你可以安排一下閨女家裡的網線，讓他想有網就有網的樣子，實在不行你就去買個控制器，裝上就行了，到時候除了女女兒上網課以外，儘量安排合適的時間有網，在你斷網的時候可以給他說，我們出去玩，或者去某某遊樂場所，這只是個人建議，請家長謹慎模仿，

你好很高興能回答你的問題,很多人可能回答多花時間陪伴孩子或者吸引孩子的注意力等等之類的。這些都沒錯,不過我想說的是,為什麼孩子會這麼沉迷這些數碼產品呢,大方面我們沒辦法改變,比如不要生產這些什麼數碼產品之類的,這也不現實,但是我們可以從自身的方面來引導孩子的例如1:以身作則,在孩子面前不要時時刻刻都拿著手機,在孩子面前要養成好習慣,2:和孩子做個約定,不可以把手機帶到學校或者每天使用手機的時間是多長等等,3:可以引導孩子從自身的興趣方面來慢慢減少電腦和手機的接觸之類的等等。其實有的時候，不要一看到孩子拿著手機我們就大吼大叫,可能很多時候孩子們用手機或者電腦來學習之類也會呢,以上就是我的觀點,希望對你的問題有所幫助謝謝。

1.對孩子強制戒手機

既然孩子沉迷手機的現狀必須改變，那麼不妨狠狠心，在孩子要手機的時候堅決不給，並且把家裡所有人的電子產品都藏起來，或者放在孩子夠不到的地方，孩子也許會大哭大鬧一時，但不會鬧一整天，或者兩天三天，但不會一直鬧下去。透過這種強制隔離，能讓孩子知道爸媽的決心，同時也能讓孩子明白，不玩手機也沒什麼，這樣慢慢就能從被手機控制心神的狀態中走出來了。

2.對孩子情緒安撫

在這個強制戒手機的過程中，由於寶媽需要堅決站在孩子的對立面，對孩子說不，還要對孩子的哭鬧置之不理，面對突然這樣的爸媽，孩子也可能出現不安的情緒，所以，在這個過程中，安撫寶寶的情緒也非常重要。除了不能給手機，寶媽可以抱住哭鬧的寶寶，或者哄哄失落的寶寶，孩子情緒緩和的時候給他講講道理，還要告訴孩子，爸爸媽媽依然很愛你。

3.轉移孩子的注意力

家長可以在平時多觀察一下孩子究竟喜歡手機裡的哪種應用並用其他玩具或方式取代這種應用。如果發現孩子喜歡用手按數字鍵，就給孩子買一個玩具琴陪著他一起探索；如果發現孩子喜歡手機裡的圖片，不妨用一本有趣的故事繪本轉移他的注意力，這對幫孩子戒掉手機非常有效。

4.家長要以身作則

孩子愛玩手機和父母在帶娃方面做得不到位有關，沒有起到好的示範作用，或者是為了帶娃方便，小時候就直接把孩子扔給手機。孩子的很多行為都是從模仿開始的，而父母就是他最初的模仿物件。家長做什麼，孩子就會學什麼。所以家長的榜樣作用尤為重要。建議家長多陪孩子玩，然後和孩子一起建立一個使用手機的健康模式，比如規定每天每人只能玩多長時間的手機，然後和孩子一起遵守，相信這樣一個完整的過程，能夠成為改變孩子的一個里程碑。

5.多帶孩子參加戶外活動

帶孩子多去參加戶外活動，聚會也好，旅行也罷，過程中雖然家長會很累，但你會發現，在和孩子一起遊戲、一起探索真實世界的時候，自己也變得不那麼需要時刻看手機，孩子就更想不起來手機了。

手機的視野能讓孩子眼界廣闊，更能讓孩子變得狹隘，從此止步不前。建議孩子一天之內，看電視和玩手機的時間最好不要超過30分鐘，及時引導孩子多多關注手機以外的世界，避免孩子沉迷手機無法自拔。

這個問題你必須重視起來，前幾天我家孩子為了準備開學做準備，特意去醫院做了個體檢，不體檢感覺沒啥問題，但是體檢結果出來之後，全家都呆住了，10歲的孩子視力只有0.8，這意味著往後孩子可能需要終生佩戴眼鏡。兒童視力引數值，3歲兒童的正常值為0.6，4歲兒童的視力可到0.6-0.8，5歲兒童可達到0.8或者更好，6歲兒童視力發育接近完成能夠達到1.0。

為何我的孩子視力如此低，我們回家後總結一下，那就是從小接觸數碼產品，平板、手機、電視伴隨了他的童年，平常空閒的時候又缺少必要的運動，久而久之視力下降到了0.8，為此醫生給出了建議。

以後讓孩子遠離數碼產品，除了一些必要的學習使用之外最好不要接觸手機、平板等，就連看電視也要根據電視機的尺寸來確定距離，然後每天多到戶外去運動一下，以免視力再度下降。現在你的孩子11歲了，整天躲在房間內玩電腦、玩手機，這時候你必須重視起來，這樣下去對她的視力不是個好事，視力下降到1.0之後需要佩戴眼鏡來矯正，眼鏡會伴隨孩子的一生，對她的健康心生產生影響。

另外整天躲在房間玩手機電腦，這樣下去孩子會越來越孤僻，在她的心中只有手機、電腦中的虛擬世界，和外界的交流逐漸變少，這是一個最嚴重的問題，比帶眼鏡更可怕。

再有就是網路並非完全乾淨的，可能一不小心孩子極可能接觸那些不健康的網路資訊，不僅對健康有影響，甚至還會出現一些意想不到的意外事情。

現在給你出些主意，是否有效自己判斷一下，每個人的情況不同所以不一定對你的孩子有作用。

初步判斷你的孩子已經沉迷網路，因此對網路的控制非常重要，現在家裡安裝的寬頻路由器都支援對網路進行設定，比如限速、限制上網時間等，網路限制不要一步到位，慢慢的來，一下子切斷網路可能會引起她的反感。

其次從自身找原因，我的孩子喜歡玩數碼產品就是我們大人帶出來的，現在家裡大人做出了決定，以後在家裡儘量少用手機，抽時間多和孩子交流，幫助他樹立一個良好的生活習慣。

再有就是根據的她的愛好引導她，你的孩子喜歡什麼，對哪些東西感興趣，然後再結合實際情況慢慢引導她從房間走向戶外，遠離哪些影響健康的數碼產品。

孩子的健康不容忽視，不管大人賺錢養家多難，我們還是要多抽時間好好陪陪他們，不然他們喜歡的就只剩下了手機電腦等，生孩子容易，帶孩子難，但是難終有辦法可以解決，最起碼也要找個折中的方法。

第一，我覺得你不夠狠吧。小孩子不懂事，自制力差，很容易對電腦和手機上癮，你給她講道理也講不通，她也未必能理解，就簡單粗暴一點，手機換成老人機或者兒童手錶，電腦可以移到客廳。我認識的不少家長都是這樣做的。

第二，培養其他興趣轉移注意力。她總會有一些興趣的呀，報個培訓班讓她學起來，轉移注意力。

第三，可以帶她去旅遊。比如去一些大城市，帶她參觀名校，感受名校的氣氛，從而受到薰陶，樹立遠大目標。

第四，學業上有進步的時候一定要表揚和獎勵，使她對學習越來越有興趣，越來越有成就感。

其實現在有很多的小孩小時候就開始有這個壞習慣，在我的生活中就有很多寶媽寶爸因為各種原因 為何騙孩子乖，就拿手機給孩子玩，玩久了，他就有個習慣想著要玩手機。。所以要看你女兒是什麼時候開始就有這個習慣的。。為什麼會養成這個習慣

首先你看她還有什麼興趣愛好，還有你要善於發現她的特長，從這兩點出發，去培養他，從而慢慢的去改變她，不能一下子限制她，不能一味的批評她罵她，這樣子小孩就有個反著來的心裡，就是叛逆心裡，這樣子小孩子就越來越難管，從而跟你的距離越來越遠。建議你可以多看看點跟小孩子相處的書，更大可能的去了解你的孩子，更利於你對她的教育

別說11歲的，我家孩子8歲一年級也這樣的。在家自由度大，父母有父母的事，也不可能24小時盯著他。孩子的空餘時間太長。學習又很枯燥。要說讓他選擇的話，選擇玩手機，玩電腦，也很正常呀：有色彩，有動感，還不用動腦筋。

父母的擔心無非兩點：學習、視力。

而孩子在學校的狀況就不同了，課時時間、寫作業時間佔大部分，屬於一種整體規範約束狀態。

神獸難管理，家長盼開學。難管理也是家長極切的盼著開學的原因之一。

這也是長寒假出現了一種普遍現象了。我是這麼做的，不能任由孩子自己控制時間，一定要參與對孩子空餘時間的管理：電視卡拔了，手機基本上是不讓他碰，他只有一個上網課的平板，看可以（我比較認同對等互換），寫一頁作業，10分鐘，兩頁作業，15分鐘，3頁作業，半個小時。再適量的安排一些家務和互動的環節。

首先父母要以身作則，其次要正確引導，不能粗暴呵斥，現在的孩子心智都脆弱，再次合理制定孩子時間，做到勞逸結合。我家沒有小孩，只能提出這些紙上談兵的建議了。

其實，我們應該正視手機和電腦的問題，作為成年人，是否有這樣的時刻：明明關掉了手機螢幕，但剛剛看過的畫面或者聽過的音樂在腦海中自動重播一整天？明明制定好了一天的學習工作家務的任務，但還是因為刷抖音或看朋友圈錯過了自己安排好的時間表？成年人的自律尚且如此，更何況還未形成自制力的孩子！所以，對於孩子玩手機看電腦這些事情，家長不應該僅僅想著要控制，也需要偶爾將心比心地換位思考，才能獲得更行之有效的解決辦法。

1. 發展一些其他愛好，運動是首選，會比美術、音樂等更容易上手，也更難受挫，哪怕只是出去跑跑步、拍拍皮球。孩子一旦對身邊的事情失去興趣，便會找其他更容易的宣洩出口和躲避港：手機和電腦。

2. 規定玩手機的時間：粗暴地阻斷孩子玩手機電腦，會增加負面情緒，如果可以在和諧的氛圍下先用商量的語氣規定好玩手機的時間（同時規定好其他安排，如結束手機後要完成哪些作業或運動），那會讓家庭氛圍應該會更和諧。

3. 身教大於言傳，如果家長自己以身作則，做到上述兩點，與孩子一起發展運動或藝術的興趣愛好，又按照制定好的時間表兼顧工作學習做家務，又規定時間內玩手機，規定時間內收起手機，想必這樣家庭氛圍中的孩子也不會那麼依賴手機。

4. 時不時給孩子看一些長時間玩手機的不良影響：眼部疾病、損傷大腦、輻射危害等等，但不要用說教的語氣，可以講故事似地驚訝地說“哇，新聞裡這麼說，我都不敢相信！”

5. 設密碼/修改為青少年模式。作為家長，有時候要跟孩子做朋友，但有時候也要掌握絕對權威，告訴孩子“手機是爸爸媽媽的資產，我們同意的時候你可以使用，我們不同意的時候，就可以收回你的使用權！”

11歲的孩子關在房間看電腦玩手機，這也是當今社會一件很普遍的事情。但常常是冰凍三尺非一日之寒，孩子從什麼時候開始的呢？為什麼會這樣的呢？你在問這個問題的時候已經無能為力了還是隻是隨意問問呢？通常當我們很認真去問一個問題，想從別人那裡得到答案或肯定的時候，其實在問的過程中在自己心裡就已經有了答案，或者一些，那麼接下來是看自己是否願意真的從心底裡做出相應的改變和調整方案，背後真正的原因也許會讓你更痛和煩惱。但這正是一個非常好的去改善事情的機會。

這是一個事情，但實際上也是親子關係出現了問題，最中心核心的也需要考慮一下夫妻關係是否良好。孩子是非常敏感和聰明的。解決問題先解決好關係。

以下我在回答關於疫情孩子不想學習的問題只是大同小異，也可以供你參考，祝願你真的可以認真的從自己以及家裡每個人的“心”去找到原因。

孩了在疫情期間所表現出來的問題，特別是學習上的。請問，孩子過去在學習上的態度與表現是怎樣的呢？孩子多大呢？如果只是疫情期間出現了這樣的情況，在這段時間，家庭以及父母還有其他成員之間發生了什麼事情呢？疫情是一面鏡子，照出我們的家庭還有我們每個成員的底色，當大家都在一起，只能在家裡進行很多活動的時候，家庭裡面的每個人，還有習性在這個時候全都會更清晰的顯現，孩子是我們是一面鏡子，照出我們自己的樣子，請建議從自己還有家庭裡面去找一找原因，問問自己。，孩子在疫情上的表現只是一件事情，我們需要從心上去找到根本的源因，如果孩子長期是有學習態度不太好的情況，可以趁這次機會，大家有更多時間去陪伴和交流，孩子的行為都在呼求我們的關注與愛，我們都愛孩子，但是是怎樣的愛呢？愛的名義讓父母也可以做出很多需反思的行為。

最後，你的這個問題到現在非常普遍的，但是你的提問也只是一個現象，就像一個人去看醫生，如果說哪裡痛，不舒服，醫生無法根據簡單的痛和不舒服給方案。需要詳細的互相交流。他也不能根據自己的一些過去經驗以自己的想象或可能給出答案。因為每個人都是一個獨立的個體。

11歲應該讀五年級吧。五年級對於小學階段來說算是承上啟下、比較關鍵的一年，馬上就要準備小升初的考試。

疫情期間，學校都採用了線上授課的方式，這與以往的傳統授課方式不同，老師無法與學生產生很強的互動與監督，這就要求學生有更強的自覺性與和自制力。課前預習、課後複習都是必不可少的步驟，這對於很多成績一般的學生是個彎道超車的好機會，逆水行舟、不進則退，所以對於家長來說，一定要起到相應的監督作用。孩子在家，家長要承擔起老師在校應盡的責任與義務。

孩子尚未成年，對好多事情的認知都是不成熟的，作為家長需要及時的引導，明知道這樣不對，卻還由著孩子的性子不與干涉，這其實會害了孩子，適當時候也可以使用強硬手段。認認真真的與孩子平等的交談一次，給她商量應當完成的任務或每天的學習計劃，如果按時完成，可以給一些小的獎勵，讓孩子有階段性的成就感，慢慢喜歡上學習。孩子之所以沉迷網路，是因為平時自己的生活太枯燥單調，作為家長，可以適當的培養孩子的興趣，幫助孩子找到自己的興趣，培養她，激勵她，最後讓興趣愛好與學習相平衡，儘量遠離電子產品。寫在最後，與孩子的相處中，家長一定要擺平姿態平等的與孩子多交流、多接觸、多溝通。雪崩來臨的時候，沒有一片雪花是無辜的。孩子的任何性格行為都是家長的複製品。

我兒子也是11歲，沉迷刷抖音，無心向學，這個假期更是一天到晚拿著手機，說教都聽不進去，叛逆期輕重都說不得，說多了還耍脾氣，對此已經煩惱極了

可以給手機電腦設定密碼，有的手機也可以設定螢幕使用時間，設定密碼最好要設定那種很難的密碼，也可以，只設定指紋解鎖，以此來減少孩子偷玩手機電腦的可能性。

這個只能強制執行，沒收手機……然後制定相對等價交換，（比如：做作業可以看多久手機，上課可以看多久時間手機，但是手機只能週六，日能用，或者每天20點前完成作業後可以玩手機，晚上22點睡覺……）

個人意見僅供參考……

下點狠心，把網線拔掉。才11歲的孩子，如果現在不果斷幫她戒了這種"網癮“，後果很嚴重。您可以透過其他方式轉移她的注意力。

在科技飛速發展的當下，玩手機已經替代了電腦。方便快捷，易入易出，強大的資訊量戰領了大多數人的碎片時間。凡事相生相剋，有好必有壞。迷戀手機，已經成為20世紀最新的熱潮與時尚，與時俱進，無人倖免，包括小孩。

對於小孩子，手機帶給她全新的新鮮事物，視覺體驗，隨著遊戲開發商的不斷挖掘，各式各樣老少皆的遊戲型別讓人愛不釋手，欲罷不能。對於自律性不完全的孩子來說無疑是種災難。曾經多少父母與與子女為此拉據不斷，矛盾劇增。

玩與不玩，少玩多玩，何時玩何時止，困擾著很多個家庭。

如果將來有一天，把學習融入到遊戲當中，在不知不覺中，邊學邊玩中，輕鬆掌握知識，增強知識要點。我想這種矛盾糾紛就可化解，母慈子孝，得以實現[捂臉][祈禱]

溝通、引導是關鍵，用作業、家務壓和外出分散注意次之，與教師主動交流、配合，讓教師出面施壓！不謝！關鍵是看你們大家有沒有決心和認真的態度！

現在的孩子玩手機很普遍，大人也整天離不開手機。尊重孩子，正確引導，講清道理，同孩子約定一個玩和不玩的時間，大家共同遵守。言傳不如身教，首先大人要作好表率。

我是個69年的老阿姨，一個孩子，16歲高中生，女孩。她的手機只能打電話，不能上網，不是智慧手機。週末可以玩兒我的手機。電腦放在家裡客廳，我和她爸也用，所以不可以放到她自己的房間。每天必須按照互相商量好的時間睡覺。她說她是班上被父母管的最嚴的，同時她也說這樣對她是有好處的，因為她管不住自己。

俗話說，過了這個村兒，就沒了這個店。一旦錯過了，就挽救不過來了。前幾天看到一個影片，兄妹倆玩兒手機遊戲，結果產生幻覺，先後跳樓，從4樓跳下去了，命都保住了，可是都殘疾了。

你女兒才11歲，還是小學生應該還來得及。我父母都是搞教育的，他們告訴我，孩子就是小樹，很細，容易長歪，所以就必須跟一根直棍子困在一起，幫助它頂住各種狂風，讓它筆直成長。

女兒11歲，也就是上四年級左右，他們現在正是學習打基礎的階段，所有的課程內容都不能落下，為此，孩子的學習非常重要。

由於疫情時期，學生在家都是電腦或者手機學習，給一部分不自律的學生帶來了玩遊戲的機會，為此，在這段時間裡，作為家長要嚴格監督學生授課，當學生學習任務完成，就要求學生不再玩電腦手機，培養學生自律的好習慣。

如何讓孩子不去更多的玩電腦手機呢？

首先，家長對孩子理性的一起分析玩遊戲的利弊，讓學生知道，一旦玩遊戲上癮，就會影響學習成績，美好的理想就難以實現。為孩子制定一定的作息時間，除了學習一天玩手機的時間最多不超過一個小時。並且每天監督實施，該學習時就學習，不該玩手機電腦時堅決杜絕。為此，要讓學生做到自強自律，控制自己不去玩手機電腦的習慣。

再者，家長可以把學生玩遊戲的時間，適當的疏導到其他感興趣的活動中，可以讓孩子每天幫助做家務，學習洗衣服，做飯等等。也可以打球，跳舞，跳繩或者畫畫等健康的業務活動中去，來分散她的注意力。

最後，家長一定要理性看待孩子玩手機電腦，並不是只有弊沒有利，多玩這些遊戲可以對孩子的智力有一定的提高。也緩解一定的學習壓力，但是，只要家長適時把控，讓孩子別習慣成癮就是最好的做法。

如果孩子真的不聽話，家長也不要激動，等情緒好了和孩子好好溝通，千萬不要打罵，越打罵孩子叛逆性越高，往往帶來不好的影響。四年級的孩子已經很懂事了，只要家長耐心教育，經常監督，孩子會通情達理的。