為什麼你總受氣，而不是讓別人受你的氣。當然我這種觀念也不對。我們總想和平共處，而不能。你受氣的原因是什麼，你應該好好想想，而不是一味的逃避。為了提振你的信心，應該讓別人受你一回氣。好好分析一下，然後細心想想，你自身有問題，應找出來並解決掉。

天天宅在家裡當然不好，在外面受氣是不是有自己的原因在裡面。都是別人的不對，那就得從自身找原因了，改變不了別人，那就多少改變一下自己。

不是太老實就是被針對還有就是能力不足，學習提高能力，甩掉玻璃心堅強面對，首先要走出去，受氣嗎，察顏觀色精誠合作吧，日久見人心，那些就是欺負你的人還是要遠離他們的好，總不會都欺負你吧

在外面總受氣，為什麼？

有智者說過：在這個世界上，沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨！

一個心量過於狹小的人就會處處碰壁。有些時候會說者無意聽者有心，把一些人的幽默風趣曲解成影射或者找茬兒，讓原本無事的自己特別小心翼翼！

其實，人都有同情弱者之心。在人前莫要爭強鬥狠，對於一個能謙虛禮讓做事者，人人都不會心生厭惡的。

要勇敢地走出家門，走進人群，不用在意別人怎麼說自己，路遙知馬刀，日久見人心，微笑著去面對就會一切安好！

其實每個人在這個社會上生存，工作，生活也好，都會跟外界接觸，打交道，所以也會難免不會受氣，碰壁這樣的，但是就看你心裡素質怎麼樣，用什麼心態去面對了，以前讀書時，很喜歡讀《讀者》還有很多正能量的課外書，因為我覺得他們的文筆能傳遞正能量，而且還能引發我的思維！在這個殘酷的社會要做個堅強的小強！不怕被人踩，不怕被人罵，受點氣怕什麼呢，只要每次能從別人身上或者自己身上找出問題，好好想下為什麼會這樣，自己就會有進步[微笑]

生活中，老是處在這種狀態下，是不行的，除非你宅在家裡時，有自己的事情做，做自媒體或者淘寶什麼的，有讓自己生存下去的方法。

生活中，不管什麼時候還是好人多，就是不明白，為什麼說在外面總是被人欺負，害怕

這個現象在當下還是蠻普遍的，最主要的原因還是在我們自己身上了，是我們的心態沒有調整好，我們就容易害怕跟別人相處，就怕說錯話，做錯事，容易得罪人。我們要敞開心扉，積極樂觀的去面對生活！多學一些為人處世之道，多跟性格開朗積極向上的人在一起，這樣慢慢的你就會感覺到自己也變樂觀起來！生活就會充滿陽光！

受氣了，多提醒自己是：一隻微不足道小螞蟻；

當您覺得自己沒那麼引人注目的時候，就不會那麼在意周遭的一切了。

但是您說自己在外面總受氣，我想知道您是一個很強勢的人嗎？

在與人交往中，您是否太急於表達自己，而表達的方式不被人接受所導致嗎？

如果是，沉默是金！下次好好聽別人說話，儘量別插話。

如果無緣無故受氣，那是不是當時自己確實比較背，背的時候，喝水都會塞牙啦，在家待著都請小心咯。

出門還是要的，不能一直宅著，會抑鬱。

出門前對著鏡子對自己美美地微笑，笑到自己覺得自然了再出發，你會發現那天會很好運的。

首先說，你天天宅在家裡肯定是不好的，你要先找找自己在外面總是受氣的原因，你是否把自己工作範圍內的事情做好了？你是否把老闆的事情當作自己的事情來做？如果這些你都做到了，老闆或領導還給你氣受，此時的你有兩種選擇，炒了老闆的魷魚，只要自己勤懇、認真、負責去哪都不怕。第二種是把這種受氣當作在歷練自己，提升自我的一個能量。我講個故事給你聽，這是發生在我身上的真實故事，我以前在廠裡打工，由於我任勞任怨，領導也注意到了我這個人，我到廠裡不到二個月時間，領導每次有什麼髒活累活都叫我去。好多同事跟我說：領導在故意刁難我，我笑笑說沒事，總要有人去做。其實我內心知道領導在考驗自己。果然不久領導把我提升為組長。這個故事告訴你，你的付出老闆和領導都看在眼裡。一分耕耘，一分收穫。

我現在和你差不多，除了堅持不懈的鍛鍊身體，就是在研究各種專案，不能消沉不能頹廢，思想要積極向上，對生活要充滿希望，我之前脾氣不好，可我是個特別講道理的人，可有時候遇事你越講道理別人以為你就是軟弱可欺，我就容易動怒，經過幾個月在家裡的心情沉澱，現在什麼事都能以平和的心態去面對了，受氣不可怕，生活的路上哪有沒有荊棘的時候，勇敢面對吧，堅強的活著比什麼都重要，沒什麼文化，無與倫比的嘚吧幾句

改變自己說話方式，做到謙卑有禮。多看些關於社交方面的書，多學多看，多聞多聽，關於成功人士的言談舉止。幽墨風趣。先天不足，後天補。很重要。這就是我的一點見解。

總宅在家裡肯定不好啊，勇敢一點 這個世界還是美好的 ，出去找份工作或者找找很久沒有聯絡 又覺得沒有危害的同學朋友聚聚餐，聊聊輕鬆地話題，慢慢就會好了。

你好！看了你的提問，我認為所有的人給出的答案應該是一致的“不好”。

我想對你的提問分析一下：第一： 你覺得在外面總受氣。為什麼會有這樣的感覺呢？是真有人欺負你給你氣受，還是你有一顆"玻璃心"太脆弱，不能與別人很好相處？如果真有人欺負你給你氣受，那麼就據理力爭。如果是你內心太脆弱了，就鍛鍊自己內心的強大，以包容、陽光的心態與人相處，你慢慢就會感覺你的人際關係和諧了。

第二：你現在很怕社會，就天天宅在家裡。這樣做太不可取了，這樣只能說是懦弱的表現。人生不如意十之八九，有誰一生都是平坦的，無憂無慮的呢？多看看名人傳記，你就會知道上天對人的歷練是多麼的殘酷。正是這種種的磨練強健了人的體魄，健全了人的心智，豐富了人生的閱歷。

不躲不藏， 勇敢的走進社會，融入人群，享受其中的美好，忽略不如意，願你的生活更美好，人生更豐富。

首先這樣肯定不好，俗話說在家千日好，出門萬事難，人生總會遇到坎坷，不要悲傷，不要絕望，好好面對生活，面對困難，保持平和的心態，積極向上，做好自己應該做的事情，別人怎麼說都隨它，只要自己努力了，為自己而活，上天不會虧待勤奮的人。記住一句話：別人再好，關我什麼事，我再不好，關別人什麼事！

很高興回答你這個問題，我來說說自己膚淺的看法，人生在世肯定是少不了與人打交道的，既然有打交道就會有摩擦鬧矛盾，這個也很正常，誰也避免不了的事情！！！但是做人不能太高傲，也不能太自私，儘量以大局為重，以和為貴！！一個人在外總是受氣給我的感覺就是個人問題了，自己可以問自己幾個問題來判斷自

己為啥總是受氣。

我為啥總是受氣？

我做錯了什麼？

我哪裡做的不夠好？

我大度嗎？

我自私嗎

我有包容心嗎？

我為別人考慮過嗎？

我幫助過別人嗎？

外面的人為啥都不喜歡我？

我為別人帶來過好處嗎？

多問問自己這樣的問題，你也許就知道問題的根源了。

你總是受氣時間久了導致你對周圍的人和事有一種不由自主的恐懼，不敢和人溝通，也害怕溝通，也不想溝通，慢慢的自己把自己封閉起來，害怕與人打交道，久而久之你就害怕社會，只能自己宅在家裡儘量少與人相處。

這樣做對你只有害處沒有好處的，因為你不敢面對事實，遇到困難只會逃避不會解決，永遠躲在黑暗的角落裡，一定要多出去走走看看，學會客服困難，調整心態來面對以後美好的生活！

無能的表現！在外總受氣，要先反思自己哪裡需要改變的 儘可能的改變自己！因為你一個人的力量改變不了這個社會，只能改變自己後 容入這個社會！

如果有收入，能夠舒舒服服的生活，還是在家裡比較好，人生嘛，過自己喜歡的日子才充實，宅在家裡，挺好。最好乾乾淨淨的環境，勤快點。呵呵

你說你總是在外邊受氣，我感覺到這只不過是你的感覺而已，你以前是幹什麼工作的？為什麼別人總是欺負你？事實情況可能不是這樣的，即便是一個乞丐和一個智障人員，在這個社會上也不會經常受氣的。你可能性格比較懦弱，又比較多疑。不夠自信，比較自卑，受了一些挫折，就感到心灰意冷，看什麼都不順眼，感覺到事事都在跟你作對，好像別人都在欺負你，所以說你就不願意出門，整天宅在家裡，越是這個樣越脫離社會，和人們溝通越來越困難，時間久了就不容易融入到這個社會里來了。人生不如意十有八九，每個人都會遇到難處，這是很正常的，遇到挫折和困難，要想辦法解決，而不應該看成是別人有意和你過不去，有意欺負你，你一定要振作起來。一是要充滿自信，這個社會沒什麼可怕的，只要你不低頭，別人就不會騎到你身上，任何人也不能把你怎麼樣，你有什麼可擔心的。二要臉皮厚一些，不要怕別人的冷嘲熱諷，惡言惡語，別人說什麼，全當耳邊風，與自己無關，心理要更強大。三是要自己強壯起來，多進行一些體育鍛煉，強健自己的體魄，也可以參加一些拳擊，散打，泰拳等訓練，讓自己充滿著力量。四是要走出家門，融入社會，多和朋友、同事、同學交流接觸，融入到集體的氛圍當中，你就會發現他們對你都非常好。總之吧，這個社會有惡人，但是好人更多。

你那是鑽牛角尖，因為老闆.領導才會罵下屬，這樣的事，全世界都上演著，除非你不打工自己做老闆，有一樣你要記住了，和你一樣被人罵的打工仔，是和你站在一條戰線上的，所以你有很多同仇敵慨的同事，你可以在他們那裡找到快樂。

你可能是素質比較高， 不願意跟一些沒有素質的人一般見識，所以有些人不但沒有做到你敬我一尺，我敬你一丈，而是得寸進尺，只是如果時間長了，別人會習慣性的把你的大度寬容與善良當成了懦弱。

在外面受了氣不要自己消化掉，要靜下來好好的反思一下，別人為什麼敢欺負你，是因為你就那麼好欺負嗎？一般這樣欺負人的人都是覺得欺負你不會付出代價，所以才肆無忌憚，所以，平時如果別人針對你，你可以反擊的，至少不要給別人你軟弱的印象，不然時間長了，大家都會把無名火發給你。你如果性格比較靦腆，你要適當的活潑一點，多說說，多微笑，更重要的是多交朋友，當你身邊有朋友，別人就不敢欺負你。

如果因為社會複雜，然後選擇宅在家裡，顯然是在逃避，雖然社會複雜，但誰都脫離不了社會，這是互相傷害著又依附著的社會環境，你選擇了逃避，你會更加喪失應對的能力，其實人與人之間會有傷害，但是也有情誼，無論如何，你要相信這個世界是友愛的，是光明的，即使有時會有一絲暗淡，但你依然要做一個身上有光的人，當你懼怕社會不敢走出來的時候，必須強迫自己一下，多跟熟悉的人溝通，多表達自己，誰都不是天生就會交際，都是需要後天的培養，如果選擇自己宅在家裡，就會越來越鬱悶，最後的結果肯定不好，一定要堅強的正面的面對，你會發現其實人與人是很美好的，大多數人的本性都是好的，都是善的，要相信自己，祝你好運！