這些都是心理和精神方面的疾病，抑鬱，焦慮，自卑三者比起來，我認為抑鬱症比較嚴重。因為自卑也屬於抑鬱症的症狀範圍之內，所以重點說下抑鬱症和焦慮證。

焦慮證的證狀一般表現為難以入眠，社交恐懼，反發傾訴，思慮過多，容易暴燥，脾氣急等狀態，一般在透過自我調節和親人幫助下以及在心理醫生的指導下相對來說康復的機率大。

抑鬱症的症狀：情緒低落，精力減退，記憶力下降，思維緩慢，食慾不振，時常自責，自卑，反覆出現想死的念頭，嚴重者會有自殺行為等等。

所以，自卑狀態也可以進行自我調節，是一種自我情緒的負面行為，注意心理產生的根源和問題所在，經過一段時間的消耗就會比較穩定，也是抑鬱症中的表現之一。

而抑鬱症是心理疾病最不容易治癒的一種，嚴重患者會產生自殺念頭，從而去選擇輕生。這樣的話就顯得治癒的必然性和難度性。畢竟人的生命是可貴的，只要是有危機生命的病症都不可小視。所以個人認為抑鬱症最危險！

抑鬱、焦慮、自卑哪個最危險，為什麼？

這個問題不能以危險劃分，應該是哪個發展嚴重。

→》我們首先看一下“抑鬱”：抑鬱是一種長期的情緒鬱積，不能自我化解，久之導致的心理疾病。表現為心境持續低落、自閉、情緒低沉、鬱鬱寡歡等症狀。抑鬱症有三個階段：輕度、中度、重度。輕度抑鬱猶如平時的偶發感冒，勿須擔心，會隨著時間環境及自我的心理調整而消失。中度抑鬱指消沉情緒持續兩週或兩週以上，不斷反覆。這就要引起注意了。一方面要加強自我心理疏導，另一方面最好諮詢心理醫生，進行有效的心理干預，積極配合治療不會有嚴重後果產生。重度抑鬱就比較棘手了，長期的情緒低落，導致心理生理病變，除心理干預外還要尋求專業的醫療醫生，藥物治療勢在必行，重度抑鬱還是有極高的危險性，心理生理的痛苦有導致自殺的可能，要引起重視。

→》我們再來看一下：“焦慮”是有多種原因引起的莫名的心悸、坐立不安、心慌緊張等症狀。長期的焦慮可誘發胸悶、頭痛、失眠系列併發症。焦慮大多有壓力形成，放鬆身心，調養神經，多與人交流，開闊思維。對緩解焦慮大有裨益。看書、聽音樂、尋找生活中的樂趣。轉移注意力對焦慮都有改善作用。焦慮一般不會延及生命，所以說沒有太大的危險性，放鬆心境，價值觀、人生觀擺正，焦慮自然消蹤。

→》“自卑”是什麼呢？對自己缺乏正確的認識，缺乏自信懦弱。自卑是對自我的一種否定。這種性格可能始自原生態家庭，也可能後天形成。自卑不會造成生理疾病，也不會有危險性。膽小怕事處事無能，是自卑通病。如何改變自卑呢？時間+歷練，不管是先天還是後生，隨著歲月的增長，歷練的增多，在一定程度上就會有所消除。自卑就像犯人臉上的黥刑，磨掉了長平了，自信就生成了。自卑只是一種性格，可以修正無危險性。

結論：透過上面的分析不難看出。“抑鬱”萌芽期如得不到有效遏制，後果還是比較嚴重。精神心理的疾病在某種程度相比生理疾病更難救治。精神的疾病是藥物不能打通的，關愛健康、關愛生命，精神飽滿快樂一生！

我的答案是抑鬱最危險。我們從以下兩方面來進行考慮：

1. 定義

抑鬱：是一種心理障礙，患者心境與其處境不相稱，以持久而顯著的低落為主；焦慮：對自己或親人生命安全以及前途命運的過度擔憂而產生的煩躁緊張情緒；自卑：指在與其他人比較時，對自己缺乏正確的認識，過於低估自己能力而產生的情緒體驗，但嚴重自卑是一種心理上的缺陷；由此，我們從定義的角度來看，抑鬱屬於心理障礙，焦慮更偏向情緒方面，自卑在嚴重情況下屬於心理疾病，輕度狀況是由情緒引起。心理疾病是人身體的功能病變，而情緒比較容易排解，所以從定義角度來看抑鬱最危險。

2. 表現症狀

抑鬱：情緒變化：患者出現低落，感覺悲傷等情緒變化；思維變化：思維反應遲鈍；興趣動力減退：原來喜歡做的事情現在毫無興趣；睡眠改變：失眠或者睡眠過多；食慾改變：食慾減退；自殺念頭：一些抑鬱患者會出現自殺的念頭和行為；焦慮：身體症狀：包括自主神經功能亢進一起的心慌、氣短、口乾、出汗等；情緒症狀：患者處於緊張、憂慮、害怕、恐懼的內心體驗中；神經運動性不安：坐立不安、小動作增多、注意力無法集中等症狀；自卑：表現為在交往中缺乏自信，待人辦事畏手畏腳、隨聲附和、沒有主見，遇到事情以為是自己不好，導致失去交往的勇氣和信心。所以從症狀表現來看，抑鬱會產生心理和生理方面較為嚴重的改變。而自卑只是在與人接觸過程中會表現出不適，但在獨處時和健康人沒有區別。焦慮是一種緊張的情緒，情緒經過慢慢的疏導，對身體的危害並不太大。因此抑鬱最危險。

綜上所述，我們無論從各方面考量，抑鬱症都是最危險的心理疾病，而且我們從現實生活中不難發現，有很多人經受著抑鬱症的折磨，新聞媒體最常提到的也是抑鬱症，因為抑鬱症沒有放過任何一個群體，從普通百姓再到生活富裕的影視明星，抑鬱症這個隱藏的殺手，在背地裡逐漸侵蝕人們的內心，如果中途不增加有效的干預手段，很可能產生自殺的傾向，走向生命的終點。

抑鬱是糾結，對過往感覺不快並沉浸其中，焦慮是因對未來的不確定而一直緊張並深陷進去，也知道生死帶不走什麼，更明白一切皆有定數反正早晚殊途同歸是個死未來無論怎樣又能怎樣，道理懂，仍然逃脫不了抑鬱焦慮所帶來的深淵，是身體缺少了什麼導致的？也不明白，肝火旺盛會影響情志，降了火還是經受不了挫折如同溫室花朵，一點都經不起風雨的洗禮，，，，，，，這究竟是為什麼？？？

自殺是抑鬱症最危險的症狀之一,據研究,抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍,社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者。