的夢，這使我的睡眠安恬，我不穿高跟鞋折磨我的腳，這使我的步子更加悠閒安穩，我不跟潮流走，我不恥於活動四肢，我避開無事時過分熱絡的友誼，我不多說無謂的閒言，我儘可能不去緬懷往事，我當心的去愛別人…我不求深刻，只求簡單。”簡單的生活，沒有雜念干擾，人生活的更通透。

二，關於“健康”，年輕時，身體是資本，敢熬夜，敢折騰。年齡漸長，越發覺得健康的重要性，也懂了那句“身體是革命的本錢”的含義。沒有健康，一切白談，幸福指數也大打折扣。犧牲健康換前途，當躺在醫院，生命受到威脅的時候，無能為力，後悔已晚。所以，善待自己，首先養成良好的生活習慣，讓自己擁有一個健康的體魄。只要才能有精力去拼搏，實現夢想。

簡單健康，四個字兩個詞，可以說已涵蓋了幸福的含義。願我們都能活的簡單，一生健康。

一個人他不論幹什麼，他都離不開有一個好的身體，既健康，如他沒有一個好的身體，總是疾病纏戀，他將什麼也不能幹，首先不能幹好，他對一切也將無有什麼興趣，樂趣，那麼既然這樣，他就不能好的生活，即然不能美好的生活，那他怎有幸福可談，所以我說一個人要想幸福，首先要健康，也可以認為，簡單的健康既是幸福。

那麼生活中，該怎樣得到健康呢？

一，首先的要心情舒暢，遇事想得開，常抱一個寬容的心，什麼要裝的下，不要憂傷，不要斤斤計較。

二，常鍛鍊身體，不讓疾病侵入，養成一個早起早睡的習慣，生活要有節奏，並注意飲食，預防食物中毒。

三，平時不要勞累過度，冬天注意防寒，夏日注意防署，不要被冬著和熱著，另外常出去走走，保持心情舒暢，空氣清心，還要不吸菸，不飲酒，不暴食，總至好多。

但是光有一個好的身體，你也不能得到幸福，還要有一個好的樂趣，好的愛好，好的環境，好的工作等，那麼既然有了好的樂趣，好的環境，好的生活標準等，你就會覺的幸福。所以我有說，簡單的健康，也不等於就幸福，還需要平時的，好的環境等幸福的生活，也就是說健康是幸福的基礎，幸福是健康的根本，沒有健康，你就不能幸福，沒有幸福，你也不能健康，健康和幸福是分不開的，離了誰也不行。是的，不信，你在一個不好的環境下，不好的工作下，沒有樂趣的生活當中，你看你是否健康，是不是活在憂鬱中，沒心情的去鍛鍊身體。

歲月能給我們幸福，簡單能讓我們健康，不為情而困，不為財而奔波，發揚毫不利己。專門利人的雷鋒精神，心中無貪念，生命才感到光彩照人，才能感到永遠年輕，永遠在風光的路上。

其實，生活沒必要太複雜，簡單即是幸福。

1，努力發掘自己生活中的點滴美好，並用平凡的雙手儲存起來，藉著這些美好，時刻告訴自己不要低頭，即使前方充滿未知。

2，請相信一句話，把努力包裝好，裝在歲月中，你會感到生活是幸運的，是甜蜜的。把堅持烙在心裡頭，你會發現人生其實很美好。

3，所有的成功，都來自失敗後的不倦奔跑與不氣餒；所有的幸福，都來自於平凡中的不屈於奮鬥。

4，當你抬頭仰望星空時，眼前不會是一片迷茫，在眾多繁星中，一定會有一顆或幾顆明星為你指引著前方。

5，能夠讓自己倒下的，往往只有自己。只要自己不倒下，任何人都推到不了你。

6，不管生活是怎樣的糟粕不安，不管人生是怎樣的顛沛流離，我們都要學會做一個波瀾不驚的人。

7，面對生活應該從容寧靜，一個平凡人沒有多大的本事，但也有堅持不懈的力量。

8，有時候，所有的悲傷，所有的失望，都是由於自己造成的，因為你總是把結果想得過於完美，以至於每一件事都是不盡人意。

9，你始終要相信，你的所有努力，都會有結果，而且是好的結果，只不過是時間的問題罷了。

10，不管曾經發生了什麼，從現在起，一切悲傷隨風飄揚，重新迎接新的未來吧。

這句話的意思是

追求幸福的路有千萬條，健康簡單第一條。

到最後其實只需要活得簡單一點，少一點攀比，少一點抱怨。。。身體健康，沒毛病，簡簡單單，很好。

大道至簡。生活也是一門藝術。

越簡單，越純美。越簡單，越清雅。越簡單，越和諧。越簡單，越健康，越簡單，越幸福……

簡單，不是單調，是一顆專一的心，在追逐一種狀態。不雕不刻，盡顯本色。

簡單，不是輕浮，是樸素的靈魂，在天地間遊走。每一步都很執著，每一個回眸，都飽含力量。

簡單，不是殘缺，是別樣的完美。靜靜地，一片殘梅落下，在額上輕點，愛的梅妝。幸福幽香，盈滿天地間。

健康就是幸福，聽起來很簡單但是又是最難的。

活受罪是一個聽得最多的話，穿不好衣，翻不動身，連腿動一下也好難。那是以前工作的時候認識的大姐。年紀不大身上有好幾種病，幾乎每天都是愁容滿面，一手扶著腰，連朋友圈的說說也都是各種病痛折磨後的感概。此時的身體狀況我想就算錢多那也應該是花錢買藥吃了。

健康的身體那就是革命的本錢，最起碼你能好好的吃喝，慢慢的賺錢，身體是輕鬆的那就不會成為自己的負累。所以擁有健康身體的朋友們，你們就是擁有幸福的人生……

首先，我們要說下什麼是簡單，簡單其實就是不復雜，簡單是一種生活態度，簡單不代表懶惰，簡單更不代表不認真。簡單只是一種喜歡，就像有人喜歡複雜一樣，喜好不同。

關於健康，那就不用多作解釋了，健康通常就是指身體健康，這裡的健康我覺得也是身體健康的意思，並沒有什麼複雜的涵義。

所以，滿足了簡單和健康，就是幸福。這句話其實還是種生活態度，既然是生活態度就不是每個人都喜歡，畢竟每個人的生活態度並不如此。

當然就我個人而言，還是提倡簡單健康的生活態度，與世無爭，看淡名利，簡簡單單，從從容容，健健康康。