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1 # 老劉說職場
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2 # 有夢想的了了要飛
你好，每個人都會有煩心的事。比如自己婚姻問題、工作問題、還有和朋友有誤會等 .首先你要想開點！不要遇到事情就會鑽牛角尖，在這個時候一定要往好的方向想 不要只想著自己的不好，想下自己的家人親人們在一起的時光。
要換位思考下，把事情看的簡單點！如果兩口子吵架了、一定要想想對方的好。不要把想法極端化，也要學會包容對方，想著多理解下對方！夫妻吵架是正常的事情、如果不吵不鬧就不叫生活了.
如果工作上事情和同事有摩擦了， 和上司想法有爭議了 ！ 也要想開點，畢竟是同事以後每天上班會經常見的， 要學會圓滑點！實際每個人都活的不容易因為有目標所以要奮鬥，因為不工作不行還有家人要養活的 老婆、孩子、父母.這是責任！必須要堅持給自己家人更好的生活質量一定要戰鬥.
可以嘗試去馬路上走走，散散心看下馬路上人的生活百態. 因為還有比你更難的人都在忙碌著.相信你也可以從事情中走出來的。去公園看看花草讓自己的心情愉悅點. 心情好了就不會想一些不好的事情了.
找朋友訴說下 把自己的事情說給自己的好朋友，聽下朋友的建議也不錯的 ，有時候心裡面有事情壓抑的太久，找個人敞開心扉的說下會感覺到心情豁然開朗，所有的不好的想法都沒有了 ！訴說也是可以的.
如果感覺還是心裡面的疙瘩解不開！就建議你找心裡醫生了 .......
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3 # 傑豆豆vlog
人這一輩子，有無數座大山需要翻越。當覺得累的時候，可以停下來。回頭看一下曾經走過的路。人有的時候需要寧靜。需要釋放。不需要消極態度。缺乏一次說走就走的旅行。這個世界很美。我想見證這個世界的成長。從歷史，到現在。短短几百年。我們能隔空通話，看見彼此。這種在現在很正常的事。放在幾百年前想都不敢想。腦洞再大也不可能想象到現在這種科技時代。真想再活500年。看看500年後這個世界會是什麼樣子。到那時候我們可能已經走出了這個星球。真想看看別的星球會是什麼樣子。腦洞有點大。但我真的想看看500年後的樣子。人對於世界來說太渺小。但我有一個見證世界成長的心。在我的字典裡沒有過不下去。
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4 # 江西吉安蘭子
人總要活著，有時候壓力會大，這是正常現象，現在的人活著沒有誰沒有壓力，有時候壓力大的時候怎麼辦？
我認為做到以下幾點會好很多：
1、傾訴。
找一個你的好朋友，或者是陌生人，把你的壓力，委屈全部痛快的說出來，這樣心裡會好很多。
2、出去走走。
可以去散步，或者騎腳踏車在附近轉轉，散散心。
3、換一個環境生活。
換一個環境生活一段時間
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5 # 努力的小乖媽媽
堅持下去，既然活著就要勇敢的過下去，人不可能一直是走低谷的，自己要好好的調節自己，不要一味的想自己不如意的地方，多出去走走，散散心，找死黨吹吹牛逼舒緩一下，沒有活過不下去的日子，樂觀面對生活和你的考驗，看開一點，也許美好的生活在遠處朝著你招手！
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6 # 鵬鵬駕到
不念過去不畏將來，過好現在的生活。不要攀比別人，有比你生活好的，也有不如你的，都屬於正常的。相信自己，未來是美好的。
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7 # 林兒Lynn
在最黑暗的那段人生，
是我自己把自己拉出深淵。
沒有那個人，我就做那個人。
——中島美嘉
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8 # 豫南果妞
人活著，每一天都會面對各種酸甜苦辣，但是不好的情緒，總有過去的時候遇到了困難和挫折，我們不要放棄，遠方不止有苟且，還有詩和遠方。所以思想的包袱，我們一定要看得開，放得下，想得透。
日子再難，我們千萬不要走極端的道路，那樣只會讓你越走越痛苦，我們要想一些開心的事情，畢竟過去的總會過去的，今天我們永遠回不到昨天，情緒也是一樣，未來可期。還有什麼讓你想不開的呢？
心情不好，我們可以嘗試去換一種環境，出門旅遊試著去做，自己愛好的東西，找人聊天，傾訴都是可以的，做一頓美食，看一場電影，聽一首音樂，都能讓人心情愉悅要做的事情，還有很多很多，那你為何只在意眼前，而不去挖掘希望暱，想想這些。或許你就能找到方向。擺脫困境。
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9 # queen5873
其實每個人都會有煩心的事情的。放鬆放鬆。聽音樂什麼的，或者是找點自己喜歡的事情去做。不要糾結於那一件事情，找找原因或者是找自己的朋友傾訴一下。就可以了。還不行的話，那麼就把自己放空
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10 # 努力吧阿盧
我覺的過不下去的原因可能是哪裡出問題了，要找對方法才能改變現狀。每個人都是有壓力的，只是每個人的壓力不同而已。千萬不要把問題擴大化，要讓問題簡單化，這樣才不會活的那麼累！壓力太大了可以出去散散心，和知心朋友傾訴，把壓力釋放出來。人的一輩子有很多事要面對，每天多些微笑，笑對生活，把自己的能力發揮到極致，其實那些困難都不難。
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11 # 深圳小穎
人活在世上，總有一些這樣那樣的煩惱，不是有那麼一句話嗎？人生不如意事十之八九嘛，所以當我們覺得自己要放棄自己了，過不下去的時候：
我們首先就是要想想我們身邊的親人，那些關愛你的人，想想父母，他們那個年代，那麼艱苦，缺衣少吃，那麼辛苦把我們養大，我們還沒來得及好好的孝順他們呢，為了他們，我們也要堅持下去，好好的活下去。
其次，我們要學會自我調節，多找朋友同學等聊聊天，把心裡的煩惱統統說出來，保持良好的心態，沒事，多出去戶外走走，運動運動，鍛鍊身體，經濟允許的情況下，出去旅旅遊也是可以的。
諸多問題，都是我們想的太多，凡事看開些，活，開心也是一天，不開心也是一天，祝大家天天開，不開心了，以後來看看我的影片哈[害羞]
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12 # 刀更火種
我就這樣默默地走在人潮裡，孤獨如我看不到希望和生機。
就這樣走在靠近天堂的地方，滿心的歡喜被絕望代替，對於已經發生的我已無能為力，對於不能改變的我甘願捨去。我不再留戀風中的玫瑰，當分別來臨如果我真心懺悔能否讓我看到奇蹟。
我就站在絕望的邊緣，前方是洪水猛獸身後是懸崖峭壁，滿腔的熱血被冰封，我無法擺脫命運的嘲戲。
也如同生存在地獄，深陷痛苦的沼澤看不到未來和晨夕。
時常感覺時光無聊生活無奈心事無依，而想要達成的願望又分崩離析，我的世界變得一片黑暗，只能在淪回中嘆息。當心情沉重的無以復加，忽然想起讀過的一句話，當你跌落谷底怎麼走都是向上的希冀。
於是我開始拯救我的人生，先去旅行了一個週期，還稍帶回幾本書籍，就這樣我過起了兩耳不聞窗外事一心只讀聖賢書的日子，暫且將身邊的紛繁雜亂拋於九霄之外，漸漸地我從書中得到了充足的養分，不僅豐富了內涵還擁有了理想，重新激起了對生活的勇氣…
從今以後，我要勇敢面對真實，拋去心底的浮躁與空虛，開啟心扉讓陽光照進心底。
努力的向著燈塔前行，當太陽重新在心靈的天空升起，所有的苦難都已過去，訴不盡大千世界萬里征程天地蕭瑟，彈一首銷魂戀曲隨心所欲，瓊樓玉宇近在眼前。
求一世平安唯寧靜而致悠遠淡泊而明其志…
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13 # 已然落幕依舊徘徊
人生不如意之事十有八九，每個人都會遇到各種各樣的問題，婚姻不順心，工作不如意等等，但哪又怎麼樣呢？努力活成自己想要的日子就好了，無論是生活還是工作帶給我們的不快樂，我們只需要放空心情，努力做一個最好的自己，獨立，堅強，自信，那麼什麼事都不能打倒我們，什麼不如意都會遠離我們，當覺得自己過不下去的時候，就努力提升自己吧！把自怨自艾的時間留給自己充電，做一個最優秀的自己，你若盛開，清風自來！我相信，你活成了自己想要的樣子，你的未來一定精彩！加油，致我們最好的自己！
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14 # 單指環yy
假如你真的改變不了自己的路或是心，又無痛無癢的，那麼就繼續過吧。在這大千世界裡你覺得別人過的都比自己有滋味，但是那只是你覺得…去看看那些掙扎在生命邊緣的人吧，她們可望的便是你覺得沒意思的千篇一律的日子。
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15 # 豪媽愛寶貝
人的一生不可能一帆風順，每個人活的並不是你所看到的那樣快樂，每個人有每個人的痛苦，有句話不是說的很好嗎？不經歷風雨怎麼見彩虹？其實老天爺對每一個人都是公平的。世上無難事，只怕有心人。生活只要你堅強的面對，一定能扛的過去。放棄生命是人類最愚蠢的做法，古話說得好，好死不如賴活。活著什麼都會過去的，什麼都會擁有的。遇到問題不要想著說怎麼辦，而是想著如何去解決。沒有解決不了的問題，沒有過不去的坎兒。生命只有一次，沒有什麼比生命更重要。
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16 # 邑風尚
平復一下情緒，緩和一下心情，人生苦短，安慰自己要堅強，不要情緒化，辦法總比困難多，堅信風雨過後總能見彩虹！樂觀向上，珍惜眼前的一切，過好每一天！
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17 # 您好818
只要活著就會有更多機會，當你感覺過不下去了，就要想辦法去改變現狀。人生再難也要堅強面對，把握機會努力拼搏。加油(ง •̀_•́)ง
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18 # 車手二號
有這種情況昰危險的，它會影響你的思維和狀態！讓你做什麼事都力不從心！建議去一個完全陌生的地方，接觸不同的人和事，可能會改變你現在的現狀
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19 # 徐夢建
沒有過不下去的生活，困難和失敗，只能算是歲月之歌中的一串不協調的顫音。透過勤奮和拼搏，仍然能萬事大吉出生命樂章的動聽之音，同樣會贏得熱烈的喝彩！貧困、疾病，以至生命中更多劫難的的降臨，都是命運逼近你去創造和珍惜重新開始的機會，讓你有朝一日苦盡甘來。雖然曾經因為劫難，遭受到打擊與嘲諷，但在一個美麗的春天你最終還是會奏響生命的樂章，唱出自己最美妙的歌！青春僅有一次，生命僅此一回，讓我們用心、用真情歌唱這美麗而又珍貴的生命之音吧！
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20 # 寶寶寶媽jj
在我們的一生中，誰都會遇到諸多不順心的事。個性悲觀消極的人，在遇到困境時，看不到光明，抱怨天地的不公，甚至破罐子破摔，在精神上倒下。而個性積極樂觀的人在遇到困境時，能夠泰然處之，認定活著就是一種幸福，無論是順境還是逆境，都一樣從容安靜，積極尋找生活的快樂，不浪費生活的一分一秒，在黑暗之中嚮往光明，在精神上永遠不倒。
美好的生活要靠自己去創造，與其苦苦抱怨現實的不如意，不如細心體會眼前實在的快樂。俗話說：“笑一笑，十年少。”高爾基也說過，只有愛笑的人，生活才能過得更美好。因此，我們要微笑著面對生活，能以苦為樂的人，才能發現希望，沒有什麼坑是過不去的。
人生路不可能一帆風順，痛苦和失敗在所難免，我們要堅持積極、樂觀地迎接生活的每一天，用微笑面對災難，我們會變得更加堅強。
面對當今越來越複雜的社會，在揹負巨大心理壓力的同時，我們必須面對各種艱苦的現實，能否在苦難中找到快樂的心情，就取決於我們內心是否強大。“誰也別想把黑暗放在我面前，因為太陽就生長在我心底。”這是一句挺美的歌詞，也說出了快樂的真諦。微笑面對生活，生活會更有滋味，人生更加豐富多彩。
生命是美麗的，生活是美好的，只要我們笑對生活，才能深刻領悟人生的真諦，才能譜寫人生華麗的樂章。
加油！你一定行！！！
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人總要活著，有時候壓力會大，這是正常現象，現在的人活著沒有誰沒有壓力，有時候壓力大的時候怎麼辦？
我認為做到以下幾點會好很多：
1、傾訴。
找一個你的好朋友，或者是陌生人，把你的壓力，委屈全部痛快的說出來，這樣心裡會好很多。
2、出去走走。
可以去散步，或者騎腳踏車在附近轉轉，散散心。
3、換一個環境生活。
換一個環境生活一段時間，會讓你感覺又一種新生的感覺，會好很多。
4、親近大自然。
走進大自然中，讓自然的風、水、聲音治療自己的內心。
5、藉助心理醫生
6、藉助藥物。