膽子小，有好處也有壞處，好處就是他不敢出去惹事，壞處就是對自己的生活沒有幫助，因為膽小幹不成事，生活處處小心很累

我見過很多膽小的人，對他們的生活造成很大程度的影響，我鼓勵他們去改變，半夜聽鬼故事，看恐怖片，而且必須是一個人，在風高月圓之夜，這樣嚇破了膽，沒有膽了，就沒有什麼可怕的了

一個經常性的問題

經常有人諮詢:如何才能改變自己的內向性格。他們訴說自己難以與人溝通、缺少朋友、心境不快。對此，向諮詢者作些勸解，提出些指導性的建議，並向他們推薦《卡耐基》等一系列有關人際溝通方面的書，他們當時似乎都樂意接受。

但時隔不久又有人說：那些建議只讓他們輕鬆快樂了一陣子，現在他們又回到以前的樣子了。

一般來說，一個人的性格是長時間形成的。10多年或更長的經歷使人形成了一種模式，要想改正它需要些勇氣和時間，但前來諮詢者每每出於對自身性格的不滿，急需改變，便急不可耐了。

學會與人交流

儘管各人性格各異，但心理學研究表明，人類總是具有相近似的個性的。我認為善與人交往的個性主要有3點：

1。

熱情

儘管許多人認為自信最重要，但事實上，自信是建立在成功的基礎上，沒有行動就談不上成功，而熱情才是促使人做出行動的第一點。 我們不妨想一想，為什麼許多並不自信的人仍然有自己的朋友，一個明顯的原因是：他們互相激發了熱情。

確實如此，樂觀熱情使人富有感染力。無論是對人還是對事，當你一旦投注了熱情，那麼你多半會得到一定的回報。想來每個人都有自己的興趣愛好吧，各種興趣愛好正是熱情的源泉。一件事物，當人越是喜歡它，就越想去認識它、研究它，無意之中，人的熱情便被調動並投注其中去了。

2。真誠

真誠是一種態度，這暗示你是這樣一個人，你也許性格的確不夠開朗，但你不存壞心，不虛偽——這很重要。

真誠是使關係持久的元素，誰也不喜歡背叛，只有忠於友誼的人才能得到友誼。

3。幽默

我們完全可以把這理解為笑話，我相信每個人都能講一些笑話，只是我們沒機會說而已。

這3項個性中，雖然較重要的是熱情，而幽默最為簡便可行。

我們每個人都不缺少笑料，最簡便的辦法便是以笑話帶路，只要認為可笑就行。未做之前我們也許會認為這很無聊。的確有點，但如果堅持下去就會發現很有用：它鍛鍊了我們的語言表達能力，也培養了我們的隨機應變能力。

更重要的是，微笑能使我們放鬆。

總之，要改變10幾年來的思維和行為方式，的確不是一朝一夕的事，為達目的必須付出時間上的代價。 我不敢輕率地預測需要多長時間，但可以肯定：只要堅持就一定會有變化。

謝謝邀請，其實我自己本身就是膽小。小時候10歲都不敢一個人睡覺，但隨著年齡增長，會好很多。生活中膽小，不必卑微。因為你心中的壓力很大，必須你自己去克服。要放鬆點，不要想什麼。多去外面走走，呼吸新鮮空氣。我希望你能想開點，不要擔心什麼事情，應該開心的過每一天，因為你還有更好的人生。相信我，祝你成功。

膽子小的人，都有這些症狀:看到蟑螂老鼠嚇到哇哇叫，絕對不敢摸蛇，殺只雞都不敢殺，在沒有電的夜晚 ，拿手電筒不敢上廁所等等，看看你具備幾條?膽子小的人在社會上確實會失去很多機會。