沒有遇到過事業低估，但是困難總是有的，決定你自己狀態的是你有沒有想繼續奮鬥的心！我在晉升的時候結婚丟棄了機會，再回到崗位就要重新開始。這是自己選擇所以不要抱怨自己大材小用！晉升成功了別人語言諷刺不正當手段，當做放屁，他們只是嫉妒領導不是他們自己而已！有同階層給自己使絆子的時候，裝作不知道，正常幹自己工作，看透了不一定說透，大老闆誰都不是傻子，誰是誰非他懂！只是看你自己的地位和能力夠不夠讓他認為你沒錯而已！離開一個自己奮鬥多年的地方也不要灰心，因為公司也丟失了你！把自己多年的經驗重新利用起來，不怕跨行，只要自己有動力，知道自己需要什麼就可以！困難永遠是第一步，賣出去以後就沒有困難了！實在堅持不下去的時候想想，沒錢怎麼好意思結婚要孩子。沒錢怎麼孝敬父母，沒錢怎麼支撐自己的生活，多想想錢的好處，就不會和工作的破事過意不去了！因為跟它過意不過去就是和錢過不去！

沒走出低谷，如果說有低谷的話，那麼就是這段時間了，因為剛畢業，所以工作比較困難，一個新人，沒什麼技術和經歷，與薪酬是掛不上鉤的。目前已經調整好狀態，努力學習知識，努力去充實自己，年輕時不拼一下，不去學東西，等到老了才是一無是處。

人生不如意難免的，各種困難很多，坑坑窪窪也很多，要懂得控制自己的情緒，你要相信辦法總比困難多！很多成功人士開始都是遇到很多困難，只要想辦法解決，總會有好的結果的！

每個人的一生都不是順順利利的，總會遇到坑坑窪窪，當遇到最深的谷底時，不用擔心，已經是最谷底了，剩下的人生只能是往上升，當然這是樂觀的想法，最重要的是付諸於行動，拜託現狀，怎麼拜託現狀呢？我認為應做到以下幾點:

一、審時度勢，放低姿態，尋找往上爬的機會。不要總想著以前的風光，要學會忍耐，蟬之所以最後能“居高聲自遠”，那是因為它能忍耐多年的黑暗生活！

二、趁著在谷底沒人關注你，安靜讀讀書，學習專業，補腦吧，所謂頭懸樑，錐刺股，不經一番風霜苦，哪得梅花撲鼻香？

三、不放棄理想，給自己設定好目前發展的目標，併為此付出自己的努力，機會總是留給有所準備的人，大家說呢？

最後，人生低谷並不可怕，可怕的是對自己沒有信心，加油吧，只要你足夠努力，堅持到底，不放棄，你一定可以實現自己的夢想！

聽音樂，和一個自己趕走的喜歡的人發牢騷，發神經，反正那人不會理我了，以為我是神經病

新年快樂，謝謝邀請！事業低谷期我會用心把止損這方面做到最好，掌握到我能夠承受的底線。然後會把事業整體局面，拆開研究一下。因為我發現困難阻礙只能在一個或兩個點上，事業路上的坎躲不過除不了，那就把能想到的辦法都用上，專攻一點比較好破局。事業低谷期最重要的是心理調解，要沉得住氣，要多找聰明人探討，凝聚智慧可以說是一兩撥千斤的最佳方案。還有一點就是做事要雷厲風行，殺伐果斷，一定要把所有安排的事項掌握好節奏進行。這是我各人做生意總結的經驗，雖然我沒幹什麼大生意，但是一邊練本事，一邊玩挺好的。

《維摩詰經》菩薩欲得淨土，則自淨其心，唯其心淨則佛土淨。

事業低潮期，先要把心淨下來，仔細想想，問題出在哪裡，從哪裡改進，人生如潮水，有低就有高。

祝大家新年快樂！豬年吉祥！人生實屬不易，每個人都想出人頭地幹一番事業，不管大小起碼是屬於自己的事業。可是，人生哪有那麼容易就成功的，沒有經歷過種種磨難和坎坷，成功也是暫時的。當一個人在努力中遇到困境時，要記住這是事業在考驗你的承受力和堅持力。不管大小困難，你都難免會有不同的受傷或者內心打擊。如果你是一個有自信的人，有不怕被壓垮的人，逆境中你也會無所畏懼，因為你有個強大的內心，抵得住低谷時期的各種挑戰，如果你的內心深處有強大的抗擊能力，再大的困難對你來說，都認為是小菜一碟。看淡一切帶給你的困難，它只不過是人生中的一點小坎，再多的坎坷都把它當作是一道風景！人生需要優美，人生需要幸福，你就是決定你命運的主人！

事業低谷期是經常性的，現在都已經反轉過來了。

最低谷的是2014、2015的兩年。當時已經負債將近二十萬。不過都不是借別人的，是信用卡和小貸公司的。我這人不願意借錢。

當時很迷茫，不得不為了生計什麼都做。送快遞、跑腿公司送蛋糕

具體一點說，靠堅持，倘若同時在想一點辦法或努一把力，更能挺住甚至是扭轉。在具體一點說，比如身在企業單位的人，不同於事業單位，吃、喝、穿都要靠效益，競爭之激烈，企業外的人是沒有體會地！在這種時候，就不要一味地講什麼尊嚴，因為“尊嚴來自於實力”，暫時不行的話，就要放下面子，不能“死要面子，活受罪！”，甚至需要忍辱負重。

如果再具體一點地說，就是隻要能吃飽飯，就不要發怵，哪怕小腿有點發抖，也要勇敢地去面對！前人就是“狹路相逢勇者勝”，就是不勝，也大都能邁過去！

首先自我反省，看看到底哪裡出了什麼問題，為何成這樣，在有就是，找人脈圈，不能坐以待斃，也不能消極，心態保持好，相信找到最基本的根源，慢慢的會好起來的。

和困境做朋友。

因為我知道，就算千劫完了後面還有萬難，擺脫什麼呀，生活虐我千百遍，我待生活如初戀哈哈哈哈。

人在低谷時候並不可怕，不足以為憂，反而可以磨鍊出堅毅的性格與愈挫愈勇的鬥志。人，不能經不起一點兒風吹雨打。

哪個人一生都不是事事如意的當我在人生低迷的時候我的母親總對我說車到山前必有路沒有過不去的火焰山，母親沒啥文化但是這句話讓我受益匪淺

靜下心來，反省自己，審視自己目前的處境。低下頭來，重新制訂自己的目標。提升技能，向書本學習，優秀者學習。

不在意別人的眼光，從頭開始。一步一個腳印，踏踏實實走好每一步。

慢慢地，你會發現，你變得強大了！！！不再害怕風雨！

1. 分析低谷的原因

分析什麼原因導致的低谷，應該是有很多因素造成的，比如政策大環境，資金短缺，客戶流失，成本增加，業務能力有限……等，各種客觀和主觀的因素。

2. 找到解決的方法

針對分析出的原因，制定調整計劃，如果沒有立竿見影的效果，或者切實可行的辦法，那麼儘量減少開支，同時做到以下三點。

3. 明確目標，充實自己

讀書，學習。

現在很多平臺都是可以學習到各種各樣的知識的，透過學習積累來提高自己的知識水平和業務能力，積蓄能量！

4. 調整心態，充滿希望

避免消極的態度，怨天尤人。

一定不要失去希望。

這太重要了。

你知道放一小撮鹽能改變整盤菜的味道吧？

你的希望，就是那撮鹽！

5. 適當鍛鍊，保持身體健康

避免酗酒熬夜自己各種透支身體的事情，健康的身體是你最最重要的本錢，說句不好聽的，咱們怎麼都能活著，但是健康的身體是前提啊，等你有一天機會到來的時候，要用它去追逐夢想，拼搏呢。

最後分享一則禪意故事：

有一個人在屋簷下躲雨。看見一個和尚正打著傘走過來，這個人對和尚說：“大師，普渡一下眾生吧，帶我一段如何？”和尚說：“我在雨裡，你在簷下，而簷下無雨，你不需要我渡。”這個人立刻跳出簷下，站在雨中：“現在我也在雨中了，該渡我了吧？”和尚說：“我在雨中，你也在雨中。我沒有被雨淋，是因為我有傘。而你被雨淋了，是因為無傘。所以說，不是我渡自己，而是傘在渡我。因此，你也不必找我，請自找傘。”說完便走了。

這個世界每天都在發生著數不清的變化，危機隨時都有可能會出現，要想改變自己的命運，從低谷中走出來，未有求助於自己。將自己的困境和別人的“普渡”捆綁在一起最終註定一無所成。只有在茫茫大雨中找到自己的那把傘，才能真正擁有自己的人生。

希望大家都能用自己的實力打拼出一片屬於自己的天空！

假如一個人對自己人生的期望值定得很高，他的理想往往變成空中樓閣，永遠沒有成功的希望，其結果是讓自己一直在低谷行走！自卑墮落感也就產生了。

由此看來，在你遇到挫折坎坷人生處於低谷一蹶不振的時候。你千萬不要被失敗所嚇倒。你首先要做的是：

①你及時調整自己的心態。凡事想開一點，要以樂觀的態度面對失敗：你只要把失敗作為經驗教訓就是了。因為經驗教訓也是人生一筆寶貴的精神財富。

②最為重要的是把自己人生的期望值適當調低一些。讓自己努力有成功的可能。

只要你紮紮實實地一步一個腳印地走下去，你很快會走出低谷，一步步邁向成功！自卑和自甘墮落的心理早已離你遠去！

你或許因為該升職的時候不能升職而煩惱，或許生意經營不善而惆悵。當人生事業低谷的時候，人的心情一般很糟糕 ，壞的心情不僅不利於擺脫困境，而且還會增加我們的煩惱。

事業低谷期最好的解決辦法是：放下心態，總結經驗教訓，遇到問題解決問題。抱怨、消沉是解決不了問題的，只能使你的事業越來越走向低谷。

人的一生總是會遇到這樣或那樣的問題，事業受挫有時並不是壞事，困難和挫折會使我們變得清醒，認識到自己的不足，從而加倍努力，說不定比原來做得更好。失敗乃成功之母。

人生路漫漫，在這條路上，任何事情不可能都是一番風順的，都會經歷這樣或那樣的坎坷與挫折。當我正處於低谷時期，又該如何面對呢？

我雖然暫時沒有遇到低谷期，但我曾經耳濡目染了我的父親是如何度過事業的低谷期，至今對我影響都很大。父親是一名農村信用社的職員，他很熱愛自己的工作，對於工作勤勤懇懇，任勞任怨。可就在我考上大學的那一年，單位突然要裁員，其中裁員名單中就有我的父親。這訊息猶如晴天霹靂，因為我們家四口人，只靠父親一人上班掙錢養家。當時的我就決定大學不讀了，我要去打工賺錢，為家裡減輕負擔！就在這種情況下，我的父親還是一如往常的平靜，看不出他難過，看不出他急燥，反而耐心的開導我，鼓勵我，叫我一定要上大學。我被父親的表現震驚了，同時我的內心也在流淚，默默的心疼著父親。父親承受了多少，他的內心應該比我還難過，但他卻是那樣的鎮定！父親常說:人生在世，沒有過不去的坎，好人都會有好報的！就這樣自從裁員名單出來後，父親就在也沒去過單位，也沒有像其他的員工去鬧，默默的在家，種起了小院

子，養起了雞鴨！我也踏進了大學的校門。

過了半年，事情又有了轉機。一天父親打電話跟我講:姑娘，老爸又重新被聘任回去了。我問了父親是什麼原因，是父親去找領導去了嗎？

父親告訴我:上級領導，重新看了下被裁員工的簡歷以及這麼多年在工作崗位的貢獻，發現父親都做得出色，沒有任何的違紀違規！最重要的是，父親在得知工作要沒了，沒有去鬧，這個證明我的父親是一個非常值得尊重的人！

我為父親重回工作崗為而高興！父親是最出色的！

父親教會我如何去面對人生路上的不如意:當你處於低谷的時候，首先什麼都不要急著去做，不要急燥。先靜下心來，穩定情緒最重要！

其次要保證生活還和往常一樣，正常過。找一些可以做的事情去做，總比沒方向的去拼命要好很多。

再者，告訴自己:其實，沒那麼嚴重？一切都會過去，一切都會好起來。

還有忘記自己的聰明才智，聰明人或者自以為聰明的人往往更固執，這會讓他更加南轅北轍

所以，面對低谷，必須放低姿態，重新思考，重新站起來！

最後，送給大家一句話:再黑的黑夜也會迎來黎明，在長的坎坷也會出現平路，懷著一顆永不放棄的希望之心，明天就會有溫暖的陽光雨露，堅持吧，朋友，奇蹟就在下一站！

人們常說失敗為成功之母，但是有些事情我們失敗不起呀，必須小心謹慎，淡定從容，冷靜應對。否則，人生將改寫。特別是年青人必須百折不堯，向成功的方向努力。