你提這個問題，我怎麼感覺你這幾十年是白活的，竟然自己還沒點興趣愛好？只要你喜歡的，都可以成為你的興趣愛好。

這個太多了，我結婚15年，兩個女兒都是自己帶大，除了帶好孩子們我還有很多愛好，健身，聽書，喝茶，寫字，微商，帶孩子們去旅遊

我也有過這種感覺，因為我沒有公公婆婆，自己的父母在另一個城市上班，生下姑娘後就一直自己帶，那段時間很痛苦，連個幫把手的人都沒有，後來孩子上了幼兒園自己就一個人在家待著，除了看手機沒別的愛好，後來有些輕度抑鬱，幸好老公及時發現，他開始調整自己的工作時間，有時間就出去走走，孩子五歲的時候我開始上班了，和社會重新接觸，那感覺很好！現在雖然疫情不能外出但是自己已經能夠很好的去調節了，早上起床吃完早餐可以下個Keep軟體健健身，下午泡壺茶吃點小點心或者是自己做點抖音上很紅的小吃，或者自己畫畫去感受美的色彩，也可以聽著佛系音樂練練字，讓自己的心沉澱沉澱！到了晚上不要吃的太多，在家可以走動走動，然後和老公下一個不錯的電影，很充實的一天，就算不能出去，依然可以享受生活！

你需要拓寬你的人際關係，因為圈子太窄了。

如何拓寬呢？

1、透過孩子，孩子同班的家長，社群一起玩的孩子的家長，多與他們溝通，週末，節假日也可以結伴出去玩，一來讓孩子們建立自己的社交圈，二來和家長建立你自己的社交圈

2、透過自己，有工作的，可以請要好的同事到家裡，喝喝茶，吃吃飯，聊聊人生，建立感情

3、透過愛好，培養一些興趣，建立有同樣興趣的愛好群。

4、透過學習，古人說得好，當你迷茫的時候，就去讀書吧。我的理解是，你的迷茫不一定是在書中能找到答案，而是在讀書的過程中，你能結識更多比你高層次的，或者同樣困惑的也同樣在尋找答案的人，在交流的過程中，你也許會迸發出新的想法，答案是你自己找到的，但你如果沒有讀書，你就不會結識那麼多對你有用的人和他們充滿正能量的思想。

可以有啊。

已婚婦女的生活因為孩子的到來有了變化。需要有很大一部分時間用於忙扶養孩子教育孩子，需要做家務。但擁有幾個興趣愛好並不會影響你的生活，相反，可以為你的生活增添無窮的樂趣 可以讓你的生活更有品位，更加充實。有的興趣愛好還可以作為增收的渠道，給自己和家庭到來收益，何樂而不為？