抑鬱基本都是內心有情緒宣洩不出來，長久持續發展，最終導致抑鬱成疾的，按你說的，壞人為什麼壞？

主要還是因為他們將內心的陰暗發洩了出來，突破了我們“好人”的基本原則和底線，所以也就不存在情緒的積壓，他們用最簡單和懶得辦法讓自己得到了釋放。

而好人呢，基本是不願意觸碰自己的底線，同時也加持了那麼一點點的懶惰，不肯透過其他的途徑去發洩，久而久之就憋出病了。

其實抑鬱不可怕，可怕的是情緒長久的積壓，也很容易患病，對健康有很大的影響，其實釋放情緒的辦法很多。

跑步、唱歌、傾訴等等都是很好的途徑，但是就是有很多人比較犯懶嘛，不願意去嘗試，如果你的心情很糟糕，相信我，出去跑個4.5公里，立馬心曠神怡。

現在社會壓力很大，很多中年人都陷入了職場危機，面臨巨大的壓力，更需要我們學會釋放壓力，否則真的很容易換上心裡或者生理的疾病喔

有人說“抑鬱的人中，好人居多，壞人一般不會抑鬱”，這話聽起來怪怪的。

很多人的抑鬱形成與好和壞有什麼關係呢？更何況，好與壞的區別是什麼？除了法律上的條例來判斷，再就是用道德行為來判斷，所以，抑鬱的人就成了好人，因為他受到了傷害。

通常我們會把受傷害的人看成弱者，傷害他人的一方看成是萬惡的壞人。其實這個考量方法本身就是不對的。

抑鬱症是一種病，這種病的形成與個體的性格與當時的環境有很大關係。

抑鬱症的表現方式為：情緒低落、思想遲緩，意志活動減退、有自殺傾向等。從這些內容中我們可以看出，這些問題不是好人或壞人，或哪個單純的群體一定會有的。

比如：學生高考失敗、情侶分手自殺、工作始終不如意等，具有這些症狀的人難道一定都是好人？

至於你說壞人不會抑鬱，不如說有些比較“惡”的人，他受到的情緒干擾不大，或者他本來情感不豐富，無意識，也沒必要抑鬱。因為他們還有其他更重要的事情，比起抑鬱，他們更重視其他。

這其實和人的信仰與內心的堅強程度有關。

因此，你說抑鬱患者只有好人，這個觀點不正確。

我的心理諮詢室裡，有一個男士，42歲，他從高中就喜歡他的一個女同學，但對方一直不接受他。他看著對方結婚、離婚、又結婚、又離婚。生活過的一團糟，但還是不接受他。

他去砸過人家玻璃，攔過女同學下班，威脅過對方的孩子，結果自己抑鬱了。你能說他是好人嗎？

還有一位女士，她丈夫與情人同居，她忍受了十多年之後跳樓自殺了。其間他丈夫要和她離婚，她不離，給她補償她不要，她就要維持婚姻，趕走小三。我只能說她是可憐的人，是受害人，並不能說她一定就是好人。

還有很多例子，在這裡就不一一例舉了，只是要告訴大家，抑鬱症非常可怕，會有你意想不到的後果，如果發現自己或親人有類似問題，要儘早進行情感干預，不然容易惹來很大麻煩。

抑鬱症是由於情緒的變化甚至變態演變而來的，因為象焦慮一樣，它是比較常見的，並且它具有許多形式，有時屬於精神類的，有時屬於神經類的

如同焦慮一樣，它顯然是一種極為複雜的情緒障礙。而且也是正常人以溫和方式體驗到的，作為日常生活一部分內容的一種情緒狀態。

有人說“抑鬱症的人中”好人居多，壞人不會得抑鬱症，這一說法顯然是沒有根據的說法。

抑鬱症是沒有階級性的，它也沒有慧眼能識別好人壞人，所以也就談不上抑鬱症的中好人居多，壞人不會有抑鬱這一說法了。

例如：“”新冠狀病毒”蔓延它也不是按照好人壞人來感染的，男女老幼，好人壞人的，不都有嗎？它也沒慧眼識別。

你現在需要做的是調整好自己的情緒，保持良好的心態就ok

這種言論沒有理論根基，抑鬱是情緒的淤滯一種無法自我化解的心理情志。或因突發事件、壓力等生成，思不得放糾於己，憂鎖心境最終抑鬱。

抑鬱是什麼呢？持續的心情低落、悲觀消極、心事重重一副高興不起來的樣子，伴有失眠焦慮，嚴重者出現認知障礙、幻聽幻覺等現象，且引發一系列的軀體反應胸悶、心悸、發熱、顫慄，偶有自虐或自殺行為心理。

①我們先來了解一下易患抑鬱的人群有哪些特徵：情感細膩、心思縝密、嚴於己寬於人、事事力求完美、心地良善恪守中規，一部分智商較高。

②再來看一下不易患抑鬱的人群有哪些特徵：思維靈活適應性強，懂得變通能有效轉移情緒，有較強的心理抗打擊能力、行動能力強，這部分人群大抵情商較高。

所謂“好人”與“壞人”的界定一方面來自於大眾群體的評判，另一方面來自於自我固式思維甄辨。所謂的好人處理人物事更多趨於向他性，往往委屈自己。所謂的壞人恰恰相反事事向己，愉悅自己。當所謂的好人產生情緒時隱忍糾結，情緒長期積壓不能釋放便會抑鬱，所謂的壞人也會產生情緒，但他們能把情緒不管他人感受釋放出去，釋放出來了自我心情愉悅了，沒了情緒便很少抑鬱。難道正如題主所說“抑鬱的人中好人居多，壞人一般不會抑鬱嗎”？民間有句諺語：“惡人自有惡人磨”，當惡人遇到惡人時受到壓制照樣有情緒照樣抑鬱。

因此易患抑鬱的人群與好壞人沒有太大關係，與個人性格、環境、教育、心胸、思想有密切關聯。我們之所以覺得壞人很少抑鬱，不過是同理心與同情心在作怪罷了。

抑鬱屬於精神衛生指數低一些，應抓緊治療。精神衛生指數低的人，一般人格上、性格上、創造力方面都會向不好方向發展。