我覺得還是太沉浸於過去了，或者說太愛前任了，以至於很多年仍然走不出來。

其實人還是要往前看，過去的人再好，也是已經成為了過去，過去的再愛，她也已經成為了別人的女人，一旦分手，便和你再沒任何關係。而在前面等著你的那個人，才是陪伴你的真愛。

感情的事最難說。

沒有人能在失戀裡走出來，除非是你愛的不夠深。

有人說時間能讓你淡忘一切，錯，時間衝不淡感情，反而讓人越陷越深，像是慢火燉湯。

除非……

除非你遇上另一段感情，就是說重新開始一段感情才能忘記過去，只有投入新的感情裡才能徹底忘記過去。

時間，在感情面前無效。

絕對的！

十年之後，我不認識你，你不屬於我，我們還是一樣……

大家都很熟悉這首歌，如果時間的跨度無法淡化情傷，那麼這世上就沒有解藥可以治癒你的一往情深。

十年，在漫長的過往雲煙中，某個人是你心頭的痣，是你掌心的斷紋，是你胃中的老酒。偶爾從你死寂般的井底打撈出來，總要在腦海裡翻江倒海。

究竟是執著還是執念？誰也無法給它定義。

十年前，你們可能都是校園裡共騎單車的金童玉女，也可能是比鄰而居的青梅竹馬，或者是某個拐角街頭被小鹿撞個滿懷的良緣陌客。可是，十年過後，大家都分道揚鑣，各自組建了家庭，各自經營著自己的婚姻，各自扮演著不同角色，各自肩負著不同責任。對於曾經藏在你錦囊中的人，感情的宿主；你念舊，流連，回味，放著倒帶。

現實中這樣擁有刻骨銘心感情的人物不乏少數。

十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。蘇軾想起了軒崗的亡妻，正梳妝。這種厚度深度非一般人能企及。

十六年絕情谷，斷臂楊過黯然銷魂，白衣龍女獨自等待。這種死生契闊，愛至死地的盟誓世間鮮有。

愛之不得，念之不見；得之我幸，失之我命。唯有祝福彼此。

想哭就哭，跑跑步，拼命工作，多旅遊，多跟朋友出去玩，其它也沒啥好辦法了，這個跟個人的性格有關係，重感情的人會出來的慢一點

因為（他她）因為對方迷失了自我，看不到自身的價值！更不明白愛的真意！你全心全意的對（他她）（他她）卻拋棄了你那是（他她）的損失，（他她）恐怕再也不會找到像你這樣對（他她）好的人了！愛的真意是能夠讓彼此永遠開心和快樂！真愛是哪怕分手也會默默地為（他她）祈禱和祝福！只要（他她）開心快樂幸福便是你的快樂和幸福！失戀十年都沒走出來的愛不是愛！那是非常非常強的佔有慾在做怪！

是真愛了，第一點，對她來說這段戀愛是刻骨銘心的，兩人對未來幸福生活，充滿了期待與計劃。其中當然避免不了各種各樣的承諾和海誓山盟。一方離開了，留另一方在原地會非常落寞痛苦。永遠想不通，曾經那麼美好的兩個人，為什麼走到今天這一步。

第二點，性格問題吧，有些人失戀很迅速的調整好自己了，久久無法釋懷的人也是性格方面的原因導致的。因為失戀這件事或許會讓她感到自身特別自卑受挫。一段感情的終結也意味著自己的經營失敗。從而認為自己也很失敗。

第三點，還是深愛的，忘不掉以前兩人美好的回憶，對次非常遺憾吧。久久不能釋懷。

其實說到底就是太愛對方了，陷得太深了，

希望以後能遇到一個給他溫暖和庇護的另一半，早日走出來開始新的生活。[玫瑰]

我也走不出來，到現在分手兩年一個月，但已經三年沒見過彼此。分手後有段時間我試過一些ONS，但還是忘不了他，也沒辦法正常的談戀愛，不想傷害別人，也怕被傷害。

人在年輕的時候總以為自己的愛是取之不盡 用之不竭的。後來某天你忽然發現自己成為了一個被消耗殆盡的人。

感覺自己還愛他，失眠，胸悶，整夜整夜的睡不著，吃褪黑素已經沒用了，那天查了一下症狀據說這是心碎綜合症，名字還挺貼切的。

忍不住看他的微博，還有他現在的女朋友的，他們現在很幸福，奇怪的是我沒有任何恨他的念頭，仍然希望他幸福，但就是抑制不住的難過。

我可以正常生活，工作很拼，收入也不錯，就是以上這些連傾訴都沒有辦法，因為已經過去太久了。

今天聽了 約定 ，陳奕迅的那首歌。我想起之前有一次看完電影，我們靜靜的坐在車裡，都沒說話，那天北京沙塵暴，能見度很低。

我說，今天真像世界末日，如果一會兒哥斯拉來了我們怎麼辦？他說，你放心，我開車很好，我們一定能逃去安全的地方。

我當時想只要我們能在一起，就算死也沒什麼吧，後來記憶中北京再沒有過那樣的天氣，可能環境治理的太好了，我也再也沒有見過這個讓我放心，要帶我逃走的人。

相愛的人，怎麼能這麼多年都不見面呢？我有時候想，就算是遠遠看他一眼也好，朋友跟我說何必呢。

確實沒必要。

從他的世界裡消失，就是我能為他做的最後一件事。

至於怎麼走出來，我的一位朋友給我講了那個著名的蘋果理論，在我和另一位失戀的朋友的添油加醋下，故事變成了這樣：

每個人一開始都有一籃蘋果，有些人蘋果多有些人蘋果少，這些蘋果象徵著我們的愛，開始時，你會將這些蘋果隨意的給別人，不在乎別人有沒有給你他的蘋果。

直到有一天，你把所有的蘋果都給了一個你愛的人，但那個人並沒有將自己的蘋果給你，你忽然發現自己的籃子空了，裡面一個蘋果都沒有。此刻，即使有其他人送你蘋果，你也已經沒辦法回贈，因為你無能為力。

那沒有蘋果的人該怎麼辦呢？有兩個辦法，第一個方法很快，但要看運氣，就是等待一個有很多蘋果的人，心甘情願的送你很多蘋果。第二個方法見效慢需要耐心，你需要自己種一棵蘋果樹，耐心的照顧它，澆水施肥，等到開花結果的那天，你就又擁有很多蘋果了。

這個故事有些心靈雞湯，但是在我很多個消沉至極的時候支撐我走下去，我更傾向於第二個解決辦法，種一棵蘋果樹，有朝一日成為水果大亨。

其實早就恢復過來了，只是還在心裡而已，失戀，沒恢復過來的人。又怎麼能繼續生活，失戀的人，大部分心裡情緒是，捨不得，想不通，放不下。

捨不得的是，我這麼愛的人，除了我，我不想讓其他人陪著他（她）。

想不通的是，以後沒在一起了。我怎麼過，他（她）又怎麼過。

放不下的是，以前那麼好，那麼無話不說的人，卻不能再在一起了。

舍的，想通。放下，能做到其中一點的人，就已經釋然了。還記在心裡。是本能反應，除了失憶，沒有誰能忘記一個曾經在一起的戀人。

因為那段感情付出了太多，經歷了太多，體驗了太多，以至於後面的人都成了將就，可能是這個人太重感情，也可能是這個人再也沒有遇到那個比當初更好的人

那一定是真愛粉，以前我也不相信，愛情竟會讓人如此，享受過優質愛情，那麼再遇見的一定不滿意，鬱鬱寡歡，但是十年都沒緩過來，我只能說一句，心理承受能力還是得提高啊

因為愛的深了，被傷過的心可能覺得這輩子不會再愛了。失戀可能是這世界上最苦的事情了吧，而且還有失戀博物館的出現，去裡面看一看，看著每一件物品，每一樣東西，你都能夠感受到當事人心裡有多痛。看著看著眼淚就掉下來了。可能有婚紗，有兩個人所有的聊天記錄，有糖，但是是他和別人結婚的糖

這個問題不禁想起來了陳奕迅的《十年》

不得不承認，有些東西確實在心裡會存留很久。我和初戀已經分手了半年。起初的三個月，幾乎每一天都偷偷蒙在被子裡面哭好久，好像只有哭一哭才可以繼續生活下去，無法承受已經分開的現實。留給我的種種回憶會不自覺的想起來，沒個夜深人靜的夜晚都會被遺憾和孤獨感包圍。

從我自己的角度去想的話，愛情是件很美好很美好的事情，直擊人的心靈，百轉千回之中覺得人間值得。它給人無與倫比的感受，希望這份愛情在兩個人的滋養下一直瘋狂的生長下去。而當它不存在的時候，一直長此以往的孤獨感便會一直在身旁縈繞，我想掙脫卻沒有辦法，時間不會讓人遺忘痛苦，只會讓人習慣痛苦。我現在就任由那種感覺蔓延，不斷的幻想未來以及自己需要做的事情，好讓自己的世界不顛倒。

其實有一類人，內心矯情念舊重感情！是不太容易從某種感情中掙脫出來，這也很正常，愛或者恨都不算是放下。倘若沒有劇烈的愛，也不會在深夜有滾滾而來的恨意。但這些都是可以理解的。我身邊有個老友和他初戀糾纏十幾年了。現在都二十四五歲，還是對彼此會有一些掛念，心態身份早已經面目全非。很應那個成語就是食之無味棄之可惜。你知道嗎，其實人都有一個殼，脆弱的時候都會鑽進殼裡面，殼裡面都是一些自己心心念唸的東西。十年時間已然是不短，加上思念的話，每分每秒都很長。

沒走出來是很愛很愛了吧，那種愛意堪比某種盛大的開幕，猛烈的海嘯，怒放的花海。

我還愛她，很久很久。

如果真的準備想在放下的話就得打敗自己的心魔，別人是無法幫助的。首先想要放下的話就得有自己的生活從0開始，忘記不去想。也可以重新接受新鮮事物，旅遊，聽音樂，逛街，接受一段新的戀情。雙方都互不打擾時間久了感情淡了就越走越遠了。如果永遠戰勝不了自己的心魔的話是沒有辦法走出來的，永遠囚禁在圈子裡無法出來。心裡越想念你就得用意念反抗，旅遊，音樂，逛街等都可以分散。希望可以幫到你們早日走出困境，讓生活更加美好。風雨過後就是彩虹。

時間是最好的導師，我喜歡一個人，兩三年就回復了，這個看人吧，有的幾個月就忘了，

沒回復過來的，可能當初愛的太深，又或者被傷的太慘了吧，放不下，忘不掉，還有一絲不甘。但隨著時間的飛逝，終會放下的，但還是有那個人的記憶吧

為什麼會走不出來？

一、你一直在努力的忘記對方，越努力忘記，印象越深刻。因為你努力忘記對方的時候，實際上是在強化和重複以前的記憶。想忘掉一件事情，只有不回憶、不回放、不強化，才會在不知不覺中忘記。

二、你總會有意識或無意識的去想對方或你們之前的事情。不管這些事情是痛苦的、難受的，還是幸福的、甜蜜的。每一次回憶，每一次想起，都會不斷鞏固過去的記憶，所以你會永遠走不出來。

三、人的記憶不但有認知，也有情緒、感受和行為，還有潛意識。認知、情緒、感受、行為、潛意識之間會建立連結和聯絡。當與以往類似或相關的資訊激發起之前的記憶時，就會引發你對過去的認知、情緒、感受、行為和潛意識的各種反應。睹物思人，睹物思情。那些與過去類似或者相關的事物會不斷的把你拉回到以前、無法自拔。

四、當處在失戀中，你會有意識的把所有的關注力都放在失戀和痛苦上，在你的世界中其他事物全都好像不存在，你的眼中只有失戀和痛苦，注意力和關注點全都集中在這件事情上，哪怕身旁的世界再精彩、再美好，你也會視若無睹，所以你會走不出來。

五、人是習慣的動物。戀愛時的美好和幸福讓你很享受，一旦這種狀態中止，你會不習慣，感覺完全適應不了，進而形成咀嚼痛苦、品味難受的習慣，這也會讓你走不出來。

六、人一旦被動分手，內心會形成一種強烈的挫敗感、 失落感，會覺得不甘心、不服氣，覺得是一種羞恥。有的人就非要賭一口氣、叫個真兒，想出一口惡氣，找回一個公道，在心裡永遠不放棄、不罷手，所以會走不出來。

如何讓自己走出來？

一、有意識的讓自己不去想他，不去恨他，不去罵他，不去回憶他，把和他有關的東西事物全都收藏起來、遮蔽起來，讓他的一切慢慢的從你的生活和心中消失。開始可能會有些難受，但是長痛不如短痛。當他所有的一切，所有的資訊不再刺激到你，你就會慢慢的走出來。

二、你一直以他和你們的過去作為關注點。現在有意識的尋找更多的關注點，分散你內心的痛苦。用你的頭腦和感官去感受周圍的一切，去看帥哥，去看風景，去穿漂亮的衣服，去運動，去唱歌，去跳舞，去旅遊。開始你會不想也不願意，慢慢的你會發現新的快樂、新的美好、新的樂趣，你一定會從不想變的很享受。

三、人是習慣動物。當你努力放棄過去的習慣，不斷建立新的習慣的時候，你會習慣於新的狀態、新的生活、而不再感到痛苦。

四、既然他要和你分手、兩人無緣。與其牢牢抓住不放，讓自己這麼痛苦，不如尋找更好的、更美的、更優秀的人，讓自己更加幸福。

五、人在分手的時候會覺得是天大的事兒，可是過了一段時間就會覺得其實什麼也不是。人的情緒、感受和情感都遵循山型曲線規律，印情緒、感受和情感都遵循產生、發展、高潮、減弱或者轉化、消失的規律。你對他的感情也不例外。

六、未完成情結會讓我們對沒有走到終點的事情耿耿於懷、刻骨銘心。當一件事情、一種情緒、一個過程沒有走到最後的時候，總想去完成。比如把沒畫完的圓圈畫圓，把沒幹完的活幹完，把沒進行完的愛情完成。一旦完成了，人就會放下，就會釋然放鬆。一旦沒完成，人就總是不能放下。就像王子和公主，沒有在一起，我們就會覺得深深的遺憾。但如果他們真正在一起了，也就會和平凡的夫妻一樣。

安徽衛視一檔欄目上面，電影導演陳國軍對前妻劉曉慶現場的一次表白，陳國軍對劉曉慶說，你是我一輩子在心裡真正愛過的女人，這麼多年了在我的心裡就沒有離開過。很多人可能會認為，他不過是逢場作戲隨便說說而已。其實，恰恰相反這絕對不是逢場作戲，而是陳國軍說出來了這麼多年埋藏在他心裡的那個痛。人一輩子可能會經歷過N次愛的過程，但是，真正能讓自己刻骨銘心的愛，一輩子也許只會有一次。能讓你心臟真正跳動起來的愛，幸運的人牢牢抓住了，兩個人走到了一起，於是有了一輩子的幸福。遺憾的人不管什麼原因分開了，於是有了一輩子的痛。經歷過之後，有追求有毅力的人，可能會想方設法在其它地方，讓自己的心重新活躍起來，比方說事業有成。也可能會有一些人，別說十年甚至一輩子都走不出來。最後奉上一句話，愛情雖然是人生的主題，但不是人生的全部。

這分人裡，有的人長情，一生一世一雙人，有的人愛情像暴風雨來時轟轟烈烈，走的也乾乾淨淨。有的人婚姻裡還出軌，有的人腳踩幾隻船，有的人這邊剛離婚，那邊就談起了戀愛，可是長情的人就是一個人，一段情就是一輩子。長情的人和事聽上去很美，活的卻是一種落寞，很苦。

一種是傷害太深了。為對方付出了感情，甚至付出了生命。最後人家卻沒有把你當回事，你成了人家的玩物。

沒有必要再自我傷害了。應該選擇重新開始才對。再不要對這種人抱有幻想了，人家已經拋棄了你，並選擇了自己的婚姻，說明你原來的看法都是錯誤的。還沉迷在那裡幹什麼？那樣做你就是一個傻子了。

因為他沒有遇到更好的。

如果你丟了一一個iphone7，你爸給你買了一個iphone11你會不會難過？

所以呀，沒有什麼走不出來，失戀後還是抓緊調整，提高自己的層次，是自己能夠有配上另一個更優秀的人的資本。

只有這樣，你才對得起自己。

有的人談戀愛，有容易開始，也很容易結束。而有的人談戀愛，很難開始，也很難結束。沒有哪個好哪個不好之分，這全在於個人性格，以及對待感情的態度上，有甚者，可以追溯到原生家庭。

其他暫且不論，就說失戀之後十年都走不出來的情況，我相信是真的。這樣的男人或者女人對待感情更加堅定和認真，甚至把一段愛情當成所有。以至於在他的生活中，除了愛情看不見其他東西，把雞蛋放到了一個籃子裡。也只有這一個信念。愛情是美好的，過於沉浸其中反而成了壞事。也許對於這類人來說，這種戀愛的甜蜜超過了以往人生的任何時刻，他們貪戀這種甜蜜，溫暖，美好，以至於陷得太深，導致分離之後難以自拔，陷入各種自我懷疑之中。

無論因為什麼分手了，都不要忘記向前看。應該記住有戀愛就有失戀，這是常態。並不是一個人的錯。人生誰會沒有遺憾的過一輩子呢？經歷了挫折就會成長，不應該讓挫折打到。話說回來，天地之間過客匆匆，人來又人往，最重要的是做自己。