產力就是分娩的主要力量，主要是子宮收縮力。而子宮收縮力和體力大小沒什麼關係。瘦弱的準媽媽不用太擔心，只管補充電解質和能量就好了。

產力過小可能會使產程延長，不好生或造成產後出血；而產力太強也不好，容易發生胎兒窘迫、軟產道裂傷等危險。順產過的二胎麻麻，宮口開得更容易，也要小心急產。

產力除了強弱，還有方向，也就是從宮頸向宮底拉伸，這樣宮口才能慢慢開啟。如果方向錯了，不僅白疼沒效果，還可能會起反作用，反倒容易引起子宮破裂。

2

產道

產道就是胎兒出生的通道，由骨產道和軟產道組成。

軟產道一般不影響分娩，除非準媽媽子宮下段或陰道口長了巨大的“障礙物”。

骨產道就容易影響，如果骨盆小，胎頭就可能無法入盆或分娩時卡在骨盆裡，強行生就可能發生子宮破裂或軟產道撕裂、寶寶產傷。

一般足月後，醫生都會給準媽媽測量骨盆、陰道檢查，來評估能否順產。

3

胎兒

胎兒也是影響順產的主要因素。如果胎兒太大、超過4.0kg、臀位或橫位、有巨大腫瘤、腦積水、連體兒等，都會影響順產。

一般胎兒較小，是頭向下、雙手抱在胸前、兩腿貼在胸部的枕前位，就比較容易順產。

4

精神心理因素

調查顯示，98%的麻麻都會因為緊張、恐懼感，出現心率、呼吸加快，而使宮縮力減弱、產程延長。如果精神過度緊張，還可能使胎兒缺氧，發生胎兒窘迫，影響順產。

另外，高血壓、心臟病等內科合併症，多胞胎以及胎盤、臍帶等因素，也會影響順產。醫生都會提前評估。

所以，準媽媽如果可以陰道試產，就要有信心，儘量放鬆心態、及時補充能量，大部分的準媽媽都是可以順產的！

大家好！我認為生第一胎超級痛的，二胎的話就輕鬆很多，我覺得吧！差不得要生了多走走，別整天坐著不想動，快生的人本身就覺得很累了就不想出去多走走，到生的時候自然而然會比別人多做適當運動的人疼，我建議快生一月前多走走做適當運動來準備生產的功課很重要。

要說生孩子生的快，我特別佩服一個人，這個人是我老公堂弟的老婆，她懷孕的時候年紀比較小，懷孕期間還一直上班，結果有天早上在宿舍破水和見紅了，自己在宿舍就把孩子生了，生完之後才打電話給她老公，然後120過來把她和孩子一起接近了醫院。

後來我們看她的時候，問她生孩子疼不疼，她說不是特別疼，反倒覺得腰痠，我聽了之後很驚訝啊，明明聽說生孩子疼得死去活來，還要生很久，她這個咋這麼快呢?生孩子，為什麼有人疼的要命時間長，有人卻只用半小時很輕鬆？一般有這幾個原因。

首先，骨盆大小不同，骨盆大小，我們有時候透過肉眼就看的出，有些女性臀部那一塊特別狹窄，骨盆特別小，這種情況生孩子的話，胎兒自然不容易透過骨盆，比較難生，但是有些媽媽骨盆比較寬，胎兒能夠容易的透過，就比較好生。

其次，生產條件不同，有時候看人家媽媽生的比較快，其實很有可能那個媽媽是經產婦，已經生過一個孩子了，二胎媽媽生娃比頭胎媽媽生娃肯定快很多啦，我朋友二胎一個小時不到，就生完了。

再次，胎兒大小不同，現在物質條件比較好，很多媽媽懷孕期間營養太多餘充足，導致胎兒過大，我有個朋友懷孕期間長了40多斤，寶寶生出來有八斤多，胎兒過大的話生產肯定也困難很多，五六斤的寶寶相對好生很多的。

最後，我一直覺得懷孕期間，雖然有各種注意點，但是孕婦還是應該保持健康的生活習慣，少吃多餐，適當運動，保持良好的身體才有利於寶寶的健康和生產。

每個人的體質不一樣，這個我真的是很有發言權，因為我兩個朋友和我生孩子，我們三個生孩子真的是一人一個樣

我第一個朋友生孩子就跟玩似的，一點兒事沒有，孕期該吃吃該喝喝，很輕鬆，本來她也經常運動，懷孕也幾乎天天練瑜伽，所以生的時候，就開宮口的時候疼了一會兒，就一會兒，然後就進產房了，她說進去不到十分鐘就生了，是不是跟玩似的。

然後是我，孕前期還好，到孕中期就吐的不行，我天天吐的胃裡沒東西，都吐出黃色的粘粘的苦水，還帶點血絲的那種，天天難受的，然後去醫院要生的時候，打催產針，剛開始還行，我還說說笑笑的，不知道從什麼時候開始，我天哪，那酸爽，我疼了19個小時，才開了兩指，然後進產房又疼了4個多小時才生的。

我第二個朋友，因為她抽菸有抽菸史，癮很大，懷孕那時候都不讓她抽，她也控制了，偶爾的抽一次。她孕期跟我差不多，就孕中期有嘔吐，其他都還好。就是生的時候她是刨腹產，因為長期抽菸，身體里尼古丁含量就對麻藥產生抗體，所以她打麻藥不怎麼有用，然後就刨腹產的時候差點疼死在手術檯上……不過當你看到寶寶出生那一刻，就忘了所有疼痛，覺得這一切都是值得的

根據我自己的親身經歷來說，一是要看自身條件，那就是骨盆寬度，二是要看你會不會用力。骨盆寬，用對力，相對來說比較容易生出來，我家寶貝8斤，我當時生的時候還挺順利的。

生孩子，有的人疼的要命時間長，有的人卻只用半小時很輕鬆？我認為跟以下幾點脫離不了關係。

一：年齡和體力

年齡不同就意味著體力和精力的不同，年輕的媽媽相較於高齡媽媽來講，身體狀態更好，所以一般分娩會更快一些，其次經常運動的媽媽也會影響產程的進展，孕期多運動，體力耐力更強，能加快胎寶寶的娩出。

二：產次

生過兩胎的媽媽會非常有感觸，第一胎產程慢而且非常疼，第二胎產程及疼痛感會減輕很多。那是因為初產婦頭次生產，臨產時宮口擴張相對較慢，子宮頸管需先縮短消失後宮口才會開始擴張，而經產婦宮口和子宮頸管同時擴張。所以我們常說二胎比一臺快就是這個道理了。

三：胎兒大小和胎位

胎兒越大肯定透過產道的阻力會更大，所以生產時產程會長。胎兒較小同樣產力之下產程時間也會縮短。其次胎位的方向也很重要，頭位肯定會比臀位或站位要好生太多，所以疼痛及產程時間絕對產別也很大。

四：骨盆和產力

盆骨寬的女性在生孩子上會更有優勢，因為他在生產過程中受到的阻力會更小，同時如果她的子宮收縮力也就是產力比較強，也就是產力比較強，而且能夠配合醫生用力，那麼他的產程會更快。

五；心態

我們常說心態決定心情，有的人臨產時心態不好，心情緊張，情緒不好，勢必會影響生產的速度呀，所以讓孕媽媽擁有一個好心情，孕媽媽擁有一個好心態還是很重要。

有些條件是改變不了的如年齡，骨盆，產力，但是有些卻是可以通過後天進行調整的如運動，心態，胎兒大小，所以適當運動，控制飲食，擁有一個好心情卻是我們可以控制的。願所有孕媽媽的生產之痛都能降到最低。

有些人生孩子就是腰痠而已 有些人是痛的不得了 我就是後者 痛的那個過程簡直就是想屎 痛苦 難受 心裡的感受是這個痛還是剛開始 開指的痛 生的時候的痛 生完收縮的痛 漲奶的痛 反正生孩子不是生的時候痛就是漲奶痛收縮痛 各種痛！我小姑子生孩子只有腰痠 去到醫院已經開始幾指 後來沒多久就生了 不能比較啊[笑哭]

這個跟個人的身體情況，身體機能，和寶寶的大小有關係！一方面，一定均衡飲食，不能太貪吃，注意清淡和營養！胎寶寶的體重很重要，不能太大！另一方面，自己一定要注意堅持多鍛鍊！多做運動，多散步！

這個跟個人體型有關，也跟孕期活動有關，有的人每天養尊處優什麼也不幹，步子都怕邁大了[大笑]！至於有的人很輕鬆如果不是二胎三胎的話，那肯定是孕期運動的好，常散步做家務，運動的好就容易生！孕期媽媽少受罪就要多運動喲！

每個人的身體素質都是不一樣的。也要想讓產程不是很長，平常孕媽媽應該適當的運動一下，注意營養，葷素搭配，少食多餐。飯後散步。

這些都是可以為孕媽媽將來生產時少遭點罪。

最後希望每個孕媽媽和小寶寶都平安健康。

每個人的身體素質不一樣，自然在順生適合會比較順利，疼痛的程度也不一樣，對於順生孩子都是會感覺疼痛的，這種痛是宮縮疼痛。很多的人生孩子不痛，可能是有些人的痛感沒那麼敏感或者忍耐力比較強，快到預產期了不要太緊張要適當的放鬆心情。

每個人情況都不一樣，生產時間也就有長有短，孕期適當的活動、合理的飲食都會對生產有利。聽以前的老輩人說，那時候雖然醫療條件差，但普遍生孩子用的時間要比現在的人短，可能她們懷孕中也沒有停正勞作的原因吧。生孩子只用半小時很輕鬆，這個我孤陋寡聞沒聽說過，真有那麼輕鬆嗎?

產程受多方面因素影響，產力、產道、胎兒、精神因素等，年輕孕婦產力大些，如果骨盆出口相對寬些，胎頭位置、胎心正常，孕婦也配合助產士科學合理用力，產程相對來說會縮短很多，否則產程延長，要不就是不會用力，或用不上力，要不就是產道異常，要不就是胎頭位置異常，要不就是孕婦精神過度緊張，對疼痛敏感，不敢用力等等

哈嘍大家好，我是胖妞。很高興回答，生孩子為什麼有人疼的要命時間比較長。有人比較輕鬆只要半個小時。我覺得可能是個人體質的問題吧。就拿來我來說吧。我那時候屬於優生優育的時候，但生兩個小孩時間都比較長、疼得比較久，都是在11個小時12小時之間。那幾個小時之間真的是好痛苦，想死的心都有。而我一個朋友，從肚子痛到生就差不多半個多小時到一個小時之間。用她的話來講就像肚子痛想拉屎一樣。一下子就好了。這只是我個人的經驗。說的不好請大家見諒。

說實話我覺得由好多原因造成的

我自己就屬於從陣痛到生完大概兩個多小時的那種，還記得當時上廁所發現見紅了，感覺應該要生了，即使還有十幾天才到預產期，然後我就迅速洗了頭髮，老公把之前準備好的東西放進車裡，我們就去了醫院，但醫生說我是頭生比較慢，建議我們回家等著（醫院離家比較近），我們又折回家吃了中飯，剛吃完就發現肚子開始痛了，是屬於有規律的疼痛但是間距比較長，老公說去醫院，但我堅持再等等，說實話剛開始的疼痛還能受得了。但很快我就發現到了有點受不了的程度了，這個時候羊水也破了，就迅速去了醫院，醫生檢查發現宮口都開了七八指了，然後給我做登記抽血驗尿，可是還沒做完檢查發現已經有向下墜痛的感覺，彷彿孩子要下來了，醫生說全開了讓我快速去產房，上了產床喝了一瓶紅牛，大概十分鐘左右就聽哇啦一聲小妞誕生了[捂臉][捂臉]

說實話整個孕期都沒啥不舒服的，體重只增加了二十多斤，食量比較大但我本身運動的比較多，我是體質比較好一點的，五個多月時候挺著孕肚去了川西線，預產期前兩個月每天晚上快走將近兩萬步，本生我的胯也不是很窄，還有在生之前瞭解了很多相關生孩子的技巧，感覺做足了心裡準備，所以生的時候也不緊張，尤其在產床上的時候感覺特別淡定，呼吸跟用勁結合的比較好！所以生孩子痛與不太痛，多種原因造成的，生孩子的時候千萬別慌張，可能會好很多

經常聽到一些社會新聞，說是某女子在上廁所過程中，產下一子；或是某女子在買菜路上突然開始分娩，這讓經歷過痛苦生娃過程的寶媽們覺得異常驚訝，為啥自己生個娃疼得快把命都搭上了，有些人卻輕輕鬆鬆孩子就生出來了？

以順產為例，剛開始子宮收縮會觸發痛覺感受器，產生持續性陣痛，感覺像是內臟疼痛。但是最開始是不溫不火的，你會覺得生孩子好像也沒那麼疼，但是到了宮頸口慢慢開的指多了，疼痛會越來越強烈，幾乎像是上刑的感覺，深呼吸已經根本起不到作用。

分娩的時間很難熬，有些人很短有些人卻有可能十幾個小時，等到最後“衝刺階段”時，更是感受到劇烈的撕扯感，此時的疼痛你可想而知，疼痛、撕扯痛、乏力的感覺都來了。

生孩子這麼痛，那些輕輕鬆鬆生下寶寶的，到底是因為啥？

1、經產婦程序更快：

經產婦指生過一胎的產婦，她們和初產婦不同，經產婦子宮頸擴張速度較快，胎兒入盆時間較短，大多數都是臨近分娩時，才會慢慢將胎兒擠壓下降；而初產婦產道比較緊，子宮擴張的速度較慢，往往胎兒入盆兩週後，才開始進入分娩階段。所以經產婦生孩子往往會出現“急產”現象。

2、胎兒過大：

有些媽媽過度進補，導致胎兒體重過大，這無疑給生產增加了很大的難度。如果胎兒的頭太大，不容易衝出突破口，醫生會幫助擠壓產婦，此時的疼痛感讓產婦很難忍受，所以也會延長生產時間。

3、自身條件好：

每個人身體素質不同，生孩子進度也不一樣。年齡小的產婦往往體力更佳充沛，而年齡大的產婦體力相對不足。另外，骨盆也是有很大區別的，不僅寬窄不一，就連深淺也不一樣，骨盆寬的產婦生孩子會相比骨盆又窄又深的容易些。

4、過度緊張：

有些寶媽沒有生產經驗，會表現出過度緊張、害怕、焦慮的心情，都會加劇疼痛感，並使生產時間增加。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

生孩子的快慢是綜合原因造成的，有如下的原因：

骨盆的寬窄深淺，產婦如果骨盆比較寬比較強的話，胎兒透過產道之後受到的阻力就會變得很小，自然生的就比較快了，但是如果產婦的骨盆比較小又深的時候，那麼胎兒受到的阻力也就變得比較大，這時候就會加大生產的難度，時間也會更長一些.

胎兒大小胎位：如果寶寶的頭位比較大，透過產道的時候是比較困難的，而且受到的阻力比較大，這樣的話分娩就比較難，所以使用的時間就比較長，相反的，如果胎兒的頭圍比較小，自然就生的比較快一些等。

所以對於順產的孕媽，平常心對待。不要想太多了。生完孩子的身體恢復才是至關重要的。可以去雷氏做產後的修復。

這和平常運動量有一定關係懷孕在四五個月就基本安全，應該適當合理的運動有助後期生產。

現在人普遍缺少運動。前期多準備後期少遭罪

你回看七八十年代前的人就知道，當然有的人神經敏感也有關係。

有的盆骨在生產時開的不夠 ，總得說就是平常在保證安全情況下加強運動。

順產又稱之為自然分娩，生產時間的長短根據產婦的年齡、胎位、精神狀態、子宮頸的擴張等一些列因素有關係。一般初產婦需要10-20小時。

有的產婦宮縮力特別強，所以產程也會明顯縮短，有的甚至不到3個小時就分娩的，這種情況稱為“急產”。

有的產婦年齡偏大或精神過度緊張，可能會延遲產程。如果超過24小時則稱之為“滯產”，這種情況剖宮產的機率比較大。

都有哪些因素會影響分娩的時間呢？

1.胎兒生理因素

胎位、胎兒大小：胎兒的大小合適，胎位正當，那麼分娩的過程就會十分順利。如果胎兒過大，體重過重，那麼透過盆口、產道的速度就會下降，導致分娩速度減慢。

胎兒理想的出生姿勢應當是頭部朝下的，在孕晚期，醫生就可以檢測到胎位，如果發現胎位不正，醫生會透過教孕媽做體操來調整胎位，如果在分娩時仍未調整成功，那麼醫生可能會為了母子安全，而選擇進行剖腹產手術。

2.孕婦生理因素

骨盆：在民間嫁娶習俗中，常流傳著一句話“屁股大的好生養”，這裡的屁股其實就是指骨盆。寬而淺的骨盆有利於胎兒身體的突破，減輕母體的分娩痛苦，縮短分娩的時間。窄而深的骨盆不利於胎兒的分娩，不僅會延長時間，還會給母體造成分娩危險。

宮頸柔軟度：宮頸柔軟度是指宮頸的肌肉彈性好，寶寶出生時的第一關就是要透過宮頸，在分娩時，宮頸越軟，宮口越容易擴張，寶寶也越容易出生。

產力：在生產時，分娩胎兒的力量主要靠子宮收縮力提供，腹壁肌、膈肌和肛提肌的收縮力進行協調輔助。以上這些生產力量統稱為產力。足夠的產力配合協調可加加快分娩程序，但過強或是不足的產力都會導致產婦難產。

分娩次數：一回生，二回熟，分娩也是如此。有過一次經驗以後，孕婦無論是身體還是心理的適應性都會大大提高，分娩的過程也會更輕鬆順利。

3.孕媽身體素質

年齡：孕婦越年輕，體力越充沛，身體的健康狀態越好，孕育寶寶的質量也高。

相反，由於年齡緣故，孕婦身體各項機能逐漸退化，在孕育的時候，便可能由於母體原因使寶寶攜帶某種疾病，甚至導致流產。

即使孕婦安全度過孕育期，在生產期時，也可能因為體力原因導致難產，且高齡生產對產後的恢復及健康都會造成十分不利的影響。

體重：在一些傳統觀念裡認為，孕婦吃的多，胎兒才健康。但這種想法是錯誤的，孕婦在孕期應健康飲食，控制自己的體重，以免給分娩增加難度。

過度肥胖的孕婦，在分娩時，可能會由於脂肪的堆積而影響分娩的程序。且產後塑身也會十分困難。

運動量：為了增加生產體力，減少分娩痛苦，在孕期適度的運動是必要的。適量的運動可以增強孕婦的體質，減少孕婦的生病可能，降低孕婦流產率，還有利於增強寶寶健康。而且適量的運動還可以提高孕婦腹壁肌和膈肌的收縮力，改善血液迴圈，有利於胎兒產出。

心理因素：臨近預產期，新手孕媽開始對分娩感到恐懼、焦慮和不安。這樣的精神狀態往往會在身體上呈現出來，比如失眠、食慾不振等。

且精神過分緊張會使產婦在分娩時，交感神經興奮，血壓升高；腎上腺素分泌，子宮收縮力減弱，宮頸口不易開啟，致使胎兒缺氧，母體難產。

如果思慮過重一直延續，即使在產後，也會使孕婦患上精神疾病。因此，孕期保持健康樂觀的心態是非常關鍵的。

生產並不可怕，孕媽們只需好好調整自己的身心狀態，開開心心的去迎接小生命的誕生就可以啦！

那是因為小孩個體的大小，還有胎位決定，女人的子宮有前位和後位，生小孩是瓜熟蒂落，沒有不痛的，只是痛的時間長短完全由這個小孩來決定，如果時辰已到，她(他)也在努力，這樣的話很快就生下來了，有的簡直就是過了一趟鬼門關，痛得要命。