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1 # 水木清華鄭先生
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2 # 陽光媽媽盧濤
這是人生必須經歷的一段而立之年的特殊時期。大多數人是結了婚生了子，可能單位也在啟動位子，但是上還有老子，唯獨口袋票子有些羞澀。這樣的狀態肯定會有些焦慮，屬於正常情緒狀態。不過學會愉悅度過一個美好中年需要不斷學習，要有成長在路上的感覺。
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3 # 依舊4063
三十歲，它本身只是一個年齡。
為什麼有三十歲來臨的焦慮？無非是古人的三十而立，今人的三十之後劃入中年的這種觀念界限讓人覺得到三十後一定要有所成就。
然而，成功一定要在三十歲前嗎？三十五歲不行？四十歲成功就不叫成功？
所以不要太在意三十歲，它只是一個年齡而已。每個人都有不同的人生道路，成功都是留給有準備的人的。在你人生成功機遇來臨之前，你要做的，就是準備好你自己，不斷開闊視野，積累經驗，增長知識。這樣，成功是遲早的事，身外之財，不請自來！
所以，放下焦慮，整理好情緒，好好充實自己吧。
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4 # 星月的冥想世界
不用“應對”它，而是“迎接”它！時間的流逝，年齡的增長是自然規律。從30歲開始，會感覺生活的擔子越來越重，而且越往後越重。但越往後，你也將被歷練得越堅定、越成熟。30歲是一個很重要的年齡，生命的序幕從這時才徐徐拉開，之前都是“試錯期”，但從30這個年齡開始，你就會感覺到真正的壓力和焦慮了。到了你40歲時，回頭看看十年前的自己，你會覺得那時候真稚嫩，那時候的事兒都不算事兒，但那時候的自己還是挺可愛的……真相是你根本無法應對，只能承受。
站在生命的視角，時間才是律法。30歲前為“試錯期”，30-50歲是“成長期”，50-70歲是“成熟期”。在成長期裡，你越有勇氣張開雙臂，迎接和體驗所有的壓力、痛苦、磨難，到成熟期時，你就能活成更高版本的自己，此生無悔！但即便你勇氣不足夠，那些該面對的挑戰一樣不會少。而且你越抗拒，遭受的痛就越持久。
所以，勇敢地迎接未來所有的發生，接納自己所有的感受，淋漓盡致地生活！
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5 # 尉遲微課
人到30歲，建議做好以下四件事：
1、三十歲要做的第一件事，就是關注健康。
年輕時只是有些小的身體問題，健康似乎從來不用考慮。但是這些小問題，會隨著年齡的上升呈現出指數函式後期的爆炸性增長，為我們的人生帶來很大的困擾。
關注自己的健康，也是對愛的人負責。自己身體帶來的問題，絕大多數都是由自己和身邊人來共同買單的。
2、三十歲要做的第二件事，就是愛護家人。
李安先生曾經說過：“我每天都要努力，去贏得家人的尊重。”
家人給予我們了很多愛，但是這不代表他們就應該承擔我們所有的焦慮和痛苦。很多人的做法恰恰是相反的，把負面情緒留在家處理，把好的狀態留給外人，這種委屈家人討好別人的方式只會讓家庭生活越來越糟。
3、三十歲要做的第三件事，就是提升收入。
收入的提升，直接影響生活質量，生活質量的提升，直接影響幸福指數。
偶爾和家人去好飯店慶祝，家人因為你的努力能買喜歡的日用品……這些簡單的物慾是一個家庭經濟狀態向前發展的動力。
不要再學著思想家的樣子唾棄金錢了，金錢是中性的，好壞全看使用它的人。
也不要再哀嘆為了金錢出賣靈魂了，想要美好的生活，就要閉上嘴，擔起自己的責任，忘掉那些眼高手低的不滿，做一個勤奮的聰明人。
4、三十歲要做的第四件事，就是學習。
即使你的學習內容不能給你帶來生存領域的突破，但也可以作為工具使用，開拓思維，贏得尊重，永葆青春。
步入三十歲，相信自己可以負責任的去積極生活，這對自己的一生，具有何等重要的意義。
所以，要什麼時候停止三十歲帶來的焦慮？答案是，現在，未來。
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6 # 使用者50873537831公益
放開思想，大膽的走向人生，走向社會，為自己的一身找個工作，找個物件，成個家，立個業，生個兒，讓人生走到巔峰！這就是三十歲後的生活！
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7 # 周永根1
是呀！一個踏上社會不久的年輕人，面臨著工作，經濟，家庭和孝順父母的壓力，出現焦慮的心態是很正常的。能感覺到壓力的年輕人，一定是一個有責任感的人。對於一個肯負責任的人來說，壓力就是動力。我想這位年輕人一定會加倍努力奮鬥的，我在此衷心的祝願他成為一個優秀男人。
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8 # 費玉山
而立之年責在身，
辛勤工作養家人。
人生只要在努力，
美好未來福臨門。
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9 # 康樂舅
應該是三十不到就有焦慮感了！只不過到了三十歲更焦慮了！
你的焦慮只來自己的不結婚！焦慮期一般為十年？到了四十歲，也就破罐子破碎，不焦慮了，
而解決焦慮的最佳方法是，趕快結婚！一旦結了婚，馬上就不焦慮了！肯定的！因為你沒有空焦慮了！
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10 # 蘇九江
在三十歲左右產生的焦慮，是因為沒有找到有意義的事情可做，是因為一開始的教育就出了問題。中國古代的聖人會在一開始，小孩子什麼都不懂的時候，就讓他背四書五經，把聖賢的教誨背在心裡面。長大以後他到三十歲、四十歲，經典會一直照亮他的人生道路。所以，如果讀經典讀對了的話，他不會覺得人生無所事事。光一個孝道、一個悌道、一個忠——他就可以去精忠報國，就可以決定他一輩子的命運！
年輕人之所以感覺三十就焦慮不安了，還有一點就是壓力大，社會對他們的期望太多了，認為他們在三十歲就應該有房子，有車子，有幸福的家庭，可是，這些並不是這麼容易實現的，人若是被打擊的多了，就會失去信心，甚至頹廢。
三十歲這時的你雖然自己有了一定的觀念，對社會的構造和人員的交往有了一定的瞭解，但是終究得承認自己只是這環境中的一顆螺絲釘，不要被太多的妄想所折服，自己一步一步來，空著急瞎折騰說不定會更糟糕，濾清思想，輕裝上路
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11 # 努力每一天希望每一天
感謝邀請，本人今年22農村人，職業嗎炒菜6000，不用三十歲了，我現在都很焦慮，因為父母是工地上打工的，由於我比較生的晚，父母都50歲左右了，差不多有20萬養老錢吧。本人計劃25創一次業，再30歲創一次業。沒成功的話老老實的打一輩子工吧！
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12 # 青晗小棧
就是突然覺得自己這麼快就到了30歲，這麼一個讓人尷尬又難過的年紀，歲月真的是催人老啊？
很多往事都還歷歷在目，兒時小學初中中專，工作從南漂到北漂，幾乎跑遍各大城市，最終回老家結婚，生小孩又邊工作邊帶孩子，這些往事一幕幕的恍如昨日都清晰地浮現在腦海。
似成長是一瞬間的事兒，一瞬間就這麼大了，一瞬間就奔三了，一瞬間似乎就要老去了一樣……
想想時間過得真快啊！歲月真的是把無情的刻刀啊，它把那些往事都深深的刻在了我們的心裡！
記得快20歲時候的在QQ空間寫，即將20歲，站在20歲的尾巴上，我感到有點興奮又倍壓力，再也不是那個倔強又任性的小孩子了，願你更加努力，加油！
看後突然就覺得很心酸，這麼快，8年又過去了！忽然真的馬上就奔三的年紀啦，記得老是聽大家說奔三的年紀，沒想到聽著聽著，自己也真的就到了奔三的年紀啦！
時光真的是匆匆而過呀，悄無聲息，一天天，一年年，春去秋來冬又至，把我們從孩子變成少年又蹉跎成為油膩的中年人！
回首這過去的幾年，我不知道自己成長了有多少？但是總是覺得日子就像流水不緊不慢的過著。似乎越來越沒有目標，越來越沒有年輕時的那股活力勁，每天都在為了生活奔波，每天都在操心生活裡各種零散的大事小事，總想掙錢掙錢，還賬還賬。感覺每天都過得麻木不仁，我想是不是提前進入了更年期了呢？
到了這個年紀，覺得對很多事情都有一點懼怕一樣，變得越來越自卑，越來越懦弱，越來越對自己沒有自信。覺得自己什麼都不會，也不知道該做什麼，又感覺什麼都做不好。也沒有很好的在這個社會賴以生存的本領……
我想這是很多中年人都會面臨的一個問題。三十而立，不止是一個簡單的成語而已。到了這個年紀，真的是身上的責任更重了呢！
所以，在這個年紀我們一定要更加努力的去承擔起屬於自己身上的擔子，努力工作努力賺錢，更勇於承擔起來自家庭的各種壓力。同時努力提升自己，讓自己學會更多的技能，讓自己變得更優秀，讓自己在家庭工作和生活中都成為不可或缺的人。所以，努力吧，只有更加努力才能讓一切都變得更美好，加油！
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13 # 使用者2862572481735
對世事多觀察，弄清是非曲直。事前先三思，不該說的不說，不該做的不做，事不關己，高高掛起。心地放寬，努力工作多多賺錢，就一切無焦無煩無憂無慮。
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14 # 不蝸牛停奔跑
特別焦慮現在 89年人 已經過30了，現在面臨所謂的中年危機 ，行業不景氣導致我們單位效益不好，人員精神狀態差 ，想過職業轉型，今年又生了女寶，家庭壓力大，有老婆孩子，還要擔心老人身體狀態
想做生意又不知道如何進入，擔心風險太大最終家庭矛盾重重 2019關鍵詞難 好難
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15 # 紀實偵探
等你真正過了30歲這種焦慮自然就會消失了，出現這種焦慮我想大概是因為你對現在的工作生活狀況不是很滿意造成的，古語有云三十而立建議你去換份工作或者換一種生活方式。總之生活中的快樂幸福新奇都是要自己去探索發現的！祝你幸福！
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16 # midsummerm
心態這個東西就是自己調整，任何人也取代不了，如果三十歲以成家了，那你就要面對自己的家庭帶來的各種困擾，夫妻要同心同力去面對一切，不要把生活的擔子壓在一個人的身上。如果是未成家的，也不要急，先好好的工作，在工作的同時，尋找機會，一但有機會要好好的把握，儘量讓自己充實起來。
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17 # 農村美食三皮哥
感覺到焦慮肯定是因為個人還沒有達到一定的高度，比如說經濟條件，兒女雙全，父母安康，未娶新娘；所有生活中的瑣事和將要面對的現實都會讓自己感覺到焦慮，我們唯一的應對辦法就是挺直腰桿，砥礪前行，開啟思維，衝破束縛。
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18 # 教好孩子是幸福
三十而立，這是給男人們生活上樹標杆，三十能立的人當今社還是很稀少的，有很多年輕人迷迷糊糊走進三十還是大有人在，當年我也是這類人中之一吧！
人生都是隨生活壓力逐漸加大出現焦慮，進入三十歲年紀的人成功也好，碌碌無為也罷，都會或多或少的反思自己得與失。三十歲前大多都是玩心不退的玩孩，三十歲後看看自己父母一天天年紀變老，成了家有了娃的再看看自己老婆孩子，煩心事和壓力隨之而來，悔恨自己三十歲前對時光的無渡揮霍，悔恨之前清天白日裡浪蕩了乾坤，虛渡了年華！思考今後人生，未知未捕都是迷茫與恐懼，做人難，做人好人更難！要不毛主席他老人家怎麼會千叮囑萬囑咐年青人說:“天諾有情天宜老，人間正道是桑”
三十歲！面對前三十年揮之以去，只能加已總結。後三十年才是磨鍊一個三十歲人心智最關鍵的歲月！
上聯:昨天前天大前天黃金買不回，
下聯:今天明天大後天不買自然來。
橫批:努力決定未來
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19 # 滴答課錄課工作室
個人覺得我們應該積極擁抱焦慮，適度的焦慮也是我們前進的動力。如果到了三十歲一無所成，還整天嘻嘻哈哈，不管不顧，這樣的人大機率老大徒傷悲。三十歲，對於現代社會來說，其實還是一個積累的年齡，但是一定要努力找到自己的價值體現，也就是俗話說的目標。有了目標（註明下目標是不斷探索試錯最終確定的），再奮鬥二三十年，不論成敗，也無枉此生！
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20 # 我就是凱哥
所以建議你面對現實。躲是躲不掉的，別想那麼多。不然身體吃不消的，擺正心態，平常心最好，把工作、事業做好。好運都是留給那些努力的人的。祝冬至快樂！大家快樂！[祈禱]
一直以為三十歲很遙遠，然而不知不覺三十歲已經到了，也到了上有老下有小的階段，到看看工資沒多少，卡里沒餘額，每晚都輾轉反側。掙錢，努力掙錢，成了唯一出路。
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渡過沒自信那困難時刻的方法是：努力。The way of getting through difficult times of low confidence is hard working.