嘗試和家裡人或者好朋友溝通，有些話說出來就好了，每個人都有自己的優缺點，你應該相信你自己，雖然咱倆未曾謀面，但是我肯定知道你有你的優點，加油！嘗試突破自己，不要看別人的目光。

首先，肯定的是內向的人都會有些自卑，這樣的性格很難改變，如果輕易改變那就不叫性格了。

性格內向導致的內心封閉怎麼辦？

很多人都能說出道理，而我不想談道理，只想告訴你，性格內向不是不可改變，相對來說比較難，最主要的是開啟心扉，不要多想，很多性格內向的人通常會胡思亂想，而這樣的心裡最能導致內心封閉。解鈴還須繫鈴人，這樣的內向別人無法幫到你，主要還看自身，多接觸積極正能量的人和事，並且開啟自己的心，使每天充實，做些有意義的事比如制定些目標等等！

如果不想與他人溝通，找一門興趣愛好，深入研究，把內心世界展現在愛好上抒發出來。抒發出來人會比較輕鬆，也能多一些機會遇到志同道合的朋友。

性格內向，只要不是精神和心理上有嚴重疾患問題，都是可以改變的！只要自己努力走出去，融入社會大眾中去，多接觸，多交流，多交朋友，這些情況就會很快的改變的！

只有多交流，多接觸，多交朋友，才能開啟自己的心扉，才能提升自己的思想和觀念的改變！一旦自己的思想和觀念轉變了！以前的那些負面的，消極的思想就自然不會再有了！人就變得開朗了，對生活也充滿了自信！有了自信心，那自然又會有追求啦！有追求了，就會更加自主的努力的去接觸社會，與人到交道！實現自己的人生方向與目標！

因此只有大膽的走出去！多融入社會，才能跨過自己的思想障礙！才能有改變自己的機會！相信自己，你一定可以的！

多接觸人。和你認為聊的來的朋友溝通。看看喜劇型別的電視片。或書。增加自信心。最好和樂觀的人在一起會感染到你。要融入周圍的環境。在不行就透過心裡醫生來幫你

其實性格是可以慢慢改變的。你的生活方面，社交方面，工作方面處處都在影響著你。你會發現跟一些樂觀的人打交道比那些不愛說話悶悶不樂的人要開心！為啥呢？樂觀的人會給你正面的能量，悲觀的人總是抱怨這個不好那個不對，也不會從自己身上找問題。你聽多了這些所謂的不好，慢慢的你就會發現這些所謂的不好就是真的不好。

有時我也覺得我活的很差勁，房子沒人家的大，車子沒人家的好，工作不體面，為啥不是富二代？？但是想想我有一個健康的身體，和睦的家庭，愛我們家人，錢還夠用，甚至每個月還存一點點。這樣也挺好啊！想想現在的新冠病毒多麼可怕！要是沒有健康的身體，一切都是零。我們應該慶幸！

多想想好的事情，想些實際的事情，胡思亂想只會緊繃大腦。相信你應該有三兩個好朋友，可以跟他們說說心裡的不爽，或者在網上吐槽一下也可以。說出來就好啦！沒有過不去的坎。還有好多事情等著你去做，爸媽需要你，家人需要你，社會也需要你。

相信你可以做到的。

首先更正你一個錯誤的認知。內向不是你認為自己差勁的原因，不自信才是。

內向和外向本就沒有好壞之別。舉個例子，美國的教育文化是非常鼓勵社群交往、領導力和團隊協作的，換言之，美國教育希望培養的學生整體來說是外向活潑開朗的。很多人推崇這種教育方式以及由此來反思東方的教育理念。

可同樣我們可以看到，在一次TED演講中，一個普通的美國女孩向社會大聲呼籲，“把內向的權利還給美國學生”。這代表，主流的教育模式和評價體系並不代表適合所有人，也不代表就是正確。你首先要做的第一點是學會正確看待性格的特質。

你說你經常封閉自我，你用“封閉”這個詞來形容自己的行為，就能看出你對自己的行為處於一個完全負面的評價中。一個同樣內向但自信的人，可能會把自己形容為“我需要經常獨處給自己充電，讓自己恢復平靜，遠離喧囂”。暫停用負面的詞彙來形容自己，選擇客觀並理性的描述方式，這是一種心理暗示。

在獨處的過程中，你可以做一些讓自己感覺到充實的事情。例如手動的遊戲，做飯，唱歌，看書，一切讓你覺得愉悅並有所提升的活動。人真正的價值並不都是體現在與別人交往的過程中，相反讓自己愉悅和成長也是一種價值的體現。如果你在獨處時一直困在責怪自己不參與社群活動，掙扎在自己是否優秀的念頭裡，你將會越來越體會不到你的性格特質帶給你的獨特愉悅感，你也會越來越覺得自己是“差勁”的。

能全身心沉浸於獨處時的沉思，才能更好地享受群居時的熱鬧。為什麼？因為你只有接受了自己是一個內向的人，你才能在這個基礎上調整自己在社群交往中的表現，而不是看到別人的合群熱情自慚形穢。

每個人都是完美的，愛你自己，永遠是最重要的。

我家那位就是的，沒有自信，性格內向，我的性格是屬於外向的，做生意方面他經常說我搶他風頭，我心裡非常難過，我做的一切都是為了家裡，後來站在他的立場想，這就是不自信的原因，天天開導他不要想那麼多，這個家我儘量不讓你操心，做什麼不要往壞的想，樂觀一點。

性格內向，封閉自己，覺得自己差勁，這些是自己不自信的表現。

不自信，多數是因為太在意別人的評價，把別人的負面評價變成了枷鎖，困住自己。

不自信的人，總會拿自己和別人比較，總覺得自己做什麼都不如別人，對自己的一切產生懷疑，漸漸地迷失自我。

要改變這種狀態，首先要建立自信；須知沒有哪種力量，比自信更能讓人散發魅力。國外教育家派克尼特曾說：

自信是點亮一切事物的必要火花。

自信是靈感閃現和真正動手的分水嶺。

自信能讓我們果斷決策，而不是被困難所阻攔。

在生活中，想找到建立自信的途徑，不妨從這些小事做起：

1、從表到內開始，接納真實的自己。人無完人，每個人都有自己的缺點與閃光點；從心裡認識並接受自己的不足，知道自己某方面欠缺，就加強這方面的鍛鍊與學習；同時更重要的是挖掘自己的長處，將其發輝到極致；須知天生我材必有用，你不會是個例外。

2、正確的看待自己，理性思考別人的評價。以第三者的角度去想想，去思考，別人的評價真的就是客觀的準確的嗎？再以旁觀者的角度，來看待自己的行為，評價一下自己的想法與做法，是否合理與正確；這樣多次的嘗試會讓你理性的思考，會讓你變得沉穩，更有智慧；對於別人的評價才不會盲目的內化成自我認知。

3、找一件喜歡的事情，堅持下去。比如讀書，正所謂腹有詩書氣自華，讀書是提升自信與氣質最好的捷徑；書中有著詩和遠方。如想外貌體型好，就去運動，如跑步、游泳、做瑜伽等；運動鍛鍊可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性和主動性，提高自信心和價值觀，長期堅持下去就能看到從心到身的變化。

生活已經夠為難你了，你又何必再為難自己呢！放開心態，勇於面對一切糟糕與美好；人生只有一次，何不瀟灑走一回！

人生在世沒有幾個人過得容易，有的表面上看著風風光光，你可能不知道背後的艱辛無奈。家家都有本難唸經，只要身體健健康康就好。

性格內向，其實這個跟我們原生家庭的成長環境有關係，江山易改本性難移。但認為自己很差勁，把自己封閉起來，是可以隨時調整的，畢竟這不是一種好狀態。如何調整呢？第一，可以多參加室外活動，比如旅遊，打打籃球，踢踢足球……儘量減少呆在室內的時間，因為呆在室內，你會出現各種各樣的幻想，不利自己；第二，可以給自己設定一個小目標，一旦達到了，三五成群舉行聚會慶祝，不斷肯定自己，讓自己自信起來，不斷放大自己的優點，縮小自己的缺點；第三，運用吸引力法則，堅信自己是優秀的，因為你堅信什麼，未來就會來什麼，你的人生是你頭腦裡想法的物質體驗。

給自己樹立自信心，每天說自己很好，每天對自己說自己也不差，千萬不要總找自己的缺點，任何人都有缺點，所以你要經常想想自己好的地方

性格內向不是缺點，缺點在於不夠自信。自信於性格內向外向沒有關係，性格是天生的，雖後天可以改變但終不能脫離本性。而自信除了家庭社會等各方面的影響外，最主要的還是生活磨練得來的。經常不自信就會抑鬱，抑鬱就會產生消極的想法，所認克服抑鬱是關鍵。於其坐以待斃，不如選擇一項運動去嘗試。譬如跑步，跑步是最好的抗抑鬱藥。每天繪自己定一個目標，循序漸進，堅持不懈，你會感到越來越自信滿滿。 其實，每個人的生活都有自己的特點，沒有誰和誰的生活是一樣的。當你覺得自己的生活沒意思附，說不定還有人正羨慕你呢。正所謂：你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。你覺得自己活的很差勁，或許別人正羨慕你活得瀟灑呢。所以，生活是自己的，按照自己的方式去生活，無論貧富貴賤，活在自己的心裡才是最好的。

說白了，就是不自信。生活過得一塌糊塗，在人前抬不起頭。

要想挺直腰桿做人，就必須自強，自立。你只有勇敢的走出去，拚出一遍天地，才能真正的揚眉吐氣。

天行健，男兒當自強。

加油！

加油！

再加油！

`性格內向的人跟自己的家庭有關，父母多和他交通溝通，引導他多交朋友，出去散散心或者旅遊對他有所幫助，還有就是家庭要和睦，不能三天兩頭吵架，長期吵架會對他造成心裡負擔，整天嗐想，封閉自己，不再和任何人有語言交流，逃避自己，做父母的千萬不要在孩子面前吵架，對他會造成一定的負面影響，切記！！

內向不是主要的，問題是性格冷漠的話就需要改變了，我也是內向型，不愛主動和人交流，但是我不想外冷內熱的，家人和朋友我都會顧及到的只要別人需要我，盡我的能力做個說話不多但是讓人覺得溫暖舒服的人，其實挺好的

應看到自己的長處和優點，增強自信放下顧慮，勇敢大膽的走出去，做自己善長的事堅持下去，做出成績就會得到大家的認可，並且試著溶入集體與大家打成一片，你就會從困境中走出來。

我也是內向，感覺許多事吃力，力不從心，你可以和自己的朋友說說話，性格是很難改的，但是你可以調整你的心態，心態好了 自然就喜歡自己了

出去走走就好了！去旅行！世界之大。有好多沒去過的地方，周圍的公園也可以，現在哪有時間孤獨，沒事也可以在家做家務，做美食。分享給你的朋友。天天在家懶著啥也不幹，就會孤獨，就會亂想，起來洗個澡。換身乾淨點的衣服心情就會好很多，孤獨就是太懶了天天躺著瞎想！

性格內向，封閉自己，感覺自己活的差，都是自卑，不自信的表現。

首先你要調整心態，不要太在意別人對你的看法和評價，更不要和別人攀比。自己有多少能力，辦多大的事。

其次要努力提高自己的能力，不斷學習，不斷改變不斷進步，隨著你能力的提高，收入提高，就會慢慢變的陽光起來，自信起來！

最後就是看到自己的問題，就要努力去改變，人只有自己可以拯救自己。