愛情保鮮真的很難，人到中年，來自家庭生活社會的壓力各種接踵而至，往往忽略了枕邊人的感受，我就是這樣的人，前幾年孩子出生了，老婆一門心思的都放在孩子身上，我對她關心又不夠，一度走到要離婚的境地，這不是我想要的，看著兒子開心的笑，稚嫩的臉，我覺得怎麼也不能離婚，也沒有什麼原則性的問題，我開始反思，為什麼會變成這樣，難道婚姻真是的是愛情的墳墓嗎？

我開始自己找原因，結果，我發現自己的問題一大堆，我嘗試著對老婆好，噓寒問暖，試著溝通，結果，效果還是很明顯的，雖然現在老婆還是偶爾會抱怨，但是也沒有離婚的念頭，我能感覺到我們的感情升溫了，給孩子也有了一個好榜樣，營造了一個好得家庭氛圍

我認為，愛情需要保鮮，婚姻需要經營，這是蹺蹺板，需要雙方都投入，不要像盪鞦韆，自得其樂能樂一陣子，但是很難樂一輩子

多溝通； 換位思考；多關心體貼；特定的節日或特殊的日子出去散散心，邀幾個彼此的親朋好友聚一聚；時不時買個小禮物送對方；時不時製造點浪漫和默契。

立論：道路千萬條，真愛第一條！

須是有個深愛做根，便自然會想辦法示愛，才會導致夫妻感情升溫；

在王陽明和大弟子徐愛談及如何做到孝道的時候，陽明先生引用了《禮記》：‘孝子之有深愛者，必有和氣。有和氣者，必有欲愉色。有愉色者，必有婉容’。然後總結：須是有個深愛做根，便自然如此。

對於夫妻感情則應該是同理的，關鍵是要夫婦雙方都有搞好夫妻感情的主觀意願，升溫二人感情的事情就會相對簡單多了，只是一個方式方法的問題，例如：

1、可以一同回顧一下你們從相識到成為夫妻的點點滴滴，譬如找出一件舊物什，想想圍繞著它發生的事情；

我們觀看一部感人的影視作品時，淚點往往是主人公習以為常的生活細節在特定環境下【慘一點的，如痛失所愛之後】做了重點強調或者特寫，譬如：下班到家的一聲“我回來了”再也無人響應了，晚餐桌上一道最愛的小菜再也吃不到了，耳鬢廝磨時一個只有兩個人知道的暱稱再也沒人能叫得那麼甜蜜蜜了，我們才意識到原來生活中一直有一個人在默默愛著自己！

2、一起做一次旅行，你會發現最瞭解你，最知道怎麼遷就照顧你的還是你的那個TA;

3、每人拿一張同等大小的紙，分兩欄，一欄寫優點一欄寫缺點。約定一個時間交換，閱讀一下自己在配偶心目中的畫像是怎樣的，然後有針對性地發揮長處改正缺點【對待缺點的態度是有則改之無則加勉】

這些都是臨時想到的，大家可能還有更好的辦法，總而言之就是心裡一定要有對方，是真心想把家庭生活搞好的，然後再結合一些打動人心的技巧，自然會找回當年的甜蜜感覺。

中年夫妻，變得平淡也是常有的事情，要找到原因，重新找回以前的感覺，有以下方法:

1.和她出去旅遊，臨時改變生活環境。

兩個人一直在一個環境裡，生活很可能會產生厭倦感。換了新的環境，但是身邊的人卻沒有變，這讓她感到很舒服，很快樂。感覺你和她還是在一起的，久違的幸福感就來了。

2.偶爾給她帶來一些小驚喜，甚至故意製造一些小意外。

節日裡，你可以偷偷的給她準備一個小禮物，或者在家裡給她做一頓很好吃的飯菜，然後等她回家時，突然從後面緊緊的抱住她，在她耳邊，輕輕的告訴她，我愛你。不一樣的偶爾驚喜，讓她感動萬分。

3.有事沒事的，兩個人在一起多吹牛。

夫妻之間，很多人都說一旦上了年齡之後，兩個人就不善於跟對方說我愛你了，覺得都是老夫舊妻扯那些沒用的幹什麼？你需要表達出來，讓對方知道你真的非常地愛她，多聊點彼此感興趣的內容。

實在沒話題，也沒關係，扯點黃段子也很不錯哦，夫妻之間只有好處，讓她對你有幻想，哈哈，你的魅力就出來了，俗話說，異性相吸，當初誰和誰的感情，沒有過荷爾蒙呢。

只要你主動的去跟她溝通，他也會他樂意的被你引匯出他的心裡話，其實你們兩個人是相愛的，只是兩個人彼此相處的方式太過於沉默。

如果你也想改變現在的平淡生活，不妨試一試，愛情也需要保鮮！

希望大家的婚姻生活越來越好！

人到中年，夫妻感情隨著時間的推移，夫妻感情逐漸變淡，沒有了剛結婚時期的那種激情了，我想這是多方面的原因引起的。

夫妻都到了中年時期，身體狀況逐漸下降了。再說，人到中年生活壓力也較大，上有老人需要照顧，下有小孩需要撫養。加上工作繁忙等原因，夫妻感情逐漸變淡了。

其實，確徹的說，並不是夫妻感情變淡了，而是夫妻間的那種激情減弱了。尤其是女性，人到中年，開始進入更年期了，需要的不是激情，更多是需要問侯、體貼、理解和安撫。

那麼，中年夫妻感情變淡了，該怎樣升溫呢？

我認為，中年夫妻雖然激情減退，性生活減少。但也可以以其它方式來彌補，讓夫妻感情升溫。比說，夫妻雙方多交流，多溝通。記住對方的生日，記住夫妻結婚紀念日，時不時的給對方一些驚喜。

另外，夫妻有空時可以一起外遊，一起散步，一起運動，找找初戀的感覺。平時裡也應多關注對方，多體貼對方，多留意對方的喜怒哀樂。多關切對方的父母長輩，多看望對方的父母親人。覺得你很在乎對方，也給了對方面子。

總之，人到中年，夫妻感情依舊在，只要你心存對方，在乎對方。

願你夫妻幸福，感情深厚，健康快樂！

以上是我的觀點，也許我說的下的太恰當，但希望你能對你有所邦助。

人到中年，夫妻之間的感情會逐漸變淡，這是人之常情。一是年齡大了，閱歷豐富了，對生活的激情少了。二是相處時間長了，相互瞭解對方的脾氣、性格、優缺點，缺乏探索對方的好奇心和博取對方好感的表現欲，異性之間的吸引力變小了。三是產生了審美疲勞。郎才女貌，甜蜜時光，慢慢被柴米油鹽醬醋茶的生活瑣事所取代。隨著歲月流逝，郎也不再意氣風發，女也不再貌美如花。你在我眼中，我在你眼中，都不是以前的那個他(她)了。四是生活壓力大了。孩子長大了，要成家立業，父母老了，要照顧。每天睜開眼睛，身邊都是些需要依靠的人。夫妻各忙各的，身體累，心也累，很少有溝通交流的話題，生活平淡，感情淡化。

那麼，人到中年，怎樣才能保持好的夫妻感情呢？筆者認為，可以透過以下幾個方面來維護：

一是多回憶過去在一起的美好時光。美好的回憶能使人心情愉悅，能排除不良情緒，能使人激情燃燒。頭腦中閃現美好的畫面，能使夫妻之間產生相關心、相互欣賞、相互靠近的引力和動力。

二是多體貼理解對方。不管是男方還是女方，到了中年，都揹負著沉重的生活壓力，身心疲憊幾乎是每個中年人的生活常態。不能老覺得自己累，忽視了對方。要相互理解，相互體貼，才能使看似平淡如水的兩棵心，暗流湧動，不斷產生愛的浪花。

三是少一些爭吵，多一點和諧。中年夫妻，往往會因為一些生活瑣事，爭吵不休，甚至打冷戰。打人沒好手，罵人沒好口。生活中的每一次爭吵，對夫妻感情都是一種傷害。要儘量避開容易產生矛盾的話題，避免口角。在意見不一致時，要多商量，誰的意見好就聽誰的。

四是不利於夫妻感情和家庭團結的事不做。在審美疲勞的情況下，夫妻雙方都容易走進一個誤區，社交中容易對其他異性產生好感，這是中年夫妻的雷區。要多回歸家庭，少外界應酬。要多考慮家庭，少突發異想。避免一失足成一生恨。

五是保持和諧的夫妻生活。夫妻生活是增進夫妻感情的潤滑劑。要根據雙方的心情和身體條件，科學合理安排好時間享受夫妻生活。如果夫妻雙方都不再需要對方的身體，感情也就會越來越遠了。

六是加強鍛鍊，保持好身體。鸞鳳和鳴，夫唱婦隨。美好的生活，需要兩個人共同努力，缺一不可。因身體原因，一方倒下了，另一方出單入單，相互依存、相互愉悅的心理就慢慢沒有了，何談加深感情！

兩個人從相愛到結婚，從相識到相知，從一無所有到有了家庭，有了孩子，這一路走過來，當初的激情早已消磨殆盡，日子過得平淡如水，特別是到了中年，這種感覺會越來越明顯。閒暇之餘，常常想起昔日的浪漫，當年的情調。有些人猶如久居淡水的魚，時不時想去海里遊玩，嘗一嘗鹹水的滋味，但更多的人不敢冒這險，卻還是不斷思考能不能回到當初，哪怕讓夫妻之間淡如清水的關係有一點點鹽味也好。

有這種想法乃人之常情。但如果沒把問題的本質看明白，沒有控制好，就極有可能犯錯，導致家庭分崩離析，悔之晚矣。

愛情是個很奇怪的東西。結婚前她浮在表面。所以熱烈中的兩個人整日卿卿我我、耳鬢絲磨，恨不得變成一個人整天廝守在一起，綿綿情話終日掛在嘴邊。結婚後愛情沉到了內心，表面的東西變成了洗碗搓衣、煮飯做菜、哺兒育女。正如一棵果樹，開花時盡情綻放、無限爛漫，一旦結果鮮花落盡，從此默默無聞。不同時期，工作目標不一樣了。

但是，即便如此，彼此的愛卻依然存在，而且日久彌新，更加牢固。只是我們被生活的瑣碎、日常的磨擦矇蔽了心智，沒有去用心體會罷了。見過許多人，失去以後才知道鑽心刺骨地痛，痛徹心肺地嚎，無限無盡地悔。

中年以後的夫妻關係，原本就是平平淡淡。偶爾製造一點浪漫是可以的，一旦這樣的想法過了頭，一味地去追求浪漫與刺激，難免不紅杏出牆，最後落個雞飛蛋打的下場。

我還沒到中年，不深諳夫妻相處之道，但是與對方白頭偕老的意念從結婚那一刻便埋在了心裡。暢想我和愛人到了中年時的情形，無外乎兩種情形：要麼是衣食無憂，生活愜意；要麼是身負重擔，忙忙碌碌。

對於第一種情形，我想夫妻二人應該共同發展新的興趣和愛好、接觸新事物、踏坊新領域，在不熟悉的地帶發揮二人多年培養的默契感，而默契恰是夫妻二人的“福利”，二人共同成長，感情的深度和寬度在這個過程自會有所改變，升溫也就是水到渠成之事。

對於第二種情形，生活的壓力讓夫妻二人負重前行，如何逃離成為兩人最重要的課題，互相指責和埋怨也許就成了生活的常態，此時心力交瘁的二人敏感而又多疑。但如果夫妻雙方都能做到平心靜氣，在忙碌的生活中不忘給對方溫暖，例如：一句貼心的關懷，一頓可口的飯菜，一次拿捏得當的捏肩等等，都是升溫的最佳方案。

人到中年，夫妻間的感情沒有剛談戀愛或者剛結婚的那種甜蜜和感動。更多的愛情轉化成了親情。其實夫妻間的感情沒有變淡，只是變成了彼此生命中的一部分。如果說太過平淡的話，您可以多學習夫妻之道，多溝通，共同去做對方喜歡的事情。

人到中年，夫妻之間感情變淡，是很正常的一件事情，其實也並不是變淡了，而是太過於熟悉彼此了。太熟悉了就會漠然，太熟悉了就少了關心，少了在乎，少了問候。就會讓對方誤以為感情淡了，你是否不愛我了？心是否漸行漸遠了……但其實我們忘了，兩個人到了中年已經過了很長時間的沉澱，彼此之間就像一個有機整體。對方的一個笑容，一個眼神，就會明白，他需要什麼，怎麼了？但就是感覺距離遠遠的。

這是我們中國夫婦特點，愛不善於表達，尤其是人到中年，更不善於表達。即使很愛，但是隻願做出來，不願說出來，我們的這份羞澀，讓愛變得沉默。也充滿了誤會。

愛，其實有時候挺嬌氣，挺糊塗的，愛怕撒謊，怕假裝。愛怕沉默，太多的人以為愛到深處是無言，其實愛是很難描述的一種感情，需要詳盡的表達和傳遞，愛需要行動，但愛絕不僅僅是行動，或者說語言和溫情的流露，也是行動不可或缺的部分，我曾經和朋友做過一個測驗，讓一個人心中充滿一種獨特的感覺，然後用表情和手勢做出來，讓其他不知道底細的人猜他的內心活動。自以為萬無一失，結果能正確解讀的人少之又少，當你自覺滿臉愛意的時候，他人誤讀的結果，千奇百怪。

這就是愛，當你的語言和行動都跟上來的時候，都不一定能讓對方正確的感覺到。何況是不說呢，而我們人到中年的夫妻呢！往往更加的缺少溝通，缺少表達，更別說愛的表達。

在處理一些家庭事務的時候，儘量是夫妻共同去商量，得出一樣的結果去做，如果之間有衝突，做好進一步的溝通，爭吵也不怕，其實爭吵未必不是一種有限的溝通，最怕的是爭吵都懶得吵了！

其次是在節日的時候多做一些儀式感的行動表達，比如說一起去吃個飯，或者是說一起做飯，或者送對方一些禮物。有儀式感節日，讓對方覺得節日的意義。也更加期待節日。

生活才有樂趣嗎

人到中年，上有老，下有小，工作壓力和生活壓力都大。心裡裝的事情特別多，每天想的也很多。人到中年，愛情變淡轉變為親情，夫妻感情開始淡化了，這也是一種人生的自然現象。想使夫妻關係升溫，就需要動點腦筋了。

首先，增強對妻子的關愛，多溝通多交流交心，增進彼此瞭解，在生活細節上多關心妻子，做一個妻子眼裡的暖男。要是夫妻雙方有分歧和矛盾了，男人多擔待，讓著女人，動之以情，曉之以理。男人要懂得呵護女人，女人一輩子不容易，裡裡外外，相夫教子，把最美的時光都獻給了家庭。中年女人的心裡波動大，當芳華不在，難免心裡落寂。有機會了帶妻子出去玩玩，開放一下心情，也增加夫妻的感情。男人不能到家做甩手掌櫃，多替妻子分擔家務，要做個生活裡細心的男人，你的作為妻子會看在眼裡的。人到中年，夫妻默契，男人付出了，妻子心中會感謝感激你的所作所為，妻子需要的是一個懂她的男人。

人到中年，心中有愛，感情也會熱烈。

人到中年，心中有愛，才會收穫一份幸福。

因為太熟悉太瞭解，愛忽略所以感情淡了。換個地方，換個環境就有新鮮感。就會交談和彼此分享新鮮感，同時上了年紀的那種羞於表達的情緒也能有效的緩解。陌生的地方也能製造出些驚喜讓彼此知道心裡是有著對方的。我認為就能有效的升溫中年變淡的感情。

變淡真的是生活的正常。沒有誰，也沒有可能，會把滿滿的激情，保留到死。

一個完整的人生，本來就像一條河流，夫妻之間的情感也是。有溪流，有湍流，有淺水，有深譚，有咆哮，有舒緩，有悠然自得，有狂奔大海。如果始終要保持一種狀態，那就又累又假。沒有人會為了別人，放棄自己所有的情緒，也不可能為了愛永遠保持笑容。過著過著過淡了，但是如果心安，淡了又有什麼所謂。

有時候，淡了不是不愛了，而是一種自自然然達到的狀態，互相都懂，嫵媚的一眼或者平淡的一眼，又能怎樣呢？

需不需要升溫，真的是鞋和腳的關係問題。

也許到一定年紀了，就真的是喜歡那種人淡如菊的感覺，一切都在不言中，多說，都是打擾。

也或者，有些夫妻，淡的慌了，那是對自己和對方沒了把握。那就用一些心思也無可厚非，但是，勁兒別使大了，使大了，那就不是升溫了，搞不好就是一個莫名的火災。喜歡喝的，在喜歡的日子，恰好喝幾杯。情感多的，在憂愁上來時，恰好表達幾句。待著或出去，都需要有一個升溫的智慧，而不是更煩悶的抱怨。

我還沒人到中年呢。

我個人認為，既然你們的婚姻能持續到中年，那感情肯定差不到哪兒去，只是比以往更實際更平淡了。

從我爸媽那看，我覺得中年親情更比愛情多，平日裡能相互多理解、多關心、多讚賞、多陪伴，那就是莫大的幸福。

一般而言，夫妻之間感情變淡無非就是交流太少，彼此之間缺乏熱情，幽默風趣。精神壓力大，很多時候做的很多事已經覺得是很平常了，漸漸的從感情變為親情，所以，可以兩個人多交流溝通，也可以參加個旅行團，外出旅遊一次，讓兩個人體驗回憶一下當初的美好！做什麼事可以兩個人一起，自然而然！感情也就慢慢升溫了。

看了都男的說多關懷多擔待多體貼去旅遊多回憶，但之前都幹嘛去了，現在想起這些了，當女人對你關心滿滿的時候你敷衍了事，當女人上床等你臨幸的時候你當沒看見，攢夠了失望，不想去想也不想去管的時候，你現在說去旅遊去回憶，老實說逛街我都不想和你去，淡了就是淡了，冷的飯無論怎樣熱味道都是不一樣的。

人到中年，再好的感情多多少少也會發生變化。有的人，愛情就變成了親情。也就是，淡淡的說著、淡淡的處著。所謂的細水長流，就是湊合著、將就著過完這輩子。

是的啦，沒有什麼熱情。可這樣根本就和戀愛時候不太一樣嘛。感情怎麼就變淡了呢？還有升溫的可能嗎？

我要說的是：你不要奢望，結婚之後的夫妻感情依然可以如膠似漆。變淡的可能，那是很大很大的。看你怎麼調整，看你想從這段婚姻、想從這個老公身上得到什麼。能夠相濡以沫，也就是情感的最大承諾。你非要轟轟烈烈的，始終比不過平平淡淡來得真誠、來得雋永。注意溝通，最加強交流。試著，多些站在對方的角度去思考問題。相信，感情也會在平凡之中多些感動。

其實姻緣上天早就自有安排了，兩個人合不合得來，會不會離婚，都是透過生辰八字可以算出來的，認識一個厲害的算命大師，算了很多年了，只要你的生辰八字，就可以算出你的婚姻事業運程，財運和子女的健康災難，算的準，收費也便宜實在。

夫妻之間走到中年，激情幾乎消退剩下的只是親情，我愛人從來不問寒問暖，感覺有時不如外人，怎麼辦？我覺得女人其實要求不高，作為男人對妻子的付出應該給予首肯和讚賞，平時不經意的一個摟抱哪怕一句關心的話都足可以讓中年的妻子心裡倍覺溫暖，人一熱，溫情自然就來了，何愁感情不升溫？

生活需要趣味 生活中不是擁有感情就好 每個人的性格註定不苟言笑 如果兩個人把生活都過得一本正經 就少了生活趣味 當然如果兩個人都講究趣味 生活也雞飛狗跳 沒有主流生活配置 生活其實需要調節情緒 發洩壓力 曾怡生活動力 不同的角度不同性格不一樣的突然自我鑑定和自嘲都是生活轉換器

生活需要正能量也需要灰色地帶 需要幽默感 真實感 更需要小女人小男人的簡單 油鹽醬醋 苦辣酸甜才豐富滋味 一味地捆綁生活壓力體會不到生活的趣味 讓人難免疲勞 一味追求生活趣味 生活缺少主流 難免讓人感受空虛無聊 勞逸結合 主次相容 才能烹調生活的大餐