1.如果你對她已經喜歡很久了，鼓起勇氣表白，又遭拒絕。那我建議你可能應該選擇放手。

因為喜歡一個人是藏不住的，如果你喜歡她很久，你的心意她應該多少也明瞭，沒有接受你的表白，那應該也是她深思熟慮過後作出的選擇。大概真的是不喜歡了才會如此，所以作為男人要學會放手，給自己一個機會，給別人一個機會！不是有一種愛叫放手嗎！

2.若是你們相識不久，表白後被拒絕的這種情況的話，那或許可能還會有機會，畢竟很多感情的產生一開始不是那麼順利。

那收拾好心情，不要太灰心，適當的保持朋友關係，合適的時候問問對方到底喜歡的是什麼型別，從中找出自己不吸引對方的原因。然後用你的人格魅力，讓女生改觀，用你的真心打動對方。

但最後我想說，如果你愛一個人，先要使自己百分百的值得她愛，至於她愛不愛你，那是她的事，你可以希望，可以追求，但不必強求，因為愛情從來是強求不來的。

你總是以為你喜歡的男人會像狗皮膏藥願意粘在你的身邊，你以為只要是愛情只要真心就可以長長久久不離不棄。但兩個不適合的人，愛情久了就會變質。時間越長，反而覺得你是一個多餘的角色，不懂珍惜，只懂拋棄。兩個人在一起，你在觀察對方的時候，對方其實也是在觀察你，當你喜歡的人不理你了，千萬不要去糾纏，做好這三件事才最重要！

學會打扮自己，讓自己越來越漂亮，女人在面對感情時總會變得很臉小，當男人不搭理她時，就會表現得驚慌失措亂了手腳，工作也靜不下心來，生活也是一團糟，自己整個變了樣子。不要把自己變得像一個怨婦一樣，你要讓自己變得好起來，青春靚麗的女孩子，走在哪裡都是一道風景線。

更加努力工作，讓未來更加充實可靠，這個現實的社會，一定要自己多掙錢，這樣你才有底氣去面對別人。感情都是靠不住的，只有錢才不會變心。男人說女人都是為了他們的錢，所以姐妹們，我們要自己多掙錢，才能被別人看得起，也才有選擇的權利。婚姻讓人沒有安全感，是有錢才能讓人有安全感。

和朋友聚會，讓自己不再孤獨，很多人在談戀愛之後，就和朋友來往的很少了，甚至都不怎麼聯絡了，心全部都在男友身上，而當男友跟你的感情冷淡下來之後，你就立刻開始孤獨了，在這個時候，其實和朋友一起聚會，談談心什麼的，很有用。愛情可以消逝，但友情反而細水長流，學會找尋，反而讓自己更加出色，不是嗎？

如果男人真的對你愛搭不理，一定不要自亂陣腳。如果你還是愛他，你可以試著離開他一段時間，冷一冷他，讓他知道你的重要性；你也可以讓彼此冷靜段時間，再試著溝通問題出在哪裡；你只有自己變優秀了，對方才能看得起你，而如果他明確表示不再愛你了，也不要過多糾纏，好娶好散也是對這段感情的尊重！

你可能是個多愁善感的人，應該較內向。我也追過幾個喜歡的，有的也拒絕了我，然後我堅持了一段時間，還沒接受，我就追下一個了。像你說她不理你有一段時間你都這麼在意，說明你還在唸叨她，對她著迷了。

要解決這個問題，首先要知道她也是一個普通的人，她的外表也許看起來比較迷人，但她同樣是一天到晚吃喝拉撒睡的肉體凡胎。女性一般收到追求的訊號時，會感覺自己價值提升了，同時表現出矜持，還有的索性本能反應就是拒絕；如果經常受到追求的超級美女，甚至都把拒絕做成了自己的盔甲，表現出一副高冷姿態；當然，也有的有修養的美女，會把這幅盔甲做成看起來不那麼冰冷但效果差不多的：婉拒。實際上她們中大多數是在篩選強者。如果你此時罷休，那你已經在第一回合敗下陣來，因為害怕拒絕的人肯定不是強者。

怎樣的對她們來說才是強者？怎樣才讓他知道你有多強？答案是：別怕拒絕，繼續作戰。繼續的目標並非讓她一下子認同你，而是製造更多的機會讓她更加了解你，同時你也可以更加了解她。如果她一直不給你接觸的機會，甚至都不正眼看你，那你要看看你的外在條件對她是否有吸引力：比如說她是否在乎你有沒有錢、夠不夠帥、她對心目中男友的要求如何，她是不是有了心上人等等。總之，最好能有機會知道她拒絕你的原因。

另外，有的女孩看上去很吸引人，但是瞭解了她的三觀如何、見識怎樣之後，你並不一定真的喜歡她。霧裡看花總是那麼妖嬈迷離，撥雲見日才能分清青紅皂白。最後，祝你幸福！

理論性的長篇大論，我就不給建議了。從現實來講，我建議你放棄，有時間想怎麼辦，不如提高一下自己，多健身多讀書，人們永遠會被優秀的人所吸引。她不理你，最重要的一點還是在她心裡，你不夠優秀，可能是外在也可能是內在。哪裡不足提升哪裡，讓自己變得足夠優秀，她不理你，會有其她姑娘被你吸引的。