看你怎麼想的，如果你腦袋裡都是不快樂那麼你怎麼也快樂不起來的。我認為人生為了體驗，經歷過得可以當做經驗，沒有經歷過的可以當做體驗，人生每天都會有不一樣的精彩。

答：我感覺並不是啊，酸甜苦辣的生活才叫人生，沒有不快樂怎麼才能體現快樂的美呢。知足常樂保持積極樂觀的生活態度快樂會常相伴。回答完畢

感謝邀請！人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!

人的一生都是痛苦多於快樂。快樂大多是主動的，而痛苦絕大部分來自被動承受。人活著的思維意識裡就是想追尋快樂，獲得成就感。但在追尋快樂的過程中，痛苦都是如影相隨的，快樂目標是戰勝痛苦的精神支柱，所以人活著就是為了體驗痛苦純粹謬論！而是人活著想體驗快樂，但痛苦總在快樂之前、之中纏繞著，痛苦也在快樂之後侵蝕著快樂的記憶。

人生活著就是壓力，上學。工作。房子，車子，票子，妻子兒女。父母養老。自己的養老都需要經歷多了。所以快樂不起來！